اخبار ورزش روزانه

اخبار ورزش روزانه - صفحه هشتم

بروزرسانی: 14:06

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

کاهش زوال عقل با پنج دقیقه ورزش روزانه
ایرنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 08:05 76861816

یافته های یک پژوهش جدید نشان می دهد انجام روزی پنج دقیقه ورزش سبک، احتمالاً از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند؛ این امر حتی درباره سالمندان ناتوان نیز صدق می کند. - تهران- ایرنا- یافته ...

142 -

روش های خانگی برای درمان فشار خون بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 11:36 76793704

فشار خون جز بیماری های شایع به حساب می آید که اگر به درستی درمان و کنترل نشود می تواند خطرناک باشد. - ، فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می شود. میزان فشار خون طبیعی کمتر ...

143 -

راهکارهای ساده و موثر برای جلوگیری از دیابت
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 11:05 76761629

مقاومت به انسولین یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که می توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، - افزایش مصرف غذاهای گیاهی غنی از فیبر مانند لوبیا،

144 -

چرا باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:48 76736949

چه مقدار ورزش در هفته لازم است؟ دکتر لینا ون می گوید که فرقی نمی کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. - آیا باید تمام 150 دقیقه ...

145 -

6 روش خانگی برای درمان فشار خون بالا
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:46 76721153

فشار خون جز بیماری های شایع به حساب می آید که اگر به درستی درمان و کنترل نشود می تواند خطرناک باشد. - آفتاب نیوز : فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می شود. میزان فشار خون ...

146 -

ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:07 76698865

زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...

147 -

ورزشی که آنفلوانزا را از شما دور می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:13 76690037

زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوانزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند، اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...

148 -

ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می کند
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:45 76689553

زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...

149 -

اگر این درد کشیده شده است ، حتماً به پزشک مراجعه کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 22:35 76579310

منبع مگتو امیر حسین هاغیر در مورد دلایل و علائم هشدار دهنده درد کمر گفت: شایع ترین علت کمردرد ممکن است دلایل مختلفی از کشش عضلات و تاندون یا اجبار بیشتر و اسپری داشته باشد. - امیر حسین ...

150 -

سرطان ها و راه های پیشگیری از شیوع آن
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:31 76539868

بیماری های قلبی، عروقی، سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میرها هستند. فریبرز راشدی در گفت و گو با ایسنا، افزود: سرطان ها در سطح جامعه در حال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه ...

151 -

7 روش موثر برای دوری از خودارضایی
چه خبر- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 16:14 76503721

به گزارش پارسینه در این مقاله از بیتوته، به بررسی دلایل اهمیت دوری از خود ارضایی و روش های موفق برای ترک آن پرداخته شده است. حفظ کنترل بر رفتارهای جنسی می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

152 -

تغییر زندگی با 6 قدم ساده: چگونه عادت های پرثمر بسازیم؟!
دانشیاری- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:31 76478291

عادت ها نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا می کنند و می توانند به موفقیت و بهره وری بیشتر کمک کنند. در این مقاله، به شش روش موثر برای ساخت عادت های مثبت و پرثمر می پردازیم. - برای شروع، از ...

153 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:50 76452987

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - به گزارش در سطح جامعه درحال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه و پیشگیری از بیماری سرطان مشخص شده است ...

154 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:40 76452844

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - ایسنا/سیستان و بلوچستان رییس شبکه بهداشت زاهدان گفت: بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای ...

155 -

فیلم| همایش پیاده روی و پاکسازی طبیعت در کیش
ایرنا- بین الملل- 19 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 10:50 76389192

ششمین همایش پاکسازی طبیعت توسط دانش آموزان جزیره کیش و به همن ورزش های همگانی برگزار شد. - کیش- ایرنا- هیات ورزش های همگانی کیش با میزبانی از 414 رویداد وزشی، رتبه نخست مناطق آزاد را… کیش- ...

156 -

8 راهکار موثر برای تقویت حافظه و زنده نگهداشتن مغز
رسانه 7- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 18:37 76299151

به گزارش پارسینه، ارتقا و تقویت حافظه با انجام یک سری تغییرات در سبک زندگی قابل دستیابی است. برای رسیدن به این هدف ذهن خود را در گیر کنید، فعال باشید و خوب غذا بخورید، - خواب کافی خواب ...

157 -

راهی برای خواب سالم و باکیفیت با بهداشت خواب
رسانه 7- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:27 76296917

به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر مریم پورآدینه نکات کلیدی بهداشت خواب را برشمرد و افزود: ثبات در زمان خواب و بیداری یکی از این نکات است فرد باید هر روز سر یک ساعت مشخص بخوابد و بیدار شود،

158 -

چگونه از بروز وریدهای واریسی پیشگیری کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 20:22 76252504

وریدهای واریسی معمولاً ناشی از فشار بیش از حد به وریدها و اختلال در گردش خون هستند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، پزشکان توصیه می کنند که از تغییرات ساده در سبک زندگی مانند ورزش روزانه ...

159 -

خداحافظ فراموشی! 8 راهکار ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:19 76234945

مطالعات نشان می دهند که تغییرات سبک زندگی، ابزاری قدرتمند برای تقویت حافظه است. - به گزارش خبرنگار سلامت را تحریک می کند و باعث تطبیق پذیری بیشتر می شود و مغز شما را تیز و هوشیار نگه می ...

160 -

30 دقیقه ورزش روزانه هر ایرانی، راهبرد فدراسیون همگانی است
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:07 76138101

به گزارش خبرنگار ایرنا، علی خلیلی روز پنجشنبه در جلسه مجمع انتخاباتی هیات ورزش های همگانی استان اصفهان افزود: راهبرد ما این است که همه ایرانیان در هر روز و در تمام 365 روز سال دست کم 30 ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر دانلود گواهی کسر از حقوق بازنشستگان \| راهنمای دریافت گواهی کسر از حقوق بازنشستگان \| نحوه دانلود گواهی کسر از حقوق پروفایل بازنشستگان بانک تجارت \| ورود به پروفایل بازنشستگان بانک تجارت \| راهنمای دریافت فیش حقوقی و خدمات بازنشستگان قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ در بازار \| آخرین جدول قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا قیمت ارز دلار یورو امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت ارز دلار یورو امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ چقدر شد؟ \| آخرین نرخ دلار و یورو در بازار آزاد قیمت طلا ۱۸ عیار امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت طلا ۱۸ عیار امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ چقدر شد؟ \| آخرین تغییرات قیمت طلا ۱۸ عیار امروز	اخبار ویژه تسنیم نیوز ترافیک سنگین در جاده چالوس شورای جنگ ترامپ و دلالی در غزه؛ سناریوی تکراری آوارگی فلسطینی ها تکریم خانواده شهیدان تقوی و پیمان توسط حاج صادق آهنگران در چرام افزایش نسبی دما از یکشنبه در خراسان رضوی افزوده شدن 2 تالاب به تالاب های چهارمحال و بختیاری
اخبار ویژه تک ناک بزرگ ترین نیروگاه خورشیدی ایران در این استان احداث می شود فولکس واگن از سدان Jetta M6 رونمایی کرد مشخصات کامل گوشی Redmi 17 5G پیش از رونمایی فاش شد دیش های استارلینک به ایستگاه مخابراتی تبدیل می شوند وعده جدید ایلان ماسک؛ بازگرداندن بینایی با تراشه مغزی نورالینک	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی مجلس درباره دریای خزر چه چیزی را تصویب می کند؟ واقعیت کنوانسیون آکتائو و سهم ایران دریای خزر یا کاسپین چیست؟ از دو همسایه قدیمی تا پنج کشور ساحلی امروز نوستالژی؛ خلاصه بازی استقلال - جوبیلو ایواتا \| فینال جام باشگاه های آسیا در سال ۱۳۷۸ در ورزشگاه آزادی دو مربی تحمیلی به مهدی تارتار دردسرساز شد اینفانتینو استعفا نداد؛ پیشنهاد برگزاری فینال جام جهانی ۲۰۳۰ در مراکش
اخبار ویژه روز نو سنگ مزار اکبر عبدی هم مسئله دار شد! سوتی عجیب فدراسیون فوتبال در طراحی چهره سرمربیان لیگ خواستگار فرانسوی مهدی طارمی را بشناسید قابی که از خانواده 4 نفره شیلا خداداد پربازدید شد جانشین رامین رضاییان در استقلال سریع مشخص شد/ پدیده لیگ برتر آینده استقلال	اخبار ویژه سرنویس فروپاشی شهرداری گرگان: گزارش ویژه: مرگ تدریجی تیم اسطوره ای ورزش ایران جزییات فعال سازی «کیف پول ایران» اعلام شد+فیلم پیش بینی جنجالی احسان علیخانی درباره میثاقی و فردوسی پور وایرال شد+فیلم دو آقای گل در یک تیم؛/ من شهریارم، شغلم گلزنی است (عکس) کارگروه ویژه سیا برای تفرقه افکنی در کوبا
اخبار ویژه رونگار ستاره رئال شیفته مورینیو شد: با او جام می بریم! ادعای هرمز لتر درباره تعیین عوارض تنگه هرمز واکنش پلیس به فیک نیوزها و بازنشر ویدیوهای تکراری 211 بازی و فقط 34 باخت؛/ کابوس 8 ساله والیبال جهان با آمار دیوانه کننده ستاره آفریقایی با حمله سارقان کشته شد!	اخبار ویژه ایونا نیوز لبنیات از سفره ها دورتر شد؛ زمزمه گرانی دوباره شیر سنگ مزار اکبر عبدی خبرساز شد/ پای هواداران وسط آمد! ارتش به تجهیزات رزمی جدید مجهز شد رازهای پنهان پوست صورت؛ آنچه آینه به شما نمی گوید هوش مصنوعی قلم نویسندگان را شکست
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان قیمت پارس نوآ، مرداد 1405 شرایط فروش وانت زامیاد EX، مرداد 1405 اعلام شرایط فروش مشارکت در تولید سایپا از هفته آینده + بخشنامه هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه	اخبار ویژه اقتصاد آزاد تلاش بازیکن مصدوم استقلال برای رسیدن به دربی عکس\| سفر زمان؛ یک کارگاه آموزش فنی و حرفه ای در تهران دهه 40 معاون وزیر اقتصاد: بنزین گران نمی شود حزباوی در استقلال و پرسپولیس یا تراکتور؟! عکس\| سفر به گذشته؛ شعبان جعفری در زورخانه اش به همراه آدامو؛ سال 1345

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین