صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 10 خرداد 1404 - Sat, 31st May 2025
اخبار کمبود وزن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 11:26
201 - چطور چاق شویم؟!
ورانداز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 22:30 63387323
ورانداز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 22:30 63387323
هرچند آمار ها نشان می دهد 65 درصد مردم ایران و 30 درصد مردم جهان از چاقی رنج می برند، اما ممکن است شما از آن دسته از افرادی باشید که مشکلشان لاغری است و مدام دنبال یافتن پاسخ به این سوال ...
202 - 15 توصیه مهم برای روزه داران ماه رمضان
رویداد 24- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 15:57 63262418
رویداد 24- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 15:57 63262418
ماه رمضان 1401 در فروردین است. هوا کمی گرم و طول روز نسبتاً زیاد است. نوشیدن آب کافی در افطار و سحر فراموش نشود. - رویداد24 فرهنگ عدم مصرف زولوبیا و بامیه را از ماه مبارک رمضان آغاز کنید. ...
203 - دردسرهای افراط در لاغری!
پویامگ- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:10 63013434
پویامگ- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:10 63013434
لاغری می تواند به همان اندازه که اضافه وزن می تواند برای سلامتی شخص مشکل ایجاد کند خطرناک باشد. اگر فردی کم وزن باشد، بدن او مواد مغذی لازم برای ساختن استخوان ها، - چه زمانی شخص لاغر است؟ ...
204 - دردسرهای افراط در لاغری!
رکنا- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:05 63013392
رکنا- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:05 63013392
لاغری می تواند به همان اندازه که اضافه وزن می تواند برای سلامتی شخص مشکل ایجاد کند خطرناک باشد. اگر فردی کم وزن باشد، بدن او مواد مغذی لازم برای ساختن استخوان ها، - پوست و موهای سالم را ...
205 - برای افزایش عملکرد مفاصل بدن چه کنیم؟
پویامگ- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 01:45 62917460
پویامگ- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 01:45 62917460
حفظ سلامت مفاصل بسیار مهم است و باید با رعایت برخی نکات به افزایش عملکرد این عضو کمک کنید به گزارش سینا پرس : با افزایش سن، مراقبت از مفاصل اهمیت بیشتری پیدا می کند. - مفاصل به ویژه زمانی ...
206 - لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی هندوانه
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 03:17 62780681
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 03:17 62780681
یکی از رژیم های غذایی سالمی که در کنار حفظ انرژی موجب کاهش وزن می شود، رژیم هندوانه است. پیروی از رژیم هندوانه تنها به مدت پنج روز بازدهی دارد و در صورت تکرر یافتن رژیم آسیب های غیرقابل ...
207 - لاغری/ دلیل کمبود وزن هنگام صبح چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 05:22 62764494
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 05:22 62764494
افراد هنگامی که از خواب بیدار می شوند، وزن کم تری دارند زیرا بدن شان خشک و کم آب است. آب حدود 50 الی 60 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و هرگونه تغییر کوچکی در آن می تواند وزن ما را تحت تاثیر قرار دهد.
208 - چاقی صد در صدی با مصرف این مواد غذایی
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 20:35 62542020
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 20:35 62542020
به گزارش اندیشه معاصر؛ پزشکان معمولاً افزایش وزن را به افرادی توصیه می کنند که به طور مداوم وزن کمی دارند. افرادی که از مشکل کمبود وزن رنج می برند، - – پوکی استخوان – افزایش خطر عوارض ...
209 - اصول تغذیه در کودکان؛ دکتر ناصر کلانتری: بخش بزرگی از جامعه ما دانش کافی در نحوه خورانش کودک ندارند/ از ورود هر نوع تنقلات بی ارزشی در مدارس جلوگیری شود/ باید روی کوتاه قدی بیشتر کار کنیم
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 18 دی 1400، 07:45 62189134
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 18 دی 1400، 07:45 62189134
شفقنا زندگی یک متخصص تغذیه در کودکان اظهار می دارد: باید روی کوتاه قدی بیشتر کار کنیم که عمدتا سو تغذیه مزمن در کودکان است ولی در دوران کرونا مشکل. - شفقنا زندگی یک متخصص تغذیه در کودکان ...
210 - چگونه چاق شویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 18 دی 1400، 04:35 62185759
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 18 دی 1400، 04:35 62185759
قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا به دنبال یک برنامه غذایی صحیح هستید، باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. -
211 - خطرات لاغری بیش از حد را بدانید
تازه نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 11:00 62173115
تازه نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 11:00 62173115
لاغری می تواند به همان اندازه که اضافه وزن می تواند برای سلامتی شخص مشکل ایجاد کند خطرناک باشد. نوشته خطرات لاغری بیش از حد را بدانید اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز، لاغری ...
212 - لاغری زیاد این بلا ها را سرتان می آورد
اندیشه معاصر- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 23:20 61958373
اندیشه معاصر- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 23:20 61958373
به گزارش اندیشه معاصر؛ لاغری می تواند به همان اندازه که اضافه وزن می تواند برای سلامتی شخص مشکل ایجاد کند خطرناک باشد. نوشته لاغری زیاد این بلا ها را سرتان می آورد اولین بار در اندیشه معاصر.
213 - چرا برخی افراد به سرما حساس ترند؟
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 14:25 61508749
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 14:25 61508749
اختلالاتی مانند کم خونی، کمبود وزن یا کم کاری تیرویید می تواند باعث تحمل نکردن سرما شود. -
214 - وزن سالم چقدر باید باشد؟
تازه نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 03:55 61357163
تازه نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 03:55 61357163
تشخیص وزن سالم تقریبا بسیار آسان است. می توانید از دو معیار ساده استفاده کنید. اولین مورد آن شاخص توده بدنی (BMI) نامیده می شود. نوشته وزن سالم چقدر باید باشد؟ اولین بار در تازه نیوز. - به ...
215 - چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مقابله با پوکی استخوان
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 18:00 61164721
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 18:00 61164721
وقتی افراد از کاهش وزن رنج می برند، حفظ وزن متعادل مهم است. کمبود وزن با از دست دادن استخوان ارتباط دارد. اغلب به این دلیل است که. - شفقنا زندگی- وقتی افراد از کاهش وزن رنج می برند، حفظ ...
216 - بر اساس قدم ، وزنم باید چقدر باشه ؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 13:55 60844899
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 13:55 60844899
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، داشتن اضافه وزن می تواند در خطر ابتلا به تعدادی از بیماری های سلامتی از جمله چاقی، - برای تصمیم گیری در مورد وزن مناسب شخص است.
217 - رژیم غذایی افزایش وزن: چه غذاهایی به بالارفتن وزن کمک می کنند؟
اخبار ارسالی- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 07:54 60612226
اخبار ارسالی- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 07:54 60612226
پزشکان معمولاً به افرادی که اضافه وزن شدید و مداوم دارند توصیه می‌کنند تا وزن خود را افزایش دهند. کمبود وزن مداوم می‌تواند مشکلات متعددی را به همراه داشته باشد. بدنسازان و ورزشکاران ...
218 - عکس|حادثه ای بزرگ بخاطر ندانم کاری
اندیشه معاصر- سیاسی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 05:30 60596615
اندیشه معاصر- سیاسی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 05:30 60596615
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، یک ویدیوی شوکه کننده، یک نوزاد نارس را نشان می دهد که از دست کارکنان بیمارستانی در آریزونا با سر روی سطحی که در ویدیو ...
219 - BMI یا شاخص توده بدنی چه کمکی به داشتن وزن مناسب می کند؟
جماران- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:05 60587764
جماران- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:05 60587764
از دسته های استاندارد وضعیت وزن استفاده می کند که می تواند به پزشکان کمک کند تا شرایط وزنی مردم را دنبال و مشکل بالقوه را درافراد شناسایی کنند که BMI به شما کمک می کند متوجه شوید چقدر اضافه ...
220 - فیلم/ دلایل کمبود وزن و راهکار های مقابله با آن کدامند؟
اقتصاد 24- فرهنگی- 46 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 02:40 60523048
اقتصاد 24- فرهنگی- 46 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 02:40 60523048
ویدیوی در خصوص کمبود وزن و راه حل هایی برای رفع این معضل را ببینید. -
اخبار داغ:
صحبت های تکان دهنده وحید امیری پس از خروج از پرسپولیس
این مرد با این ریخت و قیافه همزمان با 2 خواهر و دخترخاله شان ازدواج کرد/ عکس
مهم ترین خرید استقلال برای فصل جدید
اسکوچیچ تهدید شد، اگر سراغ استقلال بروی به فیفا شکایت می کنیم/ کریم باقری: قوی تر بودند و پرسپولیس را بردند!
عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد
حریفان به لرزه افتادن!/ ملی پوش محبوب سرخپوش شد/ ارتش سرخ قدرتمندتر از همیشه
منچستر به خرید این ستاره نزدیک تر شد؛ جانشین 40 میلیونی برای فاجعه شیاطین سرخ؟
صحنه ای که باعث توقیف سریال سووشون شد
ببینید | قتل بازیگر قدیمی سینمای ترکیه توسط دانشجوی جوان؛ لحظه فرار ضبط شد!
انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت
عقب نشینی آقای نایب رییس در مقابل فشار افکار عمومی؛ نیکزاد بالاخره عذرخواهی کرد
ساعت قطعی برق محله های مختلف قم برای امروز شنبه 10 خرداد 1404
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 10 خرداد 1404 +جدول
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول
میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان
علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟
قیمت خودرو های سایپا امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول
نتیجه غافلگیرکننده تست مقاومت یکی از جنجالی ترین گوشی های دنیا! شما را قانع می کند که حتماً ادامه مطلب را بخوانید! [تماشا کنید]
تقویم نجومی همسران امروز شنبه 10 خرداد 1404
ببینید؛ رانش مرگبار زمین در معدن سنگ در استان جاوای اندونزی
بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشند
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
شبکه سه سیما
قیمت بیت کوین
ریکاردو ساپینتو
فوق العاده ویژه
منچستریونایتد
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
بازی پرسپولیس و تراکتور
چاه برف
سهیل سنگرزاده
غلامحسین اسماعیلی
فرماندار صحنه
طرح تنفس جنگل های شمال کشور
تولیدات فناورانه
یان کارامو
تورم ساختاری
روز ملی خیام
ابوالفضل عباسی
لبنان و عراق
ماکان
کشتی تایتانیک
اردوی تراکتور
معاون فرهنگی وزارت علوم
موندنی
شکل گیری سیارات
پلیس ساختمان
حقوق بشر در ونزوئلا
تیم فوتبال استقلال
مدیرعامل پرسپولیس
حضور گسترده مردم
مراسم تشییع پیکر
کمیسیون اجتماعی
گوشی های هوشمند
محمد حسین صادقی
فوتبال استقلال
فوق العاده شغل
امام خمینی (ره)
بیماران کلیوی
قبل از انقلاب
مسجد النبی (ص)
امید عالیشاه
سرمربی خارجی
صرافی بایننس
توسعه فناوری
افزایش قیمت
مجتبی جباری
یارانه نقدی
مراسم تشییع
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مسئولان باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه استقلال
سازمان اداری و استخدامی
مدیران باشگاه استقلال
قرارداد امید عالیشاه
نقل و انتقالات گل گهر
باشگاه استقلال تهران
بازار نقل و انتقالات
شرکت توزیع نیروی برق
رژیم غاصب صهیونیستی
جشن قهرمانی استقلال
شورای حقوق و دستمزد
پایگاه خبری تحلیلی
روزنامه خبر ورزشی
هواداران استقلال
زندان تهران بزرگ
وزارت امور خارجه
لایحه منع خشونت
توزیع نیروی برق
عادل فردوسی پور
اقدام به خودکشی
رضایت اولیای دم
داستان اجتماعی
دراگان اسکوچیچ
مراسم خاکسپاری
الهلال عربستان
امیر قلعه نویی
فینال جام حذفی
صحبت های تکان دهنده وحید امیری پس از خروج از پرسپولیس این مرد با این ریخت و قیافه همزمان با 2 خواهر و دخترخاله شان ازدواج کرد/ عکس مهم ترین خرید استقلال برای فصل جدید اسکوچیچ تهدید شد، اگر سراغ استقلال بروی به فیفا شکایت می کنیم/ کریم باقری: قوی تر بودند و پرسپولیس را بردند! عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد حریفان به لرزه افتادن!/ ملی پوش محبوب سرخپوش شد/ ارتش سرخ قدرتمندتر از همیشه منچستر به خرید این ستاره نزدیک تر شد؛ جانشین 40 میلیونی برای فاجعه شیاطین سرخ؟ صحنه ای که باعث توقیف سریال سووشون شد ببینید | قتل بازیگر قدیمی سینمای ترکیه توسط دانشجوی جوان؛ لحظه فرار ضبط شد! انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت عقب نشینی آقای نایب رییس در مقابل فشار افکار عمومی؛ نیکزاد بالاخره عذرخواهی کرد ساعت قطعی برق محله های مختلف قم برای امروز شنبه 10 خرداد 1404 قیمت سکه و طلا امروز شنبه 10 خرداد 1404 +جدول قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول قیمت خودرو های ایران خودرو امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟ قیمت خودرو های سایپا امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول نتیجه غافلگیرکننده تست مقاومت یکی از جنجالی ترین گوشی های دنیا! شما را قانع می کند که حتماً ادامه مطلب را بخوانید! [تماشا کنید] تقویم نجومی همسران امروز شنبه 10 خرداد 1404 ببینید؛ رانش مرگبار زمین در معدن سنگ در استان جاوای اندونزی بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشندموضوعات داغ:
کارکنان دولت باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال شبکه سه سیما قیمت بیت کوین ریکاردو ساپینتو فوق العاده ویژه منچستریونایتد نقل و انتقالات نیروهای شرکتی بازی پرسپولیس و تراکتور چاه برف سهیل سنگرزاده غلامحسین اسماعیلی فرماندار صحنه طرح تنفس جنگل های شمال کشور تولیدات فناورانه یان کارامو تورم ساختاری روز ملی خیام ابوالفضل عباسی لبنان و عراق ماکان کشتی تایتانیک اردوی تراکتور معاون فرهنگی وزارت علوم موندنی شکل گیری سیارات پلیس ساختمان حقوق بشر در ونزوئلا تیم فوتبال استقلال مدیرعامل پرسپولیس حضور گسترده مردم مراسم تشییع پیکر کمیسیون اجتماعی گوشی های هوشمند محمد حسین صادقی فوتبال استقلال فوق العاده شغل امام خمینی (ره) بیماران کلیوی قبل از انقلاب مسجد النبی (ص) امید عالیشاه سرمربی خارجی صرافی بایننس توسعه فناوری افزایش قیمت مجتبی جباری یارانه نقدی مراسم تشییع مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مسئولان باشگاه پرسپولیس مدیرعامل باشگاه استقلال سازمان اداری و استخدامی مدیران باشگاه استقلال قرارداد امید عالیشاه نقل و انتقالات گل گهر باشگاه استقلال تهران بازار نقل و انتقالات شرکت توزیع نیروی برق رژیم غاصب صهیونیستی جشن قهرمانی استقلال شورای حقوق و دستمزد پایگاه خبری تحلیلی روزنامه خبر ورزشی هواداران استقلال زندان تهران بزرگ وزارت امور خارجه لایحه منع خشونت توزیع نیروی برق عادل فردوسی پور اقدام به خودکشی رضایت اولیای دم داستان اجتماعی دراگان اسکوچیچ مراسم خاکسپاری الهلال عربستان امیر قلعه نویی فینال جام حذفی
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
