صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 29 مهر 1404 - Tue, 21st Oct 2025
اخبار عوارض آلودگی هوا - صفحه دهم
بروزرسانی: 23:19
181 - با مصرف این میوه ها در روزهای آلوده سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید | میوه هایی که باید روزانه مصرف کنید
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 20:38 65629307
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 20:38 65629307
این نوع مواد غذایی برای روزهای آلوده بسیار مفید است. - و مایعاتی همچون شیر کم چرب و ماهی به دلیل وجود ویتامین E و اُمگا 3 به کاهش آثار و عوارض آلودگی هوا کمک می کند. همچنین مصرف سبزی هایی ...
182 - خوردن کدام میوه ها در هوای آلوده توصیه می شود
مهر- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:35 65623625
مهر- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:35 65623625
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینکه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری کرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد. - به گزارش ...
183 - کدام میوه ها را در روزهای آلودگی هوا بخوریم
مهر- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:25 65623451
مهر- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:25 65623451
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینکه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری کرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد. - به گزارش ...
184 - با این روش ها آثار و عوارض آلودگی هوا را در روز های آلوده بسیار کاهش دهید | جلوگیری از عوارض ناشی از آلودگی هوا
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 18:43 65614205
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 18:43 65614205
نکاتی کلیدی برای کاهش آثار و عوارض آلودگی هوا را ادامه مطلب زیر بخوانید. - و مایعاتی همچون شیر کم چرب و نیز مصرف ماهی به دلیل وجود ویتامین E و اُمگا 3 به کاهش آثار و عوارض آلودگی هوا کمک می کند،
185 - با این گیاهان عوارض آلودگی هوا را به حداقل برسانید
سیتنا- اجتماعی- 36 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 08:55 65388873
سیتنا- اجتماعی- 36 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 08:55 65388873
همه ما می دانیم که برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، به هوایی پاکیزه نیاز داریم و هوای آلوده مشکلات بسیار زیادی را برای ما به وجود می آورد. - به گزارش سیتنا، در روزهای آلوده نه ...
186 - با این گیاهان عوارض آلودگی هوا را به حداقل برسانید
خبر آنلاین- اجتماعی- 36 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 20:07 65386591
خبر آنلاین- اجتماعی- 36 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 20:07 65386591
همه ما می دانیم که برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، به هوایی پاکیزه نیاز داریم و هوای آلوده مشکلات بسیار زیادی را برای ما به وجود می آورد. -
187 - دمنوش های مناسب آلودگی هوا
عرشه آنلاین- اجتماعی- 37 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 22:52 65136946
عرشه آنلاین- اجتماعی- 37 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 22:52 65136946
بسیاری از دمنوش های گیاهی برای کاهش عوارض آلودگی هوا وجود دارد که استفاده از آن ها در این شرایط آب وهوایی بسیار توصیه می شود. در این مطلب، چند نوع از این دمنوش ها را معرفی خواهیم کرد. ...
188 - مصرف این خوراکی ها جلوی عوارض آلودگی هوا را می گیرد
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 01:10 65099701
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 01:10 65099701
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،مصرف این خوراکی ها جلوی عوارض آلودگی هوا را می گیرد. دکتر احمد اسماعیل زاده گفت: - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
189 - پیشگیری از عوارض آلودگی هوا با خوراکی ها
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 17:47 64636566
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 17:47 64636566
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، آلودگی هوا را بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی موثر دانست که افزایش مرگ و میر را در پی دارد. -
190 - مصرف این خوراکی ها جلوی عوارض آلودگی هوا را می گیرد
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 06:05 64627463
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 06:05 64627463
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،مصرف این خوراکی ها جلوی عوارض آلودگی هوا را می گیرد. دکتر احمد اسماعیل زاده گفت: - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
191 - خریداران خودرو وارد چالش جدید شدند! / عوارض آلودگی هوا ، عجیب ولی واقعی!
وقایع روز- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 06:22 64554807
وقایع روز- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 06:22 64554807
روزنامه همدلی در گزارشی خبر داد که هزینه خرید خودرو از شرکت های خودروسازی کشور مشمول مالیات جدیدی به نام مالیات سبز می شود. - در بخشی از این گزارش آمده است از این به بعد دارندگان وسایل ...
192 - دردسری تازه و عجیب برای خریداران خودرو
ساناپرس- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 02:22 64554403
ساناپرس- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 02:22 64554403
به گزارش اقتصادنیوز ، در بخشی از این گزارش آمده است* از این به بعد دارندگان وسایل نقلیه داخلی، سالیانه به ارزش یک هزارم قیمت روز آن خودرو باید عوارض آلودگی هوا پرداخت کنند. - * نکته ...
193 - «مالیات سبز» چیست؟
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 15:55 64550702
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 15:55 64550702
از این به بعد دارندگان وسایل نقلیه داخلی، سالیانه به ارزش یک هزارم قیمت روز آن خودرو باید عوارض آلودگی هوا پرداخت کنند. - روزنامه همدلی در گزارشی خبر داد که هزینه خرید خودرو از شرکت های ...
194 - «مالیات سبز»چیست؟ / دردسر عجیب خریداران خودرو
خبر آنلاین- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 14:12 64549170
خبر آنلاین- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 14:12 64549170
روزنامه همدلی در گزارشی خبر داد که هزینه خرید خودرو از شرکت های خودروسازی کشور مشمول مالیات جدیدی به نام مالیات سبز می شود. - در بخشی از این گزارش آمده است: * از این به بعد دارندگان وسایل ...
195 - دردسر عجیب برای خریداران خودرو
خبر آنلاین- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 14:07 64549086
خبر آنلاین- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 14:07 64549086
روزنامه همدلی در گزارشی خبر داد که هزینه خرید خودرو از شرکت های خودروسازی کشور مشمول مالیات جدیدی به نام مالیات سبز می شود. - در بخشی از این گزارش آمده است: * از این به بعد دارندگان وسایل ...
196 - مالیات سبز به هزینه خرید خودرو اضافه شد | دردسری تازه و عجیب برای خریداران خودرو
55 آنلاین- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 09:05 64544012
55 آنلاین- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 09:05 64544012
یک روزنامه در گزارشی خبر داد که هزینه خرید خودرو از شرکت های خودروسازی کشور مشمول مالیات جدیدی به نام مالیات سبز می شود. - آمده است* از این به بعد دارندگان وسایل نقلیه داخلی، سالیانه ...
197 - مالیات جدید برای خریداران خودرو
روز نو- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 08:32 64543500
روز نو- اقتصادی- 39 ماه پیش - یکشنبه 9 مرداد 1401، 08:32 64543500
آن طور که رییس سازمان امور مالیاتی خبر داده، حدود 800میلیارد تومان از این درآمد از محل اخذ مالیات از دارندگان خودروهای لوکس در یک سال گذشته بوده؛ - روز نو :از این به بعد دارندگان وسایل نقلیه داخلی،
198 - با این دستورالعمل های ساده و خانگی اثر آلودگی هوا را کم کنید
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 15 تیر 1401، 07:55 64297274
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 15 تیر 1401، 07:55 64297274
دکتر حسین رضایی زاده با اشاره به اینکه امروز آلودگی هوا در کلان شهرها سلامت افراد را تهدید میکند؛ عمل به توصیه های ساده طب ایرانی را سبب کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن دانست. - دکتر حسین رضایی زاده؛
199 - نسخه طب سنتی برای خلاصی از عوارض آلودگی هوا
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 09:02 63851343
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 09:02 63851343
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران تاکید کرد: گروه های آسیب پذیر، کودکان، زنان باردار و سالمندان باید دقت بیشتری روی خورد و خوراک خود و موارد دیگر سبک زندگی در روز های آلوده داشته باشند.
200 - برای مقابله با عوارض آلودگی هوا چه بخوریم؟
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 19:07 63428372
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 19:07 63428372
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می شود که بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا قرار می گیرد و دومین علت مرگ ناشی از بیماری های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
عکس| استوری همسر سابق پژمان جمشیدی/زمان می تواند...
خلاصه بازی سپاهان 1_0 آخال/ برد نفس گیر سپاهان مقابل حریف ترکمنستانی
واکنش نگار فرهمند که گویا مدتی همسر پژمان جمشیدی بود به اتهام سنگین تجاوز
پخش زنده بازی بارسلونا و المپیاکوس (29 مهر 1404) + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی بارسلونا و المپیاکوس
خلاصه بازی بارسلونا 6 - المپیاکوس 1
انحلال و ادغام بانک آینده جدی شد
افزایش دوباره قیمت خودروهای سایپا در 29 مهر / جزییات رسمی منتشر شد
چهره متفاوت مهلقا باقری بعد از عمل زیبایی جلب توجه کرد
زمان پرداخت حقوق مهرماه فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
مورد مشکوک در وضعیت صابر کاظمی که قطری ها نگفتند!
🚨 تجاوز جنجالی + افشاگری های تازه + اوین عکس دادگاه | پژمان جمشیدی در مرکز یک پرونده سنگین
پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 30 مهر 1404
اظهار نظر جدید درباره صابر کاظمی
مخالفت جدی با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
دستور رییس قوه قضاییه به قضات: برای مهریه مرد را زندانی نکنید/ عوارض و تبعاتی دارد
اولین واکنش پژمان جمشیدی به خبر دستگیری به دلیل تجاوز + جزییات و مصاحبه
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دوباره به بن بست خورد
قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 29 مهر 1404 اعلام شد + جدول
صفحه اینستاگرام پژمان جمشیدی از دسترس خارج شد
بهانه های واهی نتانیاهو برای توجیه نقض آتش بس
پلنگ جوان در صالح آباد بر اثر حمله سگ های گله تلف شد
عکس/ نگاهی به پژمان جمشیدی؛ از پرسپولیس تا بازیگری و ازدواج با نگار فرهمند
مایکروسافت به روزرسانی اضطراری ویندوز 11 را برای رفع مشکل بازیابی کامپیوترهای شخصی منتشر کرد
جرمی در فضا که هیچ کس نمی تواند آن را ببیند!
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
نیروهای شرکتی
لیگ قهرمانان
رییس قوه قضاییه
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
استان مرکزی
ساماندهی نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
بازی بارسلونا
سید محمد نظری
پاکت نامه
سالروز تولد ناصر حجازی
زیست فناوری
کولی در
سید محمد ابوترابی
کلگان
راپیدوین اتریش
فوتی هد لاینز
کشور آندورا
نماینده اردکان
عدم تعهد
بنواستکی
حرم امام هشتم
آینه هوشمند
خط انتقال آب به یزد
شهادت امام هادی (ع)
لاسبید
شرکت سیک
علمی و پزشکی
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
شورای عالی انقلاب
برنامه هفتم توسعه
رژیم صهیونیستی
اونس جهانی طلا
مسابقات جهانی
انقلاب فرهنگی
تعلیم و تربیت
بینی قیمت طلا
فوت دانش آموز
سازمان اداری
قانون برنامه
شورای اسلامی
عدالت آموزشی
اوسمار ویرا
کیت استقلال
استان ایلام
مرحله گروهی
رییس سازمان
سازمان اداری و استخدامی
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
کنفدراسیون فوتبال آسیا
لیگ قهرمانان اروپا
پایگاه خبری تحلیلی
حزب اعتدال و توسعه
کنفدراسیون فوتبال
رتبه بندی اعتباری
تیم فوتبال سپاهان
ورزشگاه نقش جهان
شبکه نمایش خانگی
جراح مغز و اعصاب
فرمانده انتظامی
باشگاه پرسپولیس
سهمیه های کنکور
واحدهای تولیدی
خانوارهای شهری
قهرمانان اروپا
بازارهای مالی
پزشکان ایرانی
تولیدکنندگان
بلفاروپلاستی
شورای نگهبان
بازیگر معروف
شبکه اجتماعی
محسنی اژه ای
افزایش حقوق
نمایش خانگی
پایگاه خبری
فوتبال آسیا
عکس| استوری همسر سابق پژمان جمشیدی/زمان می تواند... خلاصه بازی سپاهان 1_0 آخال/ برد نفس گیر سپاهان مقابل حریف ترکمنستانی واکنش نگار فرهمند که گویا مدتی همسر پژمان جمشیدی بود به اتهام سنگین تجاوز پخش زنده بازی بارسلونا و المپیاکوس (29 مهر 1404) + تماشای آنلاین پخش زنده بازی بارسلونا و المپیاکوس خلاصه بازی بارسلونا 6 - المپیاکوس 1 انحلال و ادغام بانک آینده جدی شد افزایش دوباره قیمت خودروهای سایپا در 29 مهر / جزییات رسمی منتشر شد چهره متفاوت مهلقا باقری بعد از عمل زیبایی جلب توجه کرد زمان پرداخت حقوق مهرماه فرهنگیان بازنشسته اعلام شد مورد مشکوک در وضعیت صابر کاظمی که قطری ها نگفتند! 🚨 تجاوز جنجالی + افشاگری های تازه + اوین عکس دادگاه | پژمان جمشیدی در مرکز یک پرونده سنگین پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 30 مهر 1404 اظهار نظر جدید درباره صابر کاظمی مخالفت جدی با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دستور رییس قوه قضاییه به قضات: برای مهریه مرد را زندانی نکنید/ عوارض و تبعاتی دارد اولین واکنش پژمان جمشیدی به خبر دستگیری به دلیل تجاوز + جزییات و مصاحبه طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دوباره به بن بست خورد قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 29 مهر 1404 اعلام شد + جدول صفحه اینستاگرام پژمان جمشیدی از دسترس خارج شد بهانه های واهی نتانیاهو برای توجیه نقض آتش بس پلنگ جوان در صالح آباد بر اثر حمله سگ های گله تلف شد عکس/ نگاهی به پژمان جمشیدی؛ از پرسپولیس تا بازیگری و ازدواج با نگار فرهمند مایکروسافت به روزرسانی اضطراری ویندوز 11 را برای رفع مشکل بازیابی کامپیوترهای شخصی منتشر کرد جرمی در فضا که هیچ کس نمی تواند آن را ببیند!موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی نیروهای شرکتی لیگ قهرمانان رییس قوه قضاییه لیگ قهرمانان آسیا قهرمانان آسیا استان مرکزی ساماندهی نیروهای شرکتی قیمت طلا و سکه بازی بارسلونا سید محمد نظری پاکت نامه سالروز تولد ناصر حجازی زیست فناوری کولی در سید محمد ابوترابی کلگان راپیدوین اتریش فوتی هد لاینز کشور آندورا نماینده اردکان عدم تعهد بنواستکی حرم امام هشتم آینه هوشمند خط انتقال آب به یزد شهادت امام هادی (ع) لاسبید شرکت سیک علمی و پزشکی فرهنگیان بازنشسته مجلس شورای اسلامی شورای عالی انقلاب برنامه هفتم توسعه رژیم صهیونیستی اونس جهانی طلا مسابقات جهانی انقلاب فرهنگی تعلیم و تربیت بینی قیمت طلا فوت دانش آموز سازمان اداری قانون برنامه شورای اسلامی عدالت آموزشی اوسمار ویرا کیت استقلال استان ایلام مرحله گروهی رییس سازمان سازمان اداری و استخدامی ورزشگاه نقش جهان اصفهان کنفدراسیون فوتبال آسیا لیگ قهرمانان اروپا پایگاه خبری تحلیلی حزب اعتدال و توسعه کنفدراسیون فوتبال رتبه بندی اعتباری تیم فوتبال سپاهان ورزشگاه نقش جهان شبکه نمایش خانگی جراح مغز و اعصاب فرمانده انتظامی باشگاه پرسپولیس سهمیه های کنکور واحدهای تولیدی خانوارهای شهری قهرمانان اروپا بازارهای مالی پزشکان ایرانی تولیدکنندگان بلفاروپلاستی شورای نگهبان بازیگر معروف شبکه اجتماعی محسنی اژه ای افزایش حقوق نمایش خانگی پایگاه خبری فوتبال آسیا
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
