صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 3 مرداد 1404 - Thu, 24th Jul 2025
اخبار لاغری و کاهش وزن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 02:11
321 - 10 خاصیت باورکردنی عناب / 2 روش لاغری و کاهش وزن با عناب
موج- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:00 69565757
موج- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:00 69565757
عناب خواص زیادی دارد و از قدیم خودرن آن بسیار توصیه شده است. - عناب حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است. این ویتامین مهم برای حفظ سلامت پوست، حفظ سیستم ایمنی بدن و ...
322 - 10 خاصیت باورکردنی عناب | 2 روش لاغری و کاهش وزن با عناب
ترفندباز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 17:58 69565737
ترفندباز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 17:58 69565737
عناب خواص زیادی دارد و از قدیم خودرن آن بسیار توصیه شده است. - عناب حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است. این ویتامین مهم برای حفظ سلامت پوست، حفظ سیستم ایمنی بدن و ...
323 - چای سبز برای لاغری و کاهش وزن
اینتیتر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 13:03 69474586
اینتیتر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 13:03 69474586
در سال های اخیر، چای سبز به عنوان یک دمنوش لاغری برای کاهش وزن محبوبیت پیدا کرده است. - چای سبز حاوی چندین ترکیب فعال زیستی است که قابل توجه ترین آنها کاتچین ها به ویژه اپی گالوکاتچین ...
324 - خبر خوش برای بیماران دیابتی | انجمن دیابت ملی امریکا مصرف این صیفی را برای مهار دائمی قند خون توصیه کرد
سرگرمی روز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 10:58 69383877
سرگرمی روز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 10:58 69383877
کسانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند. - انجمن ...
325 - لاغری تضمینی 10 کیلو در 2 هفته
شما نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 23 شهریور 1402، 14:51 69370199
شما نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 23 شهریور 1402، 14:51 69370199
به دلیلی تصمیم گرفته اید که خیلی سریع لاغر شوید راهی وجود دارد که می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن را به راحتی کم کنید راه لاغری تضمینی با رژیم و ورزش. - اگر مراسمی دارید که می خواهید در ...
326 - این صیفی قرمز رشد موی شما را 40 برابر می کند
سرگرمی روز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 10:23 69355837
سرگرمی روز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 10:23 69355837
خب همه ما می دانیم که ادویه ها خاصیت دارویی دارند و فلفل جزو یکی از چاشنی هایی است که بار ها و بار ها در مطالب مختلف خوانده ایم که خواص بسیار زیادی از لاغری و کاهش وزن را با خود به همراه دارد.
327 - این صیفی قرمز رشد موی شما را 40 برابر می کند
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 06:28 69353421
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 06:28 69353421
خب همه ما می دانیم که ادویه ها خاصیت دارویی دارند و فلفل جزو یکی از چاشنی هایی است که بار ها و بار ها در مطالب مختلف خوانده ایم که خواص بسیار زیادی از لاغری و کاهش وزن را با خود به همراه دارد.
328 - بررسی ارتباط فلفل قرمز با رشد مو
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 01:00 69352870
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 01:00 69352870
خب همه ما می دانیم که ادویه ها خاصیت دارویی دارند و فلفل جزو یکی از چاشنی هایی است که بار ها و بار ها در مطالب مختلف خوانده ایم که خواص بسیار زیادی از لاغری و کاهش وزن را با خود به همراه دارد.
329 - برای کاهش وزن بدویم یا راه برویم؟
خبرجو 24- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 05:23 69338598
خبرجو 24- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 05:23 69338598
به گزارش خبرجو24؛ برای کاهش وزن بدویم یا راه برویم؟ نه تنها دوچرخه سواری برای کاهش وزن عالی است، بلکه مطالعات نشان داده است افرادی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند در مقایسه با افرادی ...
330 - بهترین پنیرها برای لاغری و کاهش وزن را بشناسید
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:08 69302455
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:08 69302455
صد آنلاین | پنیرهایی مانند چدار، پنیر کلبه، ریکوتا، پارمسان و فتا که چربی کمتری دارند، در صورت مصرف متعادل می توانند برای کاهش وزن مفید باشند؛ - اکثر افرادی که سعی در کاهش وزن دارند ...
331 - برای لاغری و تناسب اندام و داشتن یک پوست خوب فقط کافیه در روز یک عدد خیار مصرف کنید
نامه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 11:18 69262841
نامه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 11:18 69262841
دستورالعمل استفاده از خیار برای کاهش وزن نقش خیار در لاغری: دستورالعمل استفاده از خیار برای کاهش وزن فواید خیار 1.غذای کم کالری و کم چرب درصد چربی خیار صفر است و همین امر آن را بهترین ...
332 - برای کاهش وزن بدویم یا راه برویم؟
روز نو- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 11 شهریور 1402، 15:06 69225725
روز نو- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 11 شهریور 1402، 15:06 69225725
نه تنها دوچرخه سواری برای کاهش وزن عالی است، بلکه مطالعات نشان داده است افرادی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند در مقایسه با افرادی که به طور منظم دوچرخه سواری نمی کنند، - برای کاهش ...
333 - کاهش وزن با یک رژیم خاص | با رژیم گوجه فرنگی سه روزه لاغر شو
شما نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 01:02 69208394
شما نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 01:02 69208394
برای خلاصی از چربی ها و اضافه وزن ما به شما رژیم لاغری گوجه فرنگی را پیشنهاد می کنیم. برای استفاده از این رژیم حتما از متخصص تغذیه مشاوره بگیرید. - محمدرضا گلزار دبی را بهم ریخت ماشین ...
334 - تاثیر باورنکردنی این گیاه بر لاغری و کاهش وزن
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 18:28 69194295
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 18:28 69194295
صد آنلاین| رزماری یک گیاه دارویی با تاریخچه ای قدیمی است که در مناطق مختلف جهان رشد می کند. از زمان های باستان، افراد از خواص رزماری بهره می برند. - رزماری یکی از گیاهان دارویی معروف ...
335 - برای لاغری بدویم یا راه برویم؟
خبرجو 24- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 16:28 69192733
خبرجو 24- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 16:28 69192733
به گزارش خبرجو24؛ برای لاغری بدویم یا راه برویم؟ برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می تواند به اندازه دویدن برای کاهش وزن مفید باشد. - برای کاهش وزن نیازی به انجام ...
336 - تاثیر شگفت انگیز رزماری بر لاغری و کاهش وزن
وقایع روز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 11:57 69187694
وقایع روز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 11:57 69187694
رزماری یک گیاه دارویی با تاریخچه ای قدیمی است که در مناطق مختلف جهان رشد می کند. از زمان های باستان، افراد از خواص رزماری بهره می برند. رزماری یکی از گیاهان دارویی معروف است که از زمان ...
337 - برای کاهش وزن بدویم یا راه برویم؟
جماران- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:20 69184413
جماران- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:20 69184413
برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می تواند به اندازه دویدن برای کاهش وزن مفید باشد. - جی پلاس؛ کاهش وزن با انجام ورزش ممکن است اما باید بدانید چه ورزش هایی بیشترین ...
338 - روش تهیه 3 مدل فرمول 7000 ساله لاغری سریع شکم
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 06:03 69151677
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 06:03 69151677
برای خلاص شدن از شر چربی های شکم و پهلو در کمترین زمان ممکن، بهتر است این مدل معجون ها را در برنامه غذایی خود جای دهید. - در دنیای امروزی نحوه زندگی بسیاری از ما به گونه ای شده که وقت ...
339 - طرز تهیه 3 مدل معجون لاغری سریع شکم
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:53 69151649
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:53 69151649
برای خلاص شدن از شر چربی های شکم و پهلو در کمترین زمان ممکن، بهتر است این مدل معجون ها را در برنامه غذایی خود جای دهید. - در دنیای امروزی نحوه زندگی بسیاری از ما به گونه ای شده که وقت ...
340 - عرق این گیاه در لاغری و کاهش وزن معجزه می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 21:08 69134561
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 21:08 69134561
عرق زیره چون طبع گرمی دارد سبب چربی سوزی و نابودی چربی های جمع شده بدن می شود. - افزایش ادرار عرق زیره سبز ترکیباتی دارد که باعث تحریک غده های ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم می شود و این کارها، ...
اخبار داغ:
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟
مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس
اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال
زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد
وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور
رومانو: چلسی مستقیماً برای جذب هدف آرسنال وارد مذاکره شد!
فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد!
سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس
میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور
تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟
خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو
مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند !
موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو
جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد
آتش سوزی گسترده در شیراز
افتتاح بیمارستان 96 تخت خوابی بافق تا دی ماه
رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!»
حراج بزرگ 292 خودرو و کالا / مزایده بی نظیر در راه است / عجله کنید، همین حالا وارد مزایده شوید!
درخواست عجیب استعفای عراقچی درمیانه جنگ و آتش بس؛ ثابتی خجالت زده شدم
تهیه کوله زندگی برای یک خانواده سه نفره
تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی
باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟
فاجعه ای که باز هم تکرار شد/ آتش سوزی های جنگلی ترکیه، لااقل 10 قربانی گرفت
علت فوت سید ابراهیم دیباجی چه بود؟
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
انتقالات استقلال
نقل و انتقالات
هواداران استقلال
نقل و انتقالات استقلال
سردار وحیدی
باشگاه استقلال
تعطیلی ادارات
پایگاه خبری
میلیارد تومان
مسابقه تبلیغات
اورژانس استان یزد
حسین صادق زاده
غلامرضا نوفرستی
توسعه پایدار
زکریا اشکپور
کونان
ساز کیبورد
سفرهای هوایی
هواداران سلتیک
اردوی ترکیه پرسپولیس
خانه سینما
قانون مداری
دو کشته
بازنگری رشته های تحصیلی
حزب جوانان ایران اسلامی
وحید آرایی
حسکه سوریه
رزرو بلیط هواپیما
ستاره های تلویزیون
مطالبات فرهنگیان
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
بیمارستان دولتی
فرمانده کل ارتش
آتش سوزی گسترده
پرداخت مطالبات
موشک قاره پیما
استان خوزستان
اردوی استقلال
قرارگاه عمار
نقل و انتقالات فوتبال ایران
تیم استقلال
هزار تومانی
سردار قاآنی
رهبر انقلاب
شهادت سردار
اطلاع رسانی
تالاب انزلی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
رییس سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه ایران
نقل و انتقالات فوتبال
سوپرجام فوتبال ایران
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
اینترنت کوانتومی
فناوری های پزشکی
استقلال و سپاهان
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
افزایش دمای هوا
سید عباس عراقچی
استعداد درخشان
مدیران استقلال
پالایشگاه حیفا
آتش سوزی جنگلی
مادران باردار
بازی تدارکاتی
شهرداری شیراز
سیدحسین حسینی
گل گهر سیرجان
ایران و اروپا
مدیریت بحران
نماینده مردم
حبیب فرعباسی
چهره ماندگار
واریز یارانه
نامه سرگشاده
دانشگاه علوم
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟ مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور رومانو: چلسی مستقیماً برای جذب هدف آرسنال وارد مذاکره شد! فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد! سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟ خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند ! موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد آتش سوزی گسترده در شیراز افتتاح بیمارستان 96 تخت خوابی بافق تا دی ماه رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!» حراج بزرگ 292 خودرو و کالا / مزایده بی نظیر در راه است / عجله کنید، همین حالا وارد مزایده شوید! درخواست عجیب استعفای عراقچی درمیانه جنگ و آتش بس؛ ثابتی خجالت زده شدم تهیه کوله زندگی برای یک خانواده سه نفره تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟ فاجعه ای که باز هم تکرار شد/ آتش سوزی های جنگلی ترکیه، لااقل 10 قربانی گرفت علت فوت سید ابراهیم دیباجی چه بود؟موضوعات داغ:
فوتبال ایران انتقالات استقلال نقل و انتقالات هواداران استقلال نقل و انتقالات استقلال سردار وحیدی باشگاه استقلال تعطیلی ادارات پایگاه خبری میلیارد تومان مسابقه تبلیغات اورژانس استان یزد حسین صادق زاده غلامرضا نوفرستی توسعه پایدار زکریا اشکپور کونان ساز کیبورد سفرهای هوایی هواداران سلتیک اردوی ترکیه پرسپولیس خانه سینما قانون مداری دو کشته بازنگری رشته های تحصیلی حزب جوانان ایران اسلامی وحید آرایی حسکه سوریه رزرو بلیط هواپیما ستاره های تلویزیون مطالبات فرهنگیان سازمان آتش نشانی ریکاردو ساپینتو بیمارستان دولتی فرمانده کل ارتش آتش سوزی گسترده پرداخت مطالبات موشک قاره پیما استان خوزستان اردوی استقلال قرارگاه عمار نقل و انتقالات فوتبال ایران تیم استقلال هزار تومانی سردار قاآنی رهبر انقلاب شهادت سردار اطلاع رسانی تالاب انزلی مدیرعامل صندوق بازنشستگی رییس سازمان آتش نشانی وزیر امور خارجه ایران نقل و انتقالات فوتبال سوپرجام فوتبال ایران پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی اینترنت کوانتومی فناوری های پزشکی استقلال و سپاهان صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند افزایش دمای هوا سید عباس عراقچی استعداد درخشان مدیران استقلال پالایشگاه حیفا آتش سوزی جنگلی مادران باردار بازی تدارکاتی شهرداری شیراز سیدحسین حسینی گل گهر سیرجان ایران و اروپا مدیریت بحران نماینده مردم حبیب فرعباسی چهره ماندگار واریز یارانه نامه سرگشاده دانشگاه علوم
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
