صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار اسید آمینه - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 19:32
341 - با خوردن تخمه ژاپنی چه اتفاقاتی برای بدن می افتد؟
افکارنیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:15 73530293
افکارنیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:15 73530293
یکی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … می باشد. انواع ویتامین ها در تخمه ژاپنی وجود دارند - تخمه ژاپنی به عنوان یکی از بهترین ...
342 - با خوردن تخمه ژاپنی چه اتفاقاتی برای بدن می افتد؟
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:14 73530286
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:14 73530286
تخمه ژاپنی به عنوان یکی از بهترین تخمه هایی شناخته می شود که محبوبیت زیادی دارد. تخمه های ژاپنی در دسته بندی های متفاوتی به فروش می رسند. برخی از تخمه های ژاپنی به صورت خام هستند و برخی ...
343 - خواص بادام هندی برای بانوان
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 04:05 73494102
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 04:05 73494102
بادام هندی بومی برزیل است ولی در حال حاضر در بسیاری از نقاط مختلف دنیا کاشته می شود. این آجیل تاثیر مثبتی بر سلامتی بانوان داشته و فواید بی نظیری مثل بهبود سلامت قلب، - حال به بررسی مزایای ...
344 - معجزات بادام هندی برای بانوان را بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 10:06 73479337
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 10:06 73479337
بادام هندی بومی برزیل است ولی در حال حاضر در بسیاری از نقاط مختلف دنیا کاشته می شود. این آجیل تاثیر مثبتی بر سلامتی بانوان داشته و فواید بی نظیری مثل بهبود سلامت قلب، - حال به بررسی مزایای ...
345 - معجزات بادام هندی برای بانوان را بخوانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 09:53 73479046
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 09:53 73479046
آیا درباره خواص بادام هندی برای زنان می دانستید؟ در این مقاله به خواص آن اشاره می کنیم. - حال به بررسی مزایای بادام هندی بر سلامت بانوان می پردازیم: بهبود خلق و خویکی از خواص بادام هندی ...
346 - خواص بادام هندی برای بانوان که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 09:10 73478210
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 09:10 73478210
آیا درباره خواص بادام هندی برای زنان می دانستید؟ در این مقاله به خواص آن اشاره می کنیم. - حال به بررسی مزایای بادام هندی بر سلامت بانوان می پردازیم: بهبود خلق و خو یکی از خواص بادام هندی ...
347 - مصرف این سبزی درکمتر از 1 دقیقه قند خون بالا را به 90 می رساند
سرگرمی روز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 08:49 73465892
سرگرمی روز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 08:49 73465892
شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری گلیسرید Triglyceride را کاهش و HDL (چربی خوب) را افزایش می دهد؛ - سایت سرگرمی روز : شنبلیله ...
348 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 22:35 73449675
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 22:35 73449675
به گزارش پارسینه پلاس، برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی، آب میوه های سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قند و یا شکر ...
349 - نیما کرمی و شکیب شجره در ویدیو حمایتی از کودکان فنیل کتونوری(pku) + فیلم
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 16 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 19:52 73428598
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 16 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 19:52 73428598
بازیگر سینما و مجری تلویزیون در راستای اطلاع رسانی درباره بیماری کمتر شناخته شده فنیل کتونوری (PKU) ،در یک فیلم کوتاه مشارکت کردند. - این ویدیو با حمایت و مشارکت هنرمندانی همچون نیما ...
350 - این دانه مقوی قند خون 400 را به 90 میرساند | با خوردن روزی 10 گرم از دانه این سبزی 30 روزه باربی شو
سرگرمی روز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 17:13 73360104
سرگرمی روز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 17:13 73360104
برخی از مطالعات ارتباط مصرف شنبلیله را با پروبیوتیک ها و سایر فیبرها در کنترل اشتها، کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدن نشان می دهد. شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه ...
351 - صفر تا صد قرص گین آپ + نظرات افرادی که مصرف کرده اند
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 20:53 73338720
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 20:53 73338720
قرص گین آپ یکی از قرص هایی هست که برای چاقی مورد استفاده قرار می گیرد و تاثیر فراوانی هم دارد . در اینجا به عوارض و روش استفاده از قرص گین آپ می پردازیم - امروزه اولین چیزی که به چشم می ...
352 - خواص سبزی خرفه چیست؟
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:27 73306615
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:27 73306615
خرفه به عنوان گیاهی خود رو شناخته می شود که برای پیشگیری از تشنگی مفید بوده و از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد می شود. - به گزارش وقت صبح سبزی خرفه که از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد می شود،
353 - خواص سبزی خُرفه را بیشتر بشناسید/ غذای برتر آینده
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:25 73294694
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:25 73294694
خرفه به عنوان گیاهی خود رو شناخته می شود که برای پیشگیری از تشنگی مفید بوده و از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد می شود. - سبزی خرفه که از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد می شود، منبع غنی ...
354 - این گیاه تغذیه جهان در آینده است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 14:48 73285061
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 14:48 73285061
سبزی خرفه که از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد می شود، منبع غنی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین A ،B1 ،B2 ،C ،E و سایر اسید آمینه های ضروری است. - اقتصادنیوز : خرفه به عنوان گیاهی خود رو شناخته ...
355 - خواص سبزی خُرفه را بیشتر بشناسید/ غذای برتر آینده+ عکس
جار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 13:45 73283929
جار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 13:45 73283929
به گزارش اقتصادنیوز، سبزی خرفه که از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد می شود، منبع غنی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین A ،B1 ،B2 ،C ،E و سایر اسید آمینه های ضروری است. - این گیاه به صورت خود ...
356 - خواص باورنکردنی روغن سویا برای پوست و مو
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:20 73227347
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:20 73227347
از بین منابع پروتیین محدود موجود برای گیاهان و گیاهخواران، سویا مقرون به صرفه ترین و فراوان ترین گزینه است. ترکیب نادر پروتیین حاوی چربی و پروتیین بالا در سویا و روغن سویا ، - اگر به ...
357 - خواص باورنکردنی روغن سویا برای پوست و مو
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:15 73227217
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:15 73227217
روغن سویا از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و استفاده از آن برای سلامت بدن و پوست و مو فواید بسیاری دارد، البته مصرف روغن سویا عوارض جانبی احتمالی هم به همراه دارد. - اگر به طور مرتب مصرف شود،
358 - این ژله صورتی می تواند صنعت گوشت را متحول کند
جار نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 05:05 73163591
جار نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 05:05 73163591
گوشت تولید شده در آزمایشگاه که به آن گوشت کشت شده یا گوشت مبتنی بر سلول نیز گفته می شود به عنوان جایگزینی برای گوشت های معمولی در حال ظهور است و همان فواید تغذیه ای و تجربه حسی را بدون ...
359 - این ژله صورتی می تواند صنعت گوشت را متحول کند
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 03:15 73163432
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 03:15 73163432
محققان در کره جنوبی می گویند روش جدیدی برای ایجاد طعم واقعی در گوشت های آزمایشگاهی ایجاد کرده اند. - پرورشی ظاهر و بافت طبیعی داشتند، طبق یک مطالعه جدید، آن ها یک عنصر کلیدی را نادیده ...
360 - وقتی هر روز پیاز می خوریم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 03:14 73163428
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 03:14 73163428
به گزارش پارسینه؛ اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند پیاز خواص بسیار خاصی دارند. پیاز به طور کلی برای سلامت قلب، - یک راه عالی برای متوقف و کند کردن ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
جاماندگان سهام عدالت بخوانند / مرحله جدید ثبت نام شروع شد / نکات و مراحل مهم ثبت نام
جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
اعتراف باورنکردنی الناز شاکردوست درباره تزریق کورتون
لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه
فست فود باعث افسردگی شود؟
مطالعه: جلبک ها توانستند 283 روز در فضا زنده بمانند
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
شورای اطلاع رسانی دولت
شورای اطلاع رسانی
اطلاع رسانی
فوتبال استقلال
امام جمعه کیش
مجید واشقانی
خطبه های نماز جمعه
فروش آنلاین
نمایشگاه مجازی
آندریاس کریستنسن
رسنال
سیاوش سپهوند
حمیمیم سوریه
انرژی اتمی
سرخه دیزه
نظریه نسبیت عام
دستگیری اعضای یک شرکت هرمی
درمان تنگی نفس
سیاه کمر
مثبت اندیشی
آنیا تیلور جوی
فیلم سینمایی قصر شیرین
سرنجیانه
لغو بازی های لیگ برتر
مردانی آذر
اینپین
رویکرد تحولی
اشتباه سیدحسین حسینی
چم چم
استاندار فارس
جمهوری اسلامی
خراسان شمالی
آموزش مهارتی
اشخاص حقیقی
عامل سازمان
برنامه ریزی
مدارس تهران
استان کهگیلویه و بویراحمد
خطبه های نماز جمعه تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
کهگیلویه و بویراحمد
فرمانده یگان حفاظت
فرودگاه بین المللی
نیروی هوافضای سپاه
دفاع مقدس و مقاومت
مسابقات کشتی آزاد
کمیسیون اجتماعی
نماز جمعه تهران
استان کهگیلویه
امیر قلعه نویی
سرمایه گذاران
تحلیلگر سیاسی
بازی تراکتور
مسابقات کشتی
فرمانده یگان
هوافضای سپاه
آنتونیو آدان
فوتبال ایران
افسارگسیخته
سلامت جامعه
محمد مهاجری
نمایش هوایی
منابع طبیعی
عباس عراقچی
دانش آموزان
التهاب پوست
دولت هوشمند
تیم فوتبال استقلال تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
بازی های کشور های اسلامی
معاون رییس جمهور آمریکا
ساماندهی نیروهای شرکتی
برنامه ریزی سازمان لیگ
حجت الاسلام والمسلمین
جاماندگان سهام عدالت
روزنامه الشرق الاوسط
اداره کل منابع طبیعی
کمیسیون فرهنگی مجلس
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404 کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404 جاماندگان سهام عدالت بخوانند / مرحله جدید ثبت نام شروع شد / نکات و مراحل مهم ثبت نام جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ اعتراف باورنکردنی الناز شاکردوست درباره تزریق کورتون لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه فست فود باعث افسردگی شود؟ مطالعه: جلبک ها توانستند 283 روز در فضا زنده بمانندموضوعات داغ:
بازی فوتبال شورای اطلاع رسانی دولت شورای اطلاع رسانی اطلاع رسانی فوتبال استقلال امام جمعه کیش مجید واشقانی خطبه های نماز جمعه فروش آنلاین نمایشگاه مجازی آندریاس کریستنسن رسنال سیاوش سپهوند حمیمیم سوریه انرژی اتمی سرخه دیزه نظریه نسبیت عام دستگیری اعضای یک شرکت هرمی درمان تنگی نفس سیاه کمر مثبت اندیشی آنیا تیلور جوی فیلم سینمایی قصر شیرین سرنجیانه لغو بازی های لیگ برتر مردانی آذر اینپین رویکرد تحولی اشتباه سیدحسین حسینی چم چم استاندار فارس جمهوری اسلامی خراسان شمالی آموزش مهارتی اشخاص حقیقی عامل سازمان برنامه ریزی مدارس تهران استان کهگیلویه و بویراحمد خطبه های نماز جمعه تهران کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور کهگیلویه و بویراحمد فرمانده یگان حفاظت فرودگاه بین المللی نیروی هوافضای سپاه دفاع مقدس و مقاومت مسابقات کشتی آزاد کمیسیون اجتماعی نماز جمعه تهران استان کهگیلویه امیر قلعه نویی سرمایه گذاران تحلیلگر سیاسی بازی تراکتور مسابقات کشتی فرمانده یگان هوافضای سپاه آنتونیو آدان فوتبال ایران افسارگسیخته سلامت جامعه محمد مهاجری نمایش هوایی منابع طبیعی عباس عراقچی دانش آموزان التهاب پوست دولت هوشمند تیم فوتبال استقلال تهران فرمانده انتظامی شهرستان بازی های کشور های اسلامی معاون رییس جمهور آمریکا ساماندهی نیروهای شرکتی برنامه ریزی سازمان لیگ حجت الاسلام والمسلمین جاماندگان سهام عدالت روزنامه الشرق الاوسط اداره کل منابع طبیعی کمیسیون فرهنگی مجلس
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
