صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 28 مهر 1404 - Mon, 20th Oct 2025
اخبار اسید آمینه - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 04:56
241 - ال کارنیتین چیست و چه کاربردی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 11:31 74847131
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 11:31 74847131
ال کارنیتین، اسید آمینه ای است که بدن آن را به صورت طبیعی تولید می کند. همچنین اکثر افراد ال-کارنیتین کافی را... نوشته ال کارنیتین چیست و چه کاربردی دارد؟ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ...
242 - ال کارنیتین چیست و چه کاربردی دارد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 11:18 74846764
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 11:18 74846764
ال کارنیتین، اسید آمینه ای است که بدن آن را به صورت طبیعی تولید می کند. همچنین اکثر افراد ال-کارنیتین کافی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت می کنند. - ال-کارنیتین ترکیبی است که در بدن از ...
243 - این میوه خاص و کمیاب ایران که درمانی برای سرطان است + فیلم
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 21:27 74840130
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 21:27 74840130
خواص انار سیاه موجب شده تا از اهمیت ویژه ای در بازارهای جهانی برخوردار باشد. - این میوه خاص و کمیاب ایران که درمانی برای سرطان است + فیلم خواص انار سیاه موجب شده تا از اهمیت ویژه ای در ...
244 - اهمیت مصرف تخم مرغ در برنامه غذایی دانش آموزان
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:06 74805786
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:06 74805786
271447 تاریخ انتشار: چهارشنبه 02 آبان 1403 08:25 به گزارش بهداشت نیوز، تخم ﻣﺮغ از غذاهایی است که می ﺗﻮاﻧﺪ ﻧﯿﺎزﻫﺎی ﺑﺪن دانش آموزان را به طور ﻣﺘﻌﺎدل ﺗﺄﻣﯿﻦ کند. - به گزارش بهداشت نیوز، ...
245 - کشتار غیرمجاز دام همچنان معضل ایلام/ کشتارگاه های مجاز فعال شوند
مهر- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 10:35 74784047
مهر- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 10:35 74784047
کشتار غیرمجاز دام در حالی همچنان معضل بزرگ بهداشتی در ایلام محسوب می شود که فعال کردن کشتارگاه های مجاز نیازمند توجه است. - ایلام-کشتار غیرمجاز دام در حالی همچنان معضل بزرگ بهداشتی در ...
246 - 4 روش متفاوت برای رهایی از کلسترول بد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 03:33 74779783
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 03:33 74779783
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای حفظ ...
247 - آیا ریزش موهایتان به خاطر کمبود ویتامین است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 17:16 74736837
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 17:16 74736837
آنچه می خورید، بر موهایتان تأثیر می گذارد! تغذیه مناسب کلید موهایی سالم و پرپشت است. - اسید فولیک که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، برای تسهیل تقسیم و رشد سلولی مهم است. هنگامی ...
248 - این صیفی همه کاره باعث افزایش باروری و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا است
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 01:13 74680508
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 01:13 74680508
پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید. - کمک به سینوس هایک راه عالی برای متوقف و کند کردن روند خونریزی بینی،
249 - این ماده غذایی سرشار از پروتیین است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 16:25 74620916
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 16:25 74620916
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تخم مرغ به عنوان غذایی که به راحتی و با صرف اندک زمانی قابل طبخ و مصرف است در مقایسه با غذاهای آماده خیابانی به ...
250 - خواب شما را این ویتامین تنظیم می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:31 74611063
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:31 74611063
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است که در غذاهایی مانند ...
251 - پروتیین در سلامت بدن چه نقشی دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 20 مهر 1403، 08:07 74599516
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 20 مهر 1403، 08:07 74599516
نقش پروتیین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت های حیاتی بدن بسیار مهم است. - نقش پروتیین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات ...
252 - دمیس حسابیس و جان جامپر از Google DeepMind برنده جایزه نوبل شیمی شدند.
اندیشه قرن- فناوری- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 23:52 74584399
اندیشه قرن- فناوری- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 23:52 74584399
این پست در ابتدا در صفحه نمایش داده شد وبلاگ Google DeepMind. امروز صبح، سر دمیس حسابیس، یکی از بنیانگذاران و مدیر عامل گوگل دیپ مایند و آزمایشگاه های ایزومورفیک و دکتر جان جامپر، - وبلاگ Google DeepMind.
253 - با ویتامین های تخم مرغ اشنا شوید
نبض بازار- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 03:46 74567899
نبض بازار- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 03:46 74567899
تخم مرغ سرشار از پروتیین کامل و 9 اسید آمینه ضروری است. همچنین تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم، فسفر، کولین و ویتامین B 12 است. به گزارش نبض بازار ، تخم مرغ سرشار از پروتیین کامل ...
254 - دشمنی تخم مرغ با این کلسترول بدن
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 03:33 74567869
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 03:33 74567869
تخم مرغ سرشار از پروتیین کامل و 9 اسید آمینه ضروری است. همچنین تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم، فسفر، کولین و ویتامین B12 است. - اصغر حیدری معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی ...
255 - میزان پروتیین تخم مرغ چقدر است؟
تازه نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 19:53 74564384
تازه نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 19:53 74564384
تخم مرغ سرشار از پروتیین کامل و 9 اسید آمینه ضروری است. همچنین تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم، فسفر، کولین و ویتامین B12 است. - ایسنا نوشت: اصغر حیدری معاون بهبود تولیدات دامی سازمان ...
256 - هر تخم مرغ چقدر پروتیین دارد ؟ ؛ فواید باورنکردنی تخم مرغ
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 17:35 74562688
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 17:35 74562688
تخم مرغ سرشار از پروتیین کامل و 9 اسید آمینه ضروری است. همچنین تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم، فسفر، کولین و ویتامین B12 است. -
257 - چطور پروتیین بیشتری جذب کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:31 74520031
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:31 74520031
به گزارش ایسکانیوز، جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان، پروتیین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می شود. - به گزارش ایسکانیوز، جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان،
258 - مکمل کراتین یا کراتین مونوهیدرات؟ کدوم مناسب من است؟
سبک ایده آل- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 08:42 74519169
سبک ایده آل- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 08:42 74519169
عضله سازی و تناسب اندام یک هدف مهم برای بسیاری از ورزشکاران و افرادی است که فعالیت های بدنسازی را به صورت حرفه ای دنبال می کنند. داشتن یک اندام ورزیده با عضلات حجیم و قوی برای اکثر افراد ...
259 - چطور پروتیین بیشتری جذب بدن مان شود؟
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 19:02 74512610
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 19:02 74512610
به گزارش پارسینه پلاس؛ جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان، پروتیین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می شود. به این ترتیب با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پروتیین بیشتری ...
260 - چطور پروتیین بیشتری جذب بدن مان شود؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 18:53 74512509
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 18:53 74512509
به گزارش پارسینه پلاس؛ جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان، پروتیین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می شود. به این ترتیب با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پروتیین بیشتری ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
واکنش سردار آزمون به حادثه تلخ برای صابر کاظمی +عکس
گزینه های جانشینی وحید هاشمیان یکی یکی پریدند | درخواست عجیب و باورنکردنی اوسمار ویرا از پرسپولیس
شرط عجیب برای بازگشت؛ اوسمار پرسپولیسی ها را غافلگیر کرد!
آخرین اخبار و شایعات از انتخاب سرمربی پرسپولیس
بازیکن خوش تکنیک سابق رئال مادرید سکته کرد
گل کیلیان امباپه به ختافه (ختافه 0-1 رئال مادرید)
ترامپ یکی از حامیان کمپین خود را به عنوان فرستاده ویژه در عراق منصوب کرد
میثم امامی کیست ؟ بازکردن پابند الکترونیکی و قتل 4 نفر بعد از مرخصی از زندان
ببینید | واکنش سردار نقدی به ادعای جاسوس بودن مسئول دفترش
جهش قیمتی در بازار موبایل؛ Redmi Note 13 پیشتاز افزایش قیمت شیائومی ها شد!
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 27 مهر | قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه
معماری خلاقانه؛ عمارت 3.7 میلیارد دلاری کریستیانو رونالدو که هوش از سرت میبره
عکس | نگاهی به فرشته حسینی؛ عاشقانه ای با نوید محمدزاده در فضای مجازی!
واکنش یک سیاستمدار به فیلم عروسی دختر شمخانی
پرداخت وام به متقاضیان مسکن ملی آغاز شد + جزییات
رییس جمهور فرانسه: دزدان لوور دستگیر می شوند
علت هوا گرفتن باک بنزین و نحوه جلوگیری از آن | اگر باک بنزین خودرو هوا بگیرد چه می شود؟
جزییات حادثه دلخراش جان باختن مادر و دانش آموز در کرمانشاه
بهترین اپلیکیشن های خبرخوان برای اندروید و iOS در سال 2025
الان در خیابان هم داف می بینیم هم ناف!
راه های از بین بردن لک های پوستی !
محسن کیایی از جناب خان جدا شد!
عکس/ فرشته حسینی با یک استوری دل شوهرش رو برد
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
باشگاه پرسپولیس
دانشگاه صنعتی اصفهان
نیروهای مسلح
نیروهای مسلح یمن
رتبه بندی جهانی
دانشگاه صنعتی
نوید محمدزاده
صنعتی اصفهان
رئال مادرید
شهر آیلند
برندهای مشهور کفش
گفتمان سازی
قرارگاه مبارزه
غول برفی
اشکان رضایی
یوسف حسن
سیدکمال هادیان فر
کافه پراگ
برنامه نبض ورزش
دوغان
قیمت طلا، سکه و ارز
بیمه آنلاین
داستین لی هافمن
اشغالگران صهیونیست
شاهین سایپا
تیغدر
روستاهای استان سمنان
آبان
خرید خودرو وارداتی
فوتبال ایران
حسن رحیم پور
افزایش قیمت
سردار آزمون
استان مرکزی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
مرکز الگوی اسلامی
شورای عالی انقلاب
شبکه های اجتماعی
موزه لوور پاریس
نشست های تخصصی
علی اشرف صادقی
استکبار جهانی
انقلاب فرهنگی
ادبیات فارسی
الگوی اسلامی
خودروی سواری
تبدیل وضعیت
لوس بلانکوس
دانش آموزان
دسترسی آزاد
محمود جعفری
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
فرمانده کل سپاه پاسداران
اداره کل راه و شهرسازی
تیم فوتبال مس رفسنجان
سپاه پاسداران انقلاب
نظام رتبه بندی تایمز
کمیسیون اصل نود مجلس
ستاد کل نیروهای مسلح
تیم ملی فوتبال ایران
هیئت مدیره پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
تولیدکنندگان داخلی
برانکو ایوانکوویچ
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
محمدامین کاظمیان
تحقیقات و فناوری
بیماری های پوستی
کمیسیون اجتماعی
تیم ملی والیبال
شرکت های خدماتی
رتبه بندی تایمز
کمیسیون اصل نود
قهرمانی لالیگا
پرداخت تسهیلات
دانشگاه ایرانی
آمریکا در عراق
تیم ملی فوتبال
واکنش سردار آزمون به حادثه تلخ برای صابر کاظمی +عکس گزینه های جانشینی وحید هاشمیان یکی یکی پریدند | درخواست عجیب و باورنکردنی اوسمار ویرا از پرسپولیس شرط عجیب برای بازگشت؛ اوسمار پرسپولیسی ها را غافلگیر کرد! آخرین اخبار و شایعات از انتخاب سرمربی پرسپولیس بازیکن خوش تکنیک سابق رئال مادرید سکته کرد گل کیلیان امباپه به ختافه (ختافه 0-1 رئال مادرید) ترامپ یکی از حامیان کمپین خود را به عنوان فرستاده ویژه در عراق منصوب کرد میثم امامی کیست ؟ بازکردن پابند الکترونیکی و قتل 4 نفر بعد از مرخصی از زندان ببینید | واکنش سردار نقدی به ادعای جاسوس بودن مسئول دفترش جهش قیمتی در بازار موبایل؛ Redmi Note 13 پیشتاز افزایش قیمت شیائومی ها شد! خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 27 مهر | قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه معماری خلاقانه؛ عمارت 3.7 میلیارد دلاری کریستیانو رونالدو که هوش از سرت میبره عکس | نگاهی به فرشته حسینی؛ عاشقانه ای با نوید محمدزاده در فضای مجازی! واکنش یک سیاستمدار به فیلم عروسی دختر شمخانی پرداخت وام به متقاضیان مسکن ملی آغاز شد + جزییات رییس جمهور فرانسه: دزدان لوور دستگیر می شوند علت هوا گرفتن باک بنزین و نحوه جلوگیری از آن | اگر باک بنزین خودرو هوا بگیرد چه می شود؟ جزییات حادثه دلخراش جان باختن مادر و دانش آموز در کرمانشاه بهترین اپلیکیشن های خبرخوان برای اندروید و iOS در سال 2025 الان در خیابان هم داف می بینیم هم ناف! راه های از بین بردن لک های پوستی ! محسن کیایی از جناب خان جدا شد! عکس/ فرشته حسینی با یک استوری دل شوهرش رو بردموضوعات داغ:
وحید هاشمیان باشگاه پرسپولیس دانشگاه صنعتی اصفهان نیروهای مسلح نیروهای مسلح یمن رتبه بندی جهانی دانشگاه صنعتی نوید محمدزاده صنعتی اصفهان رئال مادرید شهر آیلند برندهای مشهور کفش گفتمان سازی قرارگاه مبارزه غول برفی اشکان رضایی یوسف حسن سیدکمال هادیان فر کافه پراگ برنامه نبض ورزش دوغان قیمت طلا، سکه و ارز بیمه آنلاین داستین لی هافمن اشغالگران صهیونیست شاهین سایپا تیغدر روستاهای استان سمنان آبان خرید خودرو وارداتی فوتبال ایران حسن رحیم پور افزایش قیمت سردار آزمون استان مرکزی شورای عالی انقلاب فرهنگی مرکز الگوی اسلامی شورای عالی انقلاب شبکه های اجتماعی موزه لوور پاریس نشست های تخصصی علی اشرف صادقی استکبار جهانی انقلاب فرهنگی ادبیات فارسی الگوی اسلامی خودروی سواری تبدیل وضعیت لوس بلانکوس دانش آموزان دسترسی آزاد محمود جعفری هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس فرمانده کل سپاه پاسداران اداره کل راه و شهرسازی تیم فوتبال مس رفسنجان سپاه پاسداران انقلاب نظام رتبه بندی تایمز کمیسیون اصل نود مجلس ستاد کل نیروهای مسلح تیم ملی فوتبال ایران هیئت مدیره پرسپولیس جمهوری اسلامی ایران تولیدکنندگان داخلی برانکو ایوانکوویچ دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی محمدامین کاظمیان تحقیقات و فناوری بیماری های پوستی کمیسیون اجتماعی تیم ملی والیبال شرکت های خدماتی رتبه بندی تایمز کمیسیون اصل نود قهرمانی لالیگا پرداخت تسهیلات دانشگاه ایرانی آمریکا در عراق تیم ملی فوتبال
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
