اخبار کنترل استرس و اضطراب

اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه چهارم

بروزرسانی: 08:32

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

61 -

6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400، 06:20 58586827

محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.

62 -

مزایای تنفس عمیق برای سلامتی
مجله اکالا- پزشکی- 68 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 06:45 57957486

تنفس عمیق موثرترین راهکار برای کاهش استرس است. وقتی طبق این تکنیک دراز می کشید و تنفس عمیق انجام می دهید، باعث کنترل استرس و اضطراب در شما می شود. - تنفس عمیق فواید بسیاری برای سلامتی ...

63 -

6 مزیت تنفس عمیق
دنیای معدن- پزشکی- 69 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:50 57298384

اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود. محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، - محققان می گویند تنفس عمیق ...

64 -

6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 69 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:15 57297677

محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.

65 -

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
صنعت مالی- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 01:25 57163593

اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند ...

66 -

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 69 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 08:00 57133283

اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه نورث وسترن ...

67 -

چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1399، 20:15 57027843

استرس و اضطراب ابتلا به ویروس کرونا می تواند عوارضی را برای افراد به دنبال داشته باشد، در این مطلب به معرفی چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

68 -

بازی های ویدیویی چطور به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
وانا نیوز- فناوری- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1399، 09:10 55555526

به گزارش وانانیوز، بازی ها در اطراف ما هستند - بازی های وب ساخته شده در شبکه های اجتماعی یا برنامه های پیام رسان، بازی های موبایل، بازی های کنسول های بازی با نیاز به خرید اکانت قانونی ...

69 -

چگونه استرسمان را در برابر کرونا کنترل کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1399، 16:05 55464991

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر شهبانو قهاری؛ روان شناس و عضو هیئت ...

70 -

فواید باورنکردنی مدیتیشن صبحگاهی
گلی شی- پزشکی- 73 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 12:40 55445112

مدیتیشن صبحگاهی می تواند به شما کمک کند تا به محض بیدار شدن از خواب تمرکز داشته باشید ، و حتی ممکن است سطح استرس خود را در طول روز پایین نگه دارید. - فواید مراقبه صبحگاهی یک ورزش مدیتیشن ...

71 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
رسانه 7- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:40 55420151

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. - : شهبانو قهاری، اظهار کرد: بی شک نگرانی و اضطراب در بین خانواده ...

72 -

چگونه استرس کرونا را کنترل کنیم
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 06:55 55418924

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:عضو هیئت علمی ...

73 -

توصیه های طلایی به خانواده ها در روزهای کرونایی
صنعت من- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 05:30 55417010

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز ، شهبانو قهاری، اظهار کرد: بی شک نگرانی ...

74 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
جهان نگر- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 03:35 55415935

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت:

75 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
مهر- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 03:25 55415893

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر ، شهبانو قهاری، افزود: بی شک نگرانی و ...

76 -

ترفند های طبیعی برای خوشبو کردن خانه + جزییات
افکارنیوز- پزشکی- 74 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 22:30 54635896

برگشتن به خانه ای با بوی خوش همیشه آرامش بخش است، با شیوه زندگی پرمشغله و جلسات بی پایان، یک خانه معطر می تواند درمانی برای ذهن خسته باشد - 0 فارس منبع: خوشبو باشند. مطالعه ای که در سال ...

77 -

کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهند
فارس- پزشکی- 74 ماه پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1399، 07:30 54597304

کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهید قطعا با آرامش بهترین نتیجه کسب خواهد شد به جای اینکه مدام به فکر گذشته و آینده باشید ذهن خود را معطوف به سوالات و شرایط فعلی کنید و ...

78 -

هورمون عشق امیدی برای درمان آلزایمر
راشدون- پزشکی- 75 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 11:40 54229814

هورمون عشق امیدی برای درمان آلزایمر محققان ژاپنی در جدیدترین مطالعات خود دریافتند که هورمون اکسی توسین می تواند سلول های آسیب دیده مغز را ترمیم کند و مانع زوال عقل شود. - محققان ژاپنی ...

79 -

فعالیت سه مرکز روانشاختی میبد برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا
ایسنا- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 06:21 52313833

رییس اداره بهزیستی شهرستان میبد با اشاره به فعالیت سه مرکز روانشاختی این شهرستان برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا، از افزایش مشاوره تلفنی این مراکز در ایام شیوع کرونا خبر ...

80 -

8 تمرین ساده ی ورزشی در خانه برای روزهای قرنطینه
صنعت من- ورزشی- 79 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1399، 03:20 52090033

اگر فضای کوچکی در خانه دارید و تجهیزات ورزشی هم ندارید باز هم می توانید با روزی نیم ساعت وقت گذاشتن برای انجام چند حرکت و تمرین ورزشی پایه در روزهای قرنطینه، تناسب اندام خود را حفظ کنید، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار ویژه پارس فوتبال پوشش زنده بازی های آسیایی\|زارع و نخودی در فینال/جودو در یک قدمی 2 برنز امیر حسین زارع فینالیست شد عباس ابراهیم زاده به مرحله نیمه نهایی نرسید چوپان به یک قدمی مدال برنز جودو رسید بازی های آسیایی ناگویا\| خاتم: رقابت با المپیکی ها تجربه ارزشمندی بود/ شمالی: حضور در این سطح مسیر بادبانی ایران را جدی تر می کند	اخبار ویژه سرنویس سرمربی پرتغال به حواشی رونالدو واکنش نشان داد: برد تیم برای ما مهم تر از حاشیه هاست غول سری آ مشتری ستاره رئال مادرید شد برد شیرین جودوکار ایران؛/ چوپان به یک قدمی مدال برنز رسید دختر جودوکای ایران حریف مغول را ایپون کرد بختیاری در تکواندوی مجازی حذف شد
اخبار ویژه رونگار باخت سنگین جانشین رحمان عموزاد به رقیب هندی زمان بازگشت ستاره محبوب آرسنال مشخص شد شاهکار بربط با ایپون کردن حریف نامدار چینی کلودیو مارکیزیو: سایه کونته همیشه روی سر یوونتوس خواهد بود محمد نخودی در یک قدمی فینال 86 کیلوی آسیا	اخبار ویژه اقتصاد آزاد قالیباف: مشکل مسکن تحریم نیست؛ یک مشکل مدیریتی است پرداخت بیش از 13 هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج توسط بانک رفاه کارگران در شهریور ماه پایان بلاتکلیفی نهضت ملی مسکن لنگرود/ 3 مسیر برای متقاضیان اعلام شد وام 500 میلیونی مسکن برای کارگران / زمین رایگان و کمک بلاعوض 200 میلیونی در راه است پاسخ سخنگوی دولت درباره افزایش حقوق کارکنان
اخبار ویژه تک ناک تقلید صدا با هوش مصنوعی حالا جرم است عینک شنوایی هوش مصنوعی آمد؛ خداحافظ سمعک های سنتی سونی فهرست بازی های رایگان پلی استیشن پلاس در ماه اکتبر را منتشر کرد نسخه لوکس هواوی Mate 90 RS با حافظه ۲ ترابایتی معرفی شد سامسونگ دو گوشی اقتصادی M08 و F08 را با دوربین ۵۰ مگاپیکسلی معرفی کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش و پرورش \| جزئیات اجرای آیین نامه جذب استعدادهای برتر در دانشگاه فرهنگیان اعلام شد / بررسی اساسنامه صندوق توسعه عدالت آموزشی در جلسه مشترک / جذب ۳ هزار استعداد درخشان بدون آزمون در دانشگاه های فرهنگیان و شهید رجایی وام مستاجری ۱۴۰۵؛ ثبت نام وام ودیعه مسکن، مبلغ، شرایط و اقساط ثبت نام غیر حضوری وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان و شرایط دریافت وام اشتغال زایی برای جوانان ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ و نحوه ثبت نام حقوق بازنشستگان مهر ۱۴۰۵؛ افزایش حقوق، متناسب سازی و آخرین وضعیت معوقات اعلام شد
اخبار ویژه تسنیم نیوز شوراها نهاد تشریفاتی و حاشیه ای نیستند 1700 میلیارد تومان برای توسعه زیرساخت «شاد» اختصاص یافت شناخت دقیق ظرفیت های جدید مالی با هدف توسعه زیرساخت ها شوراها کانون اصلی سرمایه اجتماعی هستند پرونده تیراژه در اردبیل بسته شد/احداث هتل 5 ستاره	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نیک آذین موتور وارد میدان شد؛ از انحصار محصولات SGMW تا زمزمه های مونتاژ خودروهای Wuling و Baojun چری iCar V27 نسخه EREV با برد 300 کیلومتر معرفی شد! BYD چشم انتظار فروش ماهانه تا 15,000 دستگاه برای سری جدید Formula S؛ مشخصات، قیمت و برنامه شارژ سریع رونمایی جهانی Aiva ME7 در پاریس: کراس اوور کوپه 4,850 میلی متری با پشتیبانی CATL جتور G700 مدل ۲۰۲۷ با سیستم رانندگی هوشمند هواوی Qiankun ADS 5.0 و برد تا 260 کیلومتر معرفی شد
اخبار ویژه ایونا نیوز ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال! پیام احساسی اسکوچیچ برای ستاره تراکتور؛ «زود برگرد» شوک به بازار تتر؛ نوبیتکس نرخ لحظه ای تتر را حذف کرد! اشک های قهرمان المپیک مقابل عبدولی؛ طلای بزرگ ایران در شب شکست ژاپن! هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است	اخبار ویژه روز نو دومین طلای کشتی فرنگی به نام عبدولی ثبت شد مقایسه باورنکردنی قیمت سکه در سال 76 و امروز قیمت لپ تاپ های اقتصادی به بالای 100 میلیون تومان رسید خبر خوش برای رانندگان به مناسبت هفته فراجا بیانیه سپاه درباره خروج آمریکا از عراق

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین