صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 2 آبان 1404 - Fri, 24th Oct 2025
اخبار مصرف نان - صفحه هشتم
بروزرسانی: 11:50
142 - هشدار مهم درباره نان و برنج؛ آیا می دانید موجب چه بیماری هایی می شوند؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 20:57 77136674
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 20:57 77136674
مصرف همزمان نان و برنج خطراتی چون چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و کمبود ویتامین ها را به همراه دارد؛ با مدیریت مصرف این مواد، - بسیار ضروری است. نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدرات ...
143 - خطرات جدی مصرف بیش از حد نان و برنج برای سلامتی
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:56 77119777
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:56 77119777
به گزارش آفتاب نو، نان و برنج به عنوان مواد غذایی محبوب ایرانی ها در سفره های بسیاری از خانواده ها جایگاه ویژه ای دارند. - به گزارش آفتاب نو، نان و برنج به عنوان مواد غذایی محبوب ایرانی ...
144 - خطرات جدی مصرف بیش از حد نان و برنج برای سلامتی
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:41 77119676
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:41 77119676
مصرف بیش از حد نان و برنج می تواند منجر به دریافت کالری اضافی، افزایش وزن و کمبود مواد مغذی ضروری شود که خطر بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی را افزایش می دهد؛ - به گزارش رکنا،
145 - واحدهای پخت نان کامل در زنجان افزایش می یابد
مهر- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:25 77059031
مهر- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:25 77059031
سرپرست واحد آرد و نان اداره کل غله و خدمات بازرگانی استان زنجان گفت: واحدهای نانوایی متقاضی پخت و مصرف نان کامل در زنجان افزایش دارد. - زنجان-سرپرست واحد آرد و نان اداره کل غله و خدمات ...
146 - نان نامناسب برای افراد مبتلا به قند خون بالا!
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:01 76977375
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:01 76977375
قند خون بالا یا هایپرگلیسمی وضعیتی است که در آن میزان قند در خون به طور غیر طبیعی افزایش می یابد. این وضعیت می تواند ناشی از کمبود انسولین یا مقاومت به انسولین باشد. - کربوهیدرات ها به ...
147 - عوارض اعتیاد به مصرف نان و برنج
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 18:43 76872629
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 18:43 76872629
نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدرات ها هستند و مصرف همزمان آنها منجر به دریافت بیش از حد کالری می شود. - نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدرات ها هستند و مصرف همزمان آنها منجر ...
148 - عوارض اعتیاد به مصرف نان و برنج
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 03:18 76861037
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 03:18 76861037
نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدرات ها هستند و مصرف همزمان آنها منجر به دریافت بیش از حد کالری می شود. نان و برنج از مواد غذایی محبوب ایرانی هاست و خیلی ها این دو ماده غذایی را به ...
149 - بلاهایی که نان و برنج بر سرتان می آورد
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:14 76859912
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:14 76859912
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از همشهری آنلاین، نان و برنج از مواد غذایی محبوب ما ایرانی ها است. هرجای دنیا هم که باشیم، میل فراوانی به مصرف نان و برنج به خصوص نان های سنتی و برنج ایرانی داریم.
150 - نان و برنج را به هیچ وج با هم مصرف نکنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 22:26 76859489
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 22:26 76859489
مصرف همزمان نان و برنج در وعده های غذایی به خودی خود مشکلی ایجاد نمی کند، اما مصرف زیاد و خارج از تعادلِ آنها با هم می تواند عوارض زیادی برای سلامت تان داشته باشد. - ، نان و برنج از مواد ...
151 - خوردن این مواد غذای کنار هم بسیار خطرناک است !
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 21:34 76858974
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 21:34 76858974
به گزارش پارسینه پلاس، نان و برنج از مواد غذایی محبوب ما ایرانی ها است. هرجای دنیا هم که باشیم، میل فراوانی به مصرف نان و برنج به خصوص نان های سنتی و برنج ایرانی داریم. - نان و برنج از ...
152 - عوارض اعتیاد به مصرف نان و برنج
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:53 76857892
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:53 76857892
نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدرات ها هستند و مصرف همزمان آنها منجر به دریافت بیش از حد کالری می شود. نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدرات ها هستند و مصرف همزمان آنها منجر ...
153 - بلاهایی که نان و برنج بر سرتان می آورد
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 13:31 76852146
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 13:31 76852146
مصرف همزمان نان و برنج در وعده های غذایی به خودی خود مشکلی ایجاد نمی کند، اما مصرف زیاد و خارج از تعادلِ آنها با هم می تواند عوارض زیادی برای سلامت تان داشته باشد. - مصرف همزمان نان و برنج ...
154 - چهار کار مهم برای جلوگیری از آلزایمر در کهنسالی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:45 76848973
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 10:45 76848973
کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می خورند، ممکن است سال های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد... با بستن متناوب یک سوراخ بینی و استفاده از دیگری، - نکات کلیدی برای تقویت سلامت مغز ...
155 - نانوایی های سیار، راهکاری برای رفع کمبود توزیع نان در مشهد در ایام پایانی سال
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 22:08 76843896
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 22:08 76843896
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی خراسان رضوی گفت: باتوجه به تدابیر اتخاذ شده، انتظار می رود که مردم مشهد در ایام پیش رو با کمبودی در تأمین نان مواجه نشوند. - وحید رضافریدونی در گفت و گو با شهرآرانیوز،
156 - مهمترین فواید مصرف نان سبوس دار
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:01 76830776
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:01 76830776
نان غذای غالب مردم محسوب می شود و بخش عمده ای از نیاز های انرژی و پروتیین بدن را تامین می کند، بنابراین شناخت بهترین نوع نان اهمیت بسزایی دارد. - آفتاب نیوز : بررسی های انجام شده در ایران ...
157 - مصرف این نان به کاهش قند خون کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 15:52 76822089
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 15:52 76822089
مصرف نان سفید که پس از انجماد، یخ زدایی و برشته شدن آماده شود، می تواند به کاهش قند خون کمک کند؛ این فرآیند باعث تغییر در نشاسته نان و بهبود پاسخ گلیسمی بدن می شود. - انجماد نیز صدق می ...
158 - هشدار؛ نان ایرانی این روزها مضر و مرگ آور شده است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 14:53 76796188
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 14:53 76796188
نه تنها اغلب نان هایی که امروز من و شما از نانوایی ها تهیه می کنیم، ویژگی ها و کیفیت لازم غذایی را ندارد بلکه مضر و بلای جان است. در این زمینه عصر یک شنبه 25 بهمن، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
159 - عید پسح چیست؟ / عید پِسَح یا فطیر، ریشه ها و آیین ها + فیلم
رکنا- بین الملل- 8 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 15:52 76783238
رکنا- بین الملل- 8 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 15:52 76783238
عید پِسَح که به عید فطیر نیز شهرت دارد؛ یکی از سه عید بزرگ یهودیان سراسر جهان است که به مدت یک هفته تا هشت روز ادامه دارد. در این روز پایان آزاد شدن “عبریان” از بردگی و ظلم فرعون به کمک ...
160 - سالم ترین روش مصرف نان+فیلم سبک ایده آل
اندیشه قرن- فرهنگی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 15:17 76782730
اندیشه قرن- فرهنگی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 15:17 76782730
خانه/خانه داری/فوت و فن/سالم ترین روش مصرف نان+فیلم فوت و فن اگر شما هم فکر می کنید که مصرف نان تازه بهترین روش مصرف آن است باید به شما بگویم که اشتباه می کنید در ادامه با ما همراه باشید ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
آخرین جزییات اتفاق تلخ برای صابر کاظمی؛ چه اتفاقی در استخر رخ داد؟
عکس: تغییر تابلوی شعب بانک اینده
قیمت سکه و طلا امروز 2 آبان 1404 ، طلای 18 عیار پنجشنبه چند؟ + جدول
واکنش نعیمه نظام دوست به حواشی پژمان جمشیدی جنجالی شد
قیمت طلا امروز 2 آبان 1404 ، سکه و طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ذوب آهن + ساعت بازی
ترکیب پرسپولیس در دیدار مقابل ذوب آهن لو رفت + جزییات
پیغام جنجالی بازیگر زن سریال ستایش علیه پژمان جمشیدی
غیر حرفه ای یکی مثل رامین رضاییان!
4 تعریض بابک زنجانی به خبر انحلال بانک آینده خبر ساز شد / زنجانی: برای هوای اهواز هم یک صفر از 50 درجه حذف کنند تا آب و هوای عالی و دلپذیری برای هم وطنان ایجاد شود!
ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز جمعه 2 آبان 1404 را ببینید +جدول
ماجرای صدور بیانیه مهم ترامپ درباره ایران چه بود؟
استایل گوتیک و پانک بازیگران زن ایرانی آزاده صمدی، متین ستوده، سمیرا حسن پور
استوری مشترک سرخ ها پیش از نبرد با ذوب آهن
مخالفت جدی با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
جزییات تکمیل ظرفیت پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی؛ اعلام ظرفیت پذیرش
روایت تسنیم از ماجرای مرز میلک/عدالت در لحظه/ واکنش قاطع به رفتار نامناسب سرباز متخلف!
5 آزمایشی که بعد از 40 سالگی نباید فراموش کنید!
ژاپن جدید چه ویژگی هایی دارد؟ / محافظه کار افراطی برای مهار راست افراطی / سانائه تاکایچی خود را جانشین شینزو آبه می داند
ترس از به وجود آمدن اَبَرهوش مصنوعی بالا گرفت
لاریجانی: درخواست کاهش برد موشک های ایران به زیر 500 کیلومتر، تسلیم و سلب امنیت ملی تلقی می شود؛ این یعنی مهم ترین سلاحی که از کشور دفاع می کند را به دشمن بدهیم/ نگهداری توان موشکی، از مصادیق حفاظت از منافع ملی و امنیت عمومی است/ تجربه مذاکرات و مکانیسم هایی مثل «اسنپ بک» نشان دا
پیغام جنجالی یک بازیگر زن علیه پژمان جمشیدی
چای سبز و تداخل با مکمل ها: چه چیزهایی را نباید با هم خورد؟
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
تکمیل ظرفیت
رامین رضاییان
سریال ستایش
انحلال بانک
تیم های پرسپولیس
نعیمه نظام دوست
پرسپولیس مقابل ذوب آهن
ورزشگاه شهدای شهر قدس
بابک زنجانی
احمدآباد
طرح توسعه گلخانه
سوژه های داغ
مشاوره ایدز
خانشاه
حکیم
حزب دموکرات
حزب دموکرات آمریکا
سخنگوی وزارت کشور
غیرواگیر
راهنمای تصویری
5G ایرانسل
ستاره های شهر
شهرو
خوی نه
باب اسفنجی
عبدالله بن زاید آل نهیان
شیخ عبدالله
قاسم احمدی لاشکی
القاعده در یمن
سلامت استخوان
لغو مجوز بانک
فعال اقتصادی
سازمان اداری
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
اقتصاددانان
قدرتمندترین
سیاستمداران
خراسان رضوی
فیروز کریمی
فریبا نادری
رییس سازمان
پایگاه خبری
چهره سرشناس
معاون نظارت
ساماندهی نیروهای شرکتی
حجت الاسلام والمسلمین
پایگاه خبری تحلیلی
بازیکنان پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
پرسپولیس و ذوب آهن
هفته هشتم لیگ برتر
سیستان و بلوچستان
باشگاه الریان قطر
شرکت های آمریکایی
استان خراسان رضوی
بازوبند کاپیتانی
معاون رییس جمهور
بازیگران ایرانی
استقلال خوزستان
مجوز بانک آینده
مجلس نمایندگان
جامعه دانشگاهی
ترکیب پرسپولیس
آلومینیوم اراک
چادرملو اردکان
رشته های تخصصی
نیروهای شرکتی
قیمت سکه و طلا
محمود شهریاری
دستگاه قضایی
فروش تسلیحات
استان خراسان
نیروی انسانی
سرباز وظیفه
آخرین وضعیت
اوسمار ویرا
ایران خودرو
همبستگی ملی
آخرین جزییات اتفاق تلخ برای صابر کاظمی؛ چه اتفاقی در استخر رخ داد؟ عکس: تغییر تابلوی شعب بانک اینده قیمت سکه و طلا امروز 2 آبان 1404 ، طلای 18 عیار پنجشنبه چند؟ + جدول واکنش نعیمه نظام دوست به حواشی پژمان جمشیدی جنجالی شد قیمت طلا امروز 2 آبان 1404 ، سکه و طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ذوب آهن + ساعت بازی ترکیب پرسپولیس در دیدار مقابل ذوب آهن لو رفت + جزییات پیغام جنجالی بازیگر زن سریال ستایش علیه پژمان جمشیدی غیر حرفه ای یکی مثل رامین رضاییان! 4 تعریض بابک زنجانی به خبر انحلال بانک آینده خبر ساز شد / زنجانی: برای هوای اهواز هم یک صفر از 50 درجه حذف کنند تا آب و هوای عالی و دلپذیری برای هم وطنان ایجاد شود! ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز جمعه 2 آبان 1404 را ببینید +جدول ماجرای صدور بیانیه مهم ترامپ درباره ایران چه بود؟ استایل گوتیک و پانک بازیگران زن ایرانی آزاده صمدی، متین ستوده، سمیرا حسن پور استوری مشترک سرخ ها پیش از نبرد با ذوب آهن مخالفت جدی با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی جزییات تکمیل ظرفیت پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی؛ اعلام ظرفیت پذیرش روایت تسنیم از ماجرای مرز میلک/عدالت در لحظه/ واکنش قاطع به رفتار نامناسب سرباز متخلف! 5 آزمایشی که بعد از 40 سالگی نباید فراموش کنید! ژاپن جدید چه ویژگی هایی دارد؟ / محافظه کار افراطی برای مهار راست افراطی / سانائه تاکایچی خود را جانشین شینزو آبه می داند ترس از به وجود آمدن اَبَرهوش مصنوعی بالا گرفت لاریجانی: درخواست کاهش برد موشک های ایران به زیر 500 کیلومتر، تسلیم و سلب امنیت ملی تلقی می شود؛ این یعنی مهم ترین سلاحی که از کشور دفاع می کند را به دشمن بدهیم/ نگهداری توان موشکی، از مصادیق حفاظت از منافع ملی و امنیت عمومی است/ تجربه مذاکرات و مکانیسم هایی مثل «اسنپ بک» نشان دا پیغام جنجالی یک بازیگر زن علیه پژمان جمشیدی چای سبز و تداخل با مکمل ها: چه چیزهایی را نباید با هم خورد؟موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی تکمیل ظرفیت رامین رضاییان سریال ستایش انحلال بانک تیم های پرسپولیس نعیمه نظام دوست پرسپولیس مقابل ذوب آهن ورزشگاه شهدای شهر قدس بابک زنجانی احمدآباد طرح توسعه گلخانه سوژه های داغ مشاوره ایدز خانشاه حکیم حزب دموکرات حزب دموکرات آمریکا سخنگوی وزارت کشور غیرواگیر راهنمای تصویری 5G ایرانسل ستاره های شهر شهرو خوی نه باب اسفنجی عبدالله بن زاید آل نهیان شیخ عبدالله قاسم احمدی لاشکی القاعده در یمن سلامت استخوان لغو مجوز بانک فعال اقتصادی سازمان اداری وحید هاشمیان فوتبال ایران اقتصاددانان قدرتمندترین سیاستمداران خراسان رضوی فیروز کریمی فریبا نادری رییس سازمان پایگاه خبری چهره سرشناس معاون نظارت ساماندهی نیروهای شرکتی حجت الاسلام والمسلمین پایگاه خبری تحلیلی بازیکنان پرسپولیس برانکو ایوانکوویچ پرسپولیس و ذوب آهن هفته هشتم لیگ برتر سیستان و بلوچستان باشگاه الریان قطر شرکت های آمریکایی استان خراسان رضوی بازوبند کاپیتانی معاون رییس جمهور بازیگران ایرانی استقلال خوزستان مجوز بانک آینده مجلس نمایندگان جامعه دانشگاهی ترکیب پرسپولیس آلومینیوم اراک چادرملو اردکان رشته های تخصصی نیروهای شرکتی قیمت سکه و طلا محمود شهریاری دستگاه قضایی فروش تسلیحات استان خراسان نیروی انسانی سرباز وظیفه آخرین وضعیت اوسمار ویرا ایران خودرو همبستگی ملی
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
