اخبار کنترل استرس و اضطراب

اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه سوم

بروزرسانی: 11:13

41 -

کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می شود؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867

کارشناسان تغذیه می گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک کننده ها، - اسم یک ویتامین نیز به چشم می ...

42 -

ویدیو | التهاب بدن و عوامل ایجاد آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164

کاهش وزن اضافی یکی از راه های مبارزه با التهاب مزمن است. کنترل استرس و اضطراب نیز برای کاهش التهاب مفید می باشد. ورزش کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. - روش هایی ...

43 -

هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ حداقل 75 هزار تومان
حوادث پلاس- اقتصادی- 30 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106

نرخ پایه عوارض طرح ترافیک سال 1402 مبلغ 52 هزار و 500 تومان تعیین شده بود و این نرخ برای سال 1403 به میزان 75 هزار تومان تعیین شده است. The post هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ - نرخ ...

44 -

جاده کرج چالوس و آزادراه تهران شمال به سمت مازندران بسته شد
حوادث پلاس- اجتماعی- 31 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459

چالوس و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد. پیمان کرمی اظهار کرد: این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران صورت گرفته است. - رییس پلیس راه البرز گفت:

45 -

احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت افزایش سرعت چرخش زمین
حوادث پلاس- اقتصادی- 31 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657

ثانیه کبیسه منفی می تواند دردسری بزرگ برای دنیای کامپیوتری ما باشد، زیرا سیستم های کامپیوتری برای حذف یک ثانیه از ساعت طراحی نشده اند. The post احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت ...

46 -

احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین
حوادث پلاس- اقتصادی- 31 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360

رییس پلیس راهور فراجا در پاسخ به اینکه جرایم رانندگی با نرخ جدید از چه زمانی اعمال خواهد شد؟ گفت: یک فرآیند اداری تعریف شده ای دارد، باید این مصوبه ابلاغ شود و یک مرحله در روزنامه رسمی ...

47 -

برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...

48 -

راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567

حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...

49 -

راه حل های کنترل استرس و اضطراب
صدای بورس- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200

استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیب های روحی و جسمی در فرد می شود. - دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می زند، حال اگر ...

50 -

فواید بی شمار نگهداری گیاهان آپارتمانی برای سلامتی
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. - دنیای مدرن امروزی و تحولات ...

51 -

گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...

52 -

کنترل استرس و شیوه یادآوری مطالب در ایام امتحانات
ایسنا- دانش- 40 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 12:45 68179998

انجمن علمی دانشجویی پرستاری با همکاری انجمن های علمی علوم تربیتی، سلول های بنیادی و بازساختی، زیست شناسی، مددکاری اجتماعی، برق، کشاوزی و علوم سیاسی دانشگاه شاهد، - انجمن علمی دانشجویی ...

53 -

عادت های روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 16:45 67097590

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع اند و افراد در هر سن وسال و شرایطی دچارشان می شوند. استرس مزمن با انواع بیماری های جسمی و ذهنی مرتبط است، - از جمله اضطراب. استرس و اضطراب هر ...

54 -

طب سنتی/ 3 نوشیدنی مفید برای آرامش اعصاب و کنترل استرس و اضطراب
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 00:00 67013276

روش های گوناگون، مفید و متفاوتی از به دست آوردن مجدد آرامش اعصاب وجود دارد. در این میان نوشیدنی ها و دمنوش ها نیز سهم به سزایی دارند. - گل گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه های ...

55 -

چند راهکار برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
فرتاک نیوز- اجتماعی- 46 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 07:31 66125977

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...

56 -

راهکارهایی برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
ایسنا- اجتماعی- 46 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 00:55 66125530

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...

57 -

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
ببین و بخون- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 23:50 64658800

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...

58 -

چند راه برای کنترل استرس و اضطراب
ورانداز- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 17:10 63248904

چندتا تکنیک برای برای کنترل استرس و دلشوره - حجم ویدیو: 6.47M مدت زمان ویدیو: 00:01:30

59 -

اگر اضطراب دارید، این 5 خوراکی را از دست ندهید
مجله اکالا- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 13:10 62704810

غذاهایی وجود دارد که در شرایط استرس و اضطراب به کاهش شدت علائم شما کمک کند. 5 خوراکی کاهش دهنده اضطراب و استرس را بخوانید. - همه ما هر از گاهی احساس اضطراب می کنیم. با توجه به عوارض استرس، ...

60 -

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
ببین و بخون- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:00 60681256

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار ویژه تک ناک تقلید صدا با هوش مصنوعی حالا جرم است عینک شنوایی هوش مصنوعی آمد؛ خداحافظ سمعک های سنتی سونی فهرست بازی های رایگان پلی استیشن پلاس در ماه اکتبر را منتشر کرد نسخه لوکس هواوی Mate 90 RS با حافظه ۲ ترابایتی معرفی شد سامسونگ دو گوشی اقتصادی M08 و F08 را با دوربین ۵۰ مگاپیکسلی معرفی کرد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد قالیباف: مشکل مسکن تحریم نیست؛ یک مشکل مدیریتی است پرداخت بیش از 13 هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج توسط بانک رفاه کارگران در شهریور ماه پایان بلاتکلیفی نهضت ملی مسکن لنگرود/ 3 مسیر برای متقاضیان اعلام شد وام 500 میلیونی مسکن برای کارگران / زمین رایگان و کمک بلاعوض 200 میلیونی در راه است پاسخ سخنگوی دولت درباره افزایش حقوق کارکنان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان گزارش کامل فروش خودروهای NEV چین در سپتامبر ۲۰۲۶: بی وای دی صدرنشین با 456,713 دستگاه؛ لیپ موتور و چانگان نیو در تعقیب نیک آذین موتور وارد میدان شد؛ از انحصار محصولات SGMW تا زمزمه های مونتاژ خودروهای Wuling و Baojun چری iCar V27 نسخه EREV با برد 300 کیلومتر معرفی شد! BYD چشم انتظار فروش ماهانه تا 15,000 دستگاه برای سری جدید Formula S؛ مشخصات، قیمت و برنامه شارژ سریع رونمایی جهانی Aiva ME7 در پاریس: کراس اوور کوپه 4,850 میلی متری با پشتیبانی CATL	اخبار ویژه تسنیم نیوز نشست اضطراری اروپا با تهدید ترامپ به قطع صادرات گازوییل فرودگاه ساری در مسیر تحول؛ 50 هکتار زمین برای توسعه باند تأمین شد جان فدایان در قاب اصفهان؛ روایتی متفاوت از حضور مردم برپایی نشست تخصصی کانون های خدمت رضوی کاشان چهل وپنجمین دوره مسابقات قرآن کریم نیروی زمینی سپاه به میزبانی اصفهان
اخبار ویژه روز نو عارف آقاسی باز هم در فرودگاه حاشیه ساز شد ماجرای خبر درگذشت میرحسین موسوی که امروز منتشر شد آمریکا یک قدم دیگر به جنگ علیه ایران نزدیک تر شد تصمیم غافلگیرکننده بانک مرکزی درباره وام طلا و ارز! ادعای ترامپ: ایران آماده است که تسلیم شود!	اخبار ویژه اندیشه معاصر معوقات بازنشستگان بالاخره کی واریز می شود؟ \| آخرین خبر از معوقات اردیبهشت ۱۴۰۵ و زمان پرداخت مابه التفاوت حقوق آموزش و پرورش \| جزئیات اجرای آیین نامه جذب استعدادهای برتر در دانشگاه فرهنگیان اعلام شد / بررسی اساسنامه صندوق توسعه عدالت آموزشی در جلسه مشترک / جذب ۳ هزار استعداد درخشان بدون آزمون در دانشگاه های فرهنگیان و شهید رجایی وام مستاجری ۱۴۰۵؛ ثبت نام وام ودیعه مسکن، مبلغ، شرایط و اقساط ثبت نام غیر حضوری وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان و شرایط دریافت وام اشتغال زایی برای جوانان ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ و نحوه ثبت نام
اخبار ویژه سرنویس رویترز: در صورت از سرگیری حملات آمریکا، پاسخ ایران شدیدتر و وسیع تر است رد ارتباط ایران با حادثه فلای دبی توسط منابع امنیتی تل آویو اولین نشست روسای هیاتهای استانی در آکادمی المپیک؛/ سپک تاکرا در مسیر تازه: لیگ برتر احیا می شود تماس تلفنی وزیر خارجه قطر با عراقچی شادی گل خاص - برخورد باورنکردنی با ژسوس/ هویلوند سنگ تمام گذاشت! انتقام رونالدو گرفته شد	اخبار ویژه رونگار اعتراف قهرمان المپیک بعد از شکست مقابل عبدولی عذرخواهی ژاوی از بازیکنان: همه چیز تقصیر من بود! افشاگری وال استریت از دروغ بزرگ تنگه هرمز تصویری از کودکی گوهر خیراندیش؛ اواخر دهه 30 استایل خاص «نوش آفرین» در 22 سالگی، طرفداران را شوکه کرد!
اخبار ویژه ایونا نیوز ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال! پیام احساسی اسکوچیچ برای ستاره تراکتور؛ «زود برگرد» شوک به بازار تتر؛ نوبیتکس نرخ لحظه ای تتر را حذف کرد! اشک های قهرمان المپیک مقابل عبدولی؛ طلای بزرگ ایران در شب شکست ژاپن! هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است	اخبار ویژه پارس فوتبال رکورد ویژه برای ستاره تیم مطرح لیگ برتری در فوتبال ایران + سند پوشش زنده بازی های آسیایی\|2 آزادکار در فینال/ حذف 3 تکواندوکار تیم پدل فینالیست نشد حذف دومین تکواندوکار با شکست کریمی برابر نماینده ژاپن پوشش زنده روز سیزدهم بازی های آسیایی؛ 2 طلا و یک برنز در انتظار سه آزادکار ایران

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین