صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 27 تیر 1404 - Thu, 17th Jul 2025
اخبار ساق پا - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 01:21
341 - حمایت متفاوت کوین یامگا از مهرداد محمدی+عکس
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:17 74812932
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:17 74812932
کوین یامگا بازیکن سابق تیم استقلال با انتشار استوری برای مهرداد محمدی بازیکن مصدوم تیم استقلال، آرزوی سلامتی کرد. - به گزارش پارسینه ، کوین یامگا بازیکن سابق تیم استقلال و حال حاضر ...
342 - عکس| دلداری کوین یامگا به بازیکن مصدوم استقلال
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:12 74812855
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:12 74812855
به گزارش خبرجو، کوین یامگا بازیکن سابق تیم استقلال و حال حاضر تیم نساجی با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی، مهاجم تیم استقلال آرزوی سلامتی کرد. - مهرداد محمدی در بازی شب گذشته استقلال ...
343 - عکس| دلداری کوین یامگا به بازیکن مصدوم استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:12 74812852
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:12 74812852
به گزارش خبرورزشی، کوین یامگا بازیکن سابق تیم استقلال و حال حاضر تیم نساجی با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی، مهاجم تیم استقلال آرزوی سلامتی کرد. - و حال حاضر تیم نساجی با انتشار ...
344 - واکنش جنجالی محمدحسین مرادمند به فوق تاره استقلال+عکس
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:22 74812141
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:22 74812141
به گزارش خبرجو،محمدحسین مرادمند مدافع تیم استقلال، با انتشار استوری برای مهرداد محمدی آرزوی سلامتی کرد. محمدحسین مرادمند، مدافع تیم استقلال با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی ...
345 - واکنش محمدحسین مرادمند به مصدومیت مهرداد محمدی
اقتصاد معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:42 74811461
اقتصاد معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:42 74811461
به گزارش اقتصاد معاصر؛ محمدحسین مرادمند، مدافع تیم استقلال با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی مهاجم این تیم که شب گذشته مصدوم شد آرزوی سلامتی کرد. تیم استقلال، شب گذشته در هفته ...
346 - عکس| واکنش محمدحسین مرادمند به مصدومیت مهرداد محمدی
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:25 74811103
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:25 74811103
به گزارش خبرجو، محمدحسین مرادمند، مدافع تیم استقلال با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی مهاجم این تیم که شب گذشته مصدوم شد آرزوی سلامتی کرد. - تیم استقلال، شب گذشته در هفته سوم رقابت ...
347 - عکس| واکنش محمدحسین مرادمند به مصدومیت مهرداد محمدی
خبرجو 24- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:18 74810985
خبرجو 24- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:18 74810985
به گزارش خبرجو24، محمدحسین مرادمند، مدافع تیم استقلال با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی مهاجم این تیم که شب گذشته مصدوم شد آرزوی سلامتی کرد. - تیم استقلال، شب گذشته در هفته سوم رقابت ...
348 - عکس، واکنش محمدحسین مرادمند به مصدومیت مهرداد محمدی
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:15 74810907
خبرجو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:15 74810907
به گزارش خبرجو، محمدحسین مرادمند، مدافع تیم استقلال با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی مهاجم این تیم که شب گذشته مصدوم شد آرزوی سلامتی کرد. - تیم استقلال، شب گذشته در هفته سوم رقابت ...
349 - عکس، واکنش محمدحسین مرادمند به مصدومیت مهرداد محمدی
جالبتر- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:07 74810792
جالبتر- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:07 74810792
به گزارش خبرورزشی، محمدحسین مرادمند، مدافع تیم استقلال با انتشار یک استوری برای مهرداد محمدی مهاجم این تیم که شب گذشته مصدوم شد آرزوی سلامتی کرد. - تیم استقلال، شب گذشته در هفته سوم ...
350 - لباس های پاییزی که شما را قدبلندتر نشان می دهند؛ نکات طلایی برای افراد با قد کوتاه
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 22:15 74740631
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 22:15 74740631
با انتخاب لباس های پاییزی مناسب و کمی خلاقیت، می توانید قدتان را بلندتر نشان دهید و با اعتماد به نفس بیشتری بدرخشید. - وقتی صحبت از ست و استایل کردن لباس به میان می آید، بوت های پاییزی ...
351 - این موقع از روز ورزش کنید تا خواب راحت داشته باشید!
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:50 74644023
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:50 74644023
یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. - به گزارش رفتن، ...
352 - این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
خبرجو 24- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:28 74533770
خبرجو 24- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:28 74533770
به گزارش خبرجو24، تمرین های مقاومتی در برابر وزن بدن شامل تمرین هایی مانند درازونشست، شنا رفتن، اسکات یا اسکوات، لانج (lunges) (اسکات تک پا) می شوند که به خصوص برای افرادی که در خانه ورزش ...
353 - این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:15 74519702
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:15 74519702
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند ...
354 - این موقع از روز ورزش کنید تا شب بهتر بخوابید
فرتاک نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:05 74515719
فرتاک نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:05 74515719
یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. - ، نتایج بررسی ...
355 - بهترین زمان ورزش برای افزایش کیفیت خواب
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 05:13 74499108
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 05:13 74499108
یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. - نتایج بررسی ...
356 - خطر مرگ از پیامد های سبک زندگی بی تحرک
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 01:46 74498619
نبض بازار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 01:46 74498619
تمرین های مقاومتی با استفاده از وزن بدن شامل فعالیت هایی نظیر دراز و نشست، شنا رفتن، اسکات و لانج (اسکات تک پا) می باشند. این نوع تمرینات به ویژه برای افرادی که در خانه ورزش می کنند یا ...
357 - این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
عصر ایران- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 07:20 74487566
عصر ایران- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 07:20 74487566
تمرین های مقاومتی در برابر وزن بدن شامل تمرین هایی مانند درازونشست، شنا رفتن، اسکات یا اسکوات، لانج (lunges) (اسکات تک پا) می شوند که به خصوص برای افرادی که در خانه ورزش می کنند و به سالن ...
358 - این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
همشهری آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 00:15 74472778
همشهری آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 00:15 74472778
یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. -
359 - چرا پاهام سنگین و خسته است؟
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 13:47 74302211
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 13:47 74302211
ممکن است مشکل خستگی و سنگینی پا به نظر برخی از افراد معمولی و بی اهمیت باشد، اما گاه ممکن است زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد بیماری باشد. - به گزارش منیبان، بیماری عروقی ...
360 - خطر کفش های تنگ برای سلامت پا
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:50 74286654
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 15:50 74286654
توماس اشنایدر، ارتوپد آلمانی نسبت به خطر کفش های تنگ برای سلامت پا هشدار داد. - به گزارش جماران- سبک زندگی؛ به نقل از مجله سلامتی: اشنایدر، با اشاره به اینکه تنگی کفش خطر صافی کف پا را ...
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و چین(26 تیر 1404)| بردیم، به راحتی آب خوردن
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا - لهستان امروز پنجشنبه 26 تیر 1404
سیدورف گزینه جدید پیشنهاد داد؛ ساپینتو شاگرد سابقش را می خواهد!
تصمیم مهم قاتل استقلال در لیگ برتر فوتبال ایران + عکس
آتش بس در آستانه نابودی؛ اسراییل به ساختمان ارتش حمله کرد!
عکس/ کنایه رشیدی کوچی به به برگزاری نماز جمعه با امامت کاظم صدیقی
اتفاق ویژه در اردوی پرسپولیس شما را متعجب می کند
جدول لیگ ملت های والیبال پس از پیروزی ایران مقابل چین
برتری پرسپولیس برابر آلانیا در دیداری دوستانه/ هاشمیان با برد شروع کرد
فاجعه مرگبار در عراق؛ آتش سوزی در هایپرمارکت کوت 77 قربانی گرفت
نتیجه و خلاصه بازی والیبال هلند - اسلوونی امشب پنجشنبه 26 تیر 1404
قسمت جدید سریال کنکل کنسل شد!
عشق من به استقلال موروثی است!
ماجرای میرزا جوادآقا تهرانی که نیمه شب پشت درب ماند تا کسی را بیدار نکند
قانون جدید اجاره خانه 1404 / شرایط شکایت از صاحبخانه برای افزایش اجاره اعلام شد
پرداخت کالا برگ دهکهای 3 تا 7 از هفته آینده
جرم گوش را جدی بگیرید!
فروش اجباری بلیت رفت وبرگشت اربعین ممنوع شد
مرعشی: اقتدار مانع حمله اسراییل است
اطلاعیه سازمان حج و زیارت درخصوص حادثه آتش سوزی عراق + آمار مصدومان ایرانی
چای و شکلات تلخ برای سلامت قلب؛ مفید یا مضر؟
وزیر اطلاعات: رژیم صهیونیستی مجبور به اقدامات توجیهی در برابر نفوذ شده است
منم خبر کنین تا بیام خونتون رو تمیز کنم و کمک کنم
جزییاتی از قابلیت تعمیر پیکسل واچ 4 فاش شد
روز جهانی ایموجی؛محبوب ترین ایموجی ها کدامند؟
موضوعات داغ:
حادثه آتش سوزی
رییس سازمان
نیروهای مسلح
رییس ستادکل نیروهای مسلح
سازمان حج و زیارت
وحید هاشمیان
مجتمع تجاری
ستادکل نیروهای مسلح
والیبال ایران
فناوری های کوانتومی
دو تیم ماشین سازی تبریز
روی جونز
تراکتور
زنگوله
سفر رایگان
عایشه قذافی
پاس های برتر
سر بریدن
مقابله به مثل
مرزمهران
گروه های حساس
سرمربی تیم ملی بلژیک
توران فارس
صحنه هایی دیدنی
ابراهیم اف
بندر نگین
پسماند غذایی
موتور چراغ
ایزو
عکسچاپ
تیم ملی والیبال ایران
حجت الاسلام
کمیته امداد
دبیرکل حزب کارگزاران
لیگ ملت های والیبال
کارگزاران سازندگی
بیماری پارکینسون
مددجویان بهزیستی
افزایش اجاره بها
دفتر رهبر انقلاب
سایت سازمان سنجش
تیم ملی والیبال
باشگاه استقلال
اردوی پرسپولیس
دیدار دوستانه
حزب کارگزاران
توسعه روستایی
والیبال هلند
امارات متحده
برد پرسپولیس
دانشگاه آزاد
ریاست جمهوری
کنکور سراسری
پس از پیروزی
سازمان سنجش
تربیت فرزند
رهبر انقلاب
برنامه ریزی
سازمان برنامه و بودجه کشور
شرکت توزیع نیروی برق
حاشیه جلسه هیات دولت
تیم فوتبال استقلال
سازمان حج و زیارت،
نهاد ریاست جمهوری
اقتصاد دانش بنیان
نماینده ولی فقیه
دستور رییس جمهور
ریکاردو ساپینتو
عبدالرحیم موسوی
مستمری مددجویان
باشگاه پرسپولیس
توزیع نیروی برق
ساعت های هوشمند
رییس دفتر رهبری
مدیران استقلال
اسطوره استقلال
فوتبال استقلال
جلسه هیات دولت
کارشناسی ارشد
روابط زناشویی
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و چین(26 تیر 1404)| بردیم، به راحتی آب خوردن نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا - لهستان امروز پنجشنبه 26 تیر 1404 سیدورف گزینه جدید پیشنهاد داد؛ ساپینتو شاگرد سابقش را می خواهد! تصمیم مهم قاتل استقلال در لیگ برتر فوتبال ایران + عکس آتش بس در آستانه نابودی؛ اسراییل به ساختمان ارتش حمله کرد! عکس/ کنایه رشیدی کوچی به به برگزاری نماز جمعه با امامت کاظم صدیقی اتفاق ویژه در اردوی پرسپولیس شما را متعجب می کند جدول لیگ ملت های والیبال پس از پیروزی ایران مقابل چین برتری پرسپولیس برابر آلانیا در دیداری دوستانه/ هاشمیان با برد شروع کرد فاجعه مرگبار در عراق؛ آتش سوزی در هایپرمارکت کوت 77 قربانی گرفت نتیجه و خلاصه بازی والیبال هلند - اسلوونی امشب پنجشنبه 26 تیر 1404 قسمت جدید سریال کنکل کنسل شد! عشق من به استقلال موروثی است! ماجرای میرزا جوادآقا تهرانی که نیمه شب پشت درب ماند تا کسی را بیدار نکند قانون جدید اجاره خانه 1404 / شرایط شکایت از صاحبخانه برای افزایش اجاره اعلام شد پرداخت کالا برگ دهکهای 3 تا 7 از هفته آینده جرم گوش را جدی بگیرید! فروش اجباری بلیت رفت وبرگشت اربعین ممنوع شد مرعشی: اقتدار مانع حمله اسراییل است اطلاعیه سازمان حج و زیارت درخصوص حادثه آتش سوزی عراق + آمار مصدومان ایرانی چای و شکلات تلخ برای سلامت قلب؛ مفید یا مضر؟ وزیر اطلاعات: رژیم صهیونیستی مجبور به اقدامات توجیهی در برابر نفوذ شده است منم خبر کنین تا بیام خونتون رو تمیز کنم و کمک کنم جزییاتی از قابلیت تعمیر پیکسل واچ 4 فاش شد روز جهانی ایموجی؛محبوب ترین ایموجی ها کدامند؟موضوعات داغ:
حادثه آتش سوزی رییس سازمان نیروهای مسلح رییس ستادکل نیروهای مسلح سازمان حج و زیارت وحید هاشمیان مجتمع تجاری ستادکل نیروهای مسلح والیبال ایران فناوری های کوانتومی دو تیم ماشین سازی تبریز روی جونز تراکتور زنگوله سفر رایگان عایشه قذافی پاس های برتر سر بریدن مقابله به مثل مرزمهران گروه های حساس سرمربی تیم ملی بلژیک توران فارس صحنه هایی دیدنی ابراهیم اف بندر نگین پسماند غذایی موتور چراغ ایزو عکسچاپ تیم ملی والیبال ایران حجت الاسلام کمیته امداد دبیرکل حزب کارگزاران لیگ ملت های والیبال کارگزاران سازندگی بیماری پارکینسون مددجویان بهزیستی افزایش اجاره بها دفتر رهبر انقلاب سایت سازمان سنجش تیم ملی والیبال باشگاه استقلال اردوی پرسپولیس دیدار دوستانه حزب کارگزاران توسعه روستایی والیبال هلند امارات متحده برد پرسپولیس دانشگاه آزاد ریاست جمهوری کنکور سراسری پس از پیروزی سازمان سنجش تربیت فرزند رهبر انقلاب برنامه ریزی سازمان برنامه و بودجه کشور شرکت توزیع نیروی برق حاشیه جلسه هیات دولت تیم فوتبال استقلال سازمان حج و زیارت، نهاد ریاست جمهوری اقتصاد دانش بنیان نماینده ولی فقیه دستور رییس جمهور ریکاردو ساپینتو عبدالرحیم موسوی مستمری مددجویان باشگاه پرسپولیس توزیع نیروی برق ساعت های هوشمند رییس دفتر رهبری مدیران استقلال اسطوره استقلال فوتبال استقلال جلسه هیات دولت کارشناسی ارشد روابط زناشویی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
