اخبار کنترل استرس و اضطراب

اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه سوم

بروزرسانی: 15:06

41 -

کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می شود؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867

کارشناسان تغذیه می گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک کننده ها، - اسم یک ویتامین نیز به چشم می ...

42 -

ویدیو | التهاب بدن و عوامل ایجاد آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164

کاهش وزن اضافی یکی از راه های مبارزه با التهاب مزمن است. کنترل استرس و اضطراب نیز برای کاهش التهاب مفید می باشد. ورزش کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. - روش هایی ...

43 -

هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ حداقل 75 هزار تومان
حوادث پلاس- اقتصادی- 31 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106

نرخ پایه عوارض طرح ترافیک سال 1402 مبلغ 52 هزار و 500 تومان تعیین شده بود و این نرخ برای سال 1403 به میزان 75 هزار تومان تعیین شده است. The post هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ - نرخ ...

44 -

جاده کرج چالوس و آزادراه تهران شمال به سمت مازندران بسته شد
حوادث پلاس- اجتماعی- 31 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459

چالوس و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد. پیمان کرمی اظهار کرد: این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران صورت گرفته است. - رییس پلیس راه البرز گفت:

45 -

احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت افزایش سرعت چرخش زمین
حوادث پلاس- اقتصادی- 31 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657

ثانیه کبیسه منفی می تواند دردسری بزرگ برای دنیای کامپیوتری ما باشد، زیرا سیستم های کامپیوتری برای حذف یک ثانیه از ساعت طراحی نشده اند. The post احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت ...

46 -

احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین
حوادث پلاس- اقتصادی- 31 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360

رییس پلیس راهور فراجا در پاسخ به اینکه جرایم رانندگی با نرخ جدید از چه زمانی اعمال خواهد شد؟ گفت: یک فرآیند اداری تعریف شده ای دارد، باید این مصوبه ابلاغ شود و یک مرحله در روزنامه رسمی ...

47 -

برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...

48 -

راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567

حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...

49 -

راه حل های کنترل استرس و اضطراب
صدای بورس- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200

استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیب های روحی و جسمی در فرد می شود. - دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می زند، حال اگر ...

50 -

فواید بی شمار نگهداری گیاهان آپارتمانی برای سلامتی
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. - دنیای مدرن امروزی و تحولات ...

51 -

گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...

52 -

کنترل استرس و شیوه یادآوری مطالب در ایام امتحانات
ایسنا- دانش- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 12:45 68179998

انجمن علمی دانشجویی پرستاری با همکاری انجمن های علمی علوم تربیتی، سلول های بنیادی و بازساختی، زیست شناسی، مددکاری اجتماعی، برق، کشاوزی و علوم سیاسی دانشگاه شاهد، - انجمن علمی دانشجویی ...

53 -

عادت های روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 16:45 67097590

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع اند و افراد در هر سن وسال و شرایطی دچارشان می شوند. استرس مزمن با انواع بیماری های جسمی و ذهنی مرتبط است، - از جمله اضطراب. استرس و اضطراب هر ...

54 -

طب سنتی/ 3 نوشیدنی مفید برای آرامش اعصاب و کنترل استرس و اضطراب
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 00:00 67013276

روش های گوناگون، مفید و متفاوتی از به دست آوردن مجدد آرامش اعصاب وجود دارد. در این میان نوشیدنی ها و دمنوش ها نیز سهم به سزایی دارند. - گل گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه های ...

55 -

چند راهکار برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
فرتاک نیوز- اجتماعی- 47 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 07:31 66125977

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...

56 -

راهکارهایی برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
ایسنا- اجتماعی- 47 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 00:55 66125530

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...

57 -

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
ببین و بخون- پزشکی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 23:50 64658800

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...

58 -

چند راه برای کنترل استرس و اضطراب
ورانداز- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 17:10 63248904

چندتا تکنیک برای برای کنترل استرس و دلشوره - حجم ویدیو: 6.47M مدت زمان ویدیو: 00:01:30

59 -

اگر اضطراب دارید، این 5 خوراکی را از دست ندهید
مجله اکالا- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 13:10 62704810

غذاهایی وجود دارد که در شرایط استرس و اضطراب به کاهش شدت علائم شما کمک کند. 5 خوراکی کاهش دهنده اضطراب و استرس را بخوانید. - همه ما هر از گاهی احساس اضطراب می کنیم. با توجه به عوارض استرس، ...

60 -

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
ببین و بخون- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:00 60681256

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5

اخبار ویژه سرنویس او این کار را عمدا می کند/ اسطوره ایتالیا مبهوت یامال شد: با نوک پا گل زد! پرواز مستقیم تیم ملی کشتی از مهرآباد به آستانه شروع دوباره تمرینات سپاهان پس از دو روز تعطیلی ارسال اولین محموله گازوییل روسیه فردا به آمریکا رامین راستاد: جدایی از سیما تیرانداز نگاهم را به زندگی تغییر داد+فیلم	اخبار ویژه تسنیم نیوز کمپانی به بازی با آرسنال رسید/ کیمیش؛ غایب بازی امشب همکاری کمیته امداد و کتابخانه های برای توانمندسازی کودکان مناطق محروم پیام رهبر انصارالله یمن به دبیرکل جمعیت دفاع از ملت فلسطین رزمایش جان فدایان ایران در اراک مشاهده 7 قلاده خرس قهوه ای در اشترانکوه + فیلم
اخبار ویژه ایونا نیوز پزشکیان: مقابل زورگویی آمریکا ایستاده ایم و تسلیم نمی شویم سخنگوی وزارت کشور از جزییات پرونده سوءقصد به عباس آخوندی پرده برداشت آخرین جزییات پرونده جنجالی ملوان و تراکتور سردار شکارچی: ترامپ و نتانیاهو در سراشیبی سقوط قرار دارند ضیافت شام باشکوه چارلز سوم برای سلطان عمان در قلعه ویندزور+ تصاویر	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه تک وام خود اشتغالی ۱۴۰۵؛ ورود به سایت رسمی، ثبت نام تسهیلات و پیگیری وضعیت درخواست ثبت نام وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ آغاز شد؟ \| جزئیات وام ۶۰ میلیونی بازنشستگان و شرایط دریافت تسهیلات \| راهنمای ثبت نام وام بازنشستگان در اندیشه معاصر استعلام وام ازدواج ۱۴۰۵ با کد ملی و کد رهگیری \| مشاهده وضعیت وام ازدواج، نوبت بانک و زمان پرداخت \| راهنمای کامل متقاضیان در اندیشه معاصر اعتبار کالابرگ افزایش یافت؟ \| جزئیات اعتبار کالابرگ، مبلغ جدید و زمان استفاده خانوارها \| خبر مهم برای مشمولان کالابرگ الکترونیکی جدول تاریخ پرداخت حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی مهر ۱۴۰۵ بر اساس حروف الفبا؛ حقوق چه روزی واریز می شود؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد بازنشستگان تامین اجتماعی منتظر واریز معوقه اردیبهشت نباشند! حقوق کارگران در محاصره تورم 100 درصدی / مجلس دوباره پرونده افزایش دستمزد را باز کرد عالیشاه پس از پنج هزار روز به استقلال باخت عکس\| سفر زمان؛ «سام، پسر فرامرز قریبیان» در کنار «پوری بنایی»؛ سال 1398 حقوق بازنشستگان باید افزایش یابد/ چرا افزایش حق مسکن و بن در عمل به دست کارگر نمی رسد؟	اخبار ویژه پارس فوتبال استقلال با یک غایب برابر چادرملو فصل برای کواراتسخلیا تمام شد بازی های پاراآسیایی ناگویا\| سرمربی تیم ملی پارادوومیدانی: ادغام کلاس ها کار را برای ملی پوشان دشوار کرده است/ به طلای بیشتر امیدواریم انکونکو: می خواهم سال ها در لایپزیگ بمانم اعتراف جنجالی فابرگاس درباره «ماجرای پیتزا»
اخبار ویژه رونگار جنگ قریب الوقوع جدید علیه ایران/ روسیه می تواند شرایط را به سمت توافق ببرد؟ اصابت یک پرتابه ناشناس به یک نفتکش قلعه نویی تیم ملی را به فینال آسیا می برد! نظرسنجی سایت ای اف سی برای بهترین گل دور دوم/ سوپرگل آسانی در رقابت با رونالدو و سردار دزیره دوئه مورد توجه ترین بازیکن این هفته/ ستایش آنری از ستاره پاریس: دارد می ترکاند!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نحوه تشخیص سلامت باتری و سیستم های الکتریکی خودرو هیبریدی دست دوم چگونه ایران از واردات بنزین بی نیاز شد؟ چری از تراشه هوش مصنوعی خودرو با قدرت پردازش ۲۴۰۰ ترافلاپس رونمایی کرد شمارش معکوس تا عرضه فول ترین نسخه هیوندای النترا 2026 بررسی دانگ فنگ ام هیرو 2؛ غول آفرود وارداتی سروش موتور
اخبار ویژه روز نو عاصم منیر در سفر به تهران، حامل «آخرین هشدار» کاخ سفید بود؟ تراکتور دعوای بزرگسالان را به رده های پایه کشاند حضور هنرمندان در مراسم بدرقه سیروس ابراهیم زاده شماره 10 پرسپولیس: موثر و بی حاشیه در ترکیب تارتار زمان واریز حقوق بازنشستگان و بلاتکلیفی در واریز معوقات فوق العاده خاص	اخبار ویژه تک ناک پهپاد غول پیکر اوکراینی برای اولین بار سرباز مجروح را از میدان جنگ نجات داد تکذیب ورود آیفون های کشتی حادثه دیده به بازار ایران قابلیت قفل کردن گفت وگوها به ChatGPT اضافه شد کروم پیش از ورود به وب سایت های مشکوک به کاربران هشدار می دهد گوگل ابزارهای جدید جمینای را برای کسب وکارهای کوچک معرفی کرد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین