صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Wed, 24th Sep 2025
اخبار مصرف گوشت قرمز - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:00
181 - اگر کیست تخمدان دارید، از این غذاها دوری کنید
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 09:35 74997790
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 09:35 74997790
اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است. - تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل ...
182 - اگر کیست تخمدان دارید، از این غذاها دوری کنید
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 18:17 74990493
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 18:17 74990493
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی... نوشته اگر کیست تخمدان دارید، - اگر نمی توانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، ...
183 - اگر کیست تخمدان دارید، از این غذاها دوری کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 18:15 74990459
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 18:15 74990459
اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است. - به گزارش نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود ...
184 - این دو ماده غذایی سبب سکته قلبی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 11:12 74981561
مستقل آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 11:12 74981561
مصرف زیاد این دو مواده غذایی سبب سکته قلبی می شود. - مصرف برخی مواد غذایی هستند که روند گرفتگی رگ های قلب را سرعت می بخشند. علم پزشکی پیشرفت های زیادی کرده است با این وجود همچنان یکی از ...
185 - اگر کیست تخمدان دارید، این غذاها را نخورید
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 11:57 74964426
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 11:57 74964426
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ...
186 - سکته قلبی با مصرف پیش از حد این دو ماده غذایی
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 07:28 74959155
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 07:28 74959155
مصرف برخی مواد غذایی هستند که روند گرفتگی رگ های قلب را سرعت می بخشند. علم پزشکی پیشزفت های زیادی کرده است با این وجود همچنان یکی از عوامل مهم مرگ و میر انسان ها سکته قلبی است، به گزارش ...
187 - اگر کیست تخمدان دارید، این غذاها را نخورید
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 00:07 74957838
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 00:07 74957838
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ...
188 - اندیشه معاصر- چه غذاهایی برای کیست تخمدان مضر است؟
خبرجو 24- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:53 74942972
خبرجو 24- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:53 74942972
اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است: 1. گوشت قرمز اگر نمی توانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، ...
189 - اندیشه معاصر- چه غذاهایی برای کیست تخمدان مضر است؟
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:29 74942732
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:29 74942732
اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است: 1. گوشت قرمز اگر نمی توانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، ...
190 - چه غذاهایی برای کیست تخمدان مضر است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:28 74942725
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:28 74942725
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ...
191 - اگر کیست تخمدان دارید، این غذاها را نخورید
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 07:27 74933836
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 07:27 74933836
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد... نوشته اگر کیست تخمدان دارید، - اگر نمی توانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، ...
192 - این خوراکی ها کیست تخمدان را تشدید می کنند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 03:33 74933114
دنیای اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 03:33 74933114
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. مدیریت تغذیه می تواند نقشی کلیدی در کنترل علائم این بیماری داشته باشد. - در این مقاله به چهار ...
193 - چه غذاهایی برای کیست تخمدان مضر است؟
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 02:27 74932895
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 02:27 74932895
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ...
194 - اگر کیست تخمدان دارید، این غذاها را نخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 21:10 74930273
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 21:10 74930273
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید. - ،
195 - غذاهای مضر برای کیست تخمدان
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 15:27 74925065
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 15:27 74925065
به گزارش پارسینه پلاس، اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به... نوشته غذاهای مضر برای کیست تخمدان اولین بار در جالبتر. - اگر نمی توانید از مصرف ...
196 - غذاهای ممنوع برای زنان دارای کیست تخمدان
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 09:02 74916245
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 09:02 74916245
تغذیه در درمان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بسیار حائز اهمیت است. - تغذیه در درمان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بسیار حائز اهمیت است. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، تغذیه سالم در درمان سندرم ...
197 - اگر کیست تخمدان دارید به این غذاها لب نزنید!
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:40 74915843
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:40 74915843
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ...
198 - تولید سالانه 601 هزار تن محصولات دام و طیور در آذربایجان غربی
ایسنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 09:45 74844671
ایسنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 09:45 74844671
رییس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی گفت: سالانه 601 هزار تن انواع محصولات دام و طیور در استان تولید و روانه بازارهای مصرف می شود. - تولید سالانه 601 هزار تن محصولات دام و طیور در آذربایجان ...
199 - بیش از 6 درصد گوشت قرمز کشور در آذربایجان غربی تولید می شود
ایرنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 12:40 74822860
ایرنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 12:40 74822860
رییس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی با اشاره به اینکه سالانه 601 هزار تن انواع محصولات دام و طیور در استان تولید و روانه بازارهای مصرف می شود، - گفت: در این میان 6.2 درصد گوشت قرمز کشور ...
200 - روش درست فریز کردن گوشت قرمز | مدت نگهداری گوشت پخته شده در یخچال چقدر است ؟
همشهری آنلاین- اجتماعی- 11 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 19:20 74794645
همشهری آنلاین- اجتماعی- 11 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 19:20 74794645
اگر قرار است که گوشت را داخل فریزر یا یخچال بگذارید، حتماً آن را خرد و تکه تکه کنید و بعد داخل فریزر بگذارید. گوشت پخته شده را نیز هرگز داخل فریزر قرار ندهید. - بهتر است که تکه های گوشت ...
اخبار داغ:
ویدیو| نازون با یک بازیکن استقلال داداشی شد!/ مهاجم هاییتی فارسی بلد است!
زمان پیش فروش و حراج سکه بانک مرکزی اعلام شد+ جزییات
روز و ساعت بازی تیم ملی ایران- چک در یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان 2025
تلفات بی شمار اسراییلی ها از حمله پهپاد یمنی
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 3 مهر 1404
پیش بینی قیمت طلا و سکه در 3 مهر 1404/ سکه در محدوده عجیب قیمتی می ماند؟
ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان
ساعت شروع به کار بانکها در روز پنجشنبه 3 مهر 1404
هادرزفیلد تاون منچسترسیتی؛ ترکیب رسمی
مگر تراکتور در برنابئو بازی کرده که رفت صدر جدول/ اینجا پرسپولیس است؛ هم تشویق می شوید هم فحش می خورید
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
خبر جدید؛ هیکل این گاوهای بلژیکی شما را حیرت زده می کند (عکس)
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟
فیلم/ گلزنی مهدی طارمی برای المپیاکوس مقابل آستراس
عکس/ واکنش قالیباف به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
ببینید| تصاویر اختصاصی عوامل اطلاعاتی ایران از داخل نیروگاه اتمی دیمونا
آخرین اخبار تعطیلی ادارات پنجشنبه ها از اول مهر / جزییات برنامه کاری ادارات و بانک ها / کدام استان ها شامل تعطیلی می شوند؟
میز مذاکره فریبی برای سرگرم کردن و حمله نظامی به ما است/ بنا به حکم ثانوی باید به سلاح اتمی مجهز شویم
تصویر توییت مکرون به زبان فارسی
فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است
داستان شب :پسربچه درون کارتن
جزییات آتش سوزی یک مجتمع مسکونی ـ تجاری در ولیعصر تهران
پیامک هایت شنود می شوند؟ شاتل موبایل راهکاری رونمایی کرد!
عارف: مراکز پژوهشی همکاری با بخش های دفاعی را آغاز کرده اند
سالیدیگ اولین SSD جهان با فناوری خنک کننده مایع یکپارچه را رونمایی کرد
موضوعات داغ:
رییس جمهور ایران
هزار تومانی
رژیم صهیونیستی
شاتل موبایل
یک چهارم نهایی
والیبال قهرمانی جهان
وحید هاشمیان
والیبال قهرمانی
ترکیب پرسپولیس
اخبار پرسپولیس
درخت مثمر
راهنمایی رانندگی
محمد کمالی باغستانی
شیخ زکراکی
چشمه نمک
هدفگذاری تورم
گیران
لیگ حرفه ای فوتبال ایران
بیمارستان شهید چمران
کشت توت فرنگی
شکسته نستعلیق
ماشین آلات صنعتی
دو قطبی چیست
وب سایت فروشگاهی
حمیدرضا نعیمی
دایملر
کار دشواری
خانه های ورزش روستایی
شماره های معروف
آیت الله میرزای شیرازی
دانشمندان هسته ای
گلزنی مهدی طارمی
رییس هیات مدیره
بازیکن استقلال
بمب های هسته ای
باشگاه استقلال
اخبار استقلال
افسانه جومونگ
اسناد محرمانه
امام زمان (عج)
نیروگاه اتمی
شرکت مخابرات
مجتمع مسکونی
سلاح هسته ای
رئال مادرید
بنادر و دریانوردی هرمزگان
نماینده مردم مشهد و کلات
معاون هماهنگ کننده ارتش
مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
بنادر و دریانوردی
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم مشهد
باشگاه خبرنگاران
پیشکسوت پرسپولیس
رادیو و تلویزیون
علی نظری جویباری
تراکنش های بانکی
کمیسیون اقتصادی
سرمربی پرسپولیس
ارزش سهام عدالت
بازارهای جهانی
وضعیت پرسپولیس
بازدیدکنندگان
بانک ملی ایران
مسعود پزشکیان
کلارنس سیدورف
جمهوری اسلامی
اخبار سپاهان
نماینده مجلس
نظری جویباری
نماینده مردم
سریال تاریخی
شورای اسلامی
اطلاعات شخصی
ریکاردو آلوز
فوتبال ایران
آمریکایی ها
سازمان برنامه و بودجه کشور
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
ویدیو| نازون با یک بازیکن استقلال داداشی شد!/ مهاجم هاییتی فارسی بلد است! زمان پیش فروش و حراج سکه بانک مرکزی اعلام شد+ جزییات روز و ساعت بازی تیم ملی ایران- چک در یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان 2025 تلفات بی شمار اسراییلی ها از حمله پهپاد یمنی فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 3 مهر 1404 پیش بینی قیمت طلا و سکه در 3 مهر 1404/ سکه در محدوده عجیب قیمتی می ماند؟ ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان ساعت شروع به کار بانکها در روز پنجشنبه 3 مهر 1404 هادرزفیلد تاون منچسترسیتی؛ ترکیب رسمی مگر تراکتور در برنابئو بازی کرده که رفت صدر جدول/ اینجا پرسپولیس است؛ هم تشویق می شوید هم فحش می خورید آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 خبر جدید؛ هیکل این گاوهای بلژیکی شما را حیرت زده می کند (عکس) چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ فیلم/ گلزنی مهدی طارمی برای المپیاکوس مقابل آستراس عکس/ واکنش قالیباف به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل ببینید| تصاویر اختصاصی عوامل اطلاعاتی ایران از داخل نیروگاه اتمی دیمونا آخرین اخبار تعطیلی ادارات پنجشنبه ها از اول مهر / جزییات برنامه کاری ادارات و بانک ها / کدام استان ها شامل تعطیلی می شوند؟ میز مذاکره فریبی برای سرگرم کردن و حمله نظامی به ما است/ بنا به حکم ثانوی باید به سلاح اتمی مجهز شویم تصویر توییت مکرون به زبان فارسی فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است داستان شب :پسربچه درون کارتن جزییات آتش سوزی یک مجتمع مسکونی ـ تجاری در ولیعصر تهران پیامک هایت شنود می شوند؟ شاتل موبایل راهکاری رونمایی کرد! عارف: مراکز پژوهشی همکاری با بخش های دفاعی را آغاز کرده اند سالیدیگ اولین SSD جهان با فناوری خنک کننده مایع یکپارچه را رونمایی کردموضوعات داغ:
رییس جمهور ایران هزار تومانی رژیم صهیونیستی شاتل موبایل یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان وحید هاشمیان والیبال قهرمانی ترکیب پرسپولیس اخبار پرسپولیس درخت مثمر راهنمایی رانندگی محمد کمالی باغستانی شیخ زکراکی چشمه نمک هدفگذاری تورم گیران لیگ حرفه ای فوتبال ایران بیمارستان شهید چمران کشت توت فرنگی شکسته نستعلیق ماشین آلات صنعتی دو قطبی چیست وب سایت فروشگاهی حمیدرضا نعیمی دایملر کار دشواری خانه های ورزش روستایی شماره های معروف آیت الله میرزای شیرازی دانشمندان هسته ای گلزنی مهدی طارمی رییس هیات مدیره بازیکن استقلال بمب های هسته ای باشگاه استقلال اخبار استقلال افسانه جومونگ اسناد محرمانه امام زمان (عج) نیروگاه اتمی شرکت مخابرات مجتمع مسکونی سلاح هسته ای رئال مادرید بنادر و دریانوردی هرمزگان نماینده مردم مشهد و کلات معاون هماهنگ کننده ارتش مجمع عمومی سازمان ملل جمهوری اسلامی ایران بنادر و دریانوردی مجلس شورای اسلامی نماینده مردم مشهد باشگاه خبرنگاران پیشکسوت پرسپولیس رادیو و تلویزیون علی نظری جویباری تراکنش های بانکی کمیسیون اقتصادی سرمربی پرسپولیس ارزش سهام عدالت بازارهای جهانی وضعیت پرسپولیس بازدیدکنندگان بانک ملی ایران مسعود پزشکیان کلارنس سیدورف جمهوری اسلامی اخبار سپاهان نماینده مجلس نظری جویباری نماینده مردم سریال تاریخی شورای اسلامی اطلاعات شخصی ریکاردو آلوز فوتبال ایران آمریکایی ها سازمان برنامه و بودجه کشور مجمع عمومی سازمان ملل متحد
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
