صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 1 تیر 1404 - Sun, 22nd Jun 2025
اخبار آنفلوانزا - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 04:58
241 - توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و مقابله با آنفلوانزا
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 19:30 76370177
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 19:30 76370177
تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها، از جمله آنفلوانزا، دارد. رژیم غذایی متعادل می تواند بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر کند. - توصیه های تغذیه ...
242 - بهترین غذاها و میوه های مفید برای کسی که به آنفولانزا دچار شده است
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:10 76369258
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:10 76369258
تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت ها،
243 - توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و مقابله با آنفلوانزا
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:05 76369177
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:05 76369177
به گزارش اقتصادآنلاین، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان ابتلا به آنفلوانزا ارائه داده است: - به گزارش اقتصادآنلاین، ...
244 - توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و مقابله با آنفلوانزا
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:00 76369111
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:00 76369111
تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها، از جمله آنفلوانزا، دارد. رژیم غذایی متعادل می تواند بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر کند. - به گزارش اقتصادآنلاین،
245 - چه بخوریم تا زودتر از شر آنفلوآنزا خلاص شویم؟ مواد غذای مفید برای آنفلوانزا
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 15:12 76367005
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 15:12 76367005
آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. - محدود کردن مصرف قندهای ساده و مصرف متعادل کربوهیدرات های پیچیده مانند پلو مخلوط با حبوبات، سبزی ها و انواع ...
246 - چرا تب برها بهترین راه مقابله با آنفلوانزا نیستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:22 76362357
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:22 76362357
به گزارش آفتاب نو به نقل از ایندیپندنت، در فصل شیوع آنفلوانزا و سرماخوردگی ، توصیه ها ــ حرفه ای و غیرحرفه ای ــ در مورد نوشیدن مایعات فراوان، - به گزارش آفتاب نو به نقل از ایندیپندنت، ...
247 - چرا تب برها بهترین راه مقابله با آنفلوانزا نیستند؟
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:17 76362273
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:17 76362273
تب برها واکنش سیستم ایمنی به عفونت را سرکوب می کنند و بهترین راه برای مقابله با آنفلوانزا نیستند. - به گزارش رکنا به نقل از ایندیپندنت، در فصل شیوع ، ایبوپروفن یا آسپرین افزایش می یابد. ...
248 - چه کار کنیم آنفلوآنزا سریع خوب شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 09:36 76361501
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 09:36 76361501
سرماخوردگی های ویروسی دوره نقاهت شان طولانی نیست، ولی برخی عوارض ناشی از آن مثل سرفه، ضعف عضلانی و کمبود انرژی تا هفته ها باقی می ماند. - به گزارش یا سرماخوردگی های ویروسی شایع در فصول ...
249 - آنفلوانزا گرفتم چی بخورم ؟ | مواد غذایی و میوه های مفید برای آنفلوانزا
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 06:31 76359966
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 06:31 76359966
به گزارش آفتاب نو، آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
250 - آنفلوانزا گرفتم چی بخورم ؟ | مواد غذایی و میوه های مفید برای آنفلوانزا
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:23 76359598
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:23 76359598
به گزارش همشهری آنلاین، آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم ...
251 - 8 نوشیدنی طبیعی برای نبرد با سرماخوردگی و آنفلوانزا + اینفوگرافیک
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 03:22 76359425
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 03:22 76359425
این هشت نوشیدنی را برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف کنید. -
252 - خوراکی های مناسب برای رهایی از بیماری های تنفسی
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 02:05 76359138
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 02:05 76359138
«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه ها فروخته می شود ...
253 - نوشیدنی های مناسب برای رهایی از بیماری های تنفسی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 01:38 76359002
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 01:38 76359002
به گزارش «تابناک»، همه افراد وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا می شوند به سرعت سراغ راهکارهای طبیعی می روند که زیاد در موردشان شنیده اند و خوانده اند، - به گزارش تابناک ، همه افراد وقتی ...
254 - نوشیدنی های مناسب برای رهایی از بیماری های تنفسی
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 01:20 76358907
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 01:20 76358907
«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه ها فروخته می شود ...
255 - آنفلوانزا گرفتم چی بخورم ؟ | مواد غذایی و میوه های مفید برای آنفلوانزا
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:20 76358542
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:20 76358542
تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت ها،
256 - برای رهایی از بیماری های تنفسی این نوشیدنی ها را امتحان کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:11 76358488
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:11 76358488
«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه ها فروخته می شود ...
257 - چه مایعاتی در دوران نقاهت آنفلوآنزا بخوریم؟
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 20:52 76356291
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 20:52 76356291
به گزارش خبرآنلاین، خوردن برخی خوراکی ها در بهبودی بیمار طی دوران کوتاه یا طولانی نقاهت بسیار مفیدتر از آن است که تصورش را می کنید. چرا که مصرف مایعات فراوان و تغذیه سرشار از پروتیین، ...
258 - کرونا، آنفلوانزا و سرماخوردگی چه تفاوتی باهم دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 10:32 76344882
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 10:32 76344882
بسیاری از بیماری های تنفسی مانند کرونا، آنفلوانزا و سرماخوردگی علائم مشابهی مانند تب، سرفه و گلو درد دارند، اما هرکدام از این بیماری ها ویژگی های خاص خود را دارند. - این روزها تشخیص ...
259 - چند توصیه تغذیه ای درمورد بیماری آنفلوانزا
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:32 76343536
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:32 76343536
آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی ...
260 - توصیه های تغذیه ای در بیماری آنفلوانزا
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:20 76343310
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:20 76343310
آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی ...
اخبار داغ:
اینترنت کی وصل میشه؟ + ویدیو زمان وصل شدن اینترنت از زبان سخنگو دولت
سید حیدر الموسوی به شهادت رسید
رویترز: در حمله به فردو از بمب افکن های B2 استفاده شد
من 8 سال به همسرم خیانت کردم و هر بار برای تجربه یک…!
رونمایی تاجرنیا از گزینه اول هدایت استقلال در لیگ 25
جواد لاریجانی: دوست نداریم آمریکا به جنگ وارد شود اما هفته آینده هفته پیروزی ایران است
مشکل بزرگ کاپیتان برای تمدید قرارداد با استقلال + جزییات
توییت مهم کانال سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
پیشنهادی از سرزمین مسی به رونالدو؛ CR7 فرصتی بزرگ را از دست داد
امیدوارم هم بازی یامال بشوم، ببینیم چه می شود!
این رزمنده سپاه هنگام درگیری پدافندی با پهپاد اسراییلی به شهادت رسید
پست جدید ترامپ درباره ایران
دور جدید حملات ترکیبی سپاه پاسداران به اسراییل آغاز شد
رونمایی نرگس محمدی از خواهر جذابش / چه قدر شبیه همن!
الان طلا بخریم یا نه؟
ویدئو | آخرین جزییات حمله سایبری از زبان مدیرعامل نوبیتکس
تجارت ایران پس از یک جلسه کلیدی جان گرفت
تاثیر قطع برق بر لوازم خانگی و راهکارهای مقابله با آن
آمادگی بیمارستان های دارای تخت خالی برای شرایط اضطراری
لمس کردن، ساده ترین راه برای کاهش اضطراب در روزهای پراسترس
دانشگاه پیام نور کردستان؛ نخستین دانشگاه هوشمند در ایران
پدافند هوایی شیراز فعال شد
جاسوس اسراییل در تبریز دستگیر شد
موضوعات داغ:
هسته ای ایران
وصل شدن اینترنت
رییس جمهور آمریکا
تاسیسات هسته ای ایران
بانک پاسارگاد
پدافند هوایی
تاسیسات هسته ای
سایت هسته ای
رژیم صهیونیستی
تمدید قرارداد
بی نام پدر
مارکو آرناتوویچ
های وب
سرکاریز
مبارزه اول
بازی محلی
سردار بهمن کارگر
مسلمان محسن
آسیب روانی
پنومونی
برنامه های ورزشی
محمود احدیان
دیوارهای جداکننده
سیدابوالفضل طباطبایی
اعداد
سال های دور از خانه
تفاهم نامه با بنیاد برکت
چلویر
پیشکسوت کشتی فرنگی
نامه خداحافظی
روابط عمومی
حمله سایبری
سیاست خارجی
گزینه نظامی
کاهش اضطراب
رییس ستادکل نیروهای مسلح
سربازان گمنام امام زمان
آژانس بین المللی انرژی
پایگاه دوم شکاری تبریز
رییس دانشگاه پیام نور
حمله رژیم صهیونیستی
ستادکل نیروهای مسلح
جنگ ایران و اسراییل
جام جهانی باشگاه ها
رییس جمهوری آمریکا
کریستیانو رونالدو
محمدجواد لاریجانی
سرزمین های اشغالی
سایت هسته ای فردو
آژانس بین المللی
پایگاه دوم شکاری
دانشگاه آکسفورد
آذربایجان شرقی
جمهوری آمریکا
اتباع غیرمجاز
صنعت پتروشیمی
مارکوس رشفورد
قیمت بیت کوین
مدیریت بحران
رییس دانشگاه
سرمایه گذاری
لحظه به لحظه
حملات موشکی
خارق العاده
سخنگوی سپاه
فروشگاه ساز
رییس جمهوری
بررسی خودرو
واحد تولیدی
خودرو سواری
سپاه عاشورا
رییس دانشگاه پیام نور استان
مناطق آزاد و ویژه اقتصادی
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
ستاد مدیریت بحران استان
سازمان اداری و استخدامی
جام جهانی باشگاه ها 2025
ایرانیان خارج از کشور
نقل و انتقالات سپاهان
حمله ایران به اسراییل
اینترنت کی وصل میشه؟ + ویدیو زمان وصل شدن اینترنت از زبان سخنگو دولت سید حیدر الموسوی به شهادت رسید رویترز: در حمله به فردو از بمب افکن های B2 استفاده شد من 8 سال به همسرم خیانت کردم و هر بار برای تجربه یک…! رونمایی تاجرنیا از گزینه اول هدایت استقلال در لیگ 25 جواد لاریجانی: دوست نداریم آمریکا به جنگ وارد شود اما هفته آینده هفته پیروزی ایران است مشکل بزرگ کاپیتان برای تمدید قرارداد با استقلال + جزییات توییت مهم کانال سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پیشنهادی از سرزمین مسی به رونالدو؛ CR7 فرصتی بزرگ را از دست داد امیدوارم هم بازی یامال بشوم، ببینیم چه می شود! این رزمنده سپاه هنگام درگیری پدافندی با پهپاد اسراییلی به شهادت رسید پست جدید ترامپ درباره ایران دور جدید حملات ترکیبی سپاه پاسداران به اسراییل آغاز شد رونمایی نرگس محمدی از خواهر جذابش / چه قدر شبیه همن! الان طلا بخریم یا نه؟ ویدئو | آخرین جزییات حمله سایبری از زبان مدیرعامل نوبیتکس تجارت ایران پس از یک جلسه کلیدی جان گرفت تاثیر قطع برق بر لوازم خانگی و راهکارهای مقابله با آن آمادگی بیمارستان های دارای تخت خالی برای شرایط اضطراری لمس کردن، ساده ترین راه برای کاهش اضطراب در روزهای پراسترس دانشگاه پیام نور کردستان؛ نخستین دانشگاه هوشمند در ایران پدافند هوایی شیراز فعال شد جاسوس اسراییل در تبریز دستگیر شدموضوعات داغ:
هسته ای ایران وصل شدن اینترنت رییس جمهور آمریکا تاسیسات هسته ای ایران بانک پاسارگاد پدافند هوایی تاسیسات هسته ای سایت هسته ای رژیم صهیونیستی تمدید قرارداد بی نام پدر مارکو آرناتوویچ های وب سرکاریز مبارزه اول بازی محلی سردار بهمن کارگر مسلمان محسن آسیب روانی پنومونی برنامه های ورزشی محمود احدیان دیوارهای جداکننده سیدابوالفضل طباطبایی اعداد سال های دور از خانه تفاهم نامه با بنیاد برکت چلویر پیشکسوت کشتی فرنگی نامه خداحافظی روابط عمومی حمله سایبری سیاست خارجی گزینه نظامی کاهش اضطراب رییس ستادکل نیروهای مسلح سربازان گمنام امام زمان آژانس بین المللی انرژی پایگاه دوم شکاری تبریز رییس دانشگاه پیام نور حمله رژیم صهیونیستی ستادکل نیروهای مسلح جنگ ایران و اسراییل جام جهانی باشگاه ها رییس جمهوری آمریکا کریستیانو رونالدو محمدجواد لاریجانی سرزمین های اشغالی سایت هسته ای فردو آژانس بین المللی پایگاه دوم شکاری دانشگاه آکسفورد آذربایجان شرقی جمهوری آمریکا اتباع غیرمجاز صنعت پتروشیمی مارکوس رشفورد قیمت بیت کوین مدیریت بحران رییس دانشگاه سرمایه گذاری لحظه به لحظه حملات موشکی خارق العاده سخنگوی سپاه فروشگاه ساز رییس جمهوری بررسی خودرو واحد تولیدی خودرو سواری سپاه عاشورا رییس دانشگاه پیام نور استان مناطق آزاد و ویژه اقتصادی ترویج فرهنگ ایثار و شهادت ستاد مدیریت بحران استان سازمان اداری و استخدامی جام جهانی باشگاه ها 2025 ایرانیان خارج از کشور نقل و انتقالات سپاهان حمله ایران به اسراییل
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
