صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار سلامت خانواده ها - صفحه پنجم
بروزرسانی: 00:52
81 - اهمیت باکرگی زنان در ازدواج
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 10:31 70443588
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 10:31 70443588
«تابناک با تو» در این مقاله، اهمیت باکرگی زنان در ازدواج را بررسی می کنیم. این موضوع نه تن ها به عنوان یک ارزش فردی بلکه به عنوان یک عامل مهم در پایداری و سلامت خانواده ها تاثیرگذار ...
82 - استخدام کارشناس فروش در سلامت پخش حامی پایدار در اصفهان
ای استخدام- اقتصادی- 24 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 06:01 70355909
ای استخدام- اقتصادی- 24 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 06:01 70355909
استخدام سلامت پخش حامی پایدارشرکت سلامت پخش حامی پایدار در استان اصفهان، جهت تکمیل کادر فروش خود از متقاضیان ساکن استان اصفهان استخدام می نماید. - شرکت سلامت پخش حامی پایدار در استان اصفهان،
83 - حوادث ترافیکی یکی از عوامل مهم مرگ زودرس در قزوین است
ایلنا- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 11:20 70200270
ایلنا- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 11:20 70200270
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: حوادث ترافیکی یکی از عوامل مهم مرگ زودرس در استان قزوین است و حدود 5 درصد از کل مرگ های اتفاق افتاده در سال 1401 ناشی از تصادفات رانندگی و حوادث ...
84 - بهره برداری از 4 هزار پروژه بهداشتی در دولت سیزدهم
تسنیم نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 13:10 69358893
تسنیم نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 13:10 69358893
معاون وزیر بهداشت با اشاره بهره برداری از 4 هزار پروژه بهداشتی از ابتدای دولت سیزدهم در کشور گفت: سفرای سلامت به منظور ارتقای سواد سلامت خانواده ها به کار گرفته می شوند. - از ری، حسین ...
85 - ورورد کمیسیون اصل 90 به موضوع کیفیت نان در کشور
تابناک- سیاسی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:00 69354458
تابناک- سیاسی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:00 69354458
به منظور ارتقای سلامت خانواده ها و تشویق نانوایی ها به تولید نان کامل با چرخه پخت صحیح نرخ متفاوتی برای این واحد ها توسط وزارت خانه های کشور، - به گزارش تابناک به نقل از خبرگزاری صدا و سیما،
86 - نرخ متفاوتی برای تولید کنندگان نان کامل تعیین می شود
آریا- سیاسی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 08:45 69354274
آریا- سیاسی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 08:45 69354274
سخنگوی کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی گفت:به منظور ارتقای سلامت خانواده ها و تشویق نانوایی ها به تولید نان کامل با چرخه پخت صحیح نرخ متفاوتی برای این واحد ها توسط وزارت خانه های کشور، -
87 - نرخ متفاوتی برای تولید کنندگان نان کامل تعیین می شود
خبرگزاری بازار- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 20:37 69350773
خبرگزاری بازار- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 20:37 69350773
به منظور ارتقای سلامت خانواده ها و تشویق نانوایی ها به تولید نان کامل با چرخه پخت صحیح نرخ متفاوتی برای این واحد ها توسط وزارت خانه های کشور، - به گزارش بازار ، علی خضریان در تشریح جلسه ...
88 - 2500 مشاوره فردی به مددجویان استان سمنان ارائه شد
مهر- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 14:30 68844713
مهر- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 14:30 68844713
مدیرکل کمیته امداد سمنان با بیان اینکه طی سال جاری دو هزار و 500 مشاوره فردی به مددجویان تحت پوشش ارائه شده است، گفت: هدف از این اقدامات صیانت از سلامت خانواده ها است. - به گزارش خبرنگار مهر ،
89 - ارتقاء سلامت خانواده ها متضمن ارتقاء یک جامعه است
مهر- سیاسی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 23:00 68818907
مهر- سیاسی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 23:00 68818907
معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: ارتقاء سلامت خانواده ها متضمن ارتقاء یک جامعه است. - به گزارش به مثابه هوای یک جامعه می باشد که اگر آلوده شد، حتی نفس کشیدن را با مشکل مواجه می کند،
90 - دولت باید هرچه سریع تر کالا برگ الکترونیکی را احیا کند/کاهش مصرف مرغ و گوشت سلامت خانواده ها را تحت شعاع قرار داده است
آریا- اقتصادی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 14:15 68167617
آریا- اقتصادی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 14:15 68167617
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس احیا کالابرگ الکترونیکی را یکی از راه حل های کاربردی برای کمک به خانوارها جهت عبور از شرایط سخت اقتصادی کنونی دانست و گفت: -
91 - جزییات جدید قطع یارانه نقدی اعلام شد
مستقل آنلاین- اقتصادی- 30 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 23:25 68100090
مستقل آنلاین- اقتصادی- 30 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 23:25 68100090
یارانه قطعا قطع نمی شود ولی افزایش پیدا نمی کند. - امیدوار هستیم مبلغ 80 تومان اعتبار اضافی کالابرگ الکترونیکی هم افزایش پیدا کند عسگریان معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، گفت: یارانه ...
92 - آسیب قاچاق در ابعاد مختلف اقتصادی، سیاسی و فرهنگی| نگرانی از سلامت خانواده ها
خبرگزاری بازار- سیاسی- 30 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 15:06 68079469
خبرگزاری بازار- سیاسی- 30 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 15:06 68079469
معاون امور حقوقی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز نهاد ریاست جمهوری گفت: قاچاق علاوه بر آسیب های مالی که دارد امروز به فرهنگ، سیاست و امنیت و سلامت ما آسیب می رساند. - اظهار کرد: ...
93 - طرح «پزشک خانواده» نیمه دوم امسال در قم اجرایی می شود
وقایع روز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 11:07 67705486
وقایع روز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 11:07 67705486
طرح پزشک خانواده با هدف دسترسی هم استانی ها به خدمات بهداشتی و درمانی عادلانه در نیمه دوم امسال اجرا می شود. - دکتر مهدی مصری، رییس دانشگاه علوم پزشکی، گفت: با اجرای طرح پزشکی خانواده ...
94 - طرح پزشک خانواده در قم اجرا می شود
وقایع روز- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 10:37 67663362
وقایع روز- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 10:37 67663362
رییس دانشگاه علوم پزشکی قم از اجرای طرح پزشک خانواده با هدف دسترسی هم استانی ها به خدمات بهداشتی و درمانی در نیمه دوم امسال خبر داد. - دکتر مهدی مصری گفت: طرح پزشکی خانواده در نیمه دوم ...
95 - آموزش وپرورش می تواند گام های مؤثری در جهت ارتقای سلامت جامعه بردارد
ایسنا- اجتماعی- 31 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 13:20 67652361
ایسنا- اجتماعی- 31 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 13:20 67652361
سرپرست وزارت آموزش و پرورش در پیامی به مناسبت هفته سلامت گفت: آموزش وپرورش با داشتن بهترین متخصصین می تواند گام های بسیار مؤثری در جهت ارتقای سلامت جامعه بردارد، - سرپرست وزارت آموزش ...
96 - دانش آموزان می توانند سفیران سلامت خانواده و مجری توانمند سلامت کشور باشند
ایلنا- اجتماعی- 31 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 13:05 67652047
ایلنا- اجتماعی- 31 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 13:05 67652047
سرپرست وزارت آموزش و پرورش در پیامی به مناسبت هفته سلامت گفت: آموزش وپرورش با داشتن بهترین متخصصین می تواند گام های بسیار مؤثری در جهت ارتقای سلامت جامعه بردارد، - زیرا هر یک از دانش ...
97 - چند نکته طلایی برای حفظ سلامت زنان
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 17:35 66556650
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 17:35 66556650
پیشرفت جامعه در گرو سلامت خانواده ها و سلامت خانواده ها وابسته به سلامت زنان است. - زنان محور سلامت خانواده محسوب می شوند و علاوه بر مدیریت سلامت اعضای خانواده، الگوی اصلی آموزش و ترویج ...
98 - خانواده ها از فرزندان خود در برابر اعتیاد محافظت کنند
شبکه خبر- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 08:40 66283611
شبکه خبر- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 08:40 66283611
از معضلاتی که سلامت خانواده ها را می تواند به طور جدی تهدید کند، موضوع اعتیاد است که پیشگیری از آن، تا حد زیادی به آگاهی خانواده ها نیاز دارد. -
99 - اینفوگرافیک / چند نکته برای حفظ سلامت زنان
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 10:05 66142969
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 10:05 66142969
سلامت زنان در جوامع از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چراکه زنان محور سلامت خانواده نیز محسوب می شوند و باید یکسری نکات را برای حفظ سلامت شان رعایت کنند. - آن ها علاوه بر مدیریت سلامت اعضای خانواده،
100 - 10 نکته برای حفظ سلامت زنان
افکارنیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 06:20 66117827
افکارنیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 06:20 66117827
سلامت زنان در جوامع از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چراکه زنان محور سلامت خانواده نیز محسوب می شوند و باید یکسری نکات را برای حفظ سلامت شان رعایت کنند. - محسوب می شوند و علاوه بر مدیریت ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
رحمان عموزاد در کشتی آزاد صاحب مدال طلا شد رونویس | اخبار ورزشی
ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب!
1000،000،000،000 تومان برای استادیوم علی دایی+ تصاویر
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری
افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
موضوعات داغ:
بازی استقلال
پزشکی قانونی
ضربات پنالتی
پیشنهاد استقلال
نعیمه نظام دوست
شادمهر عقیلی
ورزشگاه تختی
اورژانس آذربایجان شرقی
آژانس بین المللی انرژی
شبکه آی فیلم
آتیه سازان حافظ
تیم ملی فوتبال پاراگوئه
کنسرت ناظری
النصر
شاخص های گازرسانی
درکی
ونوب سوریه
جریان حکمت ملی
تاوان یک اشتباه
گازرسانی به روستا
سالاد کاپریس
هیأت آل یاسین
تقویت حواس
محمدحسین بهجت تبریزی
ارزش های اسلامی
قرآن منسوب به امام رضا
لوییس
دو و میدانی اصفهان
اقوام ترکمن
استاد موسیقی
عضو هیأت علمی دانشگاه
تغییر ورزشگاه میزبان
سپاه پاسداران انقلاب
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
ورزشگاه تختی تهران
استقلال و پرسپولیس
وزیر ورزش و جوانان
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
شورای حکام آژانس
وزارت امور خارجه
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
درس هایی از قرآن
مأموران انتظامی
وزیر امور خارجه
سه کشور اروپایی
نمایندگان مجلس
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سپاه پاسداران
روزنامه ایران
انقلاب اسلامی
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
حمله اسراییل
سخنگوی وزارت
خبرگزاری مهر
فوتبال ایران
تراکتورسازی
هفته پایانی
افزایش قیمت
امنیت منطقه
رئال مادرید
اذهان عمومی
پایگاه خبری
علامت گذاری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
سخنگوی وزارت امور خارجه
نیروی قدس سپاه پاسداران
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟ پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 رحمان عموزاد در کشتی آزاد صاحب مدال طلا شد رونویس | اخبار ورزشی ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب! 1000،000،000،000 تومان برای استادیوم علی دایی+ تصاویر جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد سادهموضوعات داغ:
بازی استقلال پزشکی قانونی ضربات پنالتی پیشنهاد استقلال نعیمه نظام دوست شادمهر عقیلی ورزشگاه تختی اورژانس آذربایجان شرقی آژانس بین المللی انرژی شبکه آی فیلم آتیه سازان حافظ تیم ملی فوتبال پاراگوئه کنسرت ناظری النصر شاخص های گازرسانی درکی ونوب سوریه جریان حکمت ملی تاوان یک اشتباه گازرسانی به روستا سالاد کاپریس هیأت آل یاسین تقویت حواس محمدحسین بهجت تبریزی ارزش های اسلامی قرآن منسوب به امام رضا لوییس دو و میدانی اصفهان اقوام ترکمن استاد موسیقی عضو هیأت علمی دانشگاه تغییر ورزشگاه میزبان سپاه پاسداران انقلاب بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول ورزشگاه تختی تهران استقلال و پرسپولیس وزیر ورزش و جوانان پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه شورای حکام آژانس وزارت امور خارجه 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان درس هایی از قرآن مأموران انتظامی وزیر امور خارجه سه کشور اروپایی نمایندگان مجلس سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد سپاه پاسداران روزنامه ایران انقلاب اسلامی ورزش و جوانان عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال دانشگاه مفید حمله اسراییل سخنگوی وزارت خبرگزاری مهر فوتبال ایران تراکتورسازی هفته پایانی افزایش قیمت امنیت منطقه رئال مادرید اذهان عمومی پایگاه خبری علامت گذاری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی سخنگوی وزارت امور خارجه نیروی قدس سپاه پاسداران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
