اخبار خوب خوابیدن - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 12:19

چرا هرچه بیشتر برای خوب خوابیدن تلاش می کنیم، بدتر می خوابیم؟

اطلاعیه سپاه : هیچ انفجاری در شرق تهران رخ نداده

معاون وزیر ارتباطات: افزایش چشمگیر حملات DDoS به شبکه های ارتباطی ایران در 48 ساعت گذشته

هشدار امنیتی سفارتخانه های آمریکا به شهروندانش در منطقه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

321 -

12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستید
آریا- پزشکی- 118 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1395، 10:55 36125309

اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید 12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستیدثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان ...

322 -

برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی می توان انجام داد؟
آریا- پزشکی- 118 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 00:55 36066173

یکی از بدترین چیزها درمورد بیماری روماتیسم این است که هیچ وقت بیمار از زمان دقیق شعله وری و عود بیماری اش اطلاع دقیق ندارد.اگر مدت زمان طولانی است که علایم بیماری در شما عود نکرده، ممکن ...

323 -

مهارت های ساده اما پرمنفعت را بشناسید
وطن شهر- سیاسی- 118 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1395، 15:07 35756834

مهارت های زیادی وجود دارد اما آیا آنقدر زمان دارید که همه را یاد بگیرید؟ انسان یک بار بیشتر به دنیا نمی آید از این رو مهم است که تنها مهارت هایی را یاد بگیرید که برای موفقیت در زندگی . ...

324 -

دردسر های خوابیدن در دوران بارداری
ایونا نیوز- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1395، 11:48 35676942

خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت است. در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری بر میخورد. - همه مدام به شما می گویند الان بخواب ...

325 -

این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 119 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 14:07 35597872

عواملی مانند دمای اتاق خواب، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خواب شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند. - به گزارش نت نوشت؛ فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت ...

326 -

این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
ایونا نیوز- پزشکی- 119 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:58 35592609

فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا ...

327 -

هاشمی نسب: وقتش را ندارم که تمرکزم را روی سیگار کشیدن بازیکنان فوتبال بگذارم
تسنیم نیوز- ورزشی- 119 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1395، 11:36 35458603

سرپرست تیم فوتبال سیاه جامگان مشهد گفت: اکنون وقت آن نیست که تمرکزم را روی قلیان یا سیگار کشیدن بازیکنان فوتبال بگذارم.. - مهدی هاشمی نسب در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم"، ...

328 -

برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی می توان انجام داد؟
آریا- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 18 دی 1395، 12:45 35440977

یکی از بدترین چیزها درمورد بیماری روماتیسم این است که هیچ وقت بیمار از زمان دقیق شعله وری و عود بیماری اش اطلاع دقیق ندارد.اگر مدت زمان طولانی است که علایم بیماری در شما عود نکرده، ممکن ...

329 -

10 روش برای سحرخیزی در این روزها!
آریا- اجتماعی- 119 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1395، 15:05 35417976

زمستان! فصل برف و باران و هوای تاریک! فصل شب های بلند و و روزهای کوتاه! اشتباه نکنید، این یک شعر نو نیست! این علت خوابیدن بیش از حد شماست! علت عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو! ...

330 -

12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستید
آریا- پزشکی- 120 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:00 34940219

اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. - به گزارش خبرگزاری آریا،ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی ...

331 -

بیرون آمدن کودک از رختخواب
ایونا نیوز- سیاسی- 120 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1395، 10:08 34919754

بیرون آمدن کودک از رختخواب در یک سن خاص برای والدین معضل بزرگی است. کودک شما ممکن است پس از مدتی از رختخواب خود بیرون آمده و با بهانه های مختلف (گرسنه ام، - در یک سن خاص برای والدین معضل ...

332 -

این چند ماده غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
فیگار- پزشکی- 121 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1395، 13:17 34691462

فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. - عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند ...

333 -

کم بخوابید چاق می شوید/ افزایش احتمال مرگ با خوابیدن کمتر از 6 ساعت در روز
میزان- پزشکی- 126 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1395، 19:10 32340265

پژو هشگران اعلام کردند احتمال مرگ زودرس در افرادی که دچار بی خوابی هستند، بیشتر افراد دیگر است. - به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،کم خوابی و یا بی خوابی اصلا خوب نیست. در حقیقت عوارض ...

334 -

شوخی «دیرین دیرین» با سینما/ نوبت به «پدرخوانده» هم می رسد
ویکی مدیکال- فرهنگی- 128 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395، 20:07 31296781

کارگردان انیمیشن های «دیرین دیرین» با اشاره به چند قسمتی که برای جشنواره جهانی فیلم فجر ساخته شده، بیان کرد که در آنها با آثار مطرح ایران و جهان شوخی شده است. - به گزارش قدس آنلاین به ...

335 -

شوخی «دیرین دیرین» با سینما
فردا نیوز- فرهنگی- 128 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395، 08:05 31281560

کارگردان انیمیشن های «دیرین دیرین» با اشاره به چند قسمتی که برای جشنواره جهانی فیلم فجر ساخته شده، بیان کرد که در آنها با آثار مطرح ایران و جهان شوخی شده است. - کارگردان انیمیشن های دیرین ...

336 -

خواب مناسب با خواندن کتاب
دیلی تهران- پزشکی- 129 ماه پیش - چهارشنبه 26 اسفند 1394، 13:47 30829951

مطالعه کردن تاثیرات مفید و بی نظیری روی کیفیت خواب ما خواهد گذاشت سعی کنید با استفاده از کتاب های ساده به خوب خوابیدن خود کمک کنید کتاب های الکترونیکی باعث بروز اختلال در خوابیدن شما ...

337 -

چگونه با 50 اقدام به بیخوابی خود پایان دهیم؟
نبض روزانه- پزشکی- 130 ماه پیش - یکشنبه 25 بهمن 1394، 14:07 30338520

وندی گرین در کتاب «بیخوابی» به زبانی ساده و با آموزش 50 نکته ما را علیه بیخوابی آماده می کند. - وندی گرین در کتاب بیخوابی به زبانی ساده و با آموزش 50 نکته ما را علیه بیخوابی آماده می کند. ...

338 -

8 مشکل رایج برای خوابیدن در دوران بارداری+ راه‏ حل
اخبار اقتصادی- پزشکی- 131 ماه پیش - شنبه 26 دی 1394، 18:37 29828489

همه مدام به شما می گویند «الان بخواب»، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری ...

339 -

8 مشکل رایج برای خوابیدن در دوران بارداری+ راه‏ حل
سلامت نیوز- پزشکی- 131 ماه پیش - شنبه 26 دی 1394، 12:38 29820576

همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد.

340 -

زندگی کردن را از خردسالان یاد بگیریم
اخبار اقتصادی- پزشکی- 131 ماه پیش - جمعه 18 دی 1394، 10:17 29678640

کودکان قابل ستایش هستند. چشمان بزرگ کودکانه و لبخندهای آن ها سنگ ترین قلب ها را ذوب می کند. از سوی دیگر آن ها بسیار کارآمد هستند و می توانند به ما چیزهای بسیاری در رابطه با کارایی بیاموزند.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

اخبار ویژه رونگار لوتار ماتئوس: اولیسه خودش را با غیبت برابر آرسنال مجازات کرد! زوج محبوب آماده شدند؛/ طارمی-آزمون، تقدیم به قلعه نویی! دو تعویض، دو گل و سه امتیاز برای بردن ربیعی/ نسخه مهندسی اخباری برای ادامه روند خوب چادرملو خبر مهم تامین اجتماعی برای کارفرمایان روبیو بحران فلسطین را نیز گردن ایران انداخت	اخبار ویژه تک ناک کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟ آیا حباب هوش مصنوعی در آستانه ترکیدن است؟ آیفون ۱۸ پرو مکس یا گلکسی S26 اولترا؛ کدام پرچم دار برای خرید مناسب تر است؟ بهترین روش خرید طلای آنلاین چیست؟ راهنمای کامل خرید امن طلای آب شده آموزش دانلود از اینستاگرام با چند روش ساده + ذخیره ویدیو، ریلز، عکس و آهنگ
اخبار ویژه اندیشه معاصر حقوق مهر بازنشستگان تأمین اجتماعی \| واریز از ظهر سه شنبه ۲۸ مهر / معوقات اردیبهشت همچنان بدون تاریخ افزایش کالابرگ سایر متقاضیان \| بررسی مرحله ای و بدون زمان مشخص افزایش کالابرگ / وضعیت جاماندگان افزایش کالابرگ در ابهام + خبر جدید افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ اخبار هواشناسی از بارش باران و رعد و برق در ۱۸ استان \| موج جدید بارندگی از راه رسید / هشدار باد شدید و گردوخاک در شرق واریز یارانه به کیف پول ایران \| مکاتبه رسمی برا صدور کارت دیجیتال با بانک مرکزی انجام شد؟ / مبلغ و زمان هنوز شارژ کیف پول مشخص شد؟ + ۴ ویژگی کلیدی طرح واریز به کیف پول دیجیتال خرید خودرو قسطی در مهر ۱۴۰۵ \| شرایط فروش اقساطی خودروهای داخلی، مبلغ پیش پرداخت و اقساط ماهانه را ببینید	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران
اخبار ویژه ایونا نیوز تولد نوزادی نزدیک به 6 کیلو در بندرعباس+ عکس هشدار تازه درباره سلامت استخوان ایرانی ها جزییات هولناک از پرونده قتل مهرداد نیویورک/ پای 4هزار میلیارد تومان وسط بود مشکوک مرگ دو دختر 17ساله بعد از بزم 4نفره احتمال اوج گیری آنفلوآنزا از ماه آینده	اخبار ویژه روز نو بررسی پرسپولیس تاتار؛ امیدهای بزرگ در کنار چند نگرانی جدی همسران صیغه ای عموی ناصرالدین شاه در یک قاب ورود موج بارشی جدید از این تاریخ سکوت فدراسیون درباره ارتباط یک زن با داوران ایرانی شکست! واکنش ایران به اعتراضات فرانسه؛ آتش به خانه باز می گردد
اخبار ویژه پارس فوتبال در حاشیه اعتراضات فرانسه؛ پیراهن بارسلونا و بازوبند کاپیتانی امضاشده مسی به سرقت رفتند! پوشش زنده بازی های پاراآسیایی\|برنز حسن پور، اولین مدال ایران در ناگویا حضور کمانداران ایران بین 10 نفر برتر دور مقدماتی/ ملی پوشان به یک هشتم رسیدند هادی خناری نژاد رییس فدراسیون ژیمناستیک شد از دشواری های اعزام تا طلای تاریخی؛ روایت محمد صالحی از افتخارآفرینی اسکیت سرعت ایران	اخبار ویژه سرنویس این بخشنامه نیازمند توضیح است/ اعتراض تاجرنیا به ممنوعیت حضور مردان در فوتبال زنان شباهت جالب پدیده کشتی با علیرضا دبیر(عکس) کنایه معنادار گل گهر به حواشی اخیر؛ اتحاد اقوام ایرانی در پوستر بازی با استقلال+عکس تورس به شایعات دامن زد/ جدی شد: ختافه به دنبال دومین اسطوره رئال پایان یک ماجرای عجیب/ استقلال: گنبد نشد، در مشهد می مانیم
اخبار ویژه تسنیم نیوز لایروبی و احیاء 65 آب بندان مازندران آمریکا اتحادیه اروپا را به دلیل برخی محدودیت های دیجیتالی تهدید کرد گوهری: پورموسوی شوک مثبتی به صنعت نفت داد «میناب 168»؛ کتاب جدید صحرایی برای کودکان میناب معاون ترامپ به «شکست های بنیادین» در جنگ با ایران اعتراف کرد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد انتشار جدول کامل واریز حقوق بازنشستگان در مهر 1405 این ستاره استقلال هم راه یاسر آسانی را طی می کند افزایش حقوق کارمندان در نیمه دوم سال به کجا رسید؟ طعنه بختیاری زاده به پرسپولیس: استقلال متکی به آسانی نیست همه چیز درباره افزایش کالابرگ الکترونیک

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین