اخبار تمرین بدنسازی - صفحه شانزدهم

بروزرسانی: 20:12

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

301 -

تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
عصر ایران- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 03:05 71979107

محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته اند. - محققان و حرکت شناسان دانشگاه مک مستر کانادا طی تحقیقی و با ...

302 -

ویدیو | آموزش حرکت بسیار مفید و ورزشی پلانک
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:02 71930028

اگر علاقه مند به تمرینات چالشی، آن هم برای خوش فرم شدن بدن و عضلانی شدنِ شکم تان هستید، پس هیچ وقت انجام حرکت پلانک را از قلم نیندازید، چون حرکتی فوق العاده مؤثر با وزن بدن است. - به گزارش ...

303 -

هاشمی نسب و یامگا در تمرین استقلال کولاک کردند + تصویر
اینتیتر- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 17:48 71838923

تصویر جالبی از مهدی هاشمی نسب در تمرین استقلال منتشر شده است. همچنین کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن ...

304 -

هاشمی نسب و یامگا در تمرین استقلال کولاک کردند
آرمان ملی- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:44 71835637

تصویر جالبی از مهدی هاشمی نسب در تمرین استقلال منتشر شده است. همچنین کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن ...

305 -

شروع تمرین الماس سیاه با استقلال
وانا نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:35 71835555

کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - وانانیوز ...

306 -

الماس سیاه این فصل به ترکیب آبی ها برمی گردد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:51 71834300

کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - به گزارش ...

307 -

شروع تمرین الماس سیاه با استقلال؛ آیا این فصل به ترکیب آبی ها برمی گردد؟
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:31 71834199

کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - بازگشت ...

308 -

توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان
افکارنیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 07:10 71736355

ورزش های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می کند، - ورزش های کم شدت، کششی،

309 -

توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان
فرتاک نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:11 71731612

ورزش های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می کند، - توصیه هایی ...

310 -

فیلم دیده نشده از تمرین بدنسازی آرنولد
عصر ایران- فرهنگی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 14:50 71685570

تیراندازی ناوهای ایران ، چین و روسیه به سمت اهداف دریایی بهترین فیلم های جذاب روان شناختی تا سال 2023 آرامستان های ایرانیان در داغستان روسیه راه حل دولت برای مسافران نوروزی: ممنوعیت ...

311 -

حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 15:38 71523525

چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. به گزارش آفتاب. - چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف،

312 -

حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند!
منیبان- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 18:47 71439896

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - امیدواری پزشک متخصص به حسن یزدانی؛ ...

313 -

ویدیوی بازگشت ستاره کشتی ایران به صحنه
تابناک- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 17:30 71439383

حسن یزدانی ستاره کشتی ایران با پشت سر گذاشتن مصدومیت به صحنه بازگشت. محسن کاوه سرمربی تیم ملی کشتی آزاد اعلام کرد: «حسن یزدانی به تهران آمد و در اردو حضور یافت و تمرین بدنسازی انجام داد، ...

314 -

حسن یزدانی با کشتی خداحافظی کرد؟
مخاطب 24- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 16:13 71438803

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - مخاطب24- روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی ...

315 -

زمان بازگشت حسن یزدانی به کشتی مشخص شد
جهان مانا- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:43 71438015

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - به گزارش جهان مانا، روز پنجم آبان ...

316 -

حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن در اردوی تیم ملی را ندارد
دولت بهار- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:37 71437968

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که ...

317 -

موعد بازگشت حسن یزدانی مشخص شد
زی سان- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 13:18 71437244

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش ...

318 -

ببینید | بازگشت حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی کشتی
خبر آنلاین- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 12:00 71436578

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد اعلام کرد: حسن یزدانی به تهران آمد و در اردو حضور یافت و تمرین بدنسازی انجام داد، اما هنوز نمی تواند و نباید به کتفش فشار بیاورد و شرایط ماندن در اردو را ندارد. -

319 -

حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند
تازه نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:57 71436553

به گزارش تازه نیوز، روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش را زیر نظر دکتر حمیدرضا اصلانی جراحی کرد. او که سال 2023 را با نقره جهانی و طلای بازی های آسیایی تمام کرده بود، بین 5-6 ماه دوره نقاهت ...

320 -

خبر بد برای حسن یزدانی
عرشه آنلاین- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:47 71436455

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد دردباره وضعیت حسن یزدانی اظهار داشته که هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - به گزارش عرشه آنلاین؛

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه تبلیغات دیواری اسمارت #2؛ رونمایی غیرمتعارف از دومین خودروی شهری که جهان را هدف گرفته لیپ موتور A05 (B03) رسماً در 10 اوت معرفی می شود؛ مشخصات، برد 510 کیلومتر و گزینه های فنی کامل دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای	اخبار ویژه ایونا نیوز خبر جدید از پرداخت معوقات بازنشستگان این فرودگاه از فردا تعطیل می شود چهره خاطره ساز تلویزیون بعد از 33 سال برگشت معافیت سربازی تمدید شد/ برای این افراد تا پایان 1407 راز تمام نشدن موشک های ایران چیست؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز هدف قرار گرفتن یک کشتی دیگر در ساحل یمن مهر و موم سه سفره خانه متخلف در سمنان اعتراف تحلیلگر آمریکایی؛ واشنگتن در برابر ایران راهبرد خود را باخت نام گذاری سد ملایر به نام «کریمخان زند» فرمان بسیج عمومی رهبر انقلاب یمن؛ صنعا آماده نبرد فراگیر با عربستان	اخبار ویژه سرنویس به علت برخی از ملاحظات/ حضور تیم ملی ایران در عراق در هاله ای از ابهام نتانیاهو خطاب به ترامپ: موجودیت اسراییل قابل بحث نیست بازگشت مهران غفوریان به قاب تلویزیون با سریالی نوستالژیک + فیلم شرایط تازه فروش اقساطی سایپا اعلام شد؛ شاهین، کوییک، اطلس، سهند و ساینا با اقساط بلندمدت + جدول قابلیت پرطرفدار آیفون راهی رایانه های ویندوزی شد+ عکس
اخبار ویژه اقتصاد آزاد افزایش 50 درصدی یارانه مرداد 1405/ حساب این خانوار ها 2 میلیون تومان شارژ شد بازیکن سابق استقلال و تراکتور در این تیم لیگ برتری عکس\| «باراک اوباما» در دوران دانشجویی و در کتابخانه نورتون؛ سال 1359 دوراهی ماندن و رفتن / چرا حقوق بالاتر دیگر مانع مهاجرت نیست؟ شرط عارف غلامی برای جدایی از استقلال مشخص شد	اخبار ویژه رونگار زکی پور با مصدومیت دعوا می کند! (عکس) ایگور گلرها را از نفس انداخت! رویترز: آمریکا برخی تحریم های مرتبط با ایران را لغو کرد گزینه پرسپولیس سرمربی سپاهان شد بالگرد ترامپ دچار حادثه شد
اخبار ویژه روز نو شرط این ستاره مصدوم برای جدایی از استقلال مشخص شد زمان پایان تجمعات شبانه رسما مشخص شد مراسم تشییع فرانکو بارزی با حضور ستاره های فوتبال تصاویر تازه از بازیگران زن بامداد خمار در پشت صحنه بمب نقل وانتقالات استقلال منفجر شد	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی قیمت جدید بنزین سوپر اعلام شد (ویدئو) اولین واکنش رامین بعد از جدایی رسمی از استقلال تیم جدید امید عالیشاه مشخص شد آرسنال پاسخ منفی داد؛ لوئیس اسکلی به منچستریونایتد فروخته نمی شود زنگ خطر برای لیگ برتر؛ ورزشگاه دستگردی در آستانه خروج از چرخه میزبانی	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین