پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین با وزنه - صفحه سوم
بروزرسانی: 15:16
41 -
  روز و ساعت بازی تیم ملی فوتبال قطر و ایران در مقدماتی جام جهانی آسیا
ایونا نیوز- ورزشی- 16  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 12:32 78300774


تاریخ بازیتیم ملی ایران و تیم ملی فوتبال قطر پنج شنبه 15 خرداد 1404 است. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ساعت بازی در این تمرین، بازیکنان ابتدا در سه گروه به حرکات کششی و نرم دوی پرداختند،
تیم ملی فوتبال قطر - مقدماتی جام جهانی - تیم ملی - تیم ملی فوتبال - بازی - تمرین - فوتبال قطر


42 -
  جدیت قلعه نوعی در آستانه رقابت ها
اندیشه معاصر- ورزشی- 16  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 12:17 78300589


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
تمرین - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان - سرمربی تیم ملی فوتبال - سایت فدراسیون فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - اردوی آماده سازی


43 -
  قلعه نویی: ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود
پارس فوتبال- ورزشی- 16  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 09:45 78298520


برخی معتقدند بازی با ژاپن در جام ملتها، بهترین نمایش سال های اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. مطمئنم در جام جهانی عملکرد بهتری خواهید داشت، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، ...
تمرین - امیر قلعه نویی - قلعه نویی - جام جهانی - ایران در جام جهانی - بازی - بازیکنان


44 -
  توصیه جدی قلعه نوعی به بازیکنان تیم ملی
افکارنیوز- ورزشی- 16  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 06:52 78296982


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - به نقل از سایت فدراسیون فوتبال ...
تمرین - بازیکنان - سرمربی تیم ملی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران


45 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
رسانه 7- ورزشی- 16  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 04:45 78296603


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش روزپلاس، و به ...
تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


46 -
  ورود تیم ملی فوتبال ایران به فاز نهایی؛ آغاز اردوی شبانه روزی برای نبرد با قطر!
ایونا نیوز- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:46 78292898


ملی پوشان فوتبال ایران در آستانه دو دیدار سرنوشت ساز مرحله مقدماتی جام جهانی، وارد اردوی شبانه روزی شدند تا آماده رویارویی با قطر و کره شمالی شوند. - بازیکنان از ساعت 11 امروز با حضور ...
تمرین - امیر قلعه نویی - قلعه نویی - بازیکنان - فوتبال ایران - شبانه روزی - تیم ملی فوتبال ایران


47 -
  وعده امیر قلعه نویی: در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
شایا نیوز- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:21 78292678


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران اطمینان دارد شاگردانش در جام جهانی 2026 عملکردی بهتر از دیدار مقابل ژاپن در جام ملت های اخیر ارائه خواهند کرد. - نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام ...
تمرین - امیر قلعه نویی - تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی - تیم ملی فوتبال - قلعه نویی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران


48 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
رونویس- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:19 78292662


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد. - به گزارش روزپلاس،
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


49 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
رسانه 7- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:01 78292486


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش روزپلاس، و به ...
تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


50 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
جالبتر- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:48 78292378


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد. - به گزارش روزپلاس،
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


51 -
  وعده جالب قلعه نویی برای جام جهانی
رسانه 7- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:31 78292219


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش خبرÚ ...
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - برگزار - تمرین تیم ملی


52 -
  توصیه های قلعه نویی به بازیکنان تیم ملی
آوش- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:09 78292008


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله ...
تمرین - بازیکنان - سرمربی تیم ملی - قلعه نویی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی


53 -
  ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:46 78291788


برخی معتقدند بازی با ژاپن در جام ملتها، بهترین نمایش سال های اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده ...
تمرین - امیر قلعه نویی - سرمربی تیم ملی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران


54 -
  قلعه نویی: ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود
جماران- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:30 78291623


اردوی شبانه روزی تیم ملی فوتبال ایران پیش از اعزام به قطر آغاز شد. - جماران ورزشی؛ پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده سازی و اعلام فهرست نهایی از سوی کادر فنی، ملی پوشان از امروز ...
تمرین - امیر قلعه نویی - قلعه نویی - بازیکنان - شبانه روزی - تیم ملی فوتبال ایران - ایران در جام جهانی


55 -
  قلعه نویی: آینده از آنِ جوانان است
ایرنا- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:25 78291592


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت ها را بدانید. - تهران- ایرنا- سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت ها را بدانید. ...
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - سرمربی تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران


56 -
  هشدار قلعه نویی به ملی پوشان: باید بهترین سال خودتان را داشته باشید
پارس فوتبال- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:18 78291527


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل ...
تمرین - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - ملی پوشان - قلعه نویی


57 -
  فرمول افزایش قدرت عضلانی: چقدر تمرین لازم است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 17:06 78035677


آیا برای دیدن تغییرات چشمگیر افزایش قدرت عضلانی، تنها یک ساعت تمرین با وزنه در طول هفته کافی است؟ یک تحقیق جدید و شگفت انگیز نشان می دهد که احتمالاً همین طور است. - آیا برای دیدن تغییرات ...
افزایش قدرت - تمرین - تمرین با وزنه - قدرت - افزایش - شگفت انگیز - تغییرات


58 -
  چقدر تمرین قدرتی برای افزایش قدرت عضلانی کافی است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 02:05 78023693


آیا فقط یک ساعت تمرین با وزنه در هفته برای به دست آوردن نتایج مؤثر کافی است؟ پژوهشی تازه و جالب نشان می دهد که ممکن است پاسخ مثبت باشد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت نیوز، بر ...
تمرین - تمرین با وزنه - تمرین قدرتی - افزایش قدرت - قدرت - قدرتی - وزنه


59 -
  آیا تمرین با وزنه به چربی سوزی کمک می کند؟
چه خبر- اقتصادی- 17  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 21:39 77880305


چربی سوزی با وزنه به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه چربی سوزی بدن، انجام تمرین های هوازی مانند دویدن یا استفاده از تردمیل است. - وقتی فردی تمرین مقاومتی انجام می دهد،
چربی سوزی - تمرین - چربی - تمرین با وزنه - مصرف انرژی - انرژی - استراحت


60 -
  آیا تمرین با وزنه به چربی سوزی کمک می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 17  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 21:32 77880211


چربی سوزی با وزنه به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه چربی سوزی بدن، انجام تمرین های هوازی مانند دویدن یا استفاده از تردمیل است. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری ...
چربی سوزی - تمرین با وزنه - تمرین - چربی - وزنه - استفاده - تردمیل


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد





 
اخبار داغ:
قیمت خودروهای سایپا در 12 مهر 1405: جدول کامل و جدید
استقلال رضایتنامه من را پرداخت کند، نیم فصل به ایران می آیم | اولویت اصلی آبی ها در نقل و انتقالات
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 1405/07/12
ساماندهی کارکنان دولت و پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی در مهر 1405؛ آخرین خبر
پاسخ منفی عالیشاه به تقدیر پرسپولیس/ کاپیتان با مدیران تیم سابق رودررو نشد!
قیمت روز خودرو 12 مهر 1405
مژده لواسانی کنار دو بازیگر جنجالی؛ این عکس خبرساز شد
رسوایی منچسترسیتی؛ امارات ممکن است سرمایه گذاری های خود در بریتانیا را متوقف کند
ترکیب احتمالی تیم ملی پرتغال برای دیدار با نروژ
ویدیو| خیابان های آرژانتین آماده خداحافظی از مسی/ پیراهن غول پیکر کینگ لئو!
داور ایرانی فینال بازی های آسیایی، سرداور کاپ آسیا شد
حریق در پاساژ خلیج فارس عسلویه 5 مصدوم داشت
هجوم هواداران رونالدو به صفحه همسر راموس!
بیژن مرتضوی در ایران کنسرت خواهد گذاشت؟
35 دقیقه جلسه برای استیضاح وزیر کار؛ قالیباف تصمیم نهایی را اعلام می کند؟
کرمی: مرزبانان پیشران توسعه و خط مقدم سپر دفاعی کشور هستند
عراقچی: قوی تر از گذشته از خود دفاع خواهیم کرد
ثبت نام اسنپ پی 1405؛ نحوه فعال سازی اعتبار خرید و خرید اقساطی
کروم اندروید برای پر کردن خودکار رمز عبور، احراز هویت بیومتریک می خواهد
ماجرای بازداشت و تشکیل پرونده امنیتی سردار علی فدوی چیست؟
افزایش سطح فعالیت جسمانی، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
دومین هک نهاد دولتی استرالیا با هوش مصنوعی آمریکایی
کلی و حبیب زوج بلاگر استرالیایی- لر اینستاگرام چرا جدا شدند؟
اطلاعیه دانشگاه شهید بهشتی درباره تعیین تکلیف بدهی دانشجویان

موضوعات داغ:
مدارس تهران
مهران مدیری
انتخاب رشته
تیم ملی پرتغال
دانشگاه شهید بهشتی
کمیسیون صنایع و معادن
نیروهای شرکتی
فشار خون بالا
کارکنان دولت
دفترچه انتخاب رشته
یوونتوس آرنا
فردین یوسفی
قرخ بلاغ
برانکو ایوانکوویچ
وزیر اقتصاد دولت یازدهم
میزبانی ایران در آسیا
وقوع بهمن
حمله هسته ای
رییس جهاددانشگاهی اردبیل
خانم همدم
کشتار غیرمجاز
ذخیره آب پشت سد
فرمانده دانشگاه شهید ستاری
خیابان ولیعصر
نیروهای آمریکایی
ابن تیمیه
سید عبدالله حسینی
وضعیت کیفی هوا
جشنواره فیلم ایسکیا
مولایی
بیژن مرتضوی
شکایت پرسپولیس از استقلال
اورژانس پیش بیمارستانی
صندوق بازنشستگی کشوری
کریستیانو رونالدو
دستگاه های اجرایی
فدراسیون فوتبال
صندوق بازنشستگی
پیشکسوت تیم ملی
رسانه های داخلی
تصادف زنجیره ای
سید حسن نصرالله
شکایت پرسپولیس
گردشگران خارجی
باشگاه استقلال
مهدی پاشازاده
گونچالو راموس
پربازدیدترین
موبایل و تبلت
مدیریت حوادث
شرکت سامسونگ
مراکز درمانی
اوراق بهادار
حسن نصرالله
سیاست خارجی
اعلام نتایج
سازمان بورس
بازنشستگان تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
حزب جمهوری خواه آمریکا
رییس مجلس شورای اسلامی
مجلس نمایندگان آمریکا
صندوق رفاه دانشجویان
آیین نامه داخلی مجلس
فرانسیسکو کونسیسائو
درباره تعطیلی مدارس
میدان امام خمینی(ره)
داور ایرانی بسکتبال
جمهوری اسلامی ایران
محمدجواد حسین نژاد
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
امارات متحده عربی
نیروهای آمریکایی
لیگ ملت های اروپا
بازنشستگان کشوری
نمایندگان آمریکا
گروه آزمایشی هنر
معیارهای انتخاب
نیم فصل لیگ برتر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->