اخبار تمرین قدرتی

اخبار تمرین قدرتی - صفحه ششم

بروزرسانی: 13:50

101 -

احسانپور: از بچگی سعی کردم مانند دبیر کشتی بگیرم اما نشد
وانا نیوز- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 14:20 54006744

دارنده مدال برنز وزن 61 کیلوگرم کشتی آزاد جهان ابراز امیدواری کرد، مسابقات لیگ برتر کشتی برگزار شود. - به گزارش وانانیوز، بهنام احسانپور که میهمان برنامه دایره طلایی بود، بعد از تبریک ...

102 -

احسانپور: سعی کردم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نتوانستم
جماران- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 14:15 54006668

مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: در بچگی به کشتی علیرضا دبیر خیلی علاقمند بودم و کشتی هایش را پیگیری می کردم. سعی کردم مثل او کشتی بگیرم اما نتوانستم. - به گزارش جی پلاس، بهنام ...

103 -

احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:35 54006236

همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. - مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ...

104 -

احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
مهر- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:30 54006172

مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. - به گزارش خبرگزاری مهر ، بهنام احسانپور در یک گفتگوی تلویزیونی با اشاره به تغییراتی ...

105 -

احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
پویه آنلاین- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:30 54006151

مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. به گزارش خبرگزاری مهر، بهنام احسانپور در یک گفتگوی تلویزیونی با اشاره به تغییراتی ...

106 -

احسانپور: می خواستم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نشد
راشدون- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:05 54005853

به گزارش خبرگزاری فارس، بهنام احسانپور با اشاره به تغییراتی که در روند تمرینی او بعد از شیوع کرونا پیش آمده، اظهار داشت: کرونا 6-7 ماهی هست که زندگی همه ما را تحت تاثیر قرار داده است. - ...

107 -

احسانپور: می خواستم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نشد
فارس- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 12:55 54005742

از بچگی به کشتی علیرضا دبیر خیلی علاقمند بودم و کشتی هایش را پیگیری می کردم، سعی کردم مثل او کشتی بگیرم اما نتوانستم. - به گزارش خبرگزاری فارس، بهنام احسانپور با اشاره به تغییراتی که ...

108 -

15راهکار برای پیشگیری از آسیب های دویدن
آشکار- ورزشی- 74 ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1399، 04:50 53965998

آسیب های ناشی از دویدن به طور معمول شامل 10 مورد مهم است و برای پیشگیری از این موارد می توان 15 راهکار را مدنظر قرار داد. - به آسیب های ناشی از دویدن اختصاص یافته بود و بخش دوم آن که در ادامه ...

109 -

کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812

حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...

110 -

پلانک، تمرینی برای تقویت عضلات مرکزی بدن و شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 74 ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1399، 11:15 53802076

پلانک یکی از بهترین روش های تقویت عضلات مرکزی و شکم محسوب می شود که یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - پلانک یکی از بهترین روش های تقویت عضلات ...

111 -

شنا کنید تا لاغر شوید
جهان نگر- پزشکی- 75 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 09:00 53750137

برای کاهش وزن همیشه باید ورزش در کنار رژیم غذایی درست باشد اما شنا ورزشی مناسب برای کاهش وزن می باشد که به آن کمتر توجه می شود اثرات شنا روی کاهش وزن یکی از فعالیتهایی که مورد توجه ...

112 -

شنا کنید تا لاغر شوید
پویامگ- پزشکی- 75 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 09:00 53750071

برای کاهش وزن همیشه باید ورزش در کنار رژیم غذایی درست باشد اما شنا ورزشی مناسب برای کاهش وزن می باشد که به آن کمتر توجه می شود اثرات شنا روی کاهش وزن یکی از فعالیتهایی که مورد توجه ...

113 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
شهر بورس- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 22:05 53730503

در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند. - -مهم است که در اثر همه گیری COVID-19 ...

114 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
صنعت من- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 08:55 53720984

مهم است که در اثر همه گیری COVID-19 از نظر جسمی به اندازه کافی فعال باشید. در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، ...

115 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
سلامت نیوز- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 07:40 53719033

19 از نظر جسمی به اندازه کافی فعال باشید. در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، - ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند.

116 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
شفقنا- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 06:50 53717679

19 از نظر جسمی به اندازه کافی فعال باشید. در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، - ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند.

117 -

درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
جهان نگر- پزشکی- 75 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117

فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...

118 -

درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
پویامگ- پزشکی- 75 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073

فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...

119 -

6 تمرین ورزشی برای فشارخونی ها
صنعت من- ورزشی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201

اسکوات با وزن بدن و حرکت پروانه. بسیاری از تمرینات ورزشی به طور همزمان یک یا دو عضله یا گروه عضلانی را درگیر می کنند. اما این دو حرکت بسیاری از عضلات را به طور همزمان درگیر می کند که از ...

120 -

برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود
ایسنا- ورزشی- 75 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1399، 01:25 53445481

برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. - ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. دکتر وحید ولی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7

اخبار ویژه سرنویس اولین ساختمان کروی جهان که سرنوشت عجیبی پیدا کرد ترکیب احتمالی سیتی و آرسنال \| نبرد اولین جام! این سنگ قاتل اقیانوس است + فیلم قاب زیبای خواهر برادری؛ شقایق دهقان و برادرش مهریار! یک لحظه غافلگیری مقابل غول چچنی؛ / فایتر ایرانی چطور در راند اول ناک اوت شد؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر داغ ترین خبرهای ورزشی امروز یکشنبه ۲۵ مرداد؛ استقلال صدرنشین باقی ماند، پرسپولیس در تعقیب + جدول کامل خلاصه بازی سپاهان و چادرملو؛ پیروزی ۲ بر صفر طلایی پوشان با گل حاج صفی و گل به خودی بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵؛ جزئیات کامل بیمه دی، مبلغ حق بیمه، طرح های جدید و سقف تعهدات درمانی پروفایل بازنشستگان بانک تجارت ۱۴۰۵؛ ورود سریع به سامانه جدید و دریافت فیش حقوقی و خدمات غیرحضوری وام ضروری بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان، شرایط ثبت نام و زمان واریز وام
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پورشه GT2 RS را به یک اسلانت نوز مدرن تبدیل کرد؛ نتیجه فریبنده است چطور می توانید فیات توپولینو را برای تردد خیابانی قانونی کنید تفاوت ECU و BCM در خودرو چیست و هر کدام چه وظایفی دارند GAC امپو، محصول وارداتی راسا موتور با برند دوج راهی بازار می شود! لو رفتن بسته اسپرت لینک اندکو؛ مدیر اجرایی 50,000 یوان جریمه شد و مشخصات فنی 02 جدید فاش شد	اخبار ویژه تک ناک وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک هود هوشمند جدید شیائومی با قابلیت خودتمیزشونده معرفی شد واتساپ با هوش مصنوعی پیام های کلاهبرداری را شناسایی می کند + تصویر
اخبار ویژه رونگار درگیری خانوادگی و از هوش رفتن حسام حسن/ نقشه های همسر مربی مصر برای برکناری او! استقلال دربی را به نقش جهان می برد؟ فاصله رودری و بارسا: فقط 10 میلیون یورو! سپاهان قرارداد پدیده گلزنش را تمدید کرد منظره تماشایی سبلان زمستانی در مردادماه + فیلم	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| منظره یکی از دروازه های تهران در حدود 168 سال قبل چرا قبض برق تان ناگهان گران می شود؟ چرا قبض برق بعضی ها ناگهان گران می شود؟ استقلال و یک عادت قدیمی؛ آبی ها در هفته اول ناامید نمی شوند عکس\| لحظه عبور کالسکه ناصرالدین شاه از یکی از دروازه های تهران
اخبار ویژه تسنیم نیوز بزرگداشت چهلم «آقای شهید ایران» در زنجان پاکستان: طالبان با سرکوب و تهدید همسایگان مشروعیت کسب نمی کند شاعری که شبیه هیچ کس نبود؛ راز قوت سخنوری رهبر شهید از زبان میرشکاک رکوردشکنی های متخصصان ایرانی صنعت برق در دوران جنگ الجزیره: جنگ ثابت کرد اعراب باید برمبنای حسن همجواری با ایران عمل کنند	اخبار ویژه روز نو نتایج و جدول لیگ برتر در پایان هفته اول راز خریدهای تارتار برای پرسپولیس فاش شد؛ سرخ ها دنبال چه بودند؟ امیدواریم معوقات بازنشستگان هرچه سریع تر پرداخت شود جایزه 30 هزار دلاری ایران برای شکارچیان سربازان آمریکایی توافق مالی استقلال و آلومینیوم / بازگشت دو بازیکن قطعی شد؟
اخبار ویژه ایونا نیوز هفته اول لیگ با حاشیه و جنجال شروع شد+ جزییات بودجه عمرانی قم قطع نمی شود؛ اجرای تمامی طرح ها با روش های نوین تامین مالی انهدام شبکه مالخران پایتخت با دستگیری 260 متهم و کشف صدها قلم اموال مسروقه جنجال ستاره ازبک در پرسپولیس؛ چرا اورونوف قهر کرد؟ پیشنهاد تشکیل قرارگاه عالی جنگ اقتصادی برای مدیریت فعال بازار ارز و کالا	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی سپاهان یک ستاره دیگر را حفظ کرد؛ حاجی عیدی تمدید کرد پرونده یاسر آسانی به فیفا رسید؛ سرنوشت استقلال در ابهام استقلال و پرسپولیس سه تایی شدند؛ تیم منتخب هفته اول لیگ برتر انتقاد تند منصوریان پس از شکست؛ «زمین امروز شبیه زمین کشاورزی بود» تمجید ویژه «البیان» از سردار آزمون؛ ستاره ایرانی بازی را برگرداند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین