صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار مایعات - صفحه ششم
بروزرسانی: 16:51
پرهیز از مصرف مایعات کافیین دار قبل از حضور در تجمعات + فیلم از همراه داشتن بطری آب تا کارت شناسایی؛ توصیه های برای مراسم تشییع رهبر شهید توصیه های مهم برای مراسم بدرقه رهبر شهید 7 معجون شگفت انگیز تابستانی برای فرار از گرما و گرمازدگی101 - هوس های غذایی؛ سیگنال های پنهان بدن از کم آبی تا کمبود آهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 16:10 81516027
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 16:10 81516027
هوس مداوم به سمت غذاهای شور مانند چیپس، اغلب واکنشی به کم آبی بدن، از دست دادن مایعات پس از تعریق یا خستگی ذهنی است و لزوماً به معنای کمبود سدیم نیست، - به گزارش فرتاک نیوز ، هوس های غذایی ...
هوس - غذایی - سیگنال - بدن - کم آبی - کمبود - قند خون
102 - سرم برای رفع خستگی و سرماخوردگی: خوب است یا بد؟
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 12:22 81508615
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 12:22 81508615
سرم نمکی درمان ضعف و بی حالی نیست. سازمان غذا و دارو هشدار می دهد که مصرف بی رویه آن باعث عفونت، افت سدیم خون، تشنج و حتی ادم مغزی می شود. - سرم نمکی درمان ضعف و بی حالی نیست. سازمان غذا ...
سازمان غذا و دارو - غذا و دارو - سرم - سرماخوردگی - بی حالی - سازمان - هشدار
103 - با مسمومیت گوارشی چه کنیم؟/ علائم مسمومیت در بزرگسالان و کودکان
خبر آنلاین- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 07:45 81507392
خبر آنلاین- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 07:45 81507392
درمان سریع مسمومیت گوارشی بیشتر بر پایه نوشیدن مایعات کافی، استراحت و شروع دوباره غذاهای ساده است. بیشتر موارد به داروهای خاص یا آنتی بیوتیک نیاز ندارند. - درمان سریع مسمومیت گوارشی ...
مسمومیت - گوارشی - آنتی بیوتیک - مایعات - استراحت - روزهای تعطیل - سیستم ایمنی
104 - قانون 8 لیوان آب اشتباه است! میزان مناسب نوشیدن چقدر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 15:50 81491445
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 15:50 81491445
قانون 8 لیوان آب علمی نیست. زنان روزانه حدود 11.5 لیوان و مردان 15.5 لیوان مایعات نیاز دارند. این شامل چای، قهوه و آب غذا هم می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، آب یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامتی است.
بدن - یکی از - سلامت - مهم ترین - کلیه ها - عملکرد - روزانه
105 - درج نشان رضایت به اهدای عضو در کارت نظام پرستاری
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 15:37 81484532
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 15:37 81484532
روسای سازمان نظام پرستاری و انجمن اهدای عضو ایرانیان، در راستای ترویج فرهنگ اهدای عضو و درج نشان رضایت به اهدای عضو در کارت نظام پرستاری، تفاهم نامه ای امضا کردند. - به گزارش ایلنا، ...
اهدای عضو - پرستار - اهدای - نظام پرستاری - پرستاران - پرستاری - انجمن اهدای عضو
106 - سازمان جهانی بهداشت در کنگو و اوگاندا وضعیت اضطراری اعلام کرد
خبرگزاری بازار- پزشکی- 45 روز پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 19:52 81479163
خبرگزاری بازار- پزشکی- 45 روز پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 19:52 81479163
سازمان جهانی بهداشت با اعلام وضعیت «اضطراری بهداشت عمومی با نگرانی بین المللی» درباره شیوع ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو و اوگاندا، نسبت به گسترش منطقه ای این بیماری هشدار داد. - به ...
سازمان جهانی بهداشت - بهداشت - سازمان - اعلام - جمهوری دموکراتیک کنگو - جهانی - بیمار
107 - یک داروی ساده می توانست جان مارادونا را نجات دهد!
تسنیم نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - شنبه 26 اردیبهشت 1405، 09:30 81467701
تسنیم نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - شنبه 26 اردیبهشت 1405، 09:30 81467701
پزشکان در دادگاه تجدیدنظر مرگ مارادونا فاش کردند که با یک درمان ساده امکان نجات جان این اسطوره وجود داشت. - در جریان این دادگاه جنجالی، دکتر ماریو شایتر، پزشک سابق مارادونا، با حضور ...
مارادونا - بخش مراقبت های ویژه - پزشک - دادگاه تجدیدنظر - مراقبت های ویژه - کرد - دادگاه
108 - کم آبی چه بر سر کودکان می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 19:57 81465766
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 19:57 81465766
کودکان از نظر فیزیولوژیک آسیب پذیرتر از بزرگسالان هستند. بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف می کند، متابولیسم بالاتری دارد و سریع تر دچار عدم تعادل مایعات می شود. - به گزارش فکر می ...
کودکان - کودک - متابولیسم - بزرگسالان - کم آبی - تشنگی - مایعات
109 - راه های انتقال زگیل تناسلی (جنسی و غیرجنسی)؛ 1 درصدم فکر نمیکردم از این راهم منتقل شه
زیرنویس نیوز- سیاسی- 47 روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 16:57 81465044
زیرنویس نیوز- سیاسی- 47 روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 16:57 81465044
شایانیوز این روزها در فضای مجازی و جاهای مختلف اسم زگیل تناسلی به گوش میخوره و یه ترسی به جون آدم میندازه به همین خاطر لازمه که با بالا بردن آگاهیتون درمورد ویروس HPV به مقابله با ترستون ...
زگیل تناسلی - پوست - ویروس - تماس - انتقال - زگیل - جنسی
110 - کشف جدید: عضلات شکم مانند پمپ به پاکسازی مغز کمک می کنند
جالبتر- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 12:47 81447751
جالبتر- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 12:47 81447751
حرکت دادن بدن فقط برای عضلات و قلب نیست؛ پژوهشی جدید نشان می دهد که تحرک می تواند به پاکسازی مغز هم کمک کند. انقباض عضلات شکم هنگام فعالیت های روزمره مانند نوعی پمپ عمل می کند و جریان ...
عضلات شکم - عضلات - مغز - پاکسازی - سازی - مایع - بیماری های عصبی
111 - دلایل بوی بد در داخل خودرو چیست ؟
اخبار ارسالی- اقتصادی- 50 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 08:40 81445733
اخبار ارسالی- اقتصادی- 50 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 08:40 81445733
در این مقاله، به بررسی رایجترین دلایل بوی بد ناشی از بخش موتور خودرو میپردازیم. 1. نشت مایعات خودرو: یکی از شایعترین دلایل بوی بد موتور، نشت انواع مایعاتی است که در سیستم خودرو جریان دارند.
موتور - روغن - بوی - خودرو - روغن موتور - مایعات - بوی بد
112 - کشف جدید: عضلات شکم مانند پمپ به پاکسازی مغز کمک می کنند
عصر ایران- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 07:35 81445443
عصر ایران- پزشکی- 50 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 07:35 81445443
پژوهشگران آمریکایی در مطالعه ای تازه دریافته اند که حرکت بدن ممکن است نوعی سازوکار طبیعی برای پاکسازی مغز را فعال کند. - کشف جدید: عضلات شکم مانند پمپ به پاکسازی مغز کمک می کنند پژوهشگران ...
پاکسازی - پژوهشگران - عضلات شکم - سازی - مغز - عضلات - آمریکایی
114 - در هوای گرم نوشیدن چه میزان آب برای بدن لازم است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 12:42 81440697
شهر آرا نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 12:42 81440697
بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد و میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی، چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد. - به گزارش شهرآرانیوز، میزان مصرف روزانه ...
هوای گرم - هوای - میزان - گرم - روزانه - مصرف - مایعات
115 - در هوای گرم باید چقدر آب بنوشیم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 09:42 81439167
مستقل آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 09:42 81439167
بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. - میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد ...
تشنگی - هوای گرم - هوای - گرم - مایعات - نارسایی کلیه - الکترولیت
116 - در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟/ علائم کم آبی بدن را بشناسید
خبر آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 09:30 81439088
خبر آنلاین- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 09:30 81439088
بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. - در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟/ علائم کم آبی بدن را بشناسید بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. ...
هوای گرم - هوای - الکترولیت - کم آبی - مایعات - گرم - علائم
117 - در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 07:45 81438478
عصر ایران- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 07:45 81438478
کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می شود و در موارد شدیدتر ممکن است باعث عوارض جدی مانند تشنج یا نارسایی کلیه شود. - کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی ...
نارسایی کلیه - شدید - تشنگی - هوای گرم - خستگی - کلیه - هوای
118 - نوشیدن آب فشار خون را بالا می برد!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 16:22 81435619
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 16:22 81435619
هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، حجم خون کاهش می یابد. برای جبران این کاهش حجم، قلب با شدت بیشتری پمپاژ می کند تا خون را به تمام بدن برساند. - همشهری آنلاین نوشت: هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود،
فشار خون - خون - فشار - کاهش - افزایش - بیماری های قلبی و عروقی - بدن
119 - این ویروس خطرناک معده را بشناسید و جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 16:00 81435474
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 16:00 81435474
فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا معمولاً با انواع مختلف ویروس ها همراه است که برخی از آنها بیشتر بر سیستم گوارش تاثیر می گذارند. - به گزارش گوارشی شدید مانند اسهال، استفراغ و دل پیچه شود. افراد ...
ویروس - نوروویروس - علائم - استفراغ - دل پیچه - یکی از - ادرار
120 - آب فشار خون را کاهش می دهد؟
عصر ایران- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 02:30 81431018
عصر ایران- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 02:30 81431018
هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، حجم خون کاهش می یابد. برای جبران این کاهش حجم، قلب با شدت بیشتری پمپاژ می کند تا خون را به تمام بدن برساند. - هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، حجم خون کاهش می یابد.
فشار خون - خون - کاهش - فشار - افزایش - بیماری های قلبی و عروقی - بدن
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو
پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد
رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس!
گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405
تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف
فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید
نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه
دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بود
موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
تامین اجتماعی
کرمان موتور
فروش اقساطی
عینک های هوشمند
مراسم تشییع
آمریکا و عربستان
نیروهای مردمی
وال استریت ژورنال
هلدینگ خلیج فارس
شبکه المسیره
الکس فالکون
دی استفانو
وهابیه
جذب اعتبارات استان
توسعه متوازن منطقه ای
نقاط کوانتومی
مسلمانان افراطی
تحریم های دارویی
محمدطاها اقدامی
مدیریت تهران
داروین نونیز
نقشه برداری
شرکت بورس تهران
حادثه رانندگی مرگبار
نخست وزیر یمن
امیر سرتیپ حیدری
ال ای گلکسی
شهردار شاندیز
علیرضا رعدی
معاون فرهنگی
شبکه اجتماعی
افزایش حقوق
مرکز اسلامی
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
مدیران باشگاه پرسپولیس
صندوق های بازنشستگی
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
ارتش جمهوری اسلامی
معاملات بورس تهران
پتروشیمی خلیج فارس
اختلافات خانوادگی
از باشگاه استقلال
روز فرهنگ پهلوانی
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
والیبال صربستان
باشگاه پرسپولیس
قیمت انواع گوشی
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
ترکیب پرسپولیس
هواپیمای نظامی
مشکلات اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
روز صنعت و معدن
باشگاه استقلال
نظامی آمریکایی
چادرملو اردکان
صنایع پتروشیمی
بحران اقتصادی
شرایط اقتصادی
پرداخت معوقات
عربستان سعودی
سپاه پاسداران
میلیارد تومان
کمیته استیناف
برخورد قانونی
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
ایثار و شهادت
قیمت روز گوشی
موشک بالستیک
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود (عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس! گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405 تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بودموضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی تامین اجتماعی کرمان موتور فروش اقساطی عینک های هوشمند مراسم تشییع آمریکا و عربستان نیروهای مردمی وال استریت ژورنال هلدینگ خلیج فارس شبکه المسیره الکس فالکون دی استفانو وهابیه جذب اعتبارات استان توسعه متوازن منطقه ای نقاط کوانتومی مسلمانان افراطی تحریم های دارویی محمدطاها اقدامی مدیریت تهران داروین نونیز نقشه برداری شرکت بورس تهران حادثه رانندگی مرگبار نخست وزیر یمن امیر سرتیپ حیدری ال ای گلکسی شهردار شاندیز علیرضا رعدی معاون فرهنگی شبکه اجتماعی افزایش حقوق مرکز اسلامی بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت مدیران باشگاه پرسپولیس صندوق های بازنشستگی لیگ ملت های والیبال فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر ارتش جمهوری اسلامی معاملات بورس تهران پتروشیمی خلیج فارس اختلافات خانوادگی از باشگاه استقلال روز فرهنگ پهلوانی مدیرعامل استقلال مدیران و مسئولان فرمانده انتظامی صندوق بازنشستگی والیبال صربستان باشگاه پرسپولیس قیمت انواع گوشی عادل فردوسی پور ورزش زورخانه ای آذربایجان غربی ترکیب پرسپولیس هواپیمای نظامی مشکلات اقتصادی دراگان اسکوچیچ روز صنعت و معدن باشگاه استقلال نظامی آمریکایی چادرملو اردکان صنایع پتروشیمی بحران اقتصادی شرایط اقتصادی پرداخت معوقات عربستان سعودی سپاه پاسداران میلیارد تومان کمیته استیناف برخورد قانونی استاد دانشگاه جمهوری اسلامی ایثار و شهادت قیمت روز گوشی موشک بالستیک
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
