اخبار کنترل استرس و اضطراب

اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه چهارم

بروزرسانی: 14:30

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

61 -

6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 63 ماه پیش - چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400، 06:20 58586827

محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.

62 -

مزایای تنفس عمیق برای سلامتی
مجله اکالا- پزشکی- 65 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 06:45 57957486

تنفس عمیق موثرترین راهکار برای کاهش استرس است. وقتی طبق این تکنیک دراز می کشید و تنفس عمیق انجام می دهید، باعث کنترل استرس و اضطراب در شما می شود. - تنفس عمیق فواید بسیاری برای سلامتی ...

63 -

6 مزیت تنفس عمیق
دنیای معدن- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:50 57298384

اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود. محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، - محققان می گویند تنفس عمیق ...

64 -

6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:15 57297677

محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.

65 -

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
صنعت مالی- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 01:25 57163593

اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند ...

66 -

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 66 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 08:00 57133283

اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه نورث وسترن ...

67 -

چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 66 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1399، 20:15 57027843

استرس و اضطراب ابتلا به ویروس کرونا می تواند عوارضی را برای افراد به دنبال داشته باشد، در این مطلب به معرفی چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

68 -

بازی های ویدیویی چطور به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
وانا نیوز- فناوری- 69 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1399، 09:10 55555526

به گزارش وانانیوز، بازی ها در اطراف ما هستند - بازی های وب ساخته شده در شبکه های اجتماعی یا برنامه های پیام رسان، بازی های موبایل، بازی های کنسول های بازی با نیاز به خرید اکانت قانونی ...

69 -

چگونه استرسمان را در برابر کرونا کنترل کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 70 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1399، 16:05 55464991

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر شهبانو قهاری؛ روان شناس و عضو هیئت ...

70 -

فواید باورنکردنی مدیتیشن صبحگاهی
گلی شی- پزشکی- 70 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 12:40 55445112

مدیتیشن صبحگاهی می تواند به شما کمک کند تا به محض بیدار شدن از خواب تمرکز داشته باشید ، و حتی ممکن است سطح استرس خود را در طول روز پایین نگه دارید. - فواید مراقبه صبحگاهی یک ورزش مدیتیشن ...

71 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
رسانه 7- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:40 55420151

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. - : شهبانو قهاری، اظهار کرد: بی شک نگرانی و اضطراب در بین خانواده ...

72 -

چگونه استرس کرونا را کنترل کنیم
سلامت نیوز- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 06:55 55418924

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:عضو هیئت علمی ...

73 -

توصیه های طلایی به خانواده ها در روزهای کرونایی
صنعت من- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 05:30 55417010

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز ، شهبانو قهاری، اظهار کرد: بی شک نگرانی ...

74 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
جهان نگر- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 03:35 55415935

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت:

75 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
مهر- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 03:25 55415893

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر ، شهبانو قهاری، افزود: بی شک نگرانی و ...

76 -

ترفند های طبیعی برای خوشبو کردن خانه + جزییات
افکارنیوز- پزشکی- 71 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 22:30 54635896

برگشتن به خانه ای با بوی خوش همیشه آرامش بخش است، با شیوه زندگی پرمشغله و جلسات بی پایان، یک خانه معطر می تواند درمانی برای ذهن خسته باشد - 0 فارس منبع: خوشبو باشند. مطالعه ای که در سال ...

77 -

کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهند
فارس- پزشکی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1399، 07:30 54597304

کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهید قطعا با آرامش بهترین نتیجه کسب خواهد شد به جای اینکه مدام به فکر گذشته و آینده باشید ذهن خود را معطوف به سوالات و شرایط فعلی کنید و ...

78 -

هورمون عشق امیدی برای درمان آلزایمر
راشدون- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 11:40 54229814

هورمون عشق امیدی برای درمان آلزایمر محققان ژاپنی در جدیدترین مطالعات خود دریافتند که هورمون اکسی توسین می تواند سلول های آسیب دیده مغز را ترمیم کند و مانع زوال عقل شود. - محققان ژاپنی ...

79 -

فعالیت سه مرکز روانشاختی میبد برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا
ایسنا- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 06:21 52313833

رییس اداره بهزیستی شهرستان میبد با اشاره به فعالیت سه مرکز روانشاختی این شهرستان برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا، از افزایش مشاوره تلفنی این مراکز در ایام شیوع کرونا خبر ...

80 -

8 تمرین ساده ی ورزشی در خانه برای روزهای قرنطینه
صنعت من- ورزشی- 76 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1399، 03:20 52090033

اگر فضای کوچکی در خانه دارید و تجهیزات ورزشی هم ندارید باز هم می توانید با روزی نیم ساعت وقت گذاشتن برای انجام چند حرکت و تمرین ورزشی پایه در روزهای قرنطینه، تناسب اندام خود را حفظ کنید، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار ویژه تسنیم نیوز آمادگی کامل فراجا برای تأمین امنیت مراسم تشییع رهبر شهید ورود رییس مجلس قطر به تهران برای شرکت در مراسم وداع با رهبر شهید ترخیص 83 هزار تن کالای اساسی در استان بوشهر رینگ چهارم ترافیکی اصفهان تا پایان سال به بهره برداری می رسد ورود رییس پارلمان آذربایجان به تهران برای شرکت در مراسم وداع رهبر شهید	اخبار ویژه صبح فوتبالی (ویدیو) استقبال عجیب جمعیت از رونالدو در محل هتل تیم! ترکیب احتمالی مصر و استرالیا راز گل مردود کرواسی فاش شد؛ توپ هوشمند علیه گواردیول بیانیه رسمی رئال علیه شایعه بزرگ؛ انزو فرناندز به برنابئو نمی آید رسمی؛ محمد دانشگر پیراهن تراکتور را بر تن کرد
اخبار ویژه رونگار شجاع برای استراحت از ایران رفت سومین بازی در یک سال؛/ ژاپن دوباره به مصاف برزیل می رود سرلشکر حاتمی: تقاص خون امام شهید را خواهیم گرفت پزشکیان: پیگیری جنایات اخیر را با جدیت دنبال خواهیم کرد گریه پزشکیان، قالیباف و محسن رضایی در مراسم وداع	اخبار ویژه اندیشه معاصر زمان شارژ کالابرگ تیر ۱۴۰۵ \| واریز ۱۵، ۲۰ و ۲۵ تیر بر اساس کد ملی / مبلغ فعلی برای همه مشمولان یک میلیون تومان است + جزئیات احتمال افزایش فقط برای ۶ دهک پایین قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۱۲ تیر ۱۴۰۵ \| آخرین نرخ ارز در بازار آزاد \| جدول قیمت دلار، یورو و درهم هواشناسی ایران تا ۱۶ تیر ۱۴۰۵ \| هشدار گرد و خاک و وزش باد شدید در چند استان \| رگبار و رعد و برق در شمال کشور قیمت خودرو امروز جمعه ۱۲ تیر ۱۴۰۵ اعلام شد \| جدول جدید قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا \| ری را، دنا و تارا چند میلیارد شدند؟ حذف یارانه و کالابرگ پردرآمدها کلید خورد \| مالکان خودرو و املاک لوکس در فهرست حذف \| افزایش اعتبار کالابرگ برای دهک های پایین؟
اخبار ویژه تک ناک راهنمای خرید آیفون دست دوم؛ چگونه از سرقتی نبودن آیفون مطمئن شویم؟ مشخصات لپ تاپ خوب چیست؟ ۱۳ ویژگی مهم که قبل از خرید باید بدانید چگونه حجم ویدیو را بدون افت محسوس کیفیت کاهش دهیم؟ + ۵ روش کاربردی بررسی لپ تاپ MSI Raider 18 HX AI؛ هیولای گیمینگ MSI وسایل ضروری ماشین برای سفر ناگهانی؛ با خود چه به همراه ببریم؟	اخبار ویژه سرنویس با تغییر فهرست نهایی کاروان اعزامی؛ / تیم ملی هندبال هم مسافر ناگویا شد نصب المان «مشت گره کرده» در میدان انقلاب تهران ثبت دمای بیش از 43درجه در این استان واکنش رجب زاده به حواشی هفته گذشته/ سرمربی سایپا: اتهام نزدم، فقط گفتم آنها دوستند پزشکیان: جنایات جنگی علیه ایران را در مجامع بین المللی پیگیری می کنیم
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان اجرای استانداردهای ۱۲۲گانه خودرو قطعی شد! مشخصات لوکانو L5 جدید؛ تصاویر لو رفته از نسخه هیبرید و مجهز به لیدار بحران سوخت در روسیه؛ چرا صف های بنزین دوباره خبرساز شدند؟ لغو تردد خودروهای پلاک مناطق آزاد؛ اختلاف بر سر قانون یا نگرانی از رقابت با خودروسازان داخلی؟ محصول جدید هونگچی چه دارد؟ شارژ فوق سریع و قیمت ۲۶,۴۰۰ دلاری	اخبار ویژه تبلیغات پتاسیم هیدروکسید، یک باز قوی با کاربردهای بی شمار معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین