صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 16 شهریور 1404 - Sun, 07th Sep 2025
اخبار خوب خوابیدن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 14:17
281 - اگر میخواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1396، 20:37 40532852
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1396، 20:37 40532852
مصرف انواع آبمیوه ها قبل از خواب توصیه نمی شود، اما نوشیدن یک لیوان آب انگور 100 طبیعی قبل از خواب می تواند کمک کند تا بهتر بخوابید و همان طور که آرزو دارید بیشتر چربی بسوزانید. - به گزارش خواهد شد.
282 - این نوشیدنی ها قبل از خواب، لاغرتان می کنند
افکارنیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1396، 20:37 40532843
افکارنیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1396، 20:37 40532843
مصرف انواع آبمیوه ها قبل از خواب توصیه نمی شود، اما نوشیدن یک لیوان آب انگور 100 طبیعی قبل از خواب می تواند کمک کند تا بهتر بخوابید و همان طور که آرزو دارید بیشتر چربی بسوزانید. - 1396/09/22 ...
283 - راه فرار از بی خوابی پیدا شد
پارسینه پلاس- پزشکی- 94 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1396، 15:07 40478130
پارسینه پلاس- پزشکی- 94 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1396، 15:07 40478130
یک متخصص استرالیایی رژیم غذایی، غذاهای مفید برای خوب خوابیدن را معرفی کرد. - به گزارش اسپوتنیک، نتایج این تحقیق که توسط ریک هی صورت گرفته، در پورتال Healthista نشر شده است. این داکتر استرالیایی ...
284 - 12 علامت که نشان دهنده سلامتی هستند
صنعت من- پزشکی- 95 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1396، 17:38 40182225
صنعت من- پزشکی- 95 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1396، 17:38 40182225
سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش وخروش و گذراندن زندگی ...
285 - بد خواب ها بخوانند/ چند راهکار برای خوابی آرام و شیرین
ریمینو- پزشکی- 96 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1396، 11:35 39854804
ریمینو- پزشکی- 96 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1396، 11:35 39854804
داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم. - به گزارش ملیت به نقل از آنا کریگر، ...
286 - چند ترفند جالب برای داشتن خوابی آرام و شیرین
آریا- پزشکی- 96 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1396، 09:40 39852996
آریا- پزشکی- 96 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1396، 09:40 39852996
داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل ...
287 - بد خواب ها بخوانند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 16:27 39845676
دنیای اقتصاد- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 16:27 39845676
تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - به گزارش گروه فضای ...
288 - بدخواب ها این مطلب را بخوانند
میزان- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 15:30 39844804
میزان- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 15:30 39844804
تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - به گزارش و به نقل ...
289 - بدخواب ها این مطلب را بخوانند
ایسنا- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 14:20 39843579
ایسنا- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 14:20 39843579
تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - به گزارش ایسنا، ...
290 - بدخواب ها این مطلب را بخوانند
عصر ایران- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:30 39838690
عصر ایران- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:30 39838690
تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشترو چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق ترو نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - دکتر آنا کریگر، متخصص ...
291 - بدخواب ها این مطلب را بخوانند
صنعت من- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:08 39838115
صنعت من- پزشکی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:08 39838115
داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم و البته خواب راحت بستگی دارد به ...
292 - 7 نکته برای داشتن یک خواب خوب و آرام
آفتاب- سیاسی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1396، 09:00 39744993
آفتاب- سیاسی- 96 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1396، 09:00 39744993
خوب خوابیدن یکی از بهترین روشها برای داشتن روزی شاداب و پر انرژی است. قبل از اینکه پولی خرج کنید این را به یاد داشته باشید که نکات و ترفند های ساده ای وجود دارند که می توانند به شما کمک ...
293 - سرآشپز اختصاصی فرزندتان نباشید!
آریا- پزشکی- 97 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1396، 21:55 39237570
آریا- پزشکی- 97 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1396، 21:55 39237570
روالدین و به خصوص مادران همیشه به خاطر علاقه زیادی که به کودکان خود دارند زیاده روی می کنند. به خصوص در سال هایاول زندگی که کودکان نوپا در حال تجربه زندگی و یادگیری مهارت های فردی هستند ...
294 - 8 باور غلط درباره خواب کودکان
آریا- پزشکی- 99 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1396، 01:25 38666305
آریا- پزشکی- 99 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1396، 01:25 38666305
خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت ...
295 - تاثیر خواب نامنظم در کوتاهی قد و چاقی کودکان
پارسینه- پزشکی- 100 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1396، 16:01 38167388
پارسینه- پزشکی- 100 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1396، 16:01 38167388
زیاد خوابیدن به معنای خوب خوابیدن نیست. همچنین مهم است تا تاثیر کیفیت و کمیت خوابیدن بر سلامت بدن به درستی درک شود. - "، بروز خیلی از بیماری ها می تواند ناشی از خواب نامنظم شبانه باشد ...
296 - با این خوردنی های فوق العاده شاد باشید
آریا- پزشکی- 100 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1396، 23:35 38050880
آریا- پزشکی- 100 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1396، 23:35 38050880
افرادی که خوب غذا می خورند، در میان شادترین افراد کره زمین جای می گیرند. با خلق و خوی خوب غذا بپزید و غذا بخورید. هنگامی که در حال خوردن غذایی هستید، مواد موجود در مواد غذایی جذب جریان ...
297 - چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
صدای جویا- سیاسی- 100 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1396، 04:07 38039797
صدای جویا- سیاسی- 100 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1396، 04:07 38039797
صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - به گزارش فانوس" به نقل از انتخاب ، آیا نباید پس ...
298 - چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
تیتر فوری- اجتماعی- 100 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 08:57 37961031
تیتر فوری- اجتماعی- 100 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 08:57 37961031
صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - به گزارش بلاغ"، آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب ...
299 - چرا صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
مدار اقتصادی- اجتماعی- 100 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1396، 16:56 37954682
مدار اقتصادی- اجتماعی- 100 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1396، 16:56 37954682
صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - "، آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سر ...
300 - چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
تسنیم نیوز- سیاسی- 100 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1396، 15:31 37953471
تسنیم نیوز- سیاسی- 100 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1396، 15:31 37953471
صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم"، آیا نباید ...
اخبار داغ:
عکس ناجوری که از زن سپهر حیدری و یک مرد غریبه پخش شد!
علی شمخانی برکنار شد
بهترین ترکیب استقلال با حضور منیر الحدادی چگونه است؟
جزییات تازه از پرونده کارگردان متجاوز به 4 دختر
ساعت دقیق ماه گرفتگی در شهرهای ایران/ تهران ساعت 17 تا 24
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 +جدول
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز یکشنبه 16 شهریور 1404
ببینید | تصاویر مدلینگی علیرضا بیرانوند و اکرم خانم در دوبی جنجالی شد
لحظات ریزش پل در حال ساخت در کربلا + فیلم
بازیکن پرسپولیس رباط صلیبی پاره کرد؟
ماجرای محتویات گاوصندوق شهید طهرانچی + فیلم
دروازه بان سوئدی مدنظر تراکتور وارد تبریز شد + عکس
حکم 200 میلیاردی علیه پرسپولیس صادر شد
ببینقد؛ نبرد مرگبار پلنگ ها برای دفاع از قلمرو و توله ها
اگه این نشونه هارو داری بدون رابطه و زندگیت طلسم شده | چگونه بفهمیم جادو و طلسم شده ایم؟
پوتین الهام علی اف را نقره داغ می کند؟/ الهام علی اف منتظر پاسخ باشد!+عکس
زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 16 شهریور (خاموشی برق)
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه در روز یکشنبه 16 شهریور منتشر شد |
قیمت روز گوشی موبایل 16 شهریور 1404
ببینید| حمزه صفوی: در جلسه محرمانه وزارت خارجه دولت رییسی می گفتند ایران تنها ابرقدرت جهان است!
طلا همچنان در مسیر صعودی؛ تحلیل بازار و پیش بینی قیمت ها در پس تنش های جهانی
اختلال در اینترنت جهانی به دلیل آسیب در کابل های زیردریایی دریای سرخ
فستینگ برای همه یکسان عمل نمی کند
نکاتی درباره خطرات امنیتی دستگاه های الکترونیکی
موضوعات داغ:
الهام علی اف
وزارت خارجه
استان کرمانشاه
استان خوزستان
ترکیب استقلال
بازیکن جدید استقلال
افزایش قیمت
بازیکن پرسپولیس
افزایش قیمت ها
نیروی هوایی
قیمت سمعک
رضا برجی
سامانه سینا
آزمون فراگیر استخدامی
باند کندرو
ویکتور هوگو
تحلیل طنز
تمدید قرارداد داوید آلابا
ناپیوسته
سازمان پزشکی قانونی کشور
واردکننده ماشین آلات
دنور ناگتس میامی هیت
بیژن علیمحمدی
عکاس ورزشی
ماون
فتوشاپ
فرمانده سنتکام
طرح اقدام ملی تولید مسکن
سیسیل
حمایت آمریکا از داعش
شورای اسلامی
رییس سازمان
دختر نوجوان
تامین نظر شورای نگهبان
ثروتمندترین فرد جهان
امام رضا علیه السلام
مدیرعامل پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
ایستگاه آتش نشانی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
خط حمله پرسپولیس
انجمن نجوم ایران
نیروی هوایی ارتش
کمیسیون فرهنگی
دیدار تدارکاتی
باشگاه استقلال
رصد ماه گرفتگی
پرونده هسته ای
تراکتور تبریز
شهرستان ملارد
تساوی بدون گل
فرهنگی و هنری
خودروی پراید
شورای نگهبان
برنامه عمومی
پیام نیازمند
رژیم کتوژنیک
فوتبال ایران
ثروتمندترین
تکمیل ظرفیت
بندر ماهشهر
منزل مسکونی
رئال مادرید
علیه السلام
اطلاع رسانی
استان تهران
برنامه ریزی
پایگاه خبری
رویایی ترین
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دبیر شورای عالی امنیت ملی
تیم فوتبال امید ایران
جلال الدین ماشاریپوف
شرکت توزیع نیروی برق
شورای عالی امنیت ملی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
فرشید فلاح لاله زاری
ایالات متحده آمریکا
عکس ناجوری که از زن سپهر حیدری و یک مرد غریبه پخش شد! علی شمخانی برکنار شد بهترین ترکیب استقلال با حضور منیر الحدادی چگونه است؟ جزییات تازه از پرونده کارگردان متجاوز به 4 دختر ساعت دقیق ماه گرفتگی در شهرهای ایران/ تهران ساعت 17 تا 24 قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 +جدول برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 ببینید | تصاویر مدلینگی علیرضا بیرانوند و اکرم خانم در دوبی جنجالی شد لحظات ریزش پل در حال ساخت در کربلا + فیلم بازیکن پرسپولیس رباط صلیبی پاره کرد؟ ماجرای محتویات گاوصندوق شهید طهرانچی + فیلم دروازه بان سوئدی مدنظر تراکتور وارد تبریز شد + عکس حکم 200 میلیاردی علیه پرسپولیس صادر شد ببینقد؛ نبرد مرگبار پلنگ ها برای دفاع از قلمرو و توله ها اگه این نشونه هارو داری بدون رابطه و زندگیت طلسم شده | چگونه بفهمیم جادو و طلسم شده ایم؟ پوتین الهام علی اف را نقره داغ می کند؟/ الهام علی اف منتظر پاسخ باشد!+عکس زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 16 شهریور (خاموشی برق) جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه در روز یکشنبه 16 شهریور منتشر شد | قیمت روز گوشی موبایل 16 شهریور 1404 ببینید| حمزه صفوی: در جلسه محرمانه وزارت خارجه دولت رییسی می گفتند ایران تنها ابرقدرت جهان است! طلا همچنان در مسیر صعودی؛ تحلیل بازار و پیش بینی قیمت ها در پس تنش های جهانی اختلال در اینترنت جهانی به دلیل آسیب در کابل های زیردریایی دریای سرخ فستینگ برای همه یکسان عمل نمی کند نکاتی درباره خطرات امنیتی دستگاه های الکترونیکیموضوعات داغ:
الهام علی اف وزارت خارجه استان کرمانشاه استان خوزستان ترکیب استقلال بازیکن جدید استقلال افزایش قیمت بازیکن پرسپولیس افزایش قیمت ها نیروی هوایی قیمت سمعک رضا برجی سامانه سینا آزمون فراگیر استخدامی باند کندرو ویکتور هوگو تحلیل طنز تمدید قرارداد داوید آلابا ناپیوسته سازمان پزشکی قانونی کشور واردکننده ماشین آلات دنور ناگتس میامی هیت بیژن علیمحمدی عکاس ورزشی ماون فتوشاپ فرمانده سنتکام طرح اقدام ملی تولید مسکن سیسیل حمایت آمریکا از داعش شورای اسلامی رییس سازمان دختر نوجوان تامین نظر شورای نگهبان ثروتمندترین فرد جهان امام رضا علیه السلام مدیرعامل پرسپولیس رییس جمهور آمریکا ایستگاه آتش نشانی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران خط حمله پرسپولیس انجمن نجوم ایران نیروی هوایی ارتش کمیسیون فرهنگی دیدار تدارکاتی باشگاه استقلال رصد ماه گرفتگی پرونده هسته ای تراکتور تبریز شهرستان ملارد تساوی بدون گل فرهنگی و هنری خودروی پراید شورای نگهبان برنامه عمومی پیام نیازمند رژیم کتوژنیک فوتبال ایران ثروتمندترین تکمیل ظرفیت بندر ماهشهر منزل مسکونی رئال مادرید علیه السلام اطلاع رسانی استان تهران برنامه ریزی پایگاه خبری رویایی ترین وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات دبیر شورای عالی امنیت ملی تیم فوتبال امید ایران جلال الدین ماشاریپوف شرکت توزیع نیروی برق شورای عالی امنیت ملی فرهنگ و ارشاد اسلامی فرشید فلاح لاله زاری ایالات متحده آمریکا
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
