صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 24 تیر 1405 - Wed, 15th Jul 2026
اخبار املاح - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 22:09
221 - خواص ضدسرطانی این داروی گیاهی را بشناسید
رسانه 7- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 22:14 77827299
رسانه 7- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 22:14 77827299
به گزارش آفتاب نو، یکی از گیاهانی که نه تنها به عنوان ادویه پرکاربرد است، بلکه در طب سنتی نیز به دلیل مزایای فراوانش مورد توجه قرار گرفته، - به گزارش آفتاب نو، یکی از گیاهانی که نه تنها ...
آنتی اکسیدان - زیره - بیماری ها - گیاه - پیشگیری - طب سنتی - بیماری
222 - خواص ضدسرطانی این داروی گیاهی را بشناسید
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 22:14 77827297
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 22:14 77827297
به گزارش رونویس، یکی از گیاهانی که نه تنها به عنوان ادویه پرکاربرد است، بلکه در طب سنتی نیز به دلیل مزایای فراوانش مورد توجه قرار گرفته، زیره است. - به گزارش رونویس، یکی از گیاهانی که ...
آنتی اکسیدان - زیره - بیماری ها - گیاه - پیشگیری - طب سنتی - بیماری
223 - خواص ضدسرطانی این داروی گیاهی را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 21:43 77826919
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 21:43 77826919
به گزارش زیرنویس، یکی از گیاهانی که نه تنها به عنوان ادویه پرکاربرد است، بلکه در طب سنتی نیز به دلیل مزایای فراوانش مورد توجه قرار گرفته، - به گزارش زیرنویس، یکی از گیاهانی که نه تنها ...
گیاه - طب سنتی - رژیم غذایی - ویتامین ها - سلامت بدن - یکی از - زیره
224 - معرفی بهترین ویتامین ها برای خواب آرام و عمیق
رکنا- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:11 77794794
رکنا- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:11 77794794
کمبود ویتامین ها و املاح کلیدی می تواند کیفیت خواب را مختل کند؛ تغذیه مناسب با تأمین ریزمغذی هایی مانند ویتامین B12 نقش مهمی در بهبود مشکلات بی خوابی دارد. - یکی از شایع ترین مشکلات در ...
ویتامین - بی خوابی - خواب - ویتامین ها - ویتامین B12 - کمبود ویتامین - کمبود
225 - ویتامین هایی که بی خوابی را مداوا می کنند
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 01:35 77794431
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 01:35 77794431
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود. - به گزارش تابناک، بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ...
بی خوابی - ویتامین - کمبود - خواب - اختلالات - ویتامین ها - مواد مغذی
226 - ویتامین هایی که بی خوابی را مداوا می کنند
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:35 77788356
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:35 77788356
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز آن باشد. - آفتاب نیوز : سبک تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت تاثیر ...
ویتامین - بی خوابی - کمبود - اختلالات - خواب - ویتامین ها - کمبود ویتامین
227 - ویتامین هایی که بی خوابی را مداوا می کنند
اخبار فوری- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 13:03 77784028
اخبار فوری- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 13:03 77784028
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود. بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز آن باشد. - بی ...
بی خوابی - کمبود - ویتامین - مواد مغذی - خواب - اختلالات - ویتامین ها
228 - کمبود این مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 05:29 77776773
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 05:29 77776773
در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. «بی خوابی» از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین ...
ویتامین - اختلالات - بی خوابی - کمبود - کمبود ویتامین B12 - ویتامین B12 - کمبود ویتامین
229 - کمبود این مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 03:47 77776504
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 03:47 77776504
به گزارش پارسینه و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، سبک تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی ها می تواند زمینه ساز مشکلات متعددی شود. - به گزارش پارسینه و ...
کمبود - ویتامین - اختلالات - خبرنگاران - ویتامین B12 - بی خوابی - تغذیه
230 - 30 درصد خبازی های بروجرد به نان کامل تبدیل خواهند شد
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 13:10 77746008
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 13:10 77746008
رییس اداره غله و خدمات بازرگانی بروجرد از تبدیل 30 درصد خبازی های شهرستان به نان کامل در آینده خبر داد. - ایسنا/لرستان رییس اداره غله و خدمات بازرگانی بروجرد از تبدیل 30 درصد خبازی های ...
خدمات بازرگانی - خبازی - شهرستان - واحد - درصد - رییس اداره - بروجرد
231 - تبدیل 30 درصد از خبازی های بروجرد به نان کامل
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 13:05 77745892
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 13:05 77745892
رییس اداره غله و خدمات بازرگانی بروجرد از تبدیل 30 درصد از خبازی های شهرستان به نان کامل خبر داد. - ایسنا/لرستان رییس اداره غله و خدمات بازرگانی بروجرد از تبدیل 30 درصد از خبازی های شهرستان ...
خدمات بازرگانی - رییس اداره - خبازی - بازرگانی - بروجرد - شهرستان - واحد
232 - ویژگی آب معدنی، آب تصفیه شده، آب شهری و آب جوشیده. کدام بهتر است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 19:22 77732901
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 19:22 77732901
به گزارش سبک ایده آل ، انواع آب و تفاوت های آن ها آب برای بدن ما نیاز است، اما انواع آن ویژگی ها و کاربردهای متفاوتی دارند. در اینجا به بررسی چهار نوع آب شامل آب معدنی، - آب برای بدن ما نیاز است،
آب معدنی - معدنی - آب شهری - شهری - تقویت سیستم ایمنی - تفاوت - انواع
233 - سفر به هرمز؛ جزیره سرخ ایران
رسانه 7- فناوری- 15 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:41 77723589
رسانه 7- فناوری- 15 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:41 77723589
1. دره رنگین کمان عکس از جاهای دیدنی هرمز زیاد است؛ اما، تصویری که همه را مسحور و شگفت زده می کند، عکس دره رنگین کمان است. اعجاز بزرگ این دره را می توان وجود خاکی با 70 طیف رنگی مختلف دانست. ...
رنگین کمان - رنگی - هرمز - جزیره هرمز - کمان - دیدنی - جزیره
234 - بزرگترین دشت ریواس ایران + فیلم
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 16:54 77712865
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 16:54 77712865
به گزارش رونویس، ریواس گیاهی کوهستانی با ساقه هایی بلند و قطور است که به صورت طبیعی و البته دیمی رشد می کند. در فصل بهار ریواس ها از خاک بیرون می زنند و در اواخر فروردین و اوایل اردیبهشت ...
ریواس - فصل بهار - کوهستانی - اردیبهشت - گیاهی - ویتامین - فروردین
235 - مسیرهای دسترسی به تالاب میقان اراک پاک سازی شد
ایرنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 09:55 77678089
ایرنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 09:55 77678089
مسیرهای دسترسی به تالاب میقان اراک به مناسبت روز جهانی زمین پاک سازی شد. - اراک - ایرنا - مسیرهای دسترسی به تالاب میقان اراک به مناسبت روز جهانی زمین پاک سازی شد. به گزارش روز چهارشنبه ...
تالاب میقان - تالاب میقان اراک - شرکت معدنی املاح ایران - روز جهانی زمین پاک - تالاب - میقان - روز جهانی زمین
236 - روز جهانی زمین پاک
رسانه 7- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 06:01 77675336
رسانه 7- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 06:01 77675336
به مناسبت روز جهانی زمین پاک، پویش پاکسازی مسیرهای دسترسی به تالاب میقان اراک با حضور علاقهمندان به محیط زیست و مشارکت شرکت معدنی املاح ایران سه شنبه 2 اردیبهشت 1404 برگزار شد. - به مناسبت ...
شرکت معدنی املاح ایران - تالاب میقان - روز جهانی زمین - تالاب میقان اراک - محیط زیست - تالاب - زمین پاک
237 - چطور گرمازدگی در سفرهای تابستانی را پیشگیری کنیم؟
رکنا- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 20:01 77671054
رکنا- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 20:01 77671054
برای داشتن سفری ایمن تر در روزهای گرم، بین ساعات 11 صبح تا 4 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید پرهیز کنید و برنامه های خود را به زمان های خنک تر موکول کنید تا از گرمازدگی جلوگیری کنید.
خورشید - گرمازدگی - مصرف - سفرهای تابستانی - نوشیدنی - مصرف آب - برنامه
238 - چند وقت یک بار نمک ماشین ظرفشویی بریزیم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 16:48 77649634
اقتصاد ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 16:48 77649634
به گزارش اقتصاد ایران؛ چرا نمک ماشین ظرفشویی مهم است؟ نمک ماشین ظرفشویی وظیفه کاهش سختی آب را بر عهده دارد. آب سخت حاوی املاح معدنی مانند کلسیم و منیزیم است که می تواند باعث تشکیل رسوب ...
ماشین ظرفشویی - ماشین - استفاده - دستگاه - نیاز - سختی - منطقه
239 - احتمال ایجاد سرطان با این دانه پرخاصیت
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 15:37 77648390
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 15:37 77648390
همچنین ماده معدنی موسوم به «سلنیوم» که یکی از املاح ضروری برای بدن و موجود در آجیل برزیلی است، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و عملکرد تیرویید را بهبود. - همچنین ماده معدنی موسوم به سلنیوم ...
ماده معدنی - سیستم ایمنی بدن - سلنیوم - سیستم ایمنی - معدنی - برزیلی - کودکان و نوجوانان
240 - با این ترفند ها رسوب لیوان و استکان خود را از بین ببرید!
اقتصاد ایران- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 15:29 77648207
اقتصاد ایران- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 15:29 77648207
به گزارش اقتصاد ایران، جنس ظروف شیشه ای به صورتی است که رسوب آب و لکه چای سریع روی آنها باقی می ماند و رنگ این ظروف را تغییر می دهد. باقی ماندن لکه روی لیوان و ظروف شیشه ای ظاهر این ظروف ...
شیشه ای - ظروف - شیشه - سختی گیر - آب آشامیدنی - تغییر - مواد معدنی
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
سکوت کسری طاهری شکست؛ پرسپولیس را نمی خواهم!زمان همه چیز را ثابت خواهد کرد+عکس
گزارش زنده والیبال ایران و اوکراین | نتیجه والیبال ایران و اوکراین
هافبک همیشه مغضوب محبوب تارتار شد
3 بازیکن از تراکتور جدا شدند
قیمت جدید مرغ در بازار اعلام شد
پرسپولیس برای یک ملی پوش آفر فرستاد
پایان پروژه ترمیم خط آتش پرسپولیس؛ سلام به مثلث IPA
قیمت طلا، سکه و ارز امروز؛ 24 تیر 1405 | تمام سکه 185 میلیون تومان
جدیدترین قیمت طلا و ارز امروز 24 تیر 1405؛ طلای 18 عیار از 18.4 میلیون و دلار از 187 هزار تومان عبور کرد
غضنفری: شواهد و قرائن از احتمال حمله زمینی آمریکا حکایت دارد
سی ان ان: جهان اکنون با کمبود بنزین روبه روست
ویدیو| تمرین مشترک حسن یزدانی و قاسمپور با آهنگ مازنی جان دادا !
قیمت طلای 18 عیار امروز 24 تیر 1405؛ عبور از مرز 18 میلیون تومان
آقای بازیگر جذاب و مشهور در 44 سالگی ازدواج کرد
گزارش تصویری: بزرگداشت رهبر شهید انقلاب از سوی حضرت آیت الله جوادی آملی
زلزله گلستان را لرزاند
تولد هشتمین فرزند مادر 35ساله در بابل
دانشمندان عامل غیرمنتظره افزایش اضطراب را کشف کردند
روستاهای قم نیازمند حمایت ویژه در اشتغال و تولید هستند
شهید «دلیرور» نماد عزت و اقتدار است
شهرستان آق قلا در گرگان لرزید
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
نیروی زمینی ارتش
والیبال ایران
قیمت طلا و سکه
نیروی زمینی
تعیین تکلیف
جزیره هنگام
ایران و اوکراین
شهرستان بمپور
رامین رضاییان
خط اینترنتی
عضو شورای شهر یزد
دادگاه محسن لرستانی
مراسم معارفه وزیر کشور
کانسلو
شهرستان کارون
همدا
توموری
زردکوه
شبکه جهانی ژئوپارک ها
حسنعلی اصغری
مجتبی انصاری
پریناز ایزدیار
بودجه 94
اسید پاشی
خواهر کریستیانو رونالدو
توریان
آریانا ولی نژاد
مناطق شهری
اینترپل
برنامه اینترنتی
افزایش دمای هوا
توزیع نیروی برق
بازارهای جهانی
تیم امید ایران
سرمربی تیم ملی
استاندار فارس
گل گهر سیرجان
باشگاه گل گهر
حملات آمریکا
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
روبین کازان
هزار تومانی
سازمان ثبت اسناد و املاک
مدیران باشگاه پرسپولیس
پرسپولیس در فضای مجازی
سرمربی تیم ملی فوتبال
سرمربی تیم ملی فرانسه
تیم ملی فوتبال فرانسه
جمهوری اسلامی ایران
اتحادیه طلا و جواهر
مصدومیت رباط صلیبی
کارشناسان اقتصادی
استانداری هرمزگان
مجلس شورای اسلامی
پیش بینی قیمت طلا
باشگاه خبرنگاران
ثبت اسناد و املاک
قیمت سکه طرح جدید
پیشکسوت پرسپولیس
سازمان ثبت اسناد
رییس جمهور لبنان
افزایش قیمت دلار
سخنگوی شورای شهر
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
مدیریت پرسپولیس
پیراهن پرسپولیس
شهروندان تهرانی
مشکلات خانوادگی
کادرفنی تیم ملی
تمرینات پیش فصل
مدیرعامل گل گهر
دیوان عالی کشور
میدان امام حسین
باشگاه تراکتور
هافبک پرسپولیس
ستاره پرسپولیس
سکوت کسری طاهری شکست؛ پرسپولیس را نمی خواهم!زمان همه چیز را ثابت خواهد کرد+عکس گزارش زنده والیبال ایران و اوکراین | نتیجه والیبال ایران و اوکراین هافبک همیشه مغضوب محبوب تارتار شد 3 بازیکن از تراکتور جدا شدند قیمت جدید مرغ در بازار اعلام شد پرسپولیس برای یک ملی پوش آفر فرستاد پایان پروژه ترمیم خط آتش پرسپولیس؛ سلام به مثلث IPA قیمت طلا، سکه و ارز امروز؛ 24 تیر 1405 | تمام سکه 185 میلیون تومان جدیدترین قیمت طلا و ارز امروز 24 تیر 1405؛ طلای 18 عیار از 18.4 میلیون و دلار از 187 هزار تومان عبور کرد غضنفری: شواهد و قرائن از احتمال حمله زمینی آمریکا حکایت دارد سی ان ان: جهان اکنون با کمبود بنزین روبه روست ویدیو| تمرین مشترک حسن یزدانی و قاسمپور با آهنگ مازنی جان دادا ! قیمت طلای 18 عیار امروز 24 تیر 1405؛ عبور از مرز 18 میلیون تومان آقای بازیگر جذاب و مشهور در 44 سالگی ازدواج کرد گزارش تصویری: بزرگداشت رهبر شهید انقلاب از سوی حضرت آیت الله جوادی آملی زلزله گلستان را لرزاند تولد هشتمین فرزند مادر 35ساله در بابل دانشمندان عامل غیرمنتظره افزایش اضطراب را کشف کردند روستاهای قم نیازمند حمایت ویژه در اشتغال و تولید هستند شهید «دلیرور» نماد عزت و اقتدار است شهرستان آق قلا در گرگان لرزیدموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس نیروی زمینی ارتش والیبال ایران قیمت طلا و سکه نیروی زمینی تعیین تکلیف جزیره هنگام ایران و اوکراین شهرستان بمپور رامین رضاییان خط اینترنتی عضو شورای شهر یزد دادگاه محسن لرستانی مراسم معارفه وزیر کشور کانسلو شهرستان کارون همدا توموری زردکوه شبکه جهانی ژئوپارک ها حسنعلی اصغری مجتبی انصاری پریناز ایزدیار بودجه 94 اسید پاشی خواهر کریستیانو رونالدو توریان آریانا ولی نژاد مناطق شهری اینترپل برنامه اینترنتی افزایش دمای هوا توزیع نیروی برق بازارهای جهانی تیم امید ایران سرمربی تیم ملی استاندار فارس گل گهر سیرجان باشگاه گل گهر حملات آمریکا رییس کمیسیون فوتبال ایران زمین لرزه ای روبین کازان هزار تومانی سازمان ثبت اسناد و املاک مدیران باشگاه پرسپولیس پرسپولیس در فضای مجازی سرمربی تیم ملی فوتبال سرمربی تیم ملی فرانسه تیم ملی فوتبال فرانسه جمهوری اسلامی ایران اتحادیه طلا و جواهر مصدومیت رباط صلیبی کارشناسان اقتصادی استانداری هرمزگان مجلس شورای اسلامی پیش بینی قیمت طلا باشگاه خبرنگاران ثبت اسناد و املاک قیمت سکه طرح جدید پیشکسوت پرسپولیس سازمان ثبت اسناد رییس جمهور لبنان افزایش قیمت دلار سخنگوی شورای شهر شبکه های اجتماعی ریکاردو ساپینتو مدیریت پرسپولیس پیراهن پرسپولیس شهروندان تهرانی مشکلات خانوادگی کادرفنی تیم ملی تمرینات پیش فصل مدیرعامل گل گهر دیوان عالی کشور میدان امام حسین باشگاه تراکتور هافبک پرسپولیس ستاره پرسپولیس
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
