اخبار تمرین قدرتی

اخبار تمرین قدرتی - صفحه ششم

بروزرسانی: 19:27

101 -

احسانپور: از بچگی سعی کردم مانند دبیر کشتی بگیرم اما نشد
وانا نیوز- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 14:20 54006744

دارنده مدال برنز وزن 61 کیلوگرم کشتی آزاد جهان ابراز امیدواری کرد، مسابقات لیگ برتر کشتی برگزار شود. - به گزارش وانانیوز، بهنام احسانپور که میهمان برنامه دایره طلایی بود، بعد از تبریک ...

102 -

احسانپور: سعی کردم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نتوانستم
جماران- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 14:15 54006668

مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: در بچگی به کشتی علیرضا دبیر خیلی علاقمند بودم و کشتی هایش را پیگیری می کردم. سعی کردم مثل او کشتی بگیرم اما نتوانستم. - به گزارش جی پلاس، بهنام ...

103 -

احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:35 54006236

همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. - مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ...

104 -

احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
مهر- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:30 54006172

مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. - به گزارش خبرگزاری مهر ، بهنام احسانپور در یک گفتگوی تلویزیونی با اشاره به تغییراتی ...

105 -

احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
پویه آنلاین- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:30 54006151

مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. به گزارش خبرگزاری مهر، بهنام احسانپور در یک گفتگوی تلویزیونی با اشاره به تغییراتی ...

106 -

احسانپور: می خواستم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نشد
راشدون- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:05 54005853

به گزارش خبرگزاری فارس، بهنام احسانپور با اشاره به تغییراتی که در روند تمرینی او بعد از شیوع کرونا پیش آمده، اظهار داشت: کرونا 6-7 ماهی هست که زندگی همه ما را تحت تاثیر قرار داده است. - ...

107 -

احسانپور: می خواستم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نشد
فارس- ورزشی- 74 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 12:55 54005742

از بچگی به کشتی علیرضا دبیر خیلی علاقمند بودم و کشتی هایش را پیگیری می کردم، سعی کردم مثل او کشتی بگیرم اما نتوانستم. - به گزارش خبرگزاری فارس، بهنام احسانپور با اشاره به تغییراتی که ...

108 -

15راهکار برای پیشگیری از آسیب های دویدن
آشکار- ورزشی- 74 ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1399، 04:50 53965998

آسیب های ناشی از دویدن به طور معمول شامل 10 مورد مهم است و برای پیشگیری از این موارد می توان 15 راهکار را مدنظر قرار داد. - به آسیب های ناشی از دویدن اختصاص یافته بود و بخش دوم آن که در ادامه ...

109 -

کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812

حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...

110 -

پلانک، تمرینی برای تقویت عضلات مرکزی بدن و شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 74 ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1399، 11:15 53802076

پلانک یکی از بهترین روش های تقویت عضلات مرکزی و شکم محسوب می شود که یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - پلانک یکی از بهترین روش های تقویت عضلات ...

111 -

شنا کنید تا لاغر شوید
جهان نگر- پزشکی- 74 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 09:00 53750137

برای کاهش وزن همیشه باید ورزش در کنار رژیم غذایی درست باشد اما شنا ورزشی مناسب برای کاهش وزن می باشد که به آن کمتر توجه می شود اثرات شنا روی کاهش وزن یکی از فعالیتهایی که مورد توجه ...

112 -

شنا کنید تا لاغر شوید
پویامگ- پزشکی- 74 ماه پیش - جمعه 13 تیر 1399، 09:00 53750071

برای کاهش وزن همیشه باید ورزش در کنار رژیم غذایی درست باشد اما شنا ورزشی مناسب برای کاهش وزن می باشد که به آن کمتر توجه می شود اثرات شنا روی کاهش وزن یکی از فعالیتهایی که مورد توجه ...

113 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
شهر بورس- پزشکی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 22:05 53730503

در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند. - -مهم است که در اثر همه گیری COVID-19 ...

114 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
صنعت من- پزشکی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 08:55 53720984

مهم است که در اثر همه گیری COVID-19 از نظر جسمی به اندازه کافی فعال باشید. در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، ...

115 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
سلامت نیوز- پزشکی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 07:40 53719033

19 از نظر جسمی به اندازه کافی فعال باشید. در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، - ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند.

116 -

آیا شنا تاثیری در کاهش وزن دارد؟
شفقنا- پزشکی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1399، 06:50 53717679

19 از نظر جسمی به اندازه کافی فعال باشید. در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، - ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند.

117 -

درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
جهان نگر- پزشکی- 74 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117

فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...

118 -

درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
پویامگ- پزشکی- 74 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073

فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...

119 -

6 تمرین ورزشی برای فشارخونی ها
صنعت من- ورزشی- 74 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201

اسکوات با وزن بدن و حرکت پروانه. بسیاری از تمرینات ورزشی به طور همزمان یک یا دو عضله یا گروه عضلانی را درگیر می کنند. اما این دو حرکت بسیاری از عضلات را به طور همزمان درگیر می کند که از ...

120 -

برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود
ایسنا- ورزشی- 75 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1399، 01:25 53445481

برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. - ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. دکتر وحید ولی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان رونمایی جهانی Xpeng G9L در چین: شاسی بلند پنج نفره با شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه و قدرت ۵۷۷ اسب بخار تیزر رسمی BYD leopard Ti9 در چین منتشر شد؛ نسل جدید شاسی بلند 5.3 متری برای خانواده های بزرگ چری T1TP در آستانه تولید؛ خودروی چندحالته ای که احتمالا با نام «تیگو V» عرضه می شود جزئیات تازه از طرح بنزین خودروهای منطقه آزاد شمال؛ خودروهای لاکچری با چه قیمتی سوخت می گیرند؟ واردات خودرو از منطقه آزاد امام خمینی(ره) ۱۵٪ ارزان تر شد	اخبار ویژه روز نو آخرین تصمیم درباره رقم جدید کالابرگ اعلام شد سیگنال امیدوارکننده هواشناسی برای پاییز کاپیتان جدید پرسپولیس با تصمیم روحی روانی تارتار زمان شارژ کالابرگ مرداد 1405 بازیگر جوان سینما درگذشت
اخبار ویژه اقتصاد آزاد خبری جنجالی از آخرین حریف تدارکاتی پرسپولیس عکس\| سفر زمان؛ چهره «اردلان شجاع کاوه» در 30 سالگی در فیلم «بر بال فرشتگان» زمان پرداخت معوقات فروردین و اردیبهشت بازنشستگان مشخص شد؟ هزینه وام مسکن زوجین به 205 میلیون تومان رسید/ هزینه وام مسکن انفرادی چقدر است؟ پایان کار محسن خلیلی در معاونت ورزشی پرسپولیس؟	اخبار ویژه سرنویس احتمال میزبانی مجدد سوییس از مذاکرات ایران و آمریکا یاوه گویی جدید ترامپ علیه ایران تغییراتی در پرداختی کالابرگ الکترونیک \| زمان واریز مرحله جدید کالابرگ الکترونیکی اعلام شد ذوب آهن کاپیتان خود را شکست داد! رسمی: جردن هندرسون به چلسی پیوست
اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه سیمین هدفمندی یارانه ها simin.hadafmandi.ir \| ورود به سامانه سیمین هدفمندی یارانه ها \| ثبت و اصلاح اطلاعات در simin.hadafmandi.ir آغاز واریز مابه التفاوت افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی \| زمان پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد \| آخرین جزئیات واریز مابه التفاوت افزایش حقوق بازنشستگان کانال خبر بازنشستگان نفت \| آخرین اخبار حقوق، مستمری و خدمات رفاهی بازنشستگان صنعت نفت \| راه های عضویت در کانال خبر بازنشستگان نفت وام ۷۵ میلیونی بازنشستگان کشوری \| آغاز پرداخت وام ۷۵ میلیونی بازنشستگان کشوری امروز \| جزئیات شرایط، اقساط و زمان واریز وام ۷۵ میلیونی بازنشستگان کشوری ادارات و بانک های استان قم چهارشنبه ۱۴ مرداد تعطیل شد \| جزئیات تعطیلی ادارات و بانک های استان قم چهارشنبه ۱۴ مرداد \| علت تعطیلی اعلام شد	اخبار ویژه تسنیم نیوز شکست تیم جوانان مقابل ذوب آهن کشته شدن یک فرمانده ارشد «تی تی پی» در عملیات ارتش پاکستان آماده سازی اراضی مسکن ملی در شهر صمصامی بالاخره به پایان رسید نگاهی به مطبوعات دوشنبه 12 مردادماه چهارمحال و بختیاری رقابت 13 ورزشکار اردبیلی در بازی های آسیایی ناگویا
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی گره اصلی پرونده آسانی؛ فسخ قرارداد با استقلال معتبر است یا نه؟ یحیی گل محمدی جدی ترین گزینه ایرانی برای نیمکت تیم ملی (عکس) اقدام جنجالی و عجیب رامین رضاییان در اینستاگرام؛ خداحافظی با استقلال؟ گزینه های مربیگری هلند؛ فن خان بازمی گردد؟ جنجال ستاره پرسپولیس در اینستاگرام؛ پالس مثبت به استقلال!	اخبار ویژه ایونا نیوز معاون برنامه ریزی و تحول بانک ملی ایران معرفی شد/ تاکید سیفی بر حرکت بانک ملی ایران در مسیر تحول، افزایش بهره وری، اصلاح فرآیندها و توسعه بانکداری نوین ترسیم نقشه راه بانک ملی برای آینده توسط سیفی؛ از توسعه زیرساخت های فناوری تا اصلاح مدل کسب و کار آخرین وضعیت ارائه خدمات بانک ملی ایران؛ از واریز سود سپرده ها تا وصول چک واریز سود سپرده های بلندمدت، فعال سازی خدمات چک و امکان مشاهده مانده حساب در بام؛ تداوم بازگشت خدمات بانک ملی ایران اختلال خدمات کارت محور بانک ملی ایران برطرف شد/ عملیات پایدارسازی سامانه ها ادامه دارد
اخبار ویژه رونگار ساحلی باز معروف جهان به والیبال سالنی کوچ کرد اولین گل شهریار با پیراهن تراکتور هافبک سابق پرسپولیس با تیم جدید قرارداد بست +عکس با کامپوس بیشتر از هر زمانی می فروشند/ راز موفقیت 640 میلیون یورویی پاری سن ژرمن! سی ان ان: سنتکام برای مقابله با مقاومت ایران ایده کم آورد	اخبار ویژه تک ناک کیف پول ایران چیست؟ + نحوه استفاده جنگنده نسل ششم F-47 در مسیر نخستین پرواز سامسونگ گوشی Galaxy F70 Pro را با نمایشگر ۱۲۰ هرتزی معرفی کرد شیائومی قیمت گوشی های محبوب خود را افزایش داد بزرگ ترین و توانمندترین مدل هوش مصنوعی چینی رونمایی شد + تصویر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین