صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مهر 1405 - Thu, 01st Oct 2026
اخبار جریان خون - صفحه هفتم
بروزرسانی: 06:51
121 - ورزش هایی که به کاهش فشار خون کمک می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 18:57 81968047
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 18:57 81968047
اگر فکر می کنید تمرین با وزنه فقط برای عضله سازی است، بهتر است دوباره فکر کنید. پژوهش های جدید نشان می دهد که تمرینات قدرتی نه تنها عضلات را تقویت می کنند، - بدن برای رساندن اکسیژن ...
فشار خون - تمرین - فشار - خون - تمرینات - کاهش فشار خون - تمرین با وزنه
122 - این ورزش فشار خون را کاهش می دهد
جالبتر- پزشکی- 66 روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 03:17 81962285
جالبتر- پزشکی- 66 روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 03:17 81962285
اگر فکر می کنید تمرین با وزنه فقط برای عضله سازی است، بهتر است دوباره فکر کنید. پژوهش های جدید نشان می دهد که تمرینات قدرتی نه تنها عضلات را تقویت می کنند، - بدن برای رساندن اکسیژن بیشتر به عضلات،
فشار خون - تمرین - فشار - خون - تمرینات - تمرین با وزنه - افزایش
123 - ارتباط داروهای دیابت با یک مشکل نادر بینایی
مهر- پزشکی- 69 روز پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 04:35 81939766
مهر- پزشکی- 69 روز پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 04:35 81939766
داروهای محبوب مورد استفاده برای درمان دیابت نوع 2 و چاقی که به عنوان آگونیست های گیرنده GLP-1 شناخته می شوند، با افزایش اندک خطر ابتلا به یک بیماری نادر اما جدی چشمی مرتبط هستند. به گزارش ...
بیماری نادر - درمان دیابت - دیابت نوع 2 - بینایی - دیابت - مرتبط - استفاده
124 - دارندگان ساعت های هوشمند حتما این آزمایش را انجام دهند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 1 مرداد 1405، 07:00 81933285
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 1 مرداد 1405، 07:00 81933285
یک آزمایش سرگرم کننده برای دارندگان ساعت های هوشمند و دست بندهای سلامتی وجود دارد: یک میوه از یخچال بردارید و ساعت هوشمندتان را دور آن ببندید. - به گزارش فرتاک نیوز ، در واقع بسیاری از ...
ساعت های هوشمند - ضربان قلب - ضربان - هوشمند - ساعت - استفاده از فناوری - قلب
125 - حمله قلبی یا رفلاکس معده؟ چگونه تفاوت این 2 را تشخیص دهیم؟
رونویس- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 14:03 81920193
رونویس- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 14:03 81920193
به گزارش رونویس، رفلاکس معده به مری (GERD) نیز می تواند علائمی ایجاد کند که شباهت زیادی به مشکلات قلبی دارند. با این حال، از آنجا که تشخیص این دو عارضه همیشه. - به گزارش رونویس، رفلاکس ...
رفلاکس معده - معده - مشکلات قلبی - قفسه سینه - حمله قلبی - قلبی - علائم
126 - گرمازدگی چیست؟ علائم، دلایل، درمان و روش های پیشگیری از گرمازدگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 22:00 81915486
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 22:00 81915486
با افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی نیز بیشتر می شود. این عارضه در صورت درمان نشدن می تواند باعث آسیب به مغز، قلب و سایر اندام های حیاتی شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، با فرا رسیدن فصل تابستان ...
گرمازدگی - افزایش - گرم - دما - بدن - دمای بدن - درمان
127 - «ذوق مرگ شدن» حقیقت دارد!
عصر ایران- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 08:40 81909352
عصر ایران- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 08:40 81909352
در یک مورد بسیار نادر، یک زن که شادی بیش از حدی را تجربه کرده بود، راهی اورژانس شد. - به نظر می رسد عبارت ذوق مرگ شدن واقعی باشد، اگرچه بسیار نادر است. یک مطالعه موردی جدید که در گزارش ...
درد قفسه سینه - قفسه سینه - گزارش - اورژانس - مورد - مطالعه - پزشک
128 - خواب آلودگی و احساس خستگی بعد از غذا خوردن، یک زنگ خطر جدی برای سلامت
فرتاک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 11:40 81903077
فرتاک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 11:40 81903077
گاهی اوقات احساس خستگی بعد از غذا خوردن رخ می دهد. اغلب، این پدیده جای نگرانی ندارد. اخیراً دانشمندان کشف کرده اند که این وضعیت ممکن است نشانه ابتلا به دیابت باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ...
افزایش - خستگی - بعد - دانشمندان - غذا خوردن - غذا - قند خون
129 - چرا واریس در گرما بدتر میشود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 06:50 81901084
فرتاک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 28 تیر 1405، 06:50 81901084
دکتر لوییزا علیوا، متخصص قلب در موسسه پزشکی بالینی دانشگاه پیروگوف در روسیه خاطرنشان کرد که در دما های بالا، رگ های خونی گشاد می شوند و از دست دادن مایعات، - به گزارش در تابستان این است ...
رگ های خونی - از دست دادن - افزایش - مایعات - دمای بالا - دست دادن - خون
130 - چگونه می توان خطر سکته قلبی صبحگاهی را کاهش داد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 77 روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 07:25 81880804
فرتاک نیوز- پزشکی- 77 روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 07:25 81880804
بسیاری از سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح رخ می دهند؛ موضوعی که متخصصان آن را بی ارتباط با تغییرات طبیعی بدن پس از بیدار شدن نمی دانند. - به گزارش در ساعات اولیه صبح رخ می دهند؛ موضوعی ...
سکته قلبی - بیدار شدن - سکته - تغییرات - قلبی - طبیعی - زمانی
131 - تبیین ابعاد ولایت و الگوگیری از سیره رهبر شهید در سخنان استاد حوزه علمیه یزد
حوزه نیوز- سیاسی- 78 روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 14:52 81876732
حوزه نیوز- سیاسی- 78 روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 14:52 81876732
حوزه/ حجت الاسلام والمسلمین محمدی گفت: ولایت مهم ترین حکم و دستور در دین مبین اسلام است که بمثابه جریان خون در رگ های بدن عمل می کند و بدون آن، - حوزه/ حجت الاسلام والمسلمین محمدی گفت: ...
حجت الاسلام والمسلمین - حجت الاسلام - حوزه علمیه یزد - دین مبین اسلام - ولایت - اسلام - مهم ترین
132 - زانویتان بی دلیل درد می کند؟ این عوامل می توانند مقصر باشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 10:10 81874211
فرتاک نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 10:10 81874211
درد زانو بدون آسیب دیدگی ممکن است نشان دهنده مشکلات پا باشد - به گزارش فرتاک نیوز ، درد زانو همیشه به آسیب دیدگی اخیر مربوط نمی شود. همانطور که دیمیتری سیمکین، مدیر کلینیک استخوان درمانی ...
آسیب دیدگی - زانو - آسیب - استخوان - مشکلات - طولانی - مشکل
133 - اگر بیضه تان درد می کند، این بیماری خطرناک را جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 07:27 81865199
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 07:27 81865199
از عفونت و ضربه گرفته تا پیچ خوردگی بیضه و فتق؛ دلایل مختلفی می توانند باعث درد بیضه شوند و تشخیص به موقع، مهم ترین عامل در درمان موفق است. - درد بیضه می تواند به صورت ناگهانی یا تدریجی ...
بیضه - درد - درد بیضه - مهم ترین - درمان - ناگهانی - خطرناک
134 - پیچ خوردگی بیضه؛ اورژانسی که تأخیر در درمان می تواند به ناباروری منجر شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 06:57 81865105
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 06:57 81865105
درد ناگهانی، تورم و تهوع از مهم ترین نشانه های پیچ خوردگی بیضه هستند؛ عارضه ای که درمان آن تنها در چند ساعت نخست بیشترین شانس موفقیت را دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، پیچ خوردگی بیضه (Testicular ...
بیضه - خوردگی - ناهنجاری های مادرزادی - پیچ - درمان - اورژانس - فعالیت بدنی
135 - انگل های پنهان در بدن؛ کرم های گرد چگونه سلامت انسان را به خطر می اندازند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 00:00 81842655
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 00:00 81842655
طبق گزارش روسپوتربنادزور، تقریباً 40،000 شهروند روسی هر ساله به آسکاریازیس (یک بیماری کرمی) مبتلا می شوند. بیش از نیمی از این بیماری (تقریباً 60٪) در ساکنان شهر تشخیص داده می شود. - به گزارش ...
شوند - روده - کرم - بیماری - گزارش - رگ های خونی - وسایل
136 - اگر آسم دارید حتما این مطلب را بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 23:15 81842504
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 23:15 81842504
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد سطح بالاتر ویتامین A در خون با عملکرد بهتر ریه در کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم ارتباط دارد. محققان می گویند این یافته می تواند مسیر تازه ای برای کمک ...
بزرگسالان - ویتامین - ویتامین A - کودکان - آسم - مبتلا - عملکرد
137 - گرمای هوا چگونه بر خون تأثیر می گذارد؟ خطر پنهان کم آبی بدن در روزهای داغ
رونویس- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 18 تیر 1405، 16:03 81834873
رونویس- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 18 تیر 1405، 16:03 81834873
به گزارش رونویس، متخصصان هشدار می دهند که کم آبی بدن در روزهای گرم می تواند بر ترکیب خون تأثیر گذاشته و خطر برخی مشکلات قلبی و عروقی را افزایش دهد. دکتر آناستازیا بوسکاکالووا، متخصص ...
مشکلات قلبی و عروقی - خون - مشکلات قلبی - کم آبی بدن - افزایش - متخصص - خطر
138 - معجزه این ویتامین برای بیماران مبتلا به آسم
عصر ایران- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 08:00 81824674
عصر ایران- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 08:00 81824674
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد سطح بالاتر ویتامین A در خون با عملکرد بهتر ریه در کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم ارتباط دارد. محققان می گویند این یافته می تواند مسیر تازه ای برای کمک ...
ویتامین - بزرگسالان - ویتامین A - مبتلا - آسم - کودکان - عملکرد
139 - معجزه این ویتامین برای بیماران مبتلا به آسم
رونگار- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 07:12 81824547
رونگار- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 07:12 81824547
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد سطح بالاتر ویتامین A در خون با عملکرد بهتر ریه در کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم ارتباط دارد. محققان می گویند این یافته می تواند مسیر تازه ای برای کمک ...
بزرگسالان - ویتامین - مبتلا - ویتامین A - آسم - عملکرد - محققان
140 - معجزه این ویتامین برای بیماران مبتلا به آسم
جالبتر- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 02:57 81824223
جالبتر- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 02:57 81824223
به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه جدید می گوید ویتامین A ممکن است به کودکانی که با آسم دست و پنجه نرم می کنند، کمک کند. سلامت نیوز نوشت: محققان گزارش دادند که سطوح بالاتر ویتامین A در جریان ...
ویتامین - بزرگسالان - ویتامین A - مبتلا - مطالعه - کودکان - ویتامین D
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد
حدیث روز | تندرستی و پرخوری
تیم پدل زنان ایران حذف شد
اینفوگرافی| فواید آب برای سلامتی
اکبر میثقاقیان سرمربی شموشک نوشهر شد
شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی»
انهدام باند سارقان زنجیره ای منازل در عملیات پلیس
شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا
صعود دومین فرنگی کار ایران به مرحله یک چهارم
روسیه: جنگ با اروپا در صورت وقوع، کوتاه خواهد بود
فال حافظ امروز 10 مهرماه 1405؛ نیت کن و غزل خودت را بخوان
آقاتهرانی: دفاع مقدس با حضور مردم در جنگ های اخیر تداوم پیدا کرد
قهوه چگونه مغز و روده را تحت تأثیر قرار می دهد؟
تحول بینایی بشر با فناوری تازه ایلان ماسک
انتقام خون برادر اعدامی | قاتل مسلح پس از یک ماه فرار در مشهد دستگیر شد
کدام قدرت ها و اقتصادها در لبه تیغ هزینه های دریانوردی قرار دارند؟
فال روزانه امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 | فال روزانه متولدین فروردین تا اسفند
پرداخت مالیات خودرو برای تعویض پلاک 1405؛ سامانه استعلام و پرداخت مالیات نقل وانتقال
عاشق زاده به مدال نرسید و اشک ریخت!
آموزش اتصال سایت به SnapP و TurbP
چرا تعقیب خوشبختی نتیجه عکس می دهد؟
موضوعات داغ:
پرداخت مالیات
ایست و بازرسی
ارتباطات و فناوری
فال روزانه متولدین فروردین
متولدین فروردین
بازی های آسیایی
مالیات خودرو
شموشک نوشهر
سیستان و بلوچستان
پیشکسوت استقلال
سیرک خیابانی
اردلان آشتیانی
آیت الله ناصری یزدی
یادداشت همایون شجریان
یخبندان
طلای ایتالیایی
سید موسی
بهادری وهرمی
جهان آرا
علیرضا وهابی
تیم ملی فوتبال 5 نفره
ورزشگاه شهید دستگردی
دشت سفید
دورتموند و آرمینیا بیله فلد
انتخابی کشتی فرنگی
گاسپرینی
انباشت آلاینده ها در تهران
بخش دشتابی
حرم عبدالعظیم
خانه کارگری
امیرالمؤمنین
مالک تراکتور
نماینده مردم
انتقال خودرو
سجاد عباسپور
فوتبال ایران
لیگ دسته دوم
جام قهرمانی
استاندار سیستان و بلوچستان
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ارتباطات و فناوری اطلاعات
امیرالمؤمنین علیه السلام
زیست بوم فناوری و نوآوری
گفت وگو با خبرنگاران
سخنگوی وزارت خارجه
فروشگاه های آنلاین
صندوق سرمایه گذاری
وزارت خارجه روسیه
فروشگاه اینترنتی
رییس جمهور روسیه
حضور گسترده مردم
نیروهای مسلح یمن
کشورهای اروپایی
فرهنگستان علوم
شهرستان چناران
پیش بینی آینده
نزاع دسته جمعی
دیدار دوستانه
وزیر ارتباطات
اختلافات ملکی
خبرگزاری حوزه
سنت های قدیمی
فوتبال برزیل
مسابقات کشتی
مراحل قانونی
نیروهای مسلح
فرهنگ ایرانی
درگاه پرداخت
پرونده تشکیل
معاون امنیتی
ماده کامپوند
سرمایه گذاری
سخنگوی وزارت
دستگیری قاتل
دادگاه تجاری
دفاع از کشور
آخرین وضعیت
روان شناختی
ارائه خدمات
استان سمنان
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد حدیث روز | تندرستی و پرخوری تیم پدل زنان ایران حذف شد اینفوگرافی| فواید آب برای سلامتی اکبر میثقاقیان سرمربی شموشک نوشهر شد شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی» انهدام باند سارقان زنجیره ای منازل در عملیات پلیس شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا صعود دومین فرنگی کار ایران به مرحله یک چهارم روسیه: جنگ با اروپا در صورت وقوع، کوتاه خواهد بود فال حافظ امروز 10 مهرماه 1405؛ نیت کن و غزل خودت را بخوان آقاتهرانی: دفاع مقدس با حضور مردم در جنگ های اخیر تداوم پیدا کرد قهوه چگونه مغز و روده را تحت تأثیر قرار می دهد؟ تحول بینایی بشر با فناوری تازه ایلان ماسک انتقام خون برادر اعدامی | قاتل مسلح پس از یک ماه فرار در مشهد دستگیر شد کدام قدرت ها و اقتصادها در لبه تیغ هزینه های دریانوردی قرار دارند؟ فال روزانه امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 | فال روزانه متولدین فروردین تا اسفند پرداخت مالیات خودرو برای تعویض پلاک 1405؛ سامانه استعلام و پرداخت مالیات نقل وانتقال عاشق زاده به مدال نرسید و اشک ریخت! آموزش اتصال سایت به SnapP و TurbP چرا تعقیب خوشبختی نتیجه عکس می دهد؟موضوعات داغ:
پرداخت مالیات ایست و بازرسی ارتباطات و فناوری فال روزانه متولدین فروردین متولدین فروردین بازی های آسیایی مالیات خودرو شموشک نوشهر سیستان و بلوچستان پیشکسوت استقلال سیرک خیابانی اردلان آشتیانی آیت الله ناصری یزدی یادداشت همایون شجریان یخبندان طلای ایتالیایی سید موسی بهادری وهرمی جهان آرا علیرضا وهابی تیم ملی فوتبال 5 نفره ورزشگاه شهید دستگردی دشت سفید دورتموند و آرمینیا بیله فلد انتخابی کشتی فرنگی گاسپرینی انباشت آلاینده ها در تهران بخش دشتابی حرم عبدالعظیم خانه کارگری امیرالمؤمنین مالک تراکتور نماینده مردم انتقال خودرو سجاد عباسپور فوتبال ایران لیگ دسته دوم جام قهرمانی استاندار سیستان و بلوچستان فناوری اطلاعات و ارتباطات ارتباطات و فناوری اطلاعات امیرالمؤمنین علیه السلام زیست بوم فناوری و نوآوری گفت وگو با خبرنگاران سخنگوی وزارت خارجه فروشگاه های آنلاین صندوق سرمایه گذاری وزارت خارجه روسیه فروشگاه اینترنتی رییس جمهور روسیه حضور گسترده مردم نیروهای مسلح یمن کشورهای اروپایی فرهنگستان علوم شهرستان چناران پیش بینی آینده نزاع دسته جمعی دیدار دوستانه وزیر ارتباطات اختلافات ملکی خبرگزاری حوزه سنت های قدیمی فوتبال برزیل مسابقات کشتی مراحل قانونی نیروهای مسلح فرهنگ ایرانی درگاه پرداخت پرونده تشکیل معاون امنیتی ماده کامپوند سرمایه گذاری سخنگوی وزارت دستگیری قاتل دادگاه تجاری دفاع از کشور آخرین وضعیت روان شناختی ارائه خدمات استان سمنان
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
