صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار مصرف گوشت قرمز - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 12:42
281 - خوراکی هایی که مادران باردار مبتلا به پرفشاری خون باید مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 22:46 73625685
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 22:46 73625685
به افزایش فشارخون بدون ادم و پروتیینوری (دفع پروتیین در ادرار) که از قبل از بارداری وجود داشته و در هر زمان از بارداری ممکن است اتفاق افتد، - به گزارش و سایر دوران های زندگی است؛ بنابراین ...
282 - تورم11درصدی برای خانوار ایرانی طی4ماه
اکونگار- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 16:43 73601787
اکونگار- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 16:43 73601787
شاخص قیمت مصرف کننده خانوار های ایرانی در ماه گذشته برابر با 255.2 بود و این در حالی است که این آمار در ابتدای سال جاری برابر با 230.2 بود. این ماجرا نشان می دهد سطح عمومی قیمت ها در چهار ماه ...
283 - تغذیه در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟
روز نو- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 22:01 73575734
روز نو- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 22:01 73575734
بسیاری از غذاها و خوراکی ها با ترکیباتی که دارند،می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را در ما تشدید کنند که با آگاهی از آن ها می توانیم از این بیماری پیشگیری کنیم. روزنو : زندگی سلام: مطالعات ...
284 - نقش تغذیه در پیشگیری از آلزایمر: چه غذاهایی باید محدود شوند؟
پنجره نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 01:03 73564214
پنجره نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 01:03 73564214
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در ابتلا به بیماری آلزایمر داشته باشد. در این مقاله، به مرور برخی از مواد غذایی که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند، - گوشت ...
285 - این غذا ها را نخورید! زوال عقل می گیرید!
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 16:48 73558870
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 16:48 73558870
صد آنلاینیک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز فرآوری شده احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.به طور کلی، تنها دو وعده در هفته مصرف گوشت قرمز فرآوری شده با افزایش 14 درصدی ...
286 - مصرف کمتر گوشت فرآوری شده احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 06:55 73548884
مهر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 06:55 73548884
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز فرآوری شده احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. - یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز فرآوری شده احتمال ابتلا به زوال عقل ...
287 - این مواد غذایی را بخورید آلزایمر می گیرید!
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:48 73530402
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:48 73530402
به گزارش برنا؛ مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: - 1. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع ...
288 - این مواد غذایی را بخورید آلزایمر می گیرید!
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:30 73530344
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:30 73530344
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد، - اما نکاتی ...
289 - مصرف این 5 ماده غذایی احتمال ابتلا به آلزایمر را بالا می برد
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:08 73530256
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:08 73530256
به گزارش برنا؛ مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: - 1. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع ...
290 - تغذیه در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟
روز نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 23:21 73528320
روز نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 23:21 73528320
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد، اما نکاتی ...
291 - اگر جزو این دسته از افراد هستید دیابت در کمین شماست
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 17:09 73523709
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 17:09 73523709
به گزارش پارسینه؛ اگر به طور منظم زنگ ساعت خود را خاموش می کنید، باید بدانید الگوی خواب شما ثابت است و این ثبات می تواند به عنوان سپر محافظ در برابر دیابت نوع 2 عمل کند. - به گزارش پارسینه؛ ...
292 - اگر جزو این دسته از افراد هستید دیابت در کمین شماست
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 17:00 73523571
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 17:00 73523571
کارشناسان در جستجوی علل مختلف تاثیرگذار بر دیابت هستند و یکی از موارد مرتبط با ابتلا به دیابت، چرخه خواب نامنظم است. - به گزارش پارسینه؛ اگر به طور منظم زنگ ساعت خود را خاموش می کنید، ...
293 - این گروه از افراد بیش از دیگران در معرض دیابت هستند
روزنامه تعادل- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 16:48 73523371
روزنامه تعادل- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 16:48 73523371
کارشناسان در جستجوی علل مختلف تاثیرگذار بر دیابت هستند و یکی از موارد مرتبط با ابتلا به دیابت، چرخه خواب نامنظم است. - اگر به طور منظم زنگ ساعت خود را خاموش می کنید، باید بدانید الگوی ...
294 - تغذیه در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 15:55 73522439
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 15:55 73522439
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد، - اما نکاتی ...
295 - اگر این مواد غذایی را بخورید آلزایمر می گیرید!
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:39 73504752
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:39 73504752
به گزارش ساناپرس، بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد،
296 - اگر این مواد غذایی را بخورید آلزایمر می گیرید!
ساناپرس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:38 73504734
ساناپرس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:38 73504734
به گزارش ساناپرس، بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد،
297 - اگر این مواد غذایی را بخورید آلزایمر می گیرید!
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 13:34 73502112
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 13:34 73502112
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: 1. - مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی در ابتلا ...
298 - اگر این مواد غذایی را بخورید آلزایمر می گیرید!
نامه نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 13:19 73501768
نامه نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 13:19 73501768
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد، - 1. گوشت ...
299 - 5 ماده غذایی فراموشی زا | مصرف گوشت قرمز منجر به آلزایمر می شود
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 11:33 73499351
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 11:33 73499351
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای برخی از سالمندان چالش برانگیز باشد، اما نکاتی ...
300 - مصرف این 5 ماده غذایی فراموشی می آورد
مستقل آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 10:15 73497644
مستقل آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 10:15 73497644
تغذیه در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟/ 5 ماده غذایی فراموشی زا. - بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که می تواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو)
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید
ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
مرگ دو کودک با ماکارونی بعید است
هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان!
ساختمان تاریخی پست میرجاوه پس از مرمت دوباره جان گرفت
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
حقوق بین الملل
مسابقات کشتی
بازی استقلال و پیکان
سرمایه گذاری
استقلال و پیکان
بازی استقلال
صندوق بازنشستگی
خرید گوشی هوآوی
امتحانات خرداد
مشاغل صنایع دستی
پرده گوش
دریای جنوبی چین
شهر کلاچای
ایوب دهقانکار
گوجگ
«پیامبر رحمت»
حمیدرضا خادمی
کاندید اصلح
آلن تورینگ
گوشی های وان پلاس
زمین تمرین تاتنهام
برادران جلیلوند
تاج تهران
برساووش
بهترین بازیکن ماه سری آ
تولید پراکنده
شکایت از پزشکان
باشگاه استقلال
تمرین استقلال
تأمین اجتماعی
بازی با پیکان
تست های پزشکی
لیگ قهرمانان
مبلغ قرارداد
اختلال خواب
نگهداری از حیوانات خانگی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری استخدامی
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
سیستان و بلوچستان
فرنگی کاران ایران
استان خراسان رضوی
محمود سریع القلم
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
شرکت مایکروسافت
باشگاه پرسپولیس
سوخت نیروگاه ها
آتش نشانی تهران
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
حیوانات خانگی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
عضو هیئت علمی
سازمان اداری
جامعه ایرانی
استان خراسان
علیرضا مهمدی
دانشگاه علوم
استان گیلان
رئال مادرید
رییس سازمان
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
ساماندهی نیروهای شرکتی
شورای اطلاع رسانی دولت
سخنگوی آتش نشانی تهران
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو) قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند مرگ دو کودک با ماکارونی بعید است هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان! ساختمان تاریخی پست میرجاوه پس از مرمت دوباره جان گرفتموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان حقوق بین الملل مسابقات کشتی بازی استقلال و پیکان سرمایه گذاری استقلال و پیکان بازی استقلال صندوق بازنشستگی خرید گوشی هوآوی امتحانات خرداد مشاغل صنایع دستی پرده گوش دریای جنوبی چین شهر کلاچای ایوب دهقانکار گوجگ «پیامبر رحمت» حمیدرضا خادمی کاندید اصلح آلن تورینگ گوشی های وان پلاس زمین تمرین تاتنهام برادران جلیلوند تاج تهران برساووش بهترین بازیکن ماه سری آ تولید پراکنده شکایت از پزشکان باشگاه استقلال تمرین استقلال تأمین اجتماعی بازی با پیکان تست های پزشکی لیگ قهرمانان مبلغ قرارداد اختلال خواب نگهداری از حیوانات خانگی سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری استخدامی عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی سیستان و بلوچستان فرنگی کاران ایران استان خراسان رضوی محمود سریع القلم سازمان آتش نشانی ریکاردو ساپینتو کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران شرکت مایکروسافت باشگاه پرسپولیس سوخت نیروگاه ها آتش نشانی تهران سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس حیوانات خانگی امواج رادیویی اخبار استقلال عضو هیئت علمی سازمان اداری جامعه ایرانی استان خراسان علیرضا مهمدی دانشگاه علوم استان گیلان رئال مادرید رییس سازمان پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تهران ساماندهی نیروهای شرکتی شورای اطلاع رسانی دولت سخنگوی آتش نشانی تهران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
