اخبار کنترل استرس و اضطراب

اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه چهارم

بروزرسانی: 13:35

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

61 -

6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400، 06:20 58586827

محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.

62 -

مزایای تنفس عمیق برای سلامتی
مجله اکالا- پزشکی- 68 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 06:45 57957486

تنفس عمیق موثرترین راهکار برای کاهش استرس است. وقتی طبق این تکنیک دراز می کشید و تنفس عمیق انجام می دهید، باعث کنترل استرس و اضطراب در شما می شود. - تنفس عمیق فواید بسیاری برای سلامتی ...

63 -

6 مزیت تنفس عمیق
دنیای معدن- پزشکی- 70 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:50 57298384

اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود. محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، - محققان می گویند تنفس عمیق ...

64 -

6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 70 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:15 57297677

محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.

65 -

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
صنعت مالی- پزشکی- 70 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 01:25 57163593

اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند ...

66 -

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 08:00 57133283

اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه نورث وسترن ...

67 -

چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1399، 20:15 57027843

استرس و اضطراب ابتلا به ویروس کرونا می تواند عوارضی را برای افراد به دنبال داشته باشد، در این مطلب به معرفی چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

68 -

بازی های ویدیویی چطور به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
وانا نیوز- فناوری- 73 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1399، 09:10 55555526

به گزارش وانانیوز، بازی ها در اطراف ما هستند - بازی های وب ساخته شده در شبکه های اجتماعی یا برنامه های پیام رسان، بازی های موبایل، بازی های کنسول های بازی با نیاز به خرید اکانت قانونی ...

69 -

چگونه استرسمان را در برابر کرونا کنترل کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1399، 16:05 55464991

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر شهبانو قهاری؛ روان شناس و عضو هیئت ...

70 -

فواید باورنکردنی مدیتیشن صبحگاهی
گلی شی- پزشکی- 73 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 12:40 55445112

مدیتیشن صبحگاهی می تواند به شما کمک کند تا به محض بیدار شدن از خواب تمرکز داشته باشید ، و حتی ممکن است سطح استرس خود را در طول روز پایین نگه دارید. - فواید مراقبه صبحگاهی یک ورزش مدیتیشن ...

71 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
رسانه 7- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:40 55420151

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. - : شهبانو قهاری، اظهار کرد: بی شک نگرانی و اضطراب در بین خانواده ...

72 -

چگونه استرس کرونا را کنترل کنیم
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 06:55 55418924

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:عضو هیئت علمی ...

73 -

توصیه های طلایی به خانواده ها در روزهای کرونایی
صنعت من- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 05:30 55417010

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز ، شهبانو قهاری، اظهار کرد: بی شک نگرانی ...

74 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
جهان نگر- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 03:35 55415935

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت:

75 -

چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
مهر- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 03:25 55415893

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر ، شهبانو قهاری، افزود: بی شک نگرانی و ...

76 -

ترفند های طبیعی برای خوشبو کردن خانه + جزییات
افکارنیوز- پزشکی- 75 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 22:30 54635896

برگشتن به خانه ای با بوی خوش همیشه آرامش بخش است، با شیوه زندگی پرمشغله و جلسات بی پایان، یک خانه معطر می تواند درمانی برای ذهن خسته باشد - 0 فارس منبع: خوشبو باشند. مطالعه ای که در سال ...

77 -

کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهند
فارس- پزشکی- 75 ماه پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1399، 07:30 54597304

کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهید قطعا با آرامش بهترین نتیجه کسب خواهد شد به جای اینکه مدام به فکر گذشته و آینده باشید ذهن خود را معطوف به سوالات و شرایط فعلی کنید و ...

78 -

هورمون عشق امیدی برای درمان آلزایمر
راشدون- پزشکی- 76 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 11:40 54229814

هورمون عشق امیدی برای درمان آلزایمر محققان ژاپنی در جدیدترین مطالعات خود دریافتند که هورمون اکسی توسین می تواند سلول های آسیب دیده مغز را ترمیم کند و مانع زوال عقل شود. - محققان ژاپنی ...

79 -

فعالیت سه مرکز روانشاختی میبد برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا
ایسنا- پزشکی- 79 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 06:21 52313833

رییس اداره بهزیستی شهرستان میبد با اشاره به فعالیت سه مرکز روانشاختی این شهرستان برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا، از افزایش مشاوره تلفنی این مراکز در ایام شیوع کرونا خبر ...

80 -

8 تمرین ساده ی ورزشی در خانه برای روزهای قرنطینه
صنعت من- ورزشی- 80 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1399، 03:20 52090033

اگر فضای کوچکی در خانه دارید و تجهیزات ورزشی هم ندارید باز هم می توانید با روزی نیم ساعت وقت گذاشتن برای انجام چند حرکت و تمرین ورزشی پایه در روزهای قرنطینه، تناسب اندام خود را حفظ کنید، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار ویژه اقتصاد آزاد حقوق کارگران در محاصره تورم 100 درصدی / مجلس دوباره پرونده افزایش دستمزد را باز کرد عالیشاه پس از پنج هزار روز به استقلال باخت عکس\| سفر زمان؛ «سام، پسر فرامرز قریبیان» در کنار «پوری بنایی»؛ سال 1398 حقوق بازنشستگان باید افزایش یابد/ چرا افزایش حق مسکن و بن در عمل به دست کارگر نمی رسد؟ آسانی برد استقلال را با کاپیتانی جشن گرفت/ بازوبند در دست ستاره محبوب آبی ها	اخبار ویژه روز نو طرح جدید مجلس جهت افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان با اصلاح قانون وصیتنامه رهبر شهید در دسترس نیست جزییات انفجار سهمگین در تنگه هرمز نتایج کنکور 1405 چه زمانی اعلام می شود؟ هشدار مربی ترکیه ای استقلال به ستاره های سهراب
اخبار ویژه تسنیم نیوز اعزام 25 هزار دانش آموز به مناطق عملیاتی غرب کشور ممنوعیت فعالیت رسانه ای کواکبیان 8 ماه افزایش یافت وقوع حادثه دریایی نزدیک سواحل عمان مرز ریمدان بسته است؛ تجارت و ترانزیت از مرز میرجاوه ادامه دارد ارائه گزارش برنامه هفتم به مجلس/گزارش ویژه عملکرد جنگ تدوین شد	اخبار ویژه پارس فوتبال طلای بازی های پاراآسیایی بر گردن علیرضا بخت تکذیب جدایی گل محمدی از دهوک عراق ریو نوموها: شنیدن نامم از زبان هواداران لیورپول یک رؤیاست دوری چندهفته ای دنی اولمو از میادین؛ او ال کلاسیکو را از دست داد فصل 27-2026 برای خویچا کواراتسخلیا به پایان رسید؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه تک وام خود اشتغالی ۱۴۰۵؛ ورود به سایت رسمی، ثبت نام تسهیلات و پیگیری وضعیت درخواست ثبت نام وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ آغاز شد؟ \| جزئیات وام ۶۰ میلیونی بازنشستگان و شرایط دریافت تسهیلات \| راهنمای ثبت نام وام بازنشستگان در اندیشه معاصر استعلام وام ازدواج ۱۴۰۵ با کد ملی و کد رهگیری \| مشاهده وضعیت وام ازدواج، نوبت بانک و زمان پرداخت \| راهنمای کامل متقاضیان در اندیشه معاصر اعتبار کالابرگ افزایش یافت؟ \| جزئیات اعتبار کالابرگ، مبلغ جدید و زمان استفاده خانوارها \| خبر مهم برای مشمولان کالابرگ الکترونیکی جدول تاریخ پرداخت حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی مهر ۱۴۰۵ بر اساس حروف الفبا؛ حقوق چه روزی واریز می شود؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نحوه تشخیص سلامت باتری و سیستم های الکتریکی خودرو هیبریدی دست دوم چگونه ایران از واردات بنزین بی نیاز شد؟ چری از تراشه هوش مصنوعی خودرو با قدرت پردازش ۲۴۰۰ ترافلاپس رونمایی کرد شمارش معکوس تا عرضه فول ترین نسخه هیوندای النترا 2026 بررسی دانگ فنگ ام هیرو 2؛ غول آفرود وارداتی سروش موتور
اخبار ویژه رونگار کیمیش سوگوار است/ رسمی: ستاره بایرن بازی با آرسنال را از دست داد بسکتبال با ویلچر ایران فینالیست شد هم تیمی پوریا حسین خانزاده تهدید به مرگ شد! اظهارات مداخله جویانه نتانیاهو درباره اعتراضات فرانسه یک عامل تروریستی در خاش به هلاکت رسید	اخبار ویژه سرنویس اطلاعیه مهم تامین اجتماعی/ زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان اعلام شد؟ اینترمیامی و مسئولیت اجتماعی/ مسی آرزوی کودکان سرطانی را برآورده کرد از تیم آماتوری تا لیگ قهرمانان در 7 سال/ داستان سیندرلای کومو: تیم درخشانی که هِیتر زیاد دارد حق شناس بازهم پاراتکواندو را طلایی کرد مخالفت ترامپ با از سرگیری جنگ علیه ایران/حمله نظامی لغو شد؟
اخبار ویژه ایونا نیوز یحیی سریع: پادگان نیروهای مورد حمایت عربستان را هدف قرار دادیم روایت دکتر خان محمدی از یک دستاورد علمی بین المللی/تشخیص برست کنسر از طریق بزاق دهان بدون نیاز به ماموگرافی پرچمدار ایران در ناگویا نقره ای شد! دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: برخی سهمیه های کنکور بی عدالتی است بیرانوند راهی شهرستان آباده می شود	اخبار ویژه تک ناک تکذیب ورود آیفون های کشتی حادثه دیده به بازار ایران قابلیت قفل کردن گفت وگوها به ChatGPT اضافه شد کروم پیش از ورود به وب سایت های مشکوک به کاربران هشدار می دهد گوگل ابزارهای جدید جمینای را برای کسب وکارهای کوچک معرفی کرد بازی GTA 6 پیش از انتشار ۶۳۰ میلیون دلار درآمد کسب کرد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین