اخبار کنترل استرس و اضطراب

اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه سوم

بروزرسانی: 20:01

41 -

کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می شود؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867

کارشناسان تغذیه می گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک کننده ها، - اسم یک ویتامین نیز به چشم می ...

42 -

ویدیو | التهاب بدن و عوامل ایجاد آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164

کاهش وزن اضافی یکی از راه های مبارزه با التهاب مزمن است. کنترل استرس و اضطراب نیز برای کاهش التهاب مفید می باشد. ورزش کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. - روش هایی ...

43 -

هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ حداقل 75 هزار تومان
حوادث پلاس- اقتصادی- 29 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106

نرخ پایه عوارض طرح ترافیک سال 1402 مبلغ 52 هزار و 500 تومان تعیین شده بود و این نرخ برای سال 1403 به میزان 75 هزار تومان تعیین شده است. The post هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ - نرخ ...

44 -

جاده کرج چالوس و آزادراه تهران شمال به سمت مازندران بسته شد
حوادث پلاس- اجتماعی- 29 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459

چالوس و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد. پیمان کرمی اظهار کرد: این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران صورت گرفته است. - رییس پلیس راه البرز گفت:

45 -

احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت افزایش سرعت چرخش زمین
حوادث پلاس- اقتصادی- 29 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657

ثانیه کبیسه منفی می تواند دردسری بزرگ برای دنیای کامپیوتری ما باشد، زیرا سیستم های کامپیوتری برای حذف یک ثانیه از ساعت طراحی نشده اند. The post احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت ...

46 -

احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین
حوادث پلاس- اقتصادی- 29 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360

رییس پلیس راهور فراجا در پاسخ به اینکه جرایم رانندگی با نرخ جدید از چه زمانی اعمال خواهد شد؟ گفت: یک فرآیند اداری تعریف شده ای دارد، باید این مصوبه ابلاغ شود و یک مرحله در روزنامه رسمی ...

47 -

برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...

48 -

راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567

حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...

49 -

راه حل های کنترل استرس و اضطراب
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200

استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیب های روحی و جسمی در فرد می شود. - دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می زند، حال اگر ...

50 -

فواید بی شمار نگهداری گیاهان آپارتمانی برای سلامتی
ایسکانیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. - دنیای مدرن امروزی و تحولات ...

51 -

گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...

52 -

کنترل استرس و شیوه یادآوری مطالب در ایام امتحانات
ایسنا- دانش- 39 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 12:45 68179998

انجمن علمی دانشجویی پرستاری با همکاری انجمن های علمی علوم تربیتی، سلول های بنیادی و بازساختی، زیست شناسی، مددکاری اجتماعی، برق، کشاوزی و علوم سیاسی دانشگاه شاهد، - انجمن علمی دانشجویی ...

53 -

عادت های روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 16:45 67097590

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع اند و افراد در هر سن وسال و شرایطی دچارشان می شوند. استرس مزمن با انواع بیماری های جسمی و ذهنی مرتبط است، - از جمله اضطراب. استرس و اضطراب هر ...

54 -

طب سنتی/ 3 نوشیدنی مفید برای آرامش اعصاب و کنترل استرس و اضطراب
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 00:00 67013276

روش های گوناگون، مفید و متفاوتی از به دست آوردن مجدد آرامش اعصاب وجود دارد. در این میان نوشیدنی ها و دمنوش ها نیز سهم به سزایی دارند. - گل گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه های ...

55 -

چند راهکار برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
فرتاک نیوز- اجتماعی- 44 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 07:31 66125977

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...

56 -

راهکارهایی برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
ایسنا- اجتماعی- 44 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 00:55 66125530

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...

57 -

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
ببین و بخون- پزشکی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 23:50 64658800

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...

58 -

چند راه برای کنترل استرس و اضطراب
ورانداز- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 17:10 63248904

چندتا تکنیک برای برای کنترل استرس و دلشوره - حجم ویدیو: 6.47M مدت زمان ویدیو: 00:01:30

59 -

اگر اضطراب دارید، این 5 خوراکی را از دست ندهید
مجله اکالا- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 13:10 62704810

غذاهایی وجود دارد که در شرایط استرس و اضطراب به کاهش شدت علائم شما کمک کند. 5 خوراکی کاهش دهنده اضطراب و استرس را بخوانید. - همه ما هر از گاهی احساس اضطراب می کنیم. با توجه به عوارض استرس، ...

60 -

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
ببین و بخون- پزشکی- 60 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:00 60681256

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پیش فروش قطعی وانت سایپا ۱۵۱؛ سودآوری در تورم یا ریسک بدعهدی در تحویل؟ مهلت ۵ ساله برای فرسوده ها؛ شروط حفظ سهمیه سوخت و تعویض پلاک خودروهای بالای ۲۰ سال چیست؟ استعلام آنلاین سوابق و تخفیف بیمه شخص ثالث و خلافی خودرو؛ راهنمای کامل وقتی سن، جای کیفیت را می گیرد؛ آیا یک مرسدس ۲۰ ساله واقعاً از یک خودروی صفر داخلی خطرناک تر است؟ سیستم های ایمنی فعال در خودرو چیست و چگونه کار می کنند	اخبار ویژه تک ناک گیت هاب از دسترس خارج شد لپ تاپ حرفه ای HP ZBook Fury G1i 16 معرفی شد + تصویر روسیه با ۹۲۴ ماهواره به جنگ استارلینک می رود آیا هوش مصنوعی مدرک دانشگاهی را بی ارزش می کند؟ رویای بیت کوین یک میلیون دلاری بر باد رفت؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد کالبدشکافی چهار گل استقلال از چهار مسیر متفاوت عکس\| تیپ جالب یک نانوا در شیراز؛ سال 53 کارگران مهاجر قربانی «بردگی مدرن» می شوند استقلال سه سال جوان تر از پرسپولیس! عکس\| سفر زمان؛ یک آلمانی و همسرش با خودروی مرسدس در دروازه شمیران؛ 97 سال قبل	اخبار ویژه تسنیم نیوز نامه به پزشکیان درباره حمایت از مردم در زمینه هزینه های دارویی آزادگان پس از جنگ نیز کارنامه ای درخشان داشتند همتی با نخست وزیر عراق دیدار کرد برنامه یزد برای کاهش مصرف انرژی در گلخانه ها و توسعه انرژی پاک اجرای برنامه های اوقات فراغت تابستان در 705 پایگاه بسیج یزد
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی رقابت با ۶ رقیب پرانگیزه؛ کار سخت اوستون اورونوف در پرسپولیس (ویدئو) دانیال ایری پس از قرارداد با پرسپولیس: خیلی خوشحالم، قراردادم ۴ ساله است و شماره پیراهنم ۸۹ حضور دستیار برانکو در استقلال قطعی شد بختیاری زاده: مقابل نساجی شانس بیشتری برای برد داریم استقلال در کدام کشور از تیم های آسیایی میزبانی میکند؟	اخبار ویژه رونگار سفر محمد محبی به ترکیه برای ویزای کرواسی میچی باتشوایی در ابها/ تیم کوچک عربستانی بازیکن بزرگ خرید مسی همچنان 89/ اعلام امتیازهای FC 27: هالند و امباپه در صدر پرواز رامین به اهواز برای عقد قرارداد با فولاد/ غیررسمی: مقصد نهایی رضاییان مشخص شد حمله عربستان به مناطق مرزی یمن
اخبار ویژه روز نو تصویر خواهران گمشده در ارومیه منتشر شد عکس رامین رضاییان با دختران تیم ملی خبرساز شد نیکول کیدمن: حاضر بودم بازیگری را به خاطر تام کروز کنار بگذارم بررسی هفته اول لیگ برتر؛ از قدرت نمایی استقلال تا پروژه جوان پرسپولیس انتقاد بازنشستگان از برکناری مدیرعامل تامین اجتماعی	اخبار ویژه ایونا نیوز گرگان/ایرنا - شهردار کردکوی: 188 پروژه عمرانی به ارزش 420 میلیارد تومان در چهار سال گذشته شهر را آباد کرد ناگفته های تلخ و شیرین 245 آزاده سرافراز گنبدکاووس از دوران اسارت روایت آزادگان چهارمحال و بختیاری از 5 سال اسارت تا سربلندی در همایش الماس های درخشان شهرکرد راز بزرگ عراق برای نجات منطقه فاش شد؛ همتی گره گشای اقتصاد عراق؟ پشت پرده صنعت رؤیافروشی المپیاد؛ وقتی مدال آوری جایگزین تربیت نخبه شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر نوبت دوم رفاهیات بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ واریز کمک جدید به حساب مستمری بگیران + جزئیات مرحله دوم راهنمای جامع اعتبارسنجی بانکی و استعلام رتبه اعتباری + جدول رتبه بندی و عوامل تأثیرگذار معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی پرداخت میشود؟ آخرین خبر از واریز مابه التفاوت حقوق ۱۴۰۵ کانون بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ آخرین اخبار حقوق، متناسب سازی، وام و بیمه تکمیلی بازنشستگان افزایش مجدد حقوق کارمندان دولت در ۱۴۰۵؛ آیا حقوق دوباره ترمیم میشود؟ جزئیات آخرین تصمیم دولت و مجلس	اخبار ویژه سرنویس طلسم شکست، آرمین اولین فینالیست در اسلواکی درگیری خونین در بیمارستان مدنی کرج + فیلم المیادین: حادثه اقلیم کردستان پرچم دروغین است/ عملیات های ایران بصورت رسمی اعلام می شوند 50 میلیون یورو به علاوه دستمزد ابرنجومی/ پیشنهاد دیوانه وار گالا برای برونو فرناندز! صیباری موردتوجه ترین ستاره این روزهای بایرن/ ستاره جدید بایرن 5 زبان بلد است!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین