صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مهر 1405 - Thu, 01st Oct 2026
اخبار جریان خون - صفحه دهم
بروزرسانی: 06:50
181 - کاهش آسیب ناشی از سکته با خنک کردن بدن
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 11:15 81714583
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 11:15 81714583
ترکیب دو داروی شناخته شده می تواند با کاهش متابولیسم و گشاد کردن رگ های خونی، هیپوترمی یا کاهش دمای بدن را در موش ها القا کند. این موضوع باعث کاهش آسیب مغزی ناشی از سکته در این حیوانات شده است.
کاهش - سکته - متابولیسم - آسیب مغزی - آسیب - دمای بدن - حیوانات
182 - بعد از تمرین ورزشی آب هندوانه با لیموترش و نعناع بنوشید!
رونویس- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 22:23 81699080
رونویس- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 22:23 81699080
به گزارش رونویس، نوشیدنی هندوانه با لیموترش و نعناع حاوی پتاسیم، منیزیم و قندهای طبیعی است که بعد از تمرین برای ریکاوری و آبرسانی سریع تر به شدت توصیه می شود. - پس از فعالیت ورزشی، بدن ...
هندوانه - نوشیدنی - لیموترش - تمرین - نعناع - ورزشی - ریکاوری
183 - بعد از تمرین ورزشی آب هندوانه با لیموترش و نعناع بنوشید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 22:22 81699072
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 22:22 81699072
به گزارش زیرنویس، نوشیدنی هندوانه با لیموترش و نعناع حاوی پتاسیم، منیزیم و قندهای طبیعی است که بعد از تمرین برای ریکاوری و آبرسانی سریع تر به شدت توصیه می شود. - پس از فعالیت ورزشی، ...
هندوانه - نوشیدنی - لیموترش - تمرین - نعناع - ورزشی - ریکاوری
184 - چه زمانی نباید فیبر مصرف کرد؟
رونویس- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 18:58 81698070
رونویس- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 18:58 81698070
به گزارش رونویس، در بازه زمانی حساس قبل و بعد از تمرین، هدف ما دسترسی فوری عضلات به سوخت و آمینواسیدهاست. فیبر با ایجاد یک شبکه ژله ای در معده، - به گزارش رونویس، در بازه زمانی حساس قبل ...
قبل و بعد - تمرین - بازه زمانی - زمان - فیبر - زمانی - عضلات
185 - چه زمانی نباید فیبر مصرف کرد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 18:57 81698066
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 18:57 81698066
به گزارش زیرنویس، در بازه زمانی حساس قبل و بعد از تمرین، هدف ما دسترسی فوری عضلات به سوخت و آمینواسیدهاست. فیبر با ایجاد یک شبکه ژله ای در معده، - به گزارش زیرنویس، در بازه زمانی حساس ...
قبل و بعد - تمرین - بازه زمانی - زمان - فیبر - زمانی - عضلات
186 - علائم هشداردهنده آسیب کبد شما
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 16:23 81697235
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 16:23 81697235
به گزارش زیرنویس، چند سیگنال هشدار دهنده که می گوید کبدتان دیگر طاقت تحمل سبک زندگی ناسالم شما را ندارد عبارتست از: 1️⃣ _گیجی کبدی که تحت فشار است، - به گزارش زیرنویس، چند سیگنال هشدار ...
کبد - سبک زندگی - هشدار - اضطراب و افسردگی - تحت فشار - دهنده - سالم
187 - علائم هشداردهنده آسیب کبد شما
رونویس- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 15:53 81697074
رونویس- پزشکی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 15:53 81697074
به گزارش رونویس، چند سیگنال هشدار دهنده که می گوید کبدتان دیگر طاقت تحمل سبک زندگی ناسالم شما را ندارد عبارتست از: 1️⃣ _گیجی کبدی که تحت فشار است، - به گزارش رونویس، چند سیگنال هشدار ...
کبد - سبک زندگی - هشدار - اضطراب و افسردگی - تحت فشار - دهنده - سالم
188 - راز پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در این ویتامین نهفته است
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 03:05 81693494
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 03:05 81693494
نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می دهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالم تر و ارتباطات عصبی قوی تری برخوردارند؛ - نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان ...
ویتامین - ویتامین C - سالم - ارتباطات - پژوهش - نشان - افت
189 - سالمندان کدام ویتامین را مصرف کنند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 16:58 81690661
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 16:58 81690661
دو میکروگرم؛ مقداری آن قدر ناچیز که حتی از یک ذره کوچک نمک خوراکی هم سبک تر است. با این حال، بدن یک فرد بالغ تقریباً به همین میزان ویتامین B12 در روز نیاز دارد تا بتواند گلبول های قرمز ...
ویتامین - ویتامین B12 - تولید - خون - مشکلات عصبی - مغز استخوان - تولید انرژی
190 - ارتباط ویتامین C و آلزایمر چیست؟
شفقنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 15:32 81690088
شفقنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 15:32 81690088
شفقنا زندگی_ نتایج یک مطالعه جدید در ژاپن نشان می دهد افراد سالمندی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از حجم بیشتر ماده خاکستری مغز و ارتباطات عصبی قوی تری برخوردارند؛ - شفقنا ...
ویتامین - ویتامین C - ماده خاکستری مغز - ماده خاکستری - ارتباطات - شفقنا - زندگی
191 - راز پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در این ویتامین نهفته است
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 14:42 81689688
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 14:42 81689688
نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می دهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالم تر و ارتباطات عصبی قوی تری برخوردارند؛ - نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان ...
ویتامین - ویتامین C - سالم - ارتباطات - مغز - پژوهش - نشان
192 - ویتامینی که برای سالمندان حیاتی است + علائم کمبود آن
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 08:55 81686823
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 08:55 81686823
بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B12 نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی ...
ویتامین - ویتامین B12 - کمبود - سالمندان - خستگی - تحقیقات - سلامت سالمندان
193 - راز پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در این ویتامین نهفته است
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 04:12 81686018
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 04:12 81686018
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین C از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن است که انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. این ویتامین پس از جذب از دستگاه گوارش وارد جریان ...
ویتامین - ویتامین C - دستگاه گوارش - رژیم غذایی - پژوهشگران - جریان خون - مواد مغذی
194 - از بدن خود در برابر سموم روزمره محافظت کنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 08:07 81671002
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 08:07 81671002
آلودگی هوا، ریزپلاستیک ها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلی فلوروآلکیل) شناخته می شوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند. - آلودگی هوا، ریزپلاستیک ...
مواد شیمیایی - پلاستیک - شیمیایی - مواد - زندگی مدرن - ریز - آلودگی
195 - از بدن خود در برابر سموم روزمره محافظت کنید
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 07:15 81670782
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 07:15 81670782
آلودگی هوا، ریزپلاستیک ها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلی فلوروآلکیل) شناخته می شوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند. - آلودگی هوا، ریزپلاستیک ...
مواد شیمیایی - شیمیایی - مواد - زندگی مدرن - ریز - آلودگی - شوند
196 - راهکارهای افزایش کلسترول خوب خون
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 22:13 81668957
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 22:13 81668957
به گزارش زیرنویس، کلسترول خوب نقش مهمی در جمع آوری چربی های اضافی از رگ ها و انتقال آن ها به کبد دارد. این نوع کلسترول روی سلول های کبدی گیرنده های زیادی دارد و به همین دلیل می تواند چربی ...
ازدواج - کلسترول - کلسترول خوب - فرزندآوری - آوری - برخوردار - در ایران
197 - ادویه ها و سس های سالم می توانند جذب ویتامین ها را در بدن افزایش دهند
شفقنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 13:37 81665800
شفقنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 13:37 81665800
نتایج پژوهش های جدید نشان می دهد افزودن برخی ادویه ها و سس های حاوی چربی های سالم به وعده های غذایی، علاوه بر بهبود طعم غذا، می تواند به افزایش توانایی بدن در جذب و استفاده از ویتامین ...
ویتامین ها - ویتامین - افزایش - مواد - مواد مغذی - ادویه - غذایی
198 - این کارهای ساده برای شما پوسیدگی دندان می آورد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 17:35 81624823
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 17:35 81624823
خیلی ازما وقتی مسواک می زنیم ناخودآگاه اشتباهاتی انجام می دهیم که می تواند روی لثه، پوسیدگی دندان و...تاثیربگذارد. - به گزارش و میکروب ها می توانند وارد جریان خون شوند و به قلب، مغز یا ...
پوسیدگی دندان - دندان - مسواک - مسواک زدن - دهان - اسید - میکروب
199 - می دانید کدام نوع چربی بیشترین آسیب را به مغز می رساند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 10:58 81621526
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 10:58 81621526
به گزارش زیرنویس، نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه معتبر «Nature Mental Health» منتشر شده، نشان می دهد محل تجمع چربی در بدن – مستقل از میزان کلی چاقی و شاخص توده بدنی (BMI) – تأثیر مستقیم و قابل ...
چربی - پاسخ به سوالات کاربران - التهاب - مغز - پاسخ به سوالات - شاخص توده بدنی - مستقیم
200 - نوشیدنی های کافیین دار با بدنمان چه می کنند؟ | انرژی کاذب!
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 08:47 81620369
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 08:47 81620369
قوطی های خوش رنگ و لعاب نوشیدنی های انرژی زا در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی نه تنها در بین ورزشکاران بلکه در بین نوجوانان و جوانان طرف داران زیادی دارد. - در ادامه حتما بخوانید حساسیت ...
کافیین - انرژی - مواد غذایی - جریان خون - احساس - میزان - دقیقه
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد
حدیث روز | تندرستی و پرخوری
تیم پدل زنان ایران حذف شد
اینفوگرافی| فواید آب برای سلامتی
اکبر میثقاقیان سرمربی شموشک نوشهر شد
شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی»
انهدام باند سارقان زنجیره ای منازل در عملیات پلیس
شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا
صعود دومین فرنگی کار ایران به مرحله یک چهارم
روسیه: جنگ با اروپا در صورت وقوع، کوتاه خواهد بود
فال حافظ امروز 10 مهرماه 1405؛ نیت کن و غزل خودت را بخوان
آقاتهرانی: دفاع مقدس با حضور مردم در جنگ های اخیر تداوم پیدا کرد
قهوه چگونه مغز و روده را تحت تأثیر قرار می دهد؟
تحول بینایی بشر با فناوری تازه ایلان ماسک
انتقام خون برادر اعدامی | قاتل مسلح پس از یک ماه فرار در مشهد دستگیر شد
کدام قدرت ها و اقتصادها در لبه تیغ هزینه های دریانوردی قرار دارند؟
فال روزانه امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 | فال روزانه متولدین فروردین تا اسفند
پرداخت مالیات خودرو برای تعویض پلاک 1405؛ سامانه استعلام و پرداخت مالیات نقل وانتقال
عاشق زاده به مدال نرسید و اشک ریخت!
آموزش اتصال سایت به SnapP و TurbP
چرا تعقیب خوشبختی نتیجه عکس می دهد؟
موضوعات داغ:
پرداخت مالیات
ایست و بازرسی
ارتباطات و فناوری
فال روزانه متولدین فروردین
متولدین فروردین
بازی های آسیایی
مالیات خودرو
شموشک نوشهر
سیستان و بلوچستان
پیشکسوت استقلال
سیرک خیابانی
اردلان آشتیانی
آیت الله ناصری یزدی
یادداشت همایون شجریان
یخبندان
طلای ایتالیایی
سید موسی
بهادری وهرمی
جهان آرا
علیرضا وهابی
تیم ملی فوتبال 5 نفره
ورزشگاه شهید دستگردی
دشت سفید
دورتموند و آرمینیا بیله فلد
انتخابی کشتی فرنگی
گاسپرینی
انباشت آلاینده ها در تهران
بخش دشتابی
حرم عبدالعظیم
خانه کارگری
امیرالمؤمنین
مالک تراکتور
نماینده مردم
انتقال خودرو
سجاد عباسپور
فوتبال ایران
لیگ دسته دوم
جام قهرمانی
استاندار سیستان و بلوچستان
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ارتباطات و فناوری اطلاعات
امیرالمؤمنین علیه السلام
زیست بوم فناوری و نوآوری
گفت وگو با خبرنگاران
سخنگوی وزارت خارجه
فروشگاه های آنلاین
صندوق سرمایه گذاری
وزارت خارجه روسیه
فروشگاه اینترنتی
رییس جمهور روسیه
حضور گسترده مردم
نیروهای مسلح یمن
کشورهای اروپایی
فرهنگستان علوم
شهرستان چناران
پیش بینی آینده
نزاع دسته جمعی
دیدار دوستانه
وزیر ارتباطات
اختلافات ملکی
خبرگزاری حوزه
سنت های قدیمی
فوتبال برزیل
مسابقات کشتی
مراحل قانونی
نیروهای مسلح
فرهنگ ایرانی
درگاه پرداخت
پرونده تشکیل
معاون امنیتی
ماده کامپوند
سرمایه گذاری
سخنگوی وزارت
دستگیری قاتل
دادگاه تجاری
دفاع از کشور
آخرین وضعیت
روان شناختی
ارائه خدمات
استان سمنان
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد حدیث روز | تندرستی و پرخوری تیم پدل زنان ایران حذف شد اینفوگرافی| فواید آب برای سلامتی اکبر میثقاقیان سرمربی شموشک نوشهر شد شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی» انهدام باند سارقان زنجیره ای منازل در عملیات پلیس شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا صعود دومین فرنگی کار ایران به مرحله یک چهارم روسیه: جنگ با اروپا در صورت وقوع، کوتاه خواهد بود فال حافظ امروز 10 مهرماه 1405؛ نیت کن و غزل خودت را بخوان آقاتهرانی: دفاع مقدس با حضور مردم در جنگ های اخیر تداوم پیدا کرد قهوه چگونه مغز و روده را تحت تأثیر قرار می دهد؟ تحول بینایی بشر با فناوری تازه ایلان ماسک انتقام خون برادر اعدامی | قاتل مسلح پس از یک ماه فرار در مشهد دستگیر شد کدام قدرت ها و اقتصادها در لبه تیغ هزینه های دریانوردی قرار دارند؟ فال روزانه امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 | فال روزانه متولدین فروردین تا اسفند پرداخت مالیات خودرو برای تعویض پلاک 1405؛ سامانه استعلام و پرداخت مالیات نقل وانتقال عاشق زاده به مدال نرسید و اشک ریخت! آموزش اتصال سایت به SnapP و TurbP چرا تعقیب خوشبختی نتیجه عکس می دهد؟موضوعات داغ:
پرداخت مالیات ایست و بازرسی ارتباطات و فناوری فال روزانه متولدین فروردین متولدین فروردین بازی های آسیایی مالیات خودرو شموشک نوشهر سیستان و بلوچستان پیشکسوت استقلال سیرک خیابانی اردلان آشتیانی آیت الله ناصری یزدی یادداشت همایون شجریان یخبندان طلای ایتالیایی سید موسی بهادری وهرمی جهان آرا علیرضا وهابی تیم ملی فوتبال 5 نفره ورزشگاه شهید دستگردی دشت سفید دورتموند و آرمینیا بیله فلد انتخابی کشتی فرنگی گاسپرینی انباشت آلاینده ها در تهران بخش دشتابی حرم عبدالعظیم خانه کارگری امیرالمؤمنین مالک تراکتور نماینده مردم انتقال خودرو سجاد عباسپور فوتبال ایران لیگ دسته دوم جام قهرمانی استاندار سیستان و بلوچستان فناوری اطلاعات و ارتباطات ارتباطات و فناوری اطلاعات امیرالمؤمنین علیه السلام زیست بوم فناوری و نوآوری گفت وگو با خبرنگاران سخنگوی وزارت خارجه فروشگاه های آنلاین صندوق سرمایه گذاری وزارت خارجه روسیه فروشگاه اینترنتی رییس جمهور روسیه حضور گسترده مردم نیروهای مسلح یمن کشورهای اروپایی فرهنگستان علوم شهرستان چناران پیش بینی آینده نزاع دسته جمعی دیدار دوستانه وزیر ارتباطات اختلافات ملکی خبرگزاری حوزه سنت های قدیمی فوتبال برزیل مسابقات کشتی مراحل قانونی نیروهای مسلح فرهنگ ایرانی درگاه پرداخت پرونده تشکیل معاون امنیتی ماده کامپوند سرمایه گذاری سخنگوی وزارت دستگیری قاتل دادگاه تجاری دفاع از کشور آخرین وضعیت روان شناختی ارائه خدمات استان سمنان
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
