صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 24 آذر 1404 - Sun, 14th Dec 2025
اخبار هشیاری - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 00:58
201 - راه هایی برای حفظ سلامت مغز
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:01 72719888
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:01 72719888
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - به گزارش و حافظه کمک ...
202 - برای داشتن مغز سالم این کارها را انجام دهید
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 07:00 72699268
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 07:00 72699268
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - پارسینه: عادت هایی ...
203 - راه کارهایی برای حفظ سلامت مغز
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 06:00 72699164
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 06:00 72699164
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - به گزارش گروه اجتماعی ...
204 - راه هایی برای حفظ سلامت مغز
دولت بهار- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 22:17 72697993
دولت بهار- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 22:17 72697993
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - متخصصان می گویند ...
205 - این کار ها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 20:10 72697148
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 20:10 72697148
متخصصان می گویند انجام دادن کار های مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - آفتاب نیوز : عادت ...
206 - راهکارهای ساده برای حفظ سلامت مغز
روزنامه تعادل- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 18:58 72696620
روزنامه تعادل- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 18:58 72696620
عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می کنند نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند بلکه باعث حفظ استقلال می شوند. - متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری ...
207 - چه راه هایی برای حفظ سلامت مغز وجود دارد؟
آرمان ملی- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 14:43 72694137
آرمان ملی- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 14:43 72694137
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ،
208 - عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می کنند
اینتیتر- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:18 72693162
اینتیتر- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:18 72693162
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - به گزارش اینتیتر ...
209 - برای حفظ سلامت مغز این کارها را انجام دهید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 09:55 72690456
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 09:55 72690456
عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می کنند نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند بلکه باعث حفظ استقلال می شوند. - به گزارش به نقل از ایسنا، متخصصان می گویند انجام دادن کارهای ...
210 - راهکارهای ساده برای حفظ سلامت مغز
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 09:25 72690100
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 09:25 72690100
عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می کنند نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند بلکه باعث حفظ استقلال می شوند. - به گزارش خبرآنلاین ، متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید ...
211 - عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می کنند
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:12 72689445
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:12 72689445
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - عادت هایی که به حفظ ...
212 - رعایت چند نکته برای حفظ سلامت مغز
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:07 72689418
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:07 72689418
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - عادت هایی که به حفظ ...
213 - راه هایی برای حفظ سلامت مغز
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:02 72689380
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:02 72689380
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - عادت هایی که به حفظ ...
214 - راه هایی برای حفظ سلامت مغز
حوادث پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 06:54 72689121
حوادث پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 06:54 72689121
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. - به گزارش ایسنا، عادت ...
215 - راه هایی برای حفظ سلامت مغز
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 03:30 72688813
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 03:30 72688813
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. -
216 - شهید آیت الله رییسی الگوی موفقی از دولت انقلابی را به نمایش گذاشت
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:55 72573268
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:55 72573268
نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی گفت: دولت سیزدهم و به ویژه شهید آیت الله رییسی الگوی موفقی از دولت انقلابی را به نمایش گذاشت، بنابراین در 50 روز آینده که رییس جمهور جدید تعیین می شود ...
217 - شهید آیت الله رییسی الگوی موفقی از دولت انقلابی را به نمایش گذاشت
ایکنا- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:35 72572873
ایکنا- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:35 72572873
نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی گفت: دولت سیزدهم و به ویژه آیت الله رییسی الگوی موفقی از دولت انقلابی را به نمایش گذاشت، بنابراین در 50 روز آینده که رییس جمهور جدید تعیین می شود باید ...
218 - زنگ خطر ناشنوایی با این عادت به صدا در می آید
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 07:33 72399533
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 07:33 72399533
متخصصان شنوایی شناسی زنگ خطر استفاده از هدفون هایی را به صدا درآورده اند که صدای محیط را حذف می کنند. آنان هشدار می دهند که مسدودکردن صدای محیط بر نحوه پردازش صدا در مغز تاثیر می گذارد ...
219 - راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:48 72398433
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:48 72398433
260992 تاریخ انتشار: دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 20:36 به گزارش بهداشت نیوز متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، - کد خبر: 260992 تاریخ انتشار: دوشنبه ...
220 - ضرر جدی هدفون برای شنوایی
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 20:35 72381934
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 20:35 72381934
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض صدای بلند ممکن است به از بین رفتن شنوایی منجر شود، زیرا صدای بلند به سلول ها و غشای گوش داخلی آسیب می رساند. - به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت نیوز، متخصصان ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
تعطیلی مدارس خوزستان دوشنبه 24 آذر
ساعت بازی پرسپولیس مقابل تراکتور در جام حذفی
ویدیو| خلاصه بازی پرسپولیس 1 آلومینیوم 0/ صدرنشینی با نخستین گل فصل بیفوما
غایبان استقلال در سفر به خرم آباد مشخص شدند/ساپینتو با 4 غایب تیمش را به مصاف خیبر می فرستد
اوسمار: باید بندی در قراردادم بخاطر زیاد شدن مو های سفیدم اضافه می کردم
ورزش سه | تاجرنیا، تیم فوتبال استقلال را به مشهد می برد!
آخرین وضعیت تعطیلی زنجان؛ خبری از تعطیلی مدارس و ادارات برای فردا دوشنبه 24 آذر نیست
فیلم/ خلاصه بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم اراک
عکس منشوری، خانم بازیگر سریال پایتخت را به دردسر انداخت
اعتراض کارگران برای به نتیجه نرسیدن طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
جشن حنوکا چیست و چرا در این جشن 9 شمع روشن میکنند ؟
پتروشیمی اروند در مسیر عرضه اولیه
حماس ترور و شهادت «رائد سعد» را تأیید کرد
پیام تسلیت رهبر انقلاب در پی درگذشت حجت الاسلام شاهچراغی
کتک کاری زن و شوهر کار را به طلاق کشاند
ضرورت پیشبرد ماموریت های فرابخشی شبکه ملی اطلاعات با راهبری معاون اول رییس جمهور
جهاد اسلامی: حماس نقطه عطفی در تاریخ مبارزه مردم فلسطین ایجاد کرد
عکس| فیلمبرداری نیکی کریمی در یک قهوه خانه در لبنان؛ سال 1389
اعتراف عامل قتل جوان اهل خاش در شیراز
فوت یک نفر بر اثر آنفلوانزا در این استان
10 سناریو و اتوماسیون خلاقانه خانه هوشمند
نخستین ارائه VoLTE در رومینگ بین الملل توسط همراه اول
موضوعات داغ:
بازی پرسپولیس
زندانیان مهریه
تعطیلی مدارس
ریاست جمهوری
رحیم پور ازغدی
سود سهام عدالت
خلاصه بازی پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
سید محمد شاهچراغی
فوتبال استقلال
ماینو
جهان صنعت
بیانسه
تجهیزات نفتی
روتک
سیستم بانکی
قاچاق لوازم خانگی
حمله به طبس
جراحی تغییر جنسیت
حسین صابری
فوتبال کرواسی
جبهه جهادگران ایران اسلامی
حزب توسعه ملی ایران اسلامی
فرماندار رودسر
وقایع تاریخی
نمونه گیری
شورای عالی امنیت ملی
محمود صابری
پارکینگ طبقاتی
سید حامد حسینی
شبکه های اجتماعی
سازمان زندان ها
شیوع آنفولانزا
ورزشگاه یادگار
کارشناسی داوری
ارتش اسراییل
نماینده مردم
شبکه اجتماعی
حسن رحیم پور
استان سمنان
رهبر انقلاب
جهاد اسلامی
استان کهگیلویه و بویراحمد
ورزشگاه یادگار امام
تراکتور در جام حذفی
ساعت بازی پرسپولیس
اعلام کاندیداتوری
جنبش جهاد اسلامی
بانوان پرسپولیس
تعطیلی مدرسه ها
رییس هیات مدیره
شورای عالی بورس
رژیم صهیونیستی
فناوری اطلاعات
استان کهگیلویه
نقل و انتقالات
رسانه انگلیسی
جهاد دانشگاهی
نلسون ماندلا
نماینده مجلس
رژیم اسراییل
تعطیلی مدرسه
تحقیقات پلیس
وزارت بهداشت
فوتبال ایران
پس از پیروزی
کاندیداتوری
شرکت تعاونی
یادگار امام
تیم استقلال
رییس جمهوری
خانه هوشمند
اعضای شورای
اطلاع رسانی
استان زنجان
سردار شهید حاج قاسم سلیمانی
معاون فرهنگی جهاد دانشگاهی
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
تعطیلی مدارس خوزستان دوشنبه 24 آذر ساعت بازی پرسپولیس مقابل تراکتور در جام حذفی ویدیو| خلاصه بازی پرسپولیس 1 آلومینیوم 0/ صدرنشینی با نخستین گل فصل بیفوما غایبان استقلال در سفر به خرم آباد مشخص شدند/ساپینتو با 4 غایب تیمش را به مصاف خیبر می فرستد اوسمار: باید بندی در قراردادم بخاطر زیاد شدن مو های سفیدم اضافه می کردم ورزش سه | تاجرنیا، تیم فوتبال استقلال را به مشهد می برد! آخرین وضعیت تعطیلی زنجان؛ خبری از تعطیلی مدارس و ادارات برای فردا دوشنبه 24 آذر نیست فیلم/ خلاصه بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم اراک عکس منشوری، خانم بازیگر سریال پایتخت را به دردسر انداخت اعتراض کارگران برای به نتیجه نرسیدن طرح ساماندهی نیروهای شرکتی جشن حنوکا چیست و چرا در این جشن 9 شمع روشن میکنند ؟ پتروشیمی اروند در مسیر عرضه اولیه حماس ترور و شهادت «رائد سعد» را تأیید کرد پیام تسلیت رهبر انقلاب در پی درگذشت حجت الاسلام شاهچراغی کتک کاری زن و شوهر کار را به طلاق کشاند ضرورت پیشبرد ماموریت های فرابخشی شبکه ملی اطلاعات با راهبری معاون اول رییس جمهور جهاد اسلامی: حماس نقطه عطفی در تاریخ مبارزه مردم فلسطین ایجاد کرد عکس| فیلمبرداری نیکی کریمی در یک قهوه خانه در لبنان؛ سال 1389 اعتراف عامل قتل جوان اهل خاش در شیراز فوت یک نفر بر اثر آنفلوانزا در این استان 10 سناریو و اتوماسیون خلاقانه خانه هوشمند نخستین ارائه VoLTE در رومینگ بین الملل توسط همراه اولموضوعات داغ:
بازی پرسپولیس زندانیان مهریه تعطیلی مدارس ریاست جمهوری رحیم پور ازغدی سود سهام عدالت خلاصه بازی پرسپولیس تیم فوتبال استقلال سید محمد شاهچراغی فوتبال استقلال ماینو جهان صنعت بیانسه تجهیزات نفتی روتک سیستم بانکی قاچاق لوازم خانگی حمله به طبس جراحی تغییر جنسیت حسین صابری فوتبال کرواسی جبهه جهادگران ایران اسلامی حزب توسعه ملی ایران اسلامی فرماندار رودسر وقایع تاریخی نمونه گیری شورای عالی امنیت ملی محمود صابری پارکینگ طبقاتی سید حامد حسینی شبکه های اجتماعی سازمان زندان ها شیوع آنفولانزا ورزشگاه یادگار کارشناسی داوری ارتش اسراییل نماینده مردم شبکه اجتماعی حسن رحیم پور استان سمنان رهبر انقلاب جهاد اسلامی استان کهگیلویه و بویراحمد ورزشگاه یادگار امام تراکتور در جام حذفی ساعت بازی پرسپولیس اعلام کاندیداتوری جنبش جهاد اسلامی بانوان پرسپولیس تعطیلی مدرسه ها رییس هیات مدیره شورای عالی بورس رژیم صهیونیستی فناوری اطلاعات استان کهگیلویه نقل و انتقالات رسانه انگلیسی جهاد دانشگاهی نلسون ماندلا نماینده مجلس رژیم اسراییل تعطیلی مدرسه تحقیقات پلیس وزارت بهداشت فوتبال ایران پس از پیروزی کاندیداتوری شرکت تعاونی یادگار امام تیم استقلال رییس جمهوری خانه هوشمند اعضای شورای اطلاع رسانی استان زنجان سردار شهید حاج قاسم سلیمانی معاون فرهنگی جهاد دانشگاهی تیم فوتبال بانوان پرسپولیس وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
