اخبار خوب خوابیدن - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 13:40

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

281 -

اگر میخواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 105 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1396، 20:37 40532852

مصرف انواع آبمیوه ها قبل از خواب توصیه نمی شود، اما نوشیدن یک لیوان آب انگور 100 طبیعی قبل از خواب می تواند کمک کند تا بهتر بخوابید و همان طور که آرزو دارید بیشتر چربی بسوزانید. - به گزارش خواهد شد.

282 -

این نوشیدنی ها قبل از خواب، لاغرتان می کنند
افکارنیوز- پزشکی- 105 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1396، 20:37 40532843

مصرف انواع آبمیوه ها قبل از خواب توصیه نمی شود، اما نوشیدن یک لیوان آب انگور 100 طبیعی قبل از خواب می تواند کمک کند تا بهتر بخوابید و همان طور که آرزو دارید بیشتر چربی بسوزانید. - 1396/09/22 ...

283 -

راه فرار از بی خوابی پیدا شد
پارسینه پلاس- پزشکی- 105 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1396، 15:07 40478130

یک متخصص استرالیایی رژیم غذایی، غذاهای مفید برای خوب خوابیدن را معرفی کرد. - به گزارش اسپوتنیک، نتایج این تحقیق که توسط ریک هی صورت گرفته، در پورتال Healthista نشر شده است. این داکتر استرالیایی ...

284 -

12 علامت که نشان دهنده سلامتی هستند
صنعت من- پزشکی- 106 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1396، 17:38 40182225

سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش وخروش و گذراندن زندگی ...

285 -

بد خواب ها بخوانند/ چند راهکار برای خوابی آرام و شیرین
ریمینو- پزشکی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1396، 11:35 39854804

داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم. - به گزارش ملیت به نقل از آنا کریگر، ...

286 -

چند ترفند جالب برای داشتن خوابی آرام و شیرین
آریا- پزشکی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1396، 09:40 39852996

داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل ...

287 -

بد خواب ها بخوانند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 107 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 16:27 39845676

تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - به گزارش گروه فضای ...

288 -

بدخواب ها این مطلب را بخوانند
میزان- پزشکی- 107 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 15:30 39844804

تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - به گزارش و به نقل ...

289 -

بدخواب ها این مطلب را بخوانند
ایسنا- پزشکی- 107 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 14:20 39843579

تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق تر و نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - به گزارش ایسنا، ...

290 -

بدخواب ها این مطلب را بخوانند
عصر ایران- پزشکی- 107 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:30 39838690

تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشترو چربی اشباع شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق ترو نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. - دکتر آنا کریگر، متخصص ...

291 -

بدخواب ها این مطلب را بخوانند
صنعت من- پزشکی- 107 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:08 39838115

داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم و البته خواب راحت بستگی دارد به ...

292 -

7 نکته برای داشتن یک خواب خوب و آرام
آفتاب- سیاسی- 107 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1396، 09:00 39744993

خوب خوابیدن یکی از بهترین روشها برای داشتن روزی شاداب و پر انرژی است. قبل از اینکه پولی خرج کنید این را به یاد داشته باشید که نکات و ترفند های ساده ای وجود دارند که می توانند به شما کمک ...

293 -

سرآشپز اختصاصی فرزندتان نباشید!
آریا- پزشکی- 108 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1396، 21:55 39237570

روالدین و به خصوص مادران همیشه به خاطر علاقه زیادی که به کودکان خود دارند زیاده روی می کنند. به خصوص در سال هایاول زندگی که کودکان نوپا در حال تجربه زندگی و یادگیری مهارت های فردی هستند ...

294 -

8 باور غلط درباره خواب کودکان
آریا- پزشکی- 110 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1396، 01:25 38666305

خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت ...

295 -

تاثیر خواب نامنظم در کوتاهی قد و چاقی کودکان
پارسینه- پزشکی- 111 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1396، 16:01 38167388

زیاد خوابیدن به معنای خوب خوابیدن نیست. همچنین مهم است تا تاثیر کیفیت و کمیت خوابیدن بر سلامت بدن به درستی درک شود. - "، بروز خیلی از بیماری ها می تواند ناشی از خواب نامنظم شبانه باشد ...

296 -

با این خوردنی های فوق العاده شاد باشید
آریا- پزشکی- 111 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1396، 23:35 38050880

افرادی که خوب غذا می خورند، در میان شادترین افراد کره زمین جای می گیرند. با خلق و خوی خوب غذا بپزید و غذا بخورید. هنگامی که در حال خوردن غذایی هستید، مواد موجود در مواد غذایی جذب جریان ...

297 -

چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
صدای جویا- سیاسی- 111 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1396، 04:07 38039797

صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - به گزارش فانوس" به نقل از انتخاب ، آیا نباید پس ...

298 -

چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
تیتر فوری- اجتماعی- 111 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 08:57 37961031

صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - به گزارش بلاغ"، آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب ...

299 -

چرا صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
مدار اقتصادی- اجتماعی- 111 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1396، 16:56 37954682

صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - "، آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سر ...

300 -

چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
تسنیم نیوز- سیاسی- 111 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1396، 15:31 37953471

صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم"، آیا نباید ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

اخبار ویژه رونگار استقلال جانشین رامین را از اسپانیا می آورد مازیار با چهره های ناشناخته وارد لیگ می شود/ قوی سپید لیگ برتر تغییر چهره داد(عکس) شرایط فعلی نگران کننده است/ پاشازاده: در استقلال نه کسی پاسخگو بود و نه برکنار شد! آقای مجریِ دوران کودکی خیلی ها با یک پست متفاوت؛ «غمگینم بسیار زیاد»! مذاکره انجام نخواهد شد/ تغییر عقیده پرسپولیس درباره رامین رضاییان	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر به تاریخ؛ حامیان دکتر مصدق در حال پایین کشیدن مجسمه های رضا شاه؛ 28 مرداد 1332 پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان و برنامه گسترش بیمه ستاره سابق پرسپولیس، خرید جدید شمس آذر عکس\| سفر زمان؛ ژست «تاج السلطنه، دختر ناصرالدین شاه» با لباس اروپایی و بادبزن جزییات پرداخت وام بازسازی مسکن به آسیب دیدگان جنگ \| سقف وام چقدراست؟
اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه تبلیغات دیواری اسمارت #2؛ رونمایی غیرمتعارف از دومین خودروی شهری که جهان را هدف گرفته لیپ موتور A05 (B03) رسماً در 10 اوت معرفی می شود؛ مشخصات، برد 510 کیلومتر و گزینه های فنی کامل دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای
اخبار ویژه تسنیم نیوز بهره برداری از رواق امام حسین(ع) در حرم امام رضا(ع) تا پایان سال عراق\| مخالفت نمایندگان پارلمان با سفر الزیدی به عربستان آغاز واگذاری زمین شهرک تخصصی پوشاک اصفهان به تولیدکنندگان تداوم بادهای شدید در خراسان جنوبی؛ درح با سرعت 115 کیلومتر رکورد زد بازگشایی تنگه هرمز همچنان مشروط به تغییر رفتار آمریکاست	اخبار ویژه سرنویس آخرین محک سهراب قبل از شروع لیگ دومین جلسه هیئت رییسه فدراسیون پارادوومیدانی برگزار شد پیشبینی مهم از اقتصاد ایران: ثبات ارزی، تورم و بازار کار تورانیان با روحیه بالاتر آماده می شود/ جانشین رامین در استقلال سریع مشخص شد! لیورپول مشتری وینگر 50 میلیون یورویی پاریس شد
اخبار ویژه ایونا نیوز مهدی تارتار خرید جنجالی پرسپولیس را بلاتکلیف کرد از آینده پژوهی تا هوش مصنوعی؛ کارآفرینان تهرانی «رادار آینده» را روشن کردند یارانه 2 میلیون تومانی به حساب چه کسانی واریز شد؟ جزییات مشمولان و نحوه پرداخت ویدئوی طنز از دنیای آرایش؛ پایان غیرمنتظره یک مش یخی هشدار تازه درباره طرح ساماندهی؛ حذف واسطه ها نباید به حاشیه برود	اخبار ویژه روز نو ترامپ تهدید به قتل شد انتقال لژیونر پرمشتری ایران به پرسپولیس یا پرتغال؟ ؛ افسوس بزرگ استقلال! جزییات کاهش حقوق نیروهای شرکتی در طرح جدید دولت سخنگوی وزارت امور خارجه: فضای مذاکرات فنی و سیاسی ایران و عمان درباره تنگه هرمز، مثبت است سپاه نیوز: ایران زیر سایه تهدید هیچ توافقی نخواهد کرد
اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی ماموریت ویژه محمد عمری در پرسپولیس؛ از پدیده قدیمی تا ستون نسل جدید سرخ ها فوری و رسمی\| رضاییان از استقلال جدا شد؛ توافق برای ادامه همکاری شکل نگرفت ستاره ایرانی روسیه جدا می شود؛ مقصد جدید حسین نژاد مشخص خواهد شد فوتسال ایران در مسیر آسیا؛ تاریخ رقابت باشگاه های قاره مشخص شد جدایی جنجالی از پرسپولیس؛ کاظمیان: نمی خواستم نیمکت نشین بمانم

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین