صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Fri, 07th Nov 2025
اخبار الکترولیت - صفحه بیستم
بروزرسانی: 03:07
381 - بهترین ویتامین ها برای تضمین سلامتی کبد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 23:05 76723914
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 23:05 76723914
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می شوند. - به گزارش غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل ...
382 - بهترین ویتامین ها برای تضمین سلامتی کبد
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 10:00 76711850
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 10:00 76711850
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می شوند. - مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می شوند. برخی ...
383 - بهترین ویتامین ها برای تضمین سلامتی کبد
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 23:50 76708660
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 23:50 76708660
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می شوند. - آفتاب نیوز : برخی از بیماری های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد ...
384 - با این کارها سلامت کلیه هاتو حفظ کن
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:16 76706966
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:16 76706966
سلامت کلیه ها برای حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن و همچنین تصفیه سموم و مواد زائد از خون بسیار حیاتی است. - از طریق رژیم غذایی مناسب، مصرف آب کافی و کنترل فشار خون و قند خون اهمیت دارد،
385 - فواید تعجب برانگیز میوه سبز رنگ برای سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 11:42 76701227
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 11:42 76701227
دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان می دهد خوردن خیار می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. - ، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد.
386 - از تپش قلب شبانه تا آریتمی؛ چه زمانی باید نگران باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 07:07 76699121
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 07:07 76699121
برخی افراد هنگام دراز کشیدن در رختخواب یا قبل از به خواب رفتن تپش قلب را تجربه می کنند که از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. - ، طیف وسیعی از شرایط می توانند باعث تپش قلب یا ضربان قلب ...
387 - مواد غذایی مفید برای افزایش فوری انرژی
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 10:50 76673084
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 10:50 76673084
مصرف آجیل، موز، ماست و جو دو سر به افزایش فوری انرژی بدن کمک می کند. - مصرف آجیل، موز، ماست و جو دو سر به افزایش فوری انرژی بدن کمک می کند. بیشتر افراد به دلیل عواملی مانند تغذیه نامناسب، ...
388 - بینایی مصنوعی پایدار با چاشنی عسل!
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:17 76652352
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:17 76652352
گروهی از مهندسان دانشگاه گلاسکو با همکاری پژوهشگرانی از دانشگاه ایالتی سائوپائولو (UNESP) و دانشگاه متروپولیتن هنگ کنگ موفق به توسعه یک سامانه بینایی مصنوعی کم مصرف شده اند که از ساختاری ...
389 - 5 خاصیت سحرآمیز خیار که از آن بی اطلاعید!
وانا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 17:53 76649241
وانا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 17:53 76649241
خیار، این میوه آبدار و کم کالری، نه تنها طعم لذت بخش دارد بلکه با خواص منحصر به فردش، سلامت شما را بهبود می بخشد. - وانانیوز خبرآنلاین نوشت: خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می ...
390 - 5 خاصیت سحرآمیز خیار که از آن بی اطلاعید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 12:51 76645173
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 12:51 76645173
خیار، این میوه آبدار و کم کالری، نه تنها طعم لذت بخش دارد بلکه با خواص منحصر به فردش، سلامت شما را بهبود می بخشد. - خبرآنلاین نوشت: خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری ...
391 - فواید شگفت انگیز خیار برای سلامتی
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 10:52 76642941
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 10:52 76642941
به گزارش خبرآنلاین، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می کند.
392 - فواید شگفت انگیز خیار برای سلامتی
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 10:50 76642904
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 10:50 76642904
دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان می دهد خوردن خیار می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. - آفتاب نیوز : خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی ...
393 - توصیه های تغذیه ای پس از انجام تمرین های ورزشی
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:30 76627130
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:30 76627130
پر کردن و ترمیم عناصر از دست رفته بدن بر اثر ورزش بسیار مهم است، در این رابطه یادداشتی از زهرا مغدانی، کارشناس ارشد گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، - ایسنا/فارس پر کردن ...
394 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 01:45 76545348
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 01:45 76545348
منبع مگتو مصرف بیش از حد سدیم برای سلامتی مضر است. اما آیا می دانستید که برخی از غذاهای پرسدیم نه تنها ضرری ندارند، بلکه برای بدن شما مفید هم هستند؟ بدن ما برای حفظ تعادل الکترولیت ها، ...
395 - شیوع کمبود ویتامین در مبتلایان به دیابت نوع 2
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 13:46 76535806
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 13:46 76535806
بررسی شواهد جدید نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین ها یا مواد معدنی ضروری در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شایع است. - بررسی شواهد جدید نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین ها یا مواد معدنی ...
396 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:48 76527667
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:48 76527667
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، بدن ما برای حفظ تعادل الکترولیت ها، عملکرد عصب ها و تنظیم فشار خون به مقداری سدیم نیاز دارد. در ادامه، - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، ...
397 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:25 76527552
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:25 76527552
اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از افراد ضروری است، اما برخی از خوراکی های شور فواید غیرقابل انکاری برای سلامت بدن دارند. پس به جای حذف کامل سدیم، - مصرف بیش از حد سدیم برای سلامتی مضر است.
398 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:10 76527175
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:10 76527175
اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از افراد ضروری است، اما برخی از خوراکی های شور فواید غیرقابل انکاری برای سلامت بدن دارند. پس به جای حذف کامل سدیم، - اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از ...
399 - نوشیدنی های ورزشی همیشه برای بدن مفید نیستند
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:24 76505942
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:24 76505942
بسیاری از نوشیدنی های الکترولیتی (محلول آب و پتاسیم، سدیم، کلراید و مواد معدنی دیگر) قند بالایی دارند که برای تامین مجدد انرژی است اما در صورت ابتلا به بیماری گوارشی ممکن است به جذب ...
400 - این کاتالیزور کارایی باتری های لیتیوم-هوا را بهبود می دهد!
تک ناک- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:11 76457261
تک ناک- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:11 76457261
یک تیم تحقیقاتی چینی با معرفی کاتالیزوری به نام DMII، عملکرد باتری های لیتیوم-هوا را بهبود و عمر و ظرفیت آنها را افزایش داده اند. به گزارش تک ناک، - باتری های Li-O2 طراحی متفاوتی نسبت به باتری ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد!
فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند!
این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها
آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟
گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران»
جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان
4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد
چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد
پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404
پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید
تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
آزمون وکالت کانون وکلا 1404 برگزار شد
گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟
استقبال عجیب مردم پاکستان از قالیباف! + ویدئو
رییس موسسه تحقیقات آب : باید برای شرایط بحران آبی در تهران آماده شویم
خبر بد برای تهرانی ها/ تا این تاریخ خبری از باران نیست
ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی!
عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت
اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شد
موضوعات داغ:
پرسپولیسی ها
میدان انقلاب
استقلال خوزستان
هواداران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
باشگاه استقلال
مدیر رسانه ای
هواداران استقلال
مدیر رسانه ای پرسپولیس
نمایشگاه مجازی کتاب
احیای شب بیست و یکم
بچه های شیطون
ستارگان هالیوود
ترافیک سنگین
چسلی
موزه سپاهان
ناصر مطیعی
الگزیر
مربی برتر ماه لیگ برتر
زغال سنگ شرکت البرز شرقی
سایت کدال
مسابقات آزاد استرالیا
کارزان قاسمی
کارخانه فولاد ازنا
سوره اعلی
باشگاه خبرنگاران
محمدابراهیم طاهریان فرد
نخست وزیر پیشین اسراییل
کانون راهنمایان گردشگری
باشگاه خبرنگاران
سنگین ترین شکست
لیگ برتر فوتبال
درگیری مسلحانه
دانلود فیلم
ورزشگاه شهدای شهر قدس
هلال احمر استان سمنان
ارکستر سمفونیک تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
خرده فروش مواد مخدر
کارشناس هواشناسی
هواشناسی کشاورزی
اتاق اصناف ایران
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
سازمان دامپزشکی
فیلم علمی تخیلی
امام جمعه لامرد
ارکستر سمفونیک
مربی ایتالیایی
چادرملو اردکان
لیگ برتر ایران
تیم ملی فوتبال
محصولات زراعی
سمفونیک تهران
اقدامات اولیه
مراسم رونمایی
انقلاب اسلامی
جدول رده بندی
معماری معاصر
آزمون سراسری
رییس کمیسیون
امداد و نجات
اوسمار ویرا
خارق العاده
استان سمنان
معاون امداد
رییس سازمان
وزارت خارجه رژیم صهیونیستی
دیدار پرسپولیس و استقلال
حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع)
محمدحسین کنعانی زادگان
جدول رده بندی لیگ برتر
دروازه بان پرسپولیس
کادر پزشکی پرسپولیس
هافبک تیم پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
خطبه های نماز جمعه
انتخابات پارلمانی
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد! فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند! این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟ گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران» جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان 4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404 پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند آزمون وکالت کانون وکلا 1404 برگزار شد گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟ استقبال عجیب مردم پاکستان از قالیباف! + ویدئو رییس موسسه تحقیقات آب : باید برای شرایط بحران آبی در تهران آماده شویم خبر بد برای تهرانی ها/ تا این تاریخ خبری از باران نیست ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی! عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شدموضوعات داغ:
پرسپولیسی ها میدان انقلاب استقلال خوزستان هواداران پرسپولیس باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران باشگاه استقلال مدیر رسانه ای هواداران استقلال مدیر رسانه ای پرسپولیس نمایشگاه مجازی کتاب احیای شب بیست و یکم بچه های شیطون ستارگان هالیوود ترافیک سنگین چسلی موزه سپاهان ناصر مطیعی الگزیر مربی برتر ماه لیگ برتر زغال سنگ شرکت البرز شرقی سایت کدال مسابقات آزاد استرالیا کارزان قاسمی کارخانه فولاد ازنا سوره اعلی باشگاه خبرنگاران محمدابراهیم طاهریان فرد نخست وزیر پیشین اسراییل کانون راهنمایان گردشگری باشگاه خبرنگاران سنگین ترین شکست لیگ برتر فوتبال درگیری مسلحانه دانلود فیلم ورزشگاه شهدای شهر قدس هلال احمر استان سمنان ارکستر سمفونیک تهران کمیسیون اجتماعی مجلس تیم ملی فوتبال ایران خرده فروش مواد مخدر کارشناس هواشناسی هواشناسی کشاورزی اتاق اصناف ایران کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی سازمان دامپزشکی فیلم علمی تخیلی امام جمعه لامرد ارکستر سمفونیک مربی ایتالیایی چادرملو اردکان لیگ برتر ایران تیم ملی فوتبال محصولات زراعی سمفونیک تهران اقدامات اولیه مراسم رونمایی انقلاب اسلامی جدول رده بندی معماری معاصر آزمون سراسری رییس کمیسیون امداد و نجات اوسمار ویرا خارق العاده استان سمنان معاون امداد رییس سازمان وزارت خارجه رژیم صهیونیستی دیدار پرسپولیس و استقلال حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) محمدحسین کنعانی زادگان جدول رده بندی لیگ برتر دروازه بان پرسپولیس کادر پزشکی پرسپولیس هافبک تیم پرسپولیس پرسپولیس و استقلال خطبه های نماز جمعه انتخابات پارلمانی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
