صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار درمان بی خوابی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 22:50
341 - اعصابتان را با این نوشیدنی طبیعی آرام کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 09:10 66654029
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 09:10 66654029
داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: میوه بِه را باید زمانی که کاملا رسیده باشد مصرف کنید و از خوردن نارس آن بپرهیزیم، همچنین بِه شیرین دارای طبیعت معتدل و بِه ترش دارای ...
342 - بی خوابی نشانه چه بیماری است؟
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 16:21 66617897
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 16:21 66617897
در این محتوا سعی کرده ایم علل بی خوابی و روش های درمان آن را برای شما عزیزان شرح دهیم. خوابی که نیروی فرد را در طی روز احیا نکند، زود بیدار شدن، - بی خوابی اپیزودیک که ناشی از عوارض جانبی داروها،
343 - اختلال خواب دارید نگران این بیماری باشید!
زنهار نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 14:32 66525328
زنهار نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 14:32 66525328
بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی نشان می دهد که بی خوابی می تواند به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو منجر شود. - به گزارش زنهار، بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه بریستول" (University of Bristol) ...
344 - ویتامین هایی برای درمان بی خوابی
جماران- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 09:05 66519017
جماران- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 09:05 66519017
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید. - جی پلاس، گاهی اوقات کمبود ویتامین می تواند ...
345 - بهترین ویتامین ها برای خواب راحت و درمان بی خوابی
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 02:40 66503033
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 02:40 66503033
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید. - فواید ویتامین سی برای سیستم ایمنی بسیار زیاد ...
346 - راه های درمان بی خوابی مزمن
ایسکانیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 03:00 66480349
ایسکانیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 03:00 66480349
بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ترین شرایطی است که می تواند هر فرد را درگیر خود کند. درمان بی خوابی شبانه به طور عمده شامل استفاده از تکنیک های روانشناسی، - فرد آنقدر این طرف و آن ...
347 - چرا شبها خوابمان نمی برد؟ / علل بی بخوابی را بشناسید
وقایع روز- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 13:07 66448849
وقایع روز- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 13:07 66448849
بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ترین شرایطی است که می تواند هر فرد را درگیر خود کند. درمان بی خوابی شبانه به طور عمده شامل استفاده از تکنیک های روانشناسی، - برخی افراد در هنگام ...
348 - چرا شبها خوابمان نمی برد؟
فارس- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 08:05 66443415
فارس- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 08:05 66443415
بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ترین شرایطی است که می تواند هر فرد را درگیر خود کند. درمان بی خوابی شبانه به طور عمده شامل استفاده از تکنیک های روانشناسی، - گروه سلامت خبرگزاری فارس:
349 - درمان سریع بی خوابی بدون مصرف دارو
پارسینه- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 23:50 66176849
پارسینه- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 23:50 66176849
آیا می دانستید، با جوراب پوشیدن و فرو کردن صورت خود در آب سرد می توانید موجب درمان سریع بی خوابی خود شوید؟، در ادامه 15 روش درمان بی خوابی بدون دارو را در سلام دنیا بخوانید. - پارسینه: یکی ...
350 - با این معجون یک روزه سرماخوردگی رو درمان کن | طرز تهیه معجون سرماخوردگی
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 22:32 66154048
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 22:32 66154048
با این معجون یک روزه سرماخوردگی رو درمان کن. - طرز تهیه معجون ضد سرماخوردگی را به شما عزیزان آموزش داده ایم. برای اینکه در این فصل و به طور کلی همیشه از سرماخوردگی در امان باشید این معجون ...
351 - فلسفه بی خوابی چیست؟/ روش های موثر جهت خلاص شدن از بی خوابی
موج- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 01:15 65733996
موج- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 01:15 65733996
برای رهایی از بی خوابی باید هر شب در ساعت مشخصی به تخت خواب بروید و هر صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید و به طور منظم روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. - اگر فرد موفق به درمان بی خوابی و استرس از ...
352 - راهکارهایی ساده برای درمان بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 07:56 65660247
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 07:56 65660247
بیشتر عواملی که سبب بی خوابی می شود به غیر از آنهایی که جنبه روحی و روانی دارند را می توان تا حدود زیادی با اصلاح برنامه غذایی و برخی اقدامات رفع کرد. - به گزارش از جمله مهم ترین علل بروز ...
353 - چند راهکار ساده برای درمان بی خوابی
اقتصاد نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 07:38 65660133
اقتصاد نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 07:38 65660133
بیشتر عواملی که سبب بی خوابی می شود به غیر از آنهایی که جنبه روحی و روانی دارند را می توان تا حدود زیادی با اصلاح برنامه غذایی و برخی اقدامات رفع کرد. - به گزارش اقتصادنیوز، روزنامه جام جم نوشت:
354 - 5 میوه نجات دهنده برای بی خوابی ها
ایلنا- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 15:10 65654128
ایلنا- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 15:10 65654128
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
355 - برای راحت خوابیدن این میوه ها را بخورید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 19:05 65642818
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 19:05 65642818
تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - به گزارش مستقل آنلاین؛ اگرچه داروهای ...
356 - 5 میوه برای بهبود بی خوابی
راهبرد معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 09:53 65633236
راهبرد معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 09:53 65633236
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
357 - اگر دچار بی خوابی هستید، حتما این 5 میوه را بخورید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 07:13 65616984
اقتصاد نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 07:13 65616984
مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی ...
358 - 7 چای و دمنوش موثر که کیفیت خواب تان را بهبود می دهند!
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 22:13 65615792
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 22:13 65615792
نداشتن 7 ساعت خواب منظم و با کیفیت در طول یک شبانه روز با بیماری هایی مانند دیابت، افزایش وزن، فشار خون بالا، افسردگی، بیماری قلبی و سکته همراه با افزایش خطر مرگ همراه است. - برای منظم ...
359 - پیشنهادی جذاب برای کسانی که خواب نامنظم دارند!
وقت صبح- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 13:17 65609074
وقت صبح- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 13:17 65609074
اگر دچار اختلال خواب هستید یا خواب نامنظم دارید با استفاده از 7 دمنوش کیفیت خوابتان را بهبود ببخشید. به گزارش وقت صبح به نقل از بهداشت نیوز؛ نداشتن 7 ساعت خواب منظم و با کیفیت در طول یک ...
360 - درمان معجزه آسای بی خوابی به کمک این میوه ها
منیبان- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 22:52 65569571
منیبان- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 22:52 65569571
مصرف میوه هایی مانند موز، گیلاس، انگور و سیب برای درمان اختلالات خواب معجزه می کند. - به گزارش منیبان؛ تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟
پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
بازی استقلال
رحمان عموزاد
فوتبال ایران
نساجی مازندران
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
فوتبال سایپا
مسابقات کشتی آزاد
بازی فوتبال
مسابقات کشتی
خلیلزاد
ثبت برند بین المللی
مترجم فوتبال
اراضی تصرف شده
گمشده
جشنواره فیلم اردی بهشت
عرب شاه
بازفت
فرودگاه خلیج فارس
افراد بلندقد
محمد داداش زاده
گوردر
کشتی کره ای
مهدی مناجاتی
شهرستان های خراسان رضوی
قدرتعلی حشمتیان
حمیدرضا مومنی
تالاب میانکاله
آندرا پیرلو
کانال استقلال
تیم ملی ایران
نماینده دائم
آمریکا و چین
آژانس بین المللی انرژی اتمی
شهدای گمنام
الناز حبیبی
استان تهران
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
بازی های کشور های اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
تغییر ورزشگاه میزبان
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
تیم ملی فوتبال
روزنامه ایران
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
ضربات پنالتی
مصرف کنندگان
جام جهانی 2026
تراکتورسازی
صنعت هسته ای
هفته پایانی
افزایش قیمت
قیمت لبنیات
رئال مادرید
پایگاه خبری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟ پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟ پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
بازی استقلال رحمان عموزاد فوتبال ایران نساجی مازندران کشورهای اسلامی پزشکی قانونی فوتبال سایپا مسابقات کشتی آزاد بازی فوتبال مسابقات کشتی خلیلزاد ثبت برند بین المللی مترجم فوتبال اراضی تصرف شده گمشده جشنواره فیلم اردی بهشت عرب شاه بازفت فرودگاه خلیج فارس افراد بلندقد محمد داداش زاده گوردر کشتی کره ای مهدی مناجاتی شهرستان های خراسان رضوی قدرتعلی حشمتیان حمیدرضا مومنی تالاب میانکاله آندرا پیرلو کانال استقلال تیم ملی ایران نماینده دائم آمریکا و چین آژانس بین المللی انرژی اتمی شهدای گمنام الناز حبیبی استان تهران منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان بازی های کشور های اسلامی آژانس بین المللی انرژی تغییر ورزشگاه میزبان بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد سرمربی تیم ملی تیم ملی فوتبال روزنامه ایران لیگ ازبکستان گزارش فوتبال ضربات پنالتی مصرف کنندگان جام جهانی 2026 تراکتورسازی صنعت هسته ای هفته پایانی افزایش قیمت قیمت لبنیات رئال مادرید پایگاه خبری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
