صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار زوال - صفحه دوم
بروزرسانی: 07:25
واکسن زونا خطر زوال عقل را کاهش می دهد دستاورد دولت ترامپ: شکنندگی توازن قدرت جهانی، بی اعتباری نهادهای بین المللی و زوال سلطه واشنگتن نگاهی به شعارهای ممدانی/ پشت پرده انتخابات شهرداری نیویورک قدم روزانه و پیشگیری از آلزایمر | میزان پیاده روی ضروری برای سلامت مغز | توصیه کارشناسان سلامت / چقدر باید روزانه راه برویم تا آلزایمر به تاخیر بیفتد؟ | راهنمای علمی پیشگیری از زوال عقل / پیاده روی روزانه و کاهش خطر آلزایمر این خوراکی مغز شما را نابود می کند افزایش دور کمر عاملی در تخریب حافظه زنان21 - پیاده روی روزانه؛ کلید کند کردن پیشرفت آلزایمر
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 04:17 79788842
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 04:17 79788842
به گزارش پارسینه ؛ متخصصان استرالیایی و بین المللی در یک مطالعه جدید، تأثیر پیاده روی روزانه بر کند کردن تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را تایید کرده اند. - به گزارش پارسینه ؛ ...
بیماری آلزایمر - آلزایمر - پیاده روی - روزانه - پیاده - استرالیایی - بین المللی
22 - مطالعه جدید: گوش دادن به موسیقی می تواند خطر زوال عقل را تا 39 درصد کاهش دهد
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 23:57 79788232
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 23:57 79788232
پژوهشی تازه نشان می دهد که گوش دادن منظم به موسیقی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 39 درصد کاهش دهد و نقش چشمگیری در حفظ سلامت مغز در دوران سالمندی داشته باشد. - مطالعه جدید: گوش دادن ...
دوران سالمندی - گوش دادن - موسیقی - سلامت مغز - مطالعه - زوال عقل - سالمندی
23 - پیاده روی روزانه سرعت زوال مغز را کاهش می دهد
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 21:02 79787050
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 21:02 79787050
نتایج یک مطالعه 14 ساله که در مجله Nature Medicine منتشر شده، نشان می دهد پیاده روی روزانه حتی در سطح متوسط، می تواند روند تجمع پروتیین های مسبب آلزایمر را در مغز کند کرده و از کاهش عملکرد شناختی ...
عملکرد شناختی - پیاده روی - کاهش عملکرد - روزانه - آلزایمر - پروتیین - پیاده
24 - 5 روش طلایی برای افزایش جریان خون به مغز و تقویت حافظه
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 20:17 79786669
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 20:17 79786669
افزایش جریان خون به مغز، نه تنها به عملکرد بهتر حافظه و تمرکز کمک می کند، بلکه یکی از مهم ترین راه ها برای پیشگیری از زوال شناختی و خستگی ذهنی است. - افزایش جریان خون به مغز، نه تنها به ...
جریان خون - زوال شناختی - افزایش - مهم ترین - فعالیت بدنی - پیشگیری - حافظه
25 - کمک به دیگران سرعت زوال شناختی مغز را تا 20 درصد کاهش می دهد
رونویس- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 14:47 79783372
رونویس- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 14:47 79783372
13 13 آبان 1404 باشگاه خبرنگاران جوان در عصری که جوامع به سرعت درحال پیرشدن هستند 14:13 13 آبان 1404 باشگاه خبرنگاران جوان در عصری که جوامع به سرعت درحال پیرشدن هستند و اپیدمی تنهایی سلامت روان ...
باشگاه خبرنگاران - کمک به دیگران - خبرنگاران - زوال شناختی - سلامت - سرعت - سلامت روان
26 - کمک به دیگران سرعت زوال شناختی مغز را تا 20 درصد کاهش می دهد
جالبتر- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 14:37 79783240
جالبتر- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 14:37 79783240
باشگاه خبرنگاران جوان در عصری که جوامع به سرعت درحال پیرشدن هستند و اپیدمی تنهایی سلامت روان را تهدید می کند، یک پژوهش جدید راهکاری جالب و در دسترس را برای حفظ سلامت مغز پیشنهاد می دهد. ...
باشگاه خبرنگاران - کمک به دیگران - سلامت - ارتباطات اجتماعی - سلامت روان - خبرنگاران - سلامت مغز
27 - رونمایی مجری کانال 13 از بیماری نتانیاهو!
تابناک- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 00:55 79777776
تابناک- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 00:55 79777776
ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل گفت: «پزشکان متخصص تأیید کردند که نتانیاهو به آلزایمر و زوال عقل پیشرفته مبتلا شده است!» با زیرنویس فارسی می بینید و می شنوید. - ایال برکوویچ، مجری ...
زیرنویس فارسی - نتانیاهو - پزشکان متخصص - کانال - زوال عقل - آلزایمر - اسراییل
28 - ببینید | مجری کانال 13 اسراییل برای اولین بار از بیماری نتانیاهو پرده برداشت!
خبر آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 23:00 79777275
خبر آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 23:00 79777275
ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل گفت: پزشکان متخصص تأیید کردند که نتانیاهو به آلزایمر و زوال عقل پیشرفته مبتلا شده است! منبع: فارس -
نتانیاهو - اسراییل - پزشکان متخصص - کانال - مجری - زوال عقل - آلزایمر
29 - افشاگری کانال 13 اسراییل درباره بیماری نتانیاهو
افکارنیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 14:02 79772685
افکارنیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 14:02 79772685
ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل:پزشکان متخصص تأیید کردند که نتانیاهو به آلزایمر و زوال عقل پیشرفته مبتلا شده است! - ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل:پزشکان متخصص تأیید کردند که ...
نتانیاهو - اسراییل - زوال عقل - آلزایمر - کانال - بنیامین نتانیاهو - مبتلا
30 - خبر جنجالی کانال 13 اسراییل درباره بیماری نتانیاهو
تابناک- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 13:05 79772000
تابناک- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 13:05 79772000
ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل:پزشکان متخصص تأیید کردند که نتانیاهو به آلزایمر و زوال عقل پیشرفته مبتلا شده است! - به گزارش تابناک؛ بر اساس گزارش ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل، ...
نتانیاهو - اسراییل - بنیامین نتانیاهو - کانال - زوال عقل - آلزایمر - بیماری آلزایمر
31 - ویدئو | مجری کانال 13 اسراییل جزییات بیماری نتانیاهو را فاش کرد
شهر آرا نیوز- بین الملل- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 13:02 79771982
شهر آرا نیوز- بین الملل- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 13:02 79771982
ایال برکوویچ، مجری کانال 13 اسراییل: پزشکان متخصص تأیید کردند که نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونی به آلزایمر و زوال عقل پیشرفته مبتلا شده است! -
نتانیاهو - اسراییل - پزشکان متخصص - کانال - نخست وزیر - مجری - زوال عقل
32 - علائم اولیه بیماری ام اس چندین سال زودتر ظاهر می شوند
جالبتر- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 10:32 79770195
جالبتر- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 10:32 79770195
به گزارش برنا، طبق یک مطالعه جدید، درد، تغییرات خلقی، زوال مغزی و مشکلات عصبی مرتبط با مراحل اولیه بیماری ام اس می تواند سال ها قبل از تشخیص ظاهر شود، - علائم اولیه بیماری ام اس چندین ...
بیماری ام اس - مشکلات عصبی - بیماری - دانشگاه کویین - ام اس - تغییرات - ظاهر
33 - موسیقی به کاهش زوال عقل تا 40 درصد کمک می کند
جالبتر- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 08:22 79768701
جالبتر- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 08:22 79768701
به گزارش برنا، طبق بیانیه دانشگاه موناش استرالیا، این تحقیق نشان داد که افراد بالای 70 سال که همیشه به موسیقی گوش می دهند، در مقایسه با افرادی که هرگز، - به گزارش برنا، طبق بیانیه دانشگاه ...
موسیقی - افراد - همیشه - زوال عقل - دانشگاه - در معرض خطر - بیانیه
34 - موسیقی به کاهش زوال عقل تا 40 درصد کمک می کند
رونویس- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 07:38 79768427
رونویس- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 07:38 79768427
به گزارش برنا، طبق بیانیه دانشگاه موناش استرالیا، این تحقیق نشان داد که افراد بالای 70 سال که به گزارش برنا، طبق بیانیه دانشگاه موناش استرالیا، - به گزارش برنا، طبق بیانیه دانشگاه ...
موسیقی - زوال عقل - دانشگاه - در معرض خطر - گزارش - درصد - افراد
35 - موسیقی به کاهش زوال عقل تا 40 درصد کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 16:00 79763685
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 16:00 79763685
طبق یک مطالعه انجام شده توسط محققان استرالیایی بر روی بیش از 10800 فرد مسن، گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. - به گزارش ...
موسیقی - زوال عقل - زوال - درصد - ابتلا - افراد - اختلال شناختی
36 - مطالعه: وقفه تنفسی در خواب می تواند ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش دهد
شفقنا- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 14:12 79762374
شفقنا- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 14:12 79762374
یک پژوهش تازه نشان داده است که بی توجهی به اختلال «وقفه تنفس انسدادی در خواب» می تواند در درازمدت خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را افزایش دهد. - شفقنا- یک پژوهش تازه نشان داده ...
بیماری آلزایمر - زوال عقل - آلزایمر - میکروسکوپی - روزنامه الشرق الاوسط - اختلال - افزایش
37 - خواجه نصیرالدین طوسی؛ حکیمِ حاکم در طوفان تاریخ
ایکنا- سیاسی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:37 79760409
ایکنا- سیاسی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:37 79760409
در یکی از تاریک ترین دوران تاریخ ایران، حکیمی برخاست که نشان داد خرد و عمل می توانند جهان را دگرگون کنند. خواجه نصیرالدین طوسی، فیلسوف، سیاست مدار و منجم، در دل آشوب های مغول و زوال خلافت عباسی،
ایران - تاریخ - تاریخ ایران - خواجه - یکی از - اسلامی - ایرانی
38 - غذاهای فوق فرآوری شده خطر زوال شناختی را افزایش می دهند
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 08:30 79758154
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 08:30 79758154
مصرف روزانه حتی یک وعده اضافی از محصولات حیوانی فوق فرآوری شده، خطر زوال شناختی را تا 17 درصد افزایش می دهد. - غذاهای فوق فرآوری شده خطر زوال شناختی را افزایش می دهند مصرف روزانه حتی یک ...
زوال شناختی - شناختی - فرآوری - افزایش - زوال - روزانه - دانشگاه میشیگان
39 - موسیقی به کاهش زوال عقل تا 40 درصد کمک می کند
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:11 79757480
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:11 79757480
287826 تاریخ انتشار: شنبه 10 آبان 1404 21:51 به گزارش بهداشت نیوز، طبق بیانیه دانشگاه موناش استرالیا، این تحقیق نشان داد که افراد بالای 70 سال که همیشه به موسیقی گوش می دهند، - به گزارش بهداشت نیوز،
موسیقی - زوال عقل - افراد - درصد - گزارش - همیشه - دانشگاه
40 - علائم اولیه بیماری ام اس چندین سال زودتر ظاهر می شوند
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 05:36 79757421
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 05:36 79757421
287827 تاریخ انتشار: شنبه 10 آبان 1404 21:52 به گزارش بهداشت نیوز، طبق یک مطالعه جدید، درد، تغییرات خلقی، زوال مغزی و مشکلات عصبی مرتبط با مراحل اولیه بیماری ام اس می تواند سال ها قبل از تشخیص ظاهر شود،
بیماری ام اس - بیماری - ام اس - مشکلات عصبی - تشخیص - مطالعه - تغییرات
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
پرسپولیس در آستانه یک انقلاب نقل و انتقالاتی
پژمان جمشیدی در یک قدمی بازگشت به تهران
ورود رسمی سویه خطرناک کرونای تیغی به ایران؛ مردم مراقب باشند
دلیل عدم بارش باران در سال 1404
ایران در برابر فشارها نه تنها زانو نزد بلکه قوی تر شد!
عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی و همسر دومش 14 سال پیش در یک مراسم
این علائم به شما میگوید دارید پوکی استخوان میگیرید
جدال با پرسپولیس با یک بسته خرما/ شرایط سخت استقلال
دربی بدون شاه ماهی استقلال
افت فشار گاز برای بخش های خانگی و صنایع کوچک؟
تهران در آستانه بحران آب: خاموشی جیره بندی آب و سکوت رسانه ها!
آغاز عرضه برنج خارجی با نرخ مصوب تنظیم بازار طی روزهای آتی/ 74 هزار تن برنج وارد شد
پیام تند تهران به واشنگتن
ذات استکبار
برنامه قطعی آب در پایتخت | جدول زمان احتمالی قطعی آب در تهران
اقبال از ماست و برای ماست!
آشنایی با ریموند فن در گو، ذخیره مطمئن منچستر یونایتد؛ از ثبات در ویتسه تا خداحافظی در 44 سالگی
عکس/ رونمایی از پوستر جدید بامداد خمار با تم کارتونی
ویدیو: خلاصه بازی اتلتیکو مادرید و لوانته
موضوعات داغ:
کمیته انضباطی
پوکی استخوان
کتایون ریاحی
تنظیم بازار
سن بازنشستگی
جیره بندی آب
هفته دهم لیگ برتر
رونمایی از پوستر
بازیکن پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
بردی
امین عدلی
آنشرلی
آمار خودکشی
نشست کمیته بانوان
نفت و گاز
تصادف صوری
فیلستان
امام جمعه شیراز
جریان صدور حکم
گیاهان آرامش بخش
شطرنج ناشنوایان
ضربان قلب
افزایش نرخ بلیت
25 سال
سانتیانا
هواداری
غریق نجات
ارتش بریتانیا
باشگاه پارما
مدیریت بحران آب
سعید مراغه چیان
بارسلونا و سویا
منچستر یونایتد
عباس علی آبادی
پیش بینی آینده
فینال جام حذفی
دستور کار مجلس
عربستان سعودی
ترکیب استقلال
آموزش و پرورش
روش های قدیمی
تیم ملی مراکش
مدیریت بحران
علی لاریجانی
الوحدات اردن
فوتبال مراکش
ایران آمریکا
شبکه المسیره
شکست استقلال
کاهش فشار آب
روزهای اخیر
عملیات محرم
افکار عمومی
اتاق عملیات
تابستان سخت
مناطق تهران
کمبود کلسیم
فیلم برداری
برنامه زنده
دسترسی آزاد
ویتسه آرنهم
پرسپولیس در آستانه یک انقلاب نقل و انتقالاتی پژمان جمشیدی در یک قدمی بازگشت به تهران ورود رسمی سویه خطرناک کرونای تیغی به ایران؛ مردم مراقب باشند دلیل عدم بارش باران در سال 1404 ایران در برابر فشارها نه تنها زانو نزد بلکه قوی تر شد! عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی و همسر دومش 14 سال پیش در یک مراسم این علائم به شما میگوید دارید پوکی استخوان میگیرید جدال با پرسپولیس با یک بسته خرما/ شرایط سخت استقلال دربی بدون شاه ماهی استقلال افت فشار گاز برای بخش های خانگی و صنایع کوچک؟ تهران در آستانه بحران آب: خاموشی جیره بندی آب و سکوت رسانه ها! آغاز عرضه برنج خارجی با نرخ مصوب تنظیم بازار طی روزهای آتی/ 74 هزار تن برنج وارد شد پیام تند تهران به واشنگتن ذات استکبار برنامه قطعی آب در پایتخت | جدول زمان احتمالی قطعی آب در تهران اقبال از ماست و برای ماست! آشنایی با ریموند فن در گو، ذخیره مطمئن منچستر یونایتد؛ از ثبات در ویتسه تا خداحافظی در 44 سالگی عکس/ رونمایی از پوستر جدید بامداد خمار با تم کارتونی ویدیو: خلاصه بازی اتلتیکو مادرید و لوانتهموضوعات داغ:
کمیته انضباطی پوکی استخوان کتایون ریاحی تنظیم بازار سن بازنشستگی جیره بندی آب هفته دهم لیگ برتر رونمایی از پوستر بازیکن پرسپولیس رژیم صهیونیستی بردی امین عدلی آنشرلی آمار خودکشی نشست کمیته بانوان نفت و گاز تصادف صوری فیلستان امام جمعه شیراز جریان صدور حکم گیاهان آرامش بخش شطرنج ناشنوایان ضربان قلب افزایش نرخ بلیت 25 سال سانتیانا هواداری غریق نجات ارتش بریتانیا باشگاه پارما مدیریت بحران آب سعید مراغه چیان بارسلونا و سویا منچستر یونایتد عباس علی آبادی پیش بینی آینده فینال جام حذفی دستور کار مجلس عربستان سعودی ترکیب استقلال آموزش و پرورش روش های قدیمی تیم ملی مراکش مدیریت بحران علی لاریجانی الوحدات اردن فوتبال مراکش ایران آمریکا شبکه المسیره شکست استقلال کاهش فشار آب روزهای اخیر عملیات محرم افکار عمومی اتاق عملیات تابستان سخت مناطق تهران کمبود کلسیم فیلم برداری برنامه زنده دسترسی آزاد ویتسه آرنهم
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
