صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار تای چی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 23:48
141 - راهکاری در مهار علائم و عوارض بیماری پارکینسون
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 11:20 69930352
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 11:20 69930352
تای چی ممکن است علائم و عوارض بیماری پارکینسون را برای چندین سال مهار کند. - نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، تای چی، هنر رزمی چینی که شامل توالی از حرکات کنترل شده بسیار آهسته است، ممکن ...
142 - «تای چی» به کاهش برخی از علائم پارکینسون کمک می کند
قدس آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 07:37 69912741
قدس آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 07:37 69912741
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی ممکن است به افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند کمک کند. - به نقل از هلث لاین، در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد، و در ...
143 - با این 6 ورزش کم کاری تیرویید را کنترل کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 08:21 69738852
زیرنویس نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 08:21 69738852
اگر کم کاری تیرویید شما، تحت نظر پزشک و با مصرف دارو، به خوبی کنترل شود، باید بتوانید ورزش های متوسط و عادی را مشابه افراد سالم و بدون اختلال تیرویید انجام دهید. - 2) ایروبیک در آب اگر ...
144 - رقص کلاسیک هدیه تهرانی که دردسرساز شد
بدینسان- فرهنگی- 27 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 09:58 69375889
بدینسان- فرهنگی- 27 ماه پیش - جمعه 24 شهریور 1402، 09:58 69375889
هدیه تهرانی متولد 4 تیر ماه 1351 در تهران میباشد. او علاوه بر بازیگری در زمینه عکاسی و ورزش تای چی چوان فعالیت دارد. هدیه تهرانی جز بازیگرانی است که سبک زندگی خاص خود را دارد. - هدیه تهرانی ...
145 - هدیه تهرانی از قافله عقب نماند / هدیه تهرانی هم به سیم آخر زد!
خبرجو 24- فرهنگی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 07:48 69296452
خبرجو 24- فرهنگی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 07:48 69296452
به گزارش خبرجو24؛ هدیه تهرانی از قافله عقب نماند / هدیه تهرانی هم به سیم آخر زد! عکس جدیدی از هدیه تهرانی که توسط محمد مهیمنی گرفته شده است در فضای مجازی منتشر شد که با بقیه استایل های او فرق دارد.
146 - استایل خاص و متفاوت هدیه تهرانی همه را شوکه کرد!|هدیه تهرانی متفاوت اما زیبا
فرتاک نیوز- فرهنگی- 27 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 00:36 69288185
فرتاک نیوز- فرهنگی- 27 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 00:36 69288185
هدیه تهرانی عکسی بسیار خاص و متفاوت را از خود در فضای مجازی منتشر کرد که با همیشه فرق داشت. - که توسط محمد مهیمنی گرفته شده است در فضای مجازی منتشر شد که با بقیه استایل های او فرق دارد. ...
147 - هدیه تهرانی با شلوار کوتاه! | هدیه تهرانی از قافله عقب نماند!
ساناپرس- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 19:32 69286591
ساناپرس- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 19:32 69286591
به گزارش ساناپرس، هدیه تهرانی با شلوار کوتاه! | هدیه تهرانی از قافله عقب نماند! هدیه تهرانی عکسی بسیار خاص و متفاوت را از خود در فضای مجازی منتشر کرد که با همیشه فرق داشت. - به گزارش ساناپرس،
148 - هدیه تهرانی با شلوار کوتاه! | هدیه تهرانی از قافله عقب نماند!
فرتاک نیوز- فرهنگی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 19:16 69286512
فرتاک نیوز- فرهنگی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 19:16 69286512
هدیه تهرانی عکسی بسیار خاص و متفاوت را از خود در فضای مجازی منتشر کرد که با همیشه فرق داشت. - به گزارش هدیه تهرانی که توسط محمد مهیمنی گرفته شده است در فضای مجازی منتشر شد که با بقیه استایل ...
149 - عکسی متفاوت از «هدیه تهرانی» که تاکنون ندیده اید/ عکس
وقت صبح- فرهنگی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 12:02 69282887
وقت صبح- فرهنگی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 12:02 69282887
هدیه تهرانی عکسی بسیار خاص و متفاوت را از خود در فضای مجازی منتشر کرد که با همیشه فرق داشت. به گزارش وقت صبح به نقل ا برترین ها، عکس جدیدی از هدیه تهرانی که توسط محمد مهیمنی گرفته شده ...
150 - چالش چین/ «در خانه ماندن»، شغل تمام وقت جوانان!
جهان مانا- اقتصادی- 27 ماه پیش - شنبه 11 شهریور 1402، 11:03 69220869
جهان مانا- اقتصادی- 27 ماه پیش - شنبه 11 شهریور 1402، 11:03 69220869
اقتصاد ضعیف چین جوانان آن کشور را با گزینه های بدی برای انتخاب مواجه ساخته است؛ به زعم شی جین پینگ، رییس جمهور چین آن ها باید این وضعیت را تحمل کنند یا به دستیار مادران شان در خانه تبدیل شوند.
151 - بهترین روش برای کاهش قند خون چیست؟
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 07:32 69100731
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 07:32 69100731
اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.
152 - بهترین روش برای کاهش قند خون
پارسینه پلاس- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 17:13 69095665
پارسینه پلاس- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 17:13 69095665
اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.
153 - 6 ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت
پارسینه پلاس- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 13:58 69092114
پارسینه پلاس- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 13:58 69092114
اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.
154 - با این روش عجیب در خواب لاغر شوید!
منیبان- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:02 69059987
منیبان- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:02 69059987
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، - به گزارش منیبان، راهبرد باستان ...
155 - راهکارهایی برای کم کردن وزن در خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:46 69054763
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:46 69054763
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، - هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر می شود.
156 - کنترل قند خون با یوگا و مدیتیشن
رویداد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 09:06 68723790
رویداد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 09:06 68723790
پژوهش گران در بررسی های خود دریافتند، مدیتیشن ذهن آگاهی و یوگا به اندازه دارو های دیابت در کاهش قند خون موثر هستند. - رویداد24 نازآفرین جمشیدی: محققان با بررسی 28 آزمایش که از 30 سال گذشته ...
157 - کدام ورزش با حال روحی تان متناسب است؟/ از اضطراب تا ترس از تنهایی
جدید پرس- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 13:13 68472781
جدید پرس- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 13:13 68472781
بسیاری از افراد بعد از مدتی که به باشگاه ورزشی می روند، از پیشرفت خود ناامید شده و آن را رها می کنند. اگر شما از این دسته افراد هستید، باید ورزشی متناسب با روحیه خود بیابید. - به گزارش جدید پرس:
158 - همایش بزرگ «تای چی» برای اولین بار در تبریز برگزار می شود
آریا- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 15:20 68448563
آریا- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 15:20 68448563
برای اولین بار در تبریز همایش بزرگ «تای چی» توسط شهرداری منطقه 2 برگزار می شود. - خبرگزاری آریا-برای اولین بار در تبریز همایش بزرگ تای چی توسط شهرداری منطقه 2 برگزار می شود.به گزارش خبرگزاری ...
159 - کسب 2 مدال طلا و یک برنز دختر ووشوکار گیلانی در رقابت های کشوری
ایلنا- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 11:00 68360402
ایلنا- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 11:00 68360402
یاسمن دهقانی از گیلان در مسابقات ووشوی قهرمانی کشور 2 مدال طلا و یک برنز را از آن خود کرد. - به گزارش ایلنا از رشت، در مسابقات ووشوی قهرمانی رده های سنی کشور انتخابی تیم ملی که در شهر زاهدان ...
160 - درخشش بانوان خراسانی در مسابقات قهرمانی ووشوی کشور
ایسنا- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 18:15 68353828
ایسنا- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 18:15 68353828
بانوان خراسان رضوی در مسابقات قهرمانی ووشوی کشور که در زاهدان برگزار شد، به مدال های متعددی دست یافتند. - ایسنا/خراسان رضوی بانوان خراسان رضوی در مسابقات قهرمانی ووشوی کشور که در زاهدان ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب!
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟
ایران پایان توافق قاهره را اعلام کرد
هزینه بالای جدایی یک استقلالی از پرسپولیس + عکس
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
بازی استقلال
رحمان عموزاد
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
مسابقات کشتی آزاد
مسابقات کشتی
نعیمه نظام دوست
فوتبال استقلال
شادمهر عقیلی
ورزشگاه تختی
حامد ترابی
بایرامی
کنتا
فوتبال120
محمد دانشگر
بازیکن ایرانی زووله
شهرام هروی
بیگانه ستیزی
دیگو
شانق
واردکنندگان خودرو
شهردار بندرگناوه
رودستر
مرکز تحقیقات کشاورزی
گروههای خونی
واکنش فرانسه
کارده
طوفان
ساعت هوشمند
باشگاه های بدنسازی تهران
بهره برداری
استان تهران
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
بازی های کشور های اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
عضو هیأت علمی دانشگاه
تغییر ورزشگاه میزبان
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
وزیر ورزش و جوانان
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
درس هایی از قرآن
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
تیم ملی فوتبال
بیمه رانندگان
روزنامه ایران
تیم ملی ایران
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
جامعه کارگری
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
ضربات پنالتی
تراکتورسازی
صنعت هسته ای
هفته پایانی
افزایش قیمت
رئال مادرید
پایگاه خبری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟ پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب! تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟ ایران پایان توافق قاهره را اعلام کرد هزینه بالای جدایی یک استقلالی از پرسپولیس + عکس عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
بازی استقلال رحمان عموزاد کشورهای اسلامی پزشکی قانونی مسابقات کشتی آزاد مسابقات کشتی نعیمه نظام دوست فوتبال استقلال شادمهر عقیلی ورزشگاه تختی حامد ترابی بایرامی کنتا فوتبال120 محمد دانشگر بازیکن ایرانی زووله شهرام هروی بیگانه ستیزی دیگو شانق واردکنندگان خودرو شهردار بندرگناوه رودستر مرکز تحقیقات کشاورزی گروههای خونی واکنش فرانسه کارده طوفان ساعت هوشمند باشگاه های بدنسازی تهران بهره برداری استان تهران منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان بازی های کشور های اسلامی آژانس بین المللی انرژی عضو هیأت علمی دانشگاه تغییر ورزشگاه میزبان بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو وزیر ورزش و جوانان رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان درس هایی از قرآن جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد تیم ملی فوتبال بیمه رانندگان روزنامه ایران تیم ملی ایران ورزش و جوانان عضو هیأت علمی جامعه کارگری لیگ ازبکستان گزارش فوتبال دانشگاه مفید ضربات پنالتی تراکتورسازی صنعت هسته ای هفته پایانی افزایش قیمت رئال مادرید پایگاه خبری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
