صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 16 شهریور 1404 - Sun, 07th Sep 2025
اخبار خوب خوابیدن - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 14:18
221 - چرا پتوهای سنگین خواب را آرام می کنند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 24 اردیبهشت 1398، 12:17 47278694
سلامت نیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 24 اردیبهشت 1398، 12:17 47278694
بی خوابی، مدام بیدارشدن در طول شب و کابوس دیدن، مشکلی است که می توان در هر خانه ای ردی از آن را پیدا کرد. محققان سال هاست که به دنبال راهی برای بالابردن کیفیت خواب می گردند و در بررسی های ...
222 - 8 اشتباه رایج قبل از خواب، که به پوست شما آسیب میرساند
عصر شهروند- پزشکی- 78 ماه پیش - چهارشنبه 28 فروردین 1398، 11:27 46965047
عصر شهروند- پزشکی- 78 ماه پیش - چهارشنبه 28 فروردین 1398، 11:27 46965047
عصر شهروند | شما می دانید که باید تمام آرایش خود را قبل از خواب بشویید، اگر این کار را نکنید یا درست انجام ندهید سالها به سن چهره تان اضافه می کنید. - عصر شهروند شما می دانید که باید ...
223 - نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
عصر شهروند- اقتصادی- 78 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 06:27 46761743
عصر شهروند- اقتصادی- 78 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 06:27 46761743
عصر شهروند | خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. - عصر ...
224 - 10 نکته ساده برای تجربه یک خواب راحت در «هواپیما»
فارس- سیاسی- 80 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1397، 14:11 46255409
فارس- سیاسی- 80 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1397، 14:11 46255409
اگر از کسانی باشید که زیاد با هواپیما سفر می کنند، حتماً بی خوابی و خستگی بعد از پرواز را تجربه کرده اید. اگر خوب خوابیدن در سفر برای شما هم مهم است، - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، ...
225 - نظر نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
رسانه 7- اقتصادی- 80 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 17:35 46184662
رسانه 7- اقتصادی- 80 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 17:35 46184662
خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. - : در این مطلب برایتان ...
226 - شاغلین با رعایت 9توصیه به آسانی به تناسب اندام میرسند!
تیتر فوری- پزشکی- 80 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 01:27 46173815
تیتر فوری- پزشکی- 80 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 01:27 46173815
امروزه جهان شلوغ و شلوغ تر به نظر می رسد. بیشتر زمان ها شما از تردمیل کار به تردمیل واقعی می روید و چگونه سلامتی خود را بدون دویدن نگه می دارید؟ - 1- سالم خوردن: غذاهای سالم جدیدی وجود دارد ...
227 - 9 پیشنهاد رژیمی برای کارمندان
رکنا- پزشکی- 80 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1397، 09:17 46161010
رکنا- پزشکی- 80 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1397، 09:17 46161010
گاهی افراد شاغل بدون توجه به تناسب اندام فعالیت های روزانه و تغذیه ی خود را دنبال می کنند و با بهانه نداشتن وقت خود را در معرض چاقی قرار می دهند در حالیکه با رعایت چند نکته ساده عکس آن ...
228 - نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
اسکناس- اقتصادی- 80 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 23:00 46144044
اسکناس- اقتصادی- 80 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 23:00 46144044
در این مطلب برایتان می گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می تواند خواب تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می توانید بکنید تا خواب زمستانی برایتان مطلوب تر شود. - ...
229 - چرا بعضی ها خواب نمی بینند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1397، 11:17 46065794
سلامت نیوز- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1397، 11:17 46065794
موضوع فقط رفع خستگی نیست. خواب باکیفیت و کافی، عمرتان را طولانی می کند و در همان سال های زنده بودن، حال وروز خوشی را برایتان به همراه می آورد. - محققان می گویند سردردها، چروک های پوستی ...
230 - قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید !
تیتر فوری- پزشکی- 81 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1397، 19:47 46018600
تیتر فوری- پزشکی- 81 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1397، 19:47 46018600
فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا ...
231 - برای داشتن یک خواب خوب و راحت چکارکنیم؟
جهان مانا- پزشکی- 81 ماه پیش - شنبه 22 دی 1397، 12:15 45876858
جهان مانا- پزشکی- 81 ماه پیش - شنبه 22 دی 1397، 12:15 45876858
بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است.... - بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است.
232 - به اندازه بخوابید تا سالم بمانید
اسکناس- اقتصادی- 82 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1397، 12:40 45677333
اسکناس- اقتصادی- 82 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1397، 12:40 45677333
نخوابیدن به اندازه کافی و یا بد خوابیدن اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی بی خوابی به هر دلیلی که باشد، - بهترین قیمت بلیط هواپیما مشهد، کیش، شیراز،
233 - زود خوابیدن، پرشی کوچک اما مهم بسوی سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 23:07 45448387
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 23:07 45448387
زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی همیشه به پیشبرد کارهایتان کمک می کند. انسان های موفق زود می خوابند و زود هم از خواب بیدار می شوند. در حقیقت خواب کافی دارند و روز بعد را هدفمند و برنامه ریزی ...
234 - تقویت حافظه کوتاه مدت با حرکت ساده اما قوی
فرتاک نیوز- بین الملل- 82 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 22:37 45448185
فرتاک نیوز- بین الملل- 82 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 22:37 45448185
در طول روز برای هرکدام از ما پیش آمده که دچار فراموشی کوتاه مدت شویم. مثلا فراموشی نام و یا فراموش کردن این که چه وسیله ای را کجا گذاشته ایم؟ در این صورت حافظه کوتاه مدت ما دچار مشکل شده است.
235 - هنگام خوابیدن این اصول را رعایت کنید
جهان مانا- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1397، 01:00 45252774
جهان مانا- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1397، 01:00 45252774
خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع... - خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع آرامش روانی و نبود استرس در هنگام ...
236 - 12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
رسانه 7- پزشکی- 83 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1397، 15:45 45109730
رسانه 7- پزشکی- 83 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1397، 15:45 45109730
در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - : ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند.
237 - 12 نشانه سلامت انسان چیست؟
بیان فردا- پزشکی- 83 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 10:30 45087936
بیان فردا- پزشکی- 83 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 10:30 45087936
در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - شعار سال: ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی ...
238 - 12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
افکارنیوز- پزشکی- 83 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 01:37 45084798
افکارنیوز- پزشکی- 83 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 01:37 45084798
در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - 0 بیتوته منبع: را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. 2- اگر می توانید پس از بالا رفتن ...
239 - 12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
پارس پک- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 18:07 45081537
پارس پک- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 18:07 45081537
در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - به گزارش تهران 24 ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان ...
240 - 12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
مدار اقتصادی- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 15:16 45078753
مدار اقتصادی- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 15:16 45078753
ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را فهرست کرده ایم. ادامه ی این متن را بخوانید تا با این علامت ها آشنا شوید. - ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ...
اخبار داغ:
عکس ناجوری که از زن سپهر حیدری و یک مرد غریبه پخش شد!
علی شمخانی برکنار شد
بهترین ترکیب استقلال با حضور منیر الحدادی چگونه است؟
جزییات تازه از پرونده کارگردان متجاوز به 4 دختر
ساعت دقیق ماه گرفتگی در شهرهای ایران/ تهران ساعت 17 تا 24
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 +جدول
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز یکشنبه 16 شهریور 1404
ببینید | تصاویر مدلینگی علیرضا بیرانوند و اکرم خانم در دوبی جنجالی شد
لحظات ریزش پل در حال ساخت در کربلا + فیلم
بازیکن پرسپولیس رباط صلیبی پاره کرد؟
ماجرای محتویات گاوصندوق شهید طهرانچی + فیلم
دروازه بان سوئدی مدنظر تراکتور وارد تبریز شد + عکس
حکم 200 میلیاردی علیه پرسپولیس صادر شد
ببینقد؛ نبرد مرگبار پلنگ ها برای دفاع از قلمرو و توله ها
اگه این نشونه هارو داری بدون رابطه و زندگیت طلسم شده | چگونه بفهمیم جادو و طلسم شده ایم؟
پوتین الهام علی اف را نقره داغ می کند؟/ الهام علی اف منتظر پاسخ باشد!+عکس
زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 16 شهریور (خاموشی برق)
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه در روز یکشنبه 16 شهریور منتشر شد |
قیمت روز گوشی موبایل 16 شهریور 1404
ببینید| حمزه صفوی: در جلسه محرمانه وزارت خارجه دولت رییسی می گفتند ایران تنها ابرقدرت جهان است!
طلا همچنان در مسیر صعودی؛ تحلیل بازار و پیش بینی قیمت ها در پس تنش های جهانی
اختلال در اینترنت جهانی به دلیل آسیب در کابل های زیردریایی دریای سرخ
فستینگ برای همه یکسان عمل نمی کند
نکاتی درباره خطرات امنیتی دستگاه های الکترونیکی
موضوعات داغ:
الهام علی اف
وزارت خارجه
استان کرمانشاه
استان خوزستان
ترکیب استقلال
بازیکن جدید استقلال
افزایش قیمت
بازیکن پرسپولیس
افزایش قیمت ها
نیروی هوایی
قیمت سمعک
رضا برجی
سامانه سینا
آزمون فراگیر استخدامی
باند کندرو
ویکتور هوگو
تحلیل طنز
تمدید قرارداد داوید آلابا
ناپیوسته
سازمان پزشکی قانونی کشور
واردکننده ماشین آلات
دنور ناگتس میامی هیت
بیژن علیمحمدی
عکاس ورزشی
ماون
فتوشاپ
فرمانده سنتکام
طرح اقدام ملی تولید مسکن
سیسیل
حمایت آمریکا از داعش
شورای اسلامی
رییس سازمان
دختر نوجوان
تامین نظر شورای نگهبان
ثروتمندترین فرد جهان
امام رضا علیه السلام
مدیرعامل پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
ایستگاه آتش نشانی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
خط حمله پرسپولیس
انجمن نجوم ایران
نیروی هوایی ارتش
کمیسیون فرهنگی
دیدار تدارکاتی
باشگاه استقلال
رصد ماه گرفتگی
پرونده هسته ای
تراکتور تبریز
شهرستان ملارد
تساوی بدون گل
فرهنگی و هنری
خودروی پراید
شورای نگهبان
برنامه عمومی
پیام نیازمند
رژیم کتوژنیک
فوتبال ایران
ثروتمندترین
تکمیل ظرفیت
بندر ماهشهر
منزل مسکونی
رئال مادرید
علیه السلام
اطلاع رسانی
استان تهران
برنامه ریزی
پایگاه خبری
رویایی ترین
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دبیر شورای عالی امنیت ملی
تیم فوتبال امید ایران
جلال الدین ماشاریپوف
شرکت توزیع نیروی برق
شورای عالی امنیت ملی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
فرشید فلاح لاله زاری
ایالات متحده آمریکا
عکس ناجوری که از زن سپهر حیدری و یک مرد غریبه پخش شد! علی شمخانی برکنار شد بهترین ترکیب استقلال با حضور منیر الحدادی چگونه است؟ جزییات تازه از پرونده کارگردان متجاوز به 4 دختر ساعت دقیق ماه گرفتگی در شهرهای ایران/ تهران ساعت 17 تا 24 قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 +جدول برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 ببینید | تصاویر مدلینگی علیرضا بیرانوند و اکرم خانم در دوبی جنجالی شد لحظات ریزش پل در حال ساخت در کربلا + فیلم بازیکن پرسپولیس رباط صلیبی پاره کرد؟ ماجرای محتویات گاوصندوق شهید طهرانچی + فیلم دروازه بان سوئدی مدنظر تراکتور وارد تبریز شد + عکس حکم 200 میلیاردی علیه پرسپولیس صادر شد ببینقد؛ نبرد مرگبار پلنگ ها برای دفاع از قلمرو و توله ها اگه این نشونه هارو داری بدون رابطه و زندگیت طلسم شده | چگونه بفهمیم جادو و طلسم شده ایم؟ پوتین الهام علی اف را نقره داغ می کند؟/ الهام علی اف منتظر پاسخ باشد!+عکس زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 16 شهریور (خاموشی برق) جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه در روز یکشنبه 16 شهریور منتشر شد | قیمت روز گوشی موبایل 16 شهریور 1404 ببینید| حمزه صفوی: در جلسه محرمانه وزارت خارجه دولت رییسی می گفتند ایران تنها ابرقدرت جهان است! طلا همچنان در مسیر صعودی؛ تحلیل بازار و پیش بینی قیمت ها در پس تنش های جهانی اختلال در اینترنت جهانی به دلیل آسیب در کابل های زیردریایی دریای سرخ فستینگ برای همه یکسان عمل نمی کند نکاتی درباره خطرات امنیتی دستگاه های الکترونیکیموضوعات داغ:
الهام علی اف وزارت خارجه استان کرمانشاه استان خوزستان ترکیب استقلال بازیکن جدید استقلال افزایش قیمت بازیکن پرسپولیس افزایش قیمت ها نیروی هوایی قیمت سمعک رضا برجی سامانه سینا آزمون فراگیر استخدامی باند کندرو ویکتور هوگو تحلیل طنز تمدید قرارداد داوید آلابا ناپیوسته سازمان پزشکی قانونی کشور واردکننده ماشین آلات دنور ناگتس میامی هیت بیژن علیمحمدی عکاس ورزشی ماون فتوشاپ فرمانده سنتکام طرح اقدام ملی تولید مسکن سیسیل حمایت آمریکا از داعش شورای اسلامی رییس سازمان دختر نوجوان تامین نظر شورای نگهبان ثروتمندترین فرد جهان امام رضا علیه السلام مدیرعامل پرسپولیس رییس جمهور آمریکا ایستگاه آتش نشانی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران خط حمله پرسپولیس انجمن نجوم ایران نیروی هوایی ارتش کمیسیون فرهنگی دیدار تدارکاتی باشگاه استقلال رصد ماه گرفتگی پرونده هسته ای تراکتور تبریز شهرستان ملارد تساوی بدون گل فرهنگی و هنری خودروی پراید شورای نگهبان برنامه عمومی پیام نیازمند رژیم کتوژنیک فوتبال ایران ثروتمندترین تکمیل ظرفیت بندر ماهشهر منزل مسکونی رئال مادرید علیه السلام اطلاع رسانی استان تهران برنامه ریزی پایگاه خبری رویایی ترین وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات دبیر شورای عالی امنیت ملی تیم فوتبال امید ایران جلال الدین ماشاریپوف شرکت توزیع نیروی برق شورای عالی امنیت ملی فرهنگ و ارشاد اسلامی فرشید فلاح لاله زاری ایالات متحده آمریکا
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
