پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین با وزنه - صفحه سوم
بروزرسانی: 03:21
41 -
  توصیه جدی قلعه نوعی به بازیکنان تیم ملی
افکارنیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 06:52 78296982


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - به نقل از سایت فدراسیون فوتبال ...
تمرین - بازیکنان - سرمربی تیم ملی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران


42 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
رسانه 7- ورزشی- 14  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 04:45 78296603


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش روزپلاس، و به ...
تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


43 -
  ورود تیم ملی فوتبال ایران به فاز نهایی؛ آغاز اردوی شبانه روزی برای نبرد با قطر!
ایونا نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:46 78292898


ملی پوشان فوتبال ایران در آستانه دو دیدار سرنوشت ساز مرحله مقدماتی جام جهانی، وارد اردوی شبانه روزی شدند تا آماده رویارویی با قطر و کره شمالی شوند. - بازیکنان از ساعت 11 امروز با حضور ...
تمرین - امیر قلعه نویی - قلعه نویی - بازیکنان - فوتبال ایران - شبانه روزی - تیم ملی فوتبال ایران


44 -
  وعده امیر قلعه نویی: در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
شایا نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:21 78292678


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران اطمینان دارد شاگردانش در جام جهانی 2026 عملکردی بهتر از دیدار مقابل ژاپن در جام ملت های اخیر ارائه خواهند کرد. - نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام ...
تمرین - امیر قلعه نویی - تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی - تیم ملی فوتبال - قلعه نویی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران


45 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
رونویس- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:19 78292662


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد. - به گزارش روزپلاس،
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


46 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
رسانه 7- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 17:01 78292486


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش روزپلاس، و به ...
تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


47 -
  در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
جالبتر- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:48 78292378


به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد. - به گزارش روزپلاس،
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - تمرین تیم ملی - فوتبال


48 -
  وعده جالب قلعه نویی برای جام جهانی
رسانه 7- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:31 78292219


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش خبر ...
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - برگزار - تمرین تیم ملی


49 -
  توصیه های قلعه نویی به بازیکنان تیم ملی
آوش- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:09 78292008


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله ...
تمرین - بازیکنان - سرمربی تیم ملی - قلعه نویی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی


50 -
  ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:46 78291788


برخی معتقدند بازی با ژاپن در جام ملتها، بهترین نمایش سال های اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده ...
تمرین - امیر قلعه نویی - سرمربی تیم ملی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران


51 -
  قلعه نویی: ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود
جماران- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:30 78291623


اردوی شبانه روزی تیم ملی فوتبال ایران پیش از اعزام به قطر آغاز شد. - جماران ورزشی؛ پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده سازی و اعلام فهرست نهایی از سوی کادر فنی، ملی پوشان از امروز ...
تمرین - امیر قلعه نویی - قلعه نویی - بازیکنان - شبانه روزی - تیم ملی فوتبال ایران - ایران در جام جهانی


52 -
  قلعه نویی: آینده از آنِ جوانان است
ایرنا- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:25 78291592


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت ها را بدانید. - تهران- ایرنا- سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت ها را بدانید. ...
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - سرمربی تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران


53 -
  هشدار قلعه نویی به ملی پوشان: باید بهترین سال خودتان را داشته باشید
پارس فوتبال- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:18 78291527


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل ...
تمرین - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - ملی پوشان - قلعه نویی


54 -
  فرمول افزایش قدرت عضلانی: چقدر تمرین لازم است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 17:06 78035677


آیا برای دیدن تغییرات چشمگیر افزایش قدرت عضلانی، تنها یک ساعت تمرین با وزنه در طول هفته کافی است؟ یک تحقیق جدید و شگفت انگیز نشان می دهد که احتمالاً همین طور است. - آیا برای دیدن تغییرات ...
افزایش قدرت - تمرین - تمرین با وزنه - قدرت - افزایش - شگفت انگیز - تغییرات


55 -
  چقدر تمرین قدرتی برای افزایش قدرت عضلانی کافی است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 02:05 78023693


آیا فقط یک ساعت تمرین با وزنه در هفته برای به دست آوردن نتایج مؤثر کافی است؟ پژوهشی تازه و جالب نشان می دهد که ممکن است پاسخ مثبت باشد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت نیوز، بر ...
تمرین - تمرین با وزنه - تمرین قدرتی - افزایش قدرت - قدرت - قدرتی - وزنه


56 -
  آیا تمرین با وزنه به چربی سوزی کمک می کند؟
چه خبر- اقتصادی- 15  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 21:39 77880305


چربی سوزی با وزنه به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه چربی سوزی بدن، انجام تمرین های هوازی مانند دویدن یا استفاده از تردمیل است. - وقتی فردی تمرین مقاومتی انجام می دهد،
چربی سوزی - تمرین - چربی - تمرین با وزنه - مصرف انرژی - انرژی - استراحت


57 -
  آیا تمرین با وزنه به چربی سوزی کمک می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 21:32 77880211


چربی سوزی با وزنه به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه چربی سوزی بدن، انجام تمرین های هوازی مانند دویدن یا استفاده از تردمیل است. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری ...
چربی سوزی - تمرین با وزنه - تمرین - چربی - وزنه - استفاده - تردمیل


58 -
  بازگشت به زمین / عالیشاه تمرینات خود را آغاز کرد
اندیشه معاصر- ورزشی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 07:23 77706380


آخرین وضعیت کاپیتان پرسپولیس مشخص شد. - ،پس از مصدومیت امید عالیشاه، این بازیکن مجبور شد زیر تیغ جراحان برود و جراحی موفقیت آمیز را هم پشت سر گذاشت. عالیشاه همه را شوکه کرد/کاپیتان پرسپولیس ...
عالیشاه - پرسپولیس - کاپیتان پرسپولیس - کاپیتان - تمرینات - تمرین - کاپیتان تیم پرسپولیس


59 -
  آخرین وضعیت امید عالیشاه پس از جراحی اخیر
پارس فوتبال- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 18:37 77701844


آخرین وضعیت کاپیتان تیم پرسپولیس که در روزهای قبل جراحی کرده بود مشخص شد. نوشته آخرین وضعیت امید عالیشاه پس از جراحی اخیر اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
کاپیتان تیم پرسپولیس - آخرین وضعیت - عالیشاه - امید عالیشاه - تیم پرسپولیس - پرسپولیس - کاپیتان


60 -
  آخرین وضع مصدومیت امید عالیشاه
صبح فوتبالی- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 18:03 77701469


آخرین وضعیت کاپیتان تیم پرسپولیس که در روزهای قبل جراحی کرده بود مشخص شد. - به گزارش در روزهای اخیر تمرین با وزنه را آغاز کرده تا بتواند هرچه سریعتر شرایط بهتری را به دست بیاورد. طبق نظر پزشکان،
عالیشاه - مصدومیت امید عالیشاه - کاپیتان تیم پرسپولیس - پرسپولیس - کاپیتان - پزشکان - تمرین با وزنه


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
نقل وانتقالات پرسپولیس داغ تر از همیشه؛ 3 خرید بزرگ سرخ ها در آستانه نهایی شدن | آخرین لیست گزینه های تارتار لو رفت
خبر تلخ آخر هفته | امیر حیدری درگذشت +عکس
ویدیو| مدافع سابق بارسا با پیراهن رئال مادرید!
قیمت طلا و دلار امروز جمعه 16 مرداد 1405؛ نرخ سکه، طلای 18 عیار، دینار عراق، بیت کوین و ارز دیجیتال چند؟ (آنلاین)
پایان تلخ عشق امیر و فاطمه؛ داماد محبوب سندرم داون درگذشت
پیروزی پُرگل استقلال مقابل همنام خوزستانی
ضرب الاجل برای پرسپولیس/ بزرگترین خرید سرخ ها نهایی می شود؟
گزینه دو متری جدید نقل و انتقالات پرسپولیس کیست؟
فال شمع فردا جمعه 16 مرداد 1405؛ طالع متولدین تمام ماه ها + آموزش گرفتن فال
استقلال با برد 3 گله آماده لیگ شد
«ناریا» در تماشاخانه جوانمرد – خبرآنلاین
پاسخ قالیباف به ترامپ: این دیپلماسی نمایشی، شکست خورده است
فال ابجد امروز جمعه 16 مرداد 1405/ شاید آرزوی محالتان برآورده شود
رایزنی عراقچی و همتای موریتانی خود درباره تحولات منطقه
زخم تازه بر پیکر شهر سنندج؛ پنجمین کودک قربانی بی عملی متولیان شد!
واکنش به شایعه استعفای محمدباقر ذوالقدر
توصیه های طب ایرانی برای بهبود شیرمادر و سلامتی نوزاد
ایران خودرو کاری کرد کارخانه از بازار هم گران تر شود
قیمت بیت کوین امروز 14 مرداد 1405 چقدر است؟
سرمایه گذاری شرکت ایلان ماسک در هوش مصنوعی؛ خبری از خرید جدید بیت کوین نیست
اعزام کاروان 200 نفره نوجوانان کهگیلویه و بویراحمدی به طریق الحسین (ع)
علت لجبازی کودکان با مادر از نگاه متخصصان
دستگیری عامل انتشار مطالب توهین آمیز علیه زائران اربعین در فضای مجازی
پرداخت جریمه خودرو با شناسه قبض؛ راهنمای کامل از دریافت شناسه تا تسویه آنلاین و عواقب عدم پرداخت
ردمی K100 پرو مکس با باتری غول پیکر و شارژ بی سیم روانه بازار می شود

موضوعات داغ:
ارز دیجیتال
زائران اربعین
استقلال خوزستان
اربعین حسینی
فوتبال ایران
وانتقالات پرسپولیس
پدافند غیرعامل
استان کهگیلویه و بویراحمد
کانال تلگرامی
قیمت بیت کوین
لباس پاسداری
سردار رحیم نوعی اقدم
اراضی
روز جهانی زمین پاک
بالاترین دستمزد
مراونه
طب اسلامی
سلامت دانش آموزان
مسابقات شنا بانوان
آبگرمکن برقی
پابلو آیمار
عوارض محلی
موسسات غیرانتفاعی
اعتبارات حوزه اشتغال
بیمه پارسیان
شرکت واحد اتوبوسرانی
مهرداد کورش نیا
محقق اردبیلی
اعمال محدودیت های تردد
آنوریسم مغزی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
پیاده روی اربعین حسینی
جمهوری اسلامی ایران
شورای عالی انقلاب
سامانه جامع تجارت
شبکه های اجتماعی
رسیدن به آرزوها
نمایندگان مجلس
نیروهای امدادی
استقبال گسترده
دیدار دوستانه
استقلال تهران
الوحده امارات
انقلاب فرهنگی
علی لاریجانی
سرمایه گذاری
مأموران پلیس
سگ های ولگرد
ستاد اربعین
گزارش بازار
هزار تومانی
وزیر بهداشت
مهدی تارتار
اصول گرایان
متفاوت ترین
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
مالکان خودروهای سواری
مدیرکل پدافند غیرعامل
تیم فوتبال پرسپولیس
سهراب بختیاری زاده
هواداران پرسپولیس
بازی های تدارکاتی
ابوالفضل رزاق پور
قیمت سکه طرح جدید
حمله سگ های ولگرد
فرماندهی انتظامی
تحقیقات و فناوری
مرکز اطلاع رسانی
ایران و موریتانی
آسیب های اجتماعی
همکاری های علمی
تمرینات پیش فصل
بازگشت به ایران
ابوالفضل جلالی
تخلفات رانندگی
تیم ملی فوتبال
فوتبال استقلال
سامانه ثبت نام
قهرمانی اروپا
خرید پرسپولیس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->