پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ورزش قدرتی
بروزرسانی: 15:57
1 -
  درخشش تاریخی لاله نیکنام؛ ثبت رکورد جهانی پلانک با وزنه 100 کیلوگرمی در گینس خبرگزاری ورزش ایران
آفتاب نو- ورزشی- 28  ساعت پیش - جمعه 21 آذر 1404، 11:16 80173864


لاله نیکنام، بانوی قدرتمند برازجانی، با ثبت رکورد جهانی پلانک با وزنه 100 کیلوگرمی در گینس، نام خود را به عنوان یکی از چهره های برجسته ورزش قدرتی ایران مطرح کرد. - نیکنام درباره ثبت این ...
رکورد - رکورد جهانی - ثبت رکورد - فدراسیون ورزش همگانی - نیکنام - فدراسیون - پلانک


2 -
  آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
رسانه 7- پزشکی- 10  روز پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:30 80079732


برای اینکه بدن در مدت کوتاه تغییر محسوسی داشته باشد، باید ترکیبی از رژیم غذایی درست، فعالیت بدنی مناسب و روش های نوین چربی سوزی استفاده شود؛ - ورزش یکی از مهم ترین ابزارهای لاغری سریع است؛
لاغری سریع - تمرین - تمرینات - لاغری - سریع - چربی سوزی - چربی


3 -
  آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
خبر ورزشی- پزشکی- 10  روز پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:07 80079451


بسیاری از افراد زمانی به فکر کاهش وزن می افتند که فرصت زیادی ندارند و می خواهند سریع تر نتیجه بگیرند؛ لاغری سریع زمانی مؤثر است که هم اصولی باشد و هم باعث آسیب به بدن نشود - ورزش یکی از ...
لاغری سریع - سریع - لاغری - تمرین - تمرینات - کاهش وزن - تمرینات هوازی


4 -
  بیوگرافی مجید تلخابی ؛ رییس جدید فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
پویامگ- ورزشی- 56  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 17:58 79602941


مجید تلخابی از چهره های برجسته ورزش قدرتی ایران است که از پاورلیفتینگ آغاز کرد و با سال ها تلاش به ریاست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشور رسید. - در این مطلب میخوانید : زندگی شخصی و ...
پاورلیفتینگ - بدنسازی و پرورش اندام - مجید تلخابی - فدراسیون بدنسازی - پرورش اندام - لیفت - ورزش


5 -
  هافثور بیورنسون رکورد ددلیفت جهان را با مهار وزنه ای باورنکردنی شکست! (عکس)
نواندیش- ورزشی- 97  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 18:45 79139765


قهرمان ایسلندی و بازیگر مشهور سریال بازی تاج و تخت بار دیگر با شکستن رکورد جهانی ددلیفت، طرفداران ورزش قدرتی را شگفت زده کرد. - هافثور بیورنسون رکورد ددلیفت جهان را با مهار وزنه ای ...
سریال بازی تاج و تخت - رکورد - بازی تاج و تخت - رکورد جهانی - ددلیفت - ورزش قدرتی - بازی


6 -
  نبرد غول ها در مردان آهنین 1404: فرج نژاد قیطاسی را به مرز شکست کشاند؟! + جزییات حساس و شوک مطلق در مردان آهنین!
صفحه اقتصاد- ورزشی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 08:43 79089935


رقابت های مردان آهنین تابستان 1404 به یکی از نزدیک ترین و غیرقابل پیش بینی ترین فصل های تاریخ خود رسید! در نبردی نفس گیر بین دو غول ورزش قدرتی ایران، - صفحه اقتصاد - رقابت های مردان آهنین ...
مردان آهنین - رامین فرج نژاد - مردان - رضا قیطاسی - رامین فرج - شهرک سینمایی غزالی - پیش بینی


7 -
  آشنایی با آندری پوشکار، قهرمان شش دوره متوالی مچ اندازی جهان؛ از پیروزی برابر پدر تا مرگ در 33 سالگی
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 18:22 78117428


یکی از ورزشکاران برتر مچ اندازی، آندری پوشکار است که در شش سال متوالی به قهرمانی مسابقات جهانی این ورزش رسید. او از کودکی با پدرش در حال مچ اندازی بود و پس از پیروزی برابر پدر در 14 سالگی، ...
مچ اندازی - مسابقات - پیروز - پیروزی - قهرمان - ورزش - برابر


8 -
  نهمین دوره بادی پامپ بانوان در همدان برگزار شد
مستقل آنلاین- ورزشی- 12  ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 19:57 75693434


کارگاه آموزشی بادی پامپ بانوان به مدرسی بهار یوسفی صفت، از 20 تا 23 آذرماه سال جاری در همدان برگزار شد. - به گزارش مستقل آنلاین، بادی پامپ یک نوع ورزش قدرتی – استقامتی است که با استفاده ...


9 -
  چگونه عضله بسازیم؟
چه خبر- ورزشی- 13  ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 21:34 75431395


به گزارش پارسینه؛ مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. - تمرینات با شدت بالا (HIIT): این تمرینات ...


10 -
  ویدئو| قویترین مرد ایران عشقش به اهل بیت را ثابت کرد
زی سان- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 09:03 73787853


رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ورزش های قدرتی کشور بوده که همواره در مسابقات ملی و فراملی خوش درخشیده است. این پهلوان و قهرمان 36 ساله با اخلاق کبودراهنگی در هفته گذشته ...


11 -
  تمریناتی برای دوز روزانه + فیلم
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:02 72102135


به نظر شما انجام دو بار ورزش در روز می تواند مفید و موثر باشد و ما را زودتر به نتیجه دلخواه مان برساند؟ راستش جواب این پرسش به چند عامل مهم بستگی دارد. - همراه با رژیم غذایی مناسب (با پروتیین ...


12 -
  جوان گیلانی ایستاده بر سکوی افتخار ورزش جهانی
فارس- ورزشی- 24  ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 14:56 70777165


خبرگزاری فارس رشت؛ حمیدرضا دنیادیده: پاورلیفتینگ یا وزنه برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت های زیادی با ورزش وزنه برداری دارد و شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده که شامل ...


13 -
  کسب موفقیت جهانی ورزشکار گیلانی با تلاش و تشویق
فارس- ورزشی- 24  ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 14:35 70776835


یک ورزشکار گیلانی در کلاس جهانی با تلاش و البته با حمایت و تشویق های خانواده و اساتید خود توانست در رقابت های جهانی مدال های رنگارنگی را به گردن خود بیاویزد. - خبرگزاری فارس رشت؛ حمیدرضا ...


14 -
  رضا قیطاسی؛ پرچمدار ورزش های قدرتی ایران
ایسنا- ورزشی- 26  ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 11:45 69800253


رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ورزش های قدرتی کشور بوده که همواره در مسابقات ملی و فراملی خوش درخشیده است. - ایسنا/همدان رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ...


15 -
  قبل از ورزش چی بخوریم؟ | تغذیه قبل از ورزش چیا باشه؟
ورانداز- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:03 69037935


همانطور که تغذیه بعد از ورزش بسیار مهم است، به همان اندازه نیز تغذیه قبل از ورزش مهم می باشد. از میخواهید حین ورزش انرژی خوبی داشته باشید و بهترین نتیجه را هم بگیرید، - وعده قبل از تمرین ...


16 -
  قبل از ورزش چی بخوریم؟ | تغذیه قبل از ورزش چیا باشه؟
55 آنلاین- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 21:42 69037006


همانطور که تغذیه بعد از ورزش بسیار مهم است، به همان اندازه نیز تغذیه قبل از ورزش مهم می باشد. از میخواهید حین ورزش انرژی خوبی داشته باشید و بهترین نتیجه را هم بگیرید، - وعده قبل از تمرین ...


17 -
  خرید بند تی آر ایکس برای خانه و باشگاه بدنسازی/ ارزان ترین قیمت کش TRX با تجهیزات کامل به صورت اینترنتی و آنلاین
وقایع روز- اقتصادی- 35  ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 13:32 66483261


از طریق تماس تلفنی با شماره 09339492611 اقدام به سفارش نمایید و با تایید نهایی ، محصول انتخابی شما از طریق پست،تیپاکس،باربری و پیک مستقیم طی 3 تا 5 روز کاری ارسال می شود.   قیمت این محصول: 350 ...


18 -
  نقش کلیدی این ورزش ها در کاهش وزن
ایران پژواک- پزشکی- 37  ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 11:07 65775923


ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند. - به گزارش ایران پژواک ، البته کاهش وزن و تناسب اندام شاید تنها ...


19 -
  فواید ورزش های قدرتی
جامعه 24- پزشکی- 38  ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 02:10 65375721


اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی تان انجام دهید، آن باید ورزش های قدرتی باشد. این نوع ورزش ها بیشتر ماهیچه هایتان را درگیر می کنند و قدرت و توان جسمانی تان و در نهایت سلامت تان ...


20 -
  فواید ورزش های قدرتی برای بدن
رویداد 24- پزشکی- 38  ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 16:52 65372581


اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی تان انجام دهید، آن باید ورزش های قدرتی باشد. این نوع ورزش ها بیشتر ماهیچه هایتان را درگیر می کنند و قدرت و توان جسمانی تان و در نهایت سلامت تان ...


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا مدارس و ادارات شیراز و استان فارس فردا یکشنبه 23 آذر 1404 تعطیل است؟
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه 22 آذر 1404/ عبور طلا از مرز 13 میلیون
آیا مدارس و ادارات ارومیه و آذربایجان غربی فردا یکشنبه 23 آذر 1404 تعطیل است؟
حکم اعدام نامادری «آوا» اجرا شد
ببینید| تخریب ویلای مجلل علی انصاری در حاشیه رودخانه کرج
بازنشسته های شرمنده با سی سال خدمت رسانی!
تعطیلی مدارس فارس و شیراز فردا یکشنبه 23 آذر 1404
اقدام جالب مدیران پرسپولیس در آستانه دیدار مقابل آلومینیوم اراک + جزییات
تاریخ و ساعت بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک (23 آذر 1404) | کار سخت اوسمار برای ماندن در جمع مدعیان
استوری جدید حامد لک در اعتراض به گرانی بنزین
خبر مهم سرمربی پرسپولیس درباره لیست خروجی و نقل و انتقالات
ورود طرح ساماندهی نیروهای شرکتی به مراحل نهایی
غذاهای مضر برای صبحانه و تأثیر آن ها بر سلامت قلب
عرضه اولیه کیمازی؛ تاریخ عرضه و نقدینگی لازم
تصاویر تکان دهنده زندان اوین در مستند جنگ 12 روزه
خبر جدید: پرسپولیس با 8 تغییر مقابل آلومینیوم اراک +عکس
پرطرفدارترین بازی های جام جهانی کدام اند؟
برخورد مرگبار اتوبوس با عابر پیاده در عسلویه
بررسی ادعای شگفت انگیز یک ریاضی دان دوره صفوی/ آیا قبله اصفهان واقعاً خاص است؟
مصاحبه جنجالی سیدجلال را از پرسپولیس دور کرد
انتشار تصویر «بهنام تشکر» در نقش کارآگاه علوی
تأثیر منیزیم بر شادابی و استحکام مو / فواید منیزیم برای رشد مو / راهکارهای تقویت مو با مواد معدنی
مظنه شب نشینی شب یلدا 1404 چقدر می شود؟+ اینفوگرافی
iOS 26.2 آمد؛ آیفون ها شخصی تر و امن تر شدند
ویدیو| پاس الیوپ تماشایی اول شد/ 10 حرکت برتر NBA در 11 دسامبر 2025

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
آلومینیوم اراک
کارکنان دولت
ساماندهی نیروهای شرکتی
حاشیه رودخانه
منطقه گلستان
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
پایان بلاتکلیفی
تعطیلی مدارس
تیم فوتبال پرسپولیس
ترس ها و نگرانی ها
همایش شیرخوارگان حسینی
هیئت فوتبال گیلان
فرمانداران 14 شهرستان
موزه ملی ورزش
اکبر هاشمی
تیم ملی دو و میدانی
امامزاده روح الله الحسنی
حوزه علمیه
17 مرداد
لاملا
اهل سنت
بیماری ALS
لغو روادید ایران و روسیه
دانشگاه های تک جنسیتی
فاضل لنکرانی
مراکز مشاوره دانشجویی
هری سوتار
اولویت های صنعتی
افراد مغرور
هفته چهاردهم لیگ برتر
کمیسیون اجتماعی مجلس
نیروگاه های خورشیدی
طولانی ترین شب سال
مجلس شورای اسلامی
لیگ برتر فوتبال
سلامت و شادابی
سرمایه گذاران
فرابورس ایران
نماد معاملاتی
دانشگاه تهران
اقتصاد ایران
شورای اسلامی
شرکت سامسونگ
فوتبال ایران
هفته چهاردهم
طولانی ترین
حجت الاسلام
استان کرمان
نماینده ولی فقیه در استان
فرمانده انتظامی شهرستان
بیماری های قلبی و عروقی
آیت الله آملی لاریجانی
لیگ برتر فوتبال ایران
نشست خبری پیش از بازی
دادگستری استان کرمان
مشاغل سخت و زیان آور
معاملات بورس تهران
شهرک سینمایی غزالی
هواداران استقلال
فوریت های پلیس 110
نماینده ولی فقیه
ولادت حضرت فاطمه
متولدین فروردین
فرمانده انتظامی
باشگاه پرسپولیس
هزینه های زندگی
بیماری های قلبی
حضرت فاطمه زهرا
گوشی های هوشمند
دیوان عالی کشور
رژیم صهیونیستی
نمایندگان مجلس
صدور کیفرخواست
نیروی انتظامی
برخورد اتوبوس
مسعود کیمیایی
میلیون تومانی
آملی لاریجانی
ساختمان اداری


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.