صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 17 دی 1404 - Wed, 07th Jan 2026
اخبار غذاهای دریایی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 20:13
201 - این غذاها را دوباره در مایکروویو گرم نکنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 22:35 76383666
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 22:35 76383666
اسراف کار درستی نیست و اگر در هر وعده غذا اضافه آمد بهتر است دوباره ضمن نگهداری در یخچال و رعایت موارد بهداشتی شرایط استفاده مجدد از آن را فراهم کرد. - height= 853 src= https://media.hamshahrionline.ir/d/2025/01/24/4/5130486.
202 - محبوب ترین گوشت در جهان چه نوع گوشتی است؟/ اینفوگرافی
خبر فوری- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 21:54 76383265
خبر فوری- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 21:54 76383265
کشورهای هنگ کنگ، ایسلند و ماکائو بالاترین سرانه مصرف گوشت را دارند که همگی بیش از 170 کیلوگرم گوشت به ازای هر نفر در طول یک سال مصرف می کنند. - گوشت طیور به عنوان محبوب ترین گوشت مصرفی از ...
203 - رژیم غذایی سرشار از پروتیین چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:27 76366345
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:27 76366345
برای داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، پروتیین یکی از اصلی ترین مواد مغذی است که باید در وعده های غذایی شما گنجانده شود. - ، می توانید به افزایش سلامت کلی بدن و جلوگیری از مشکلات مختلف کمک کنید.
204 - جر و بحث درباره منشا کووید-19 ادامه دارد
خبر فوری- سیاسی- 12 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 20:49 76300894
خبر فوری- سیاسی- 12 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 20:49 76300894
بعد از 5 سال جر و بحث درباره منشا کووید-19 ادامه دارد. - اینکه آیا کووید-19 توسط یک اتفاق ناگوار آزمایشگاهی رها شد یا از حیوانات سرریز شده، یک راز ماندگار و به شدت مورد بحث باقی مانده است. ...
205 - طرز تهیه ی میگوی پفکی ترد و خوشمزه مثل رستوران ها!
دانشیاری- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:31 76202377
دانشیاری- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:31 76202377
میگوی پفکی، یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهای دریایی است که به دلیل بافت ترد و طعم دلپذیرش، طرفداران بسیاری دارد. تهیه این غذا در خانه بسیار ساده است و با کمی حوصله می توانید یک ...
206 - جدیدترین دستورالعمل ها برای پیشگیری از سکته مغزی اعلام شد
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 06:01 76194959
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 06:01 76194959
به گزارش خبرآنلاین، سکته مغزی چهارمین علت مرگ و میر در آمریکا است. بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، بیش از نیم میلیون آمریکایی هر سال دچار سکته مغزی می شوند ...
207 - علائم کمبود ید در بدن چیست؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 02:10 76194294
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 02:10 76194294
منبع مگتو ید یک ماده معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی یافت می شود، غده تیرویید از این ماده معدنی برای تولید هورمون های تیرویید استفاده می کند که به کنترل رشد، - ید یک ماده معدنی ...
208 - علائم کمبود ید در بدن چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 02:05 76194275
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 02:05 76194275
کمبود ید در بدن باعث بروز نوسانات خلقی، بی حسی دست ها و پاها، چشم ها و صورت پف آلود و ترمیم آهسته زخم ها می شود. - کمبود ید در بدن باعث بروز نوسانات خلقی، بی حسی دست ها و پاها، چشم ها و ...
209 - کمبود ید در بدن چه علائمی دارد؟
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:55 76189872
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:55 76189872
کمبود ید در بدن باعث بروز نوسانات خلقی، بی حسی دست ها و پاها، چشم ها و صورت پف آلود و ترمیم آهسته زخم ها می شود. - به گزارش تابناک به نقل از ایمنا، ید یک ماده معدنی ضروری است که بیشتر ...
210 - هواری پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه جنوبی+ طرز تهیه
جالبتر- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:43 76164446
جالبتر- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:43 76164446
هواری پلو یکی از غذاهای دریایی رایج در منطقه جنوب ایران است که طرفداران زیادی دارد. این غذای خوشمزه با انواع ماهی تازه و به صورت سنتی با میگو تهیه می شود. - هواری پلو یکی از غذاهای دریایی ...
211 - طرز تهیه هواری پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه جنوبی
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:55 76162072
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:55 76162072
هواری پلو یکی از غذاهای دریایی رایج در منطقه جنوب ایران است که طرفداران زیادی دارد. این غذای خوشمزه با انواع ماهی تازه و به صورت سنتی با میگو تهیه می شود. - هواری پلو یکی از غذاهای دریایی ...
212 - امگا 3 تا پنج سال طول عمر را افزایش می دهد
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 07:55 76145980
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 07:55 76145980
منبع مگتو دکتر مایکل عزیز، پزشک مستقر در نیویورک، مصرف مکمل های مختلفی را به بیمارانش توصیه می کند تا به سلامت و طول عمر آن ها کمک کند. با این حال، - دکتر مایکل عزیز، پزشک مستقر در نیویورک،
213 - امگا 3 تا پنج سال طول عمر را افزایش می دهد
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 07:35 76145913
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 07:35 76145913
نوعی اسید آمینه موجود در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات ــ می تواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد، - مکمل تائورین (taurine) ــ نوعی اسید آمینه موجود در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی ...
214 - اسید اوریک چیست؟ / سوالات رایج درباره اسید اوریک + 5 جدول
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 01:58 76130196
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 01:58 76130196
به گزارش زیرنویس، اسید اوریک یک ترکیب شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این ماده نتیجه فرایند تجزیه پوری نین ها (purines) است که در برخی از مواد غذایی و همچنین در سلول های بدن ...
215 - اسید اوریک چیست؟ / سوالات رایج درباره اسید اوریک + 5 جدول
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 23:16 76128958
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 23:16 76128958
اسید اوریک به طور طبیعی در بدن تولید می شود و نقش مهمی در برخی فرآیندهای بیوشیمیایی دارد اما افزایش سطح آن می تواند مشکلاتی مانند نقرس و سنگ کلیه ایجاد کند. - سطح طبیعی اسید اوریک برای مردان 3.
216 - جشنواره طبخ آبزیان و غذاهای دریایی در مشگین شهر برگزار می شود
ایسنا- سیاسی- 12 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:45 76081242
ایسنا- سیاسی- 12 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:45 76081242
مدیرکل شیلات استان اردبیل از برگزاری اولین جشنواره طبخ آبزیان و غذاهای دریایی همزمان با ولادت امام علی(ع) در شهرستان مشگین شهر خبر داد. - جشنواره طبخ آبزیان و غذاهای دریایی در مشگین ...
217 - اشتباهات رایج در آشپزی که خطر مسمومیت را به همراه دارد
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:06 76061141
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:06 76061141
همه ما می خواهیم خانواده های خود را سالم نگه داریم. اما گاهی اوقات یک اشتباه ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذا می تواند منجر به بیماری جدی شود. - در بین اعضای خانواده، رعایت نکات جزیی در ...
218 - طرز تهیه ماهی کنجدی
آفتاب نو- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 01:56 76023488
آفتاب نو- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 01:56 76023488
به گزارش پارسینه، ماهی کنجدی یکی از خوشمزه ترین انواع غذا با ماهی است. این غذای خوشمزه علاوه بر دوستداران غذاهای دریایی حتی می تواند نظر افرادی را به خودش جلب کند که علاقه چندانی به ...
219 - طرز تهیه ماهی کنجدی
جالبتر- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 01:03 76023272
جالبتر- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 01:03 76023272
به گزارش پارسینه، ماهی کنجدی یکی از خوشمزه ترین انواع غذا با ماهی است. این غذای خوشمزه علاوه بر دوستداران غذاهای دریایی حتی می تواند نظر افرادی را به خودش جلب کند که علاقه چندانی به ...
220 - طرز تهیه ماهی کنجدی
رسانه 7- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 23:31 76022597
رسانه 7- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 23:31 76022597
به گزارش پارسینه، ماهی کنجدی یکی از خوشمزه ترین انواع غذا با ماهی است. این غذای خوشمزه علاوه بر دوستداران غذاهای دریایی حتی می تواند نظر افرادی را به خودش جلب کند که علاقه چندانی به ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
تراکتور یک قدم تا فسخ قرارداد با بازیکن خارجی
عکس | حمایت سردار آزمون از علی دایی
رفتار حرفه ای استقلال در قبال هافبک جدایی طلب
چهارمین صندوق نقره مجوز گرفت | هفته آینده، آغاز پذیره نویسی صندوق نقره «کاریزما»
شبی که رانت خواران ارز ترجیحی با شاهزاده متحد شدند + نمودار
انتقال یاغی ویژه به پرسپولیس
سه انتخاب مهم پرسپولیس برای بازی حساس مقابل سپاهان
معاون ارزی بانک مرکزی استعفا کرد
انتخاب گزینه های جانشینی ساپینتو/ یک تیم دیگر به داد استقلال رسید! رونویس | اخبار ورزشی
قیمت محصولات ایران خودرو امروز چهارشنبه 17 دی 1404 + جدول
الحاق 100 هکتار زمین برای بحث «نهضت ملی مسکن» و «جوانی جمعیت» در خوزستان در حال انجام است
زمستان چگونه خطر سکته مغزی را افزایش می دهد؟
هشدار 5 کشور برای سفر به ایران + اسامی
زمان برگزاری مراسم وداع با پیکر سعید پیردوست
پلمب 3 انبار بزرگ احتکار روغن در تهران
علی مطهری: دقت نیروی انتظامی مانع کشته سازی شد
کاظم اکرمی بازرس کل استان بوشهر شد
والی جدید طالبان در بامیان آغاز به کار کرد
وزیر کار تکلیف حقوق کارگران را یکسره کرد
حالا حتی جاروبرقی ها هم بازو دارند
ترکیدگی دیگ بخار در واحد تولیدی شهرک صنعتی گرمسار یک کشته و مصدوم داشت
فاز نهایی مطالعه یک دارو برای سرطان خون
خودروی تک نفره TRINITY با هوش مصنوعی انویدیا رونمایی شد
موضوعات داغ:
تیم ملی امید
نیروی انتظامی
سرمربی پرسپولیس
فوتبال ایران
تیم ملی امید ایران
مهران مدیری
تخریب کنندگان
سفر به ایران
پذیره نویسی
سردار آزمون
موجودات دریایی
سریال روزگار
تدفین فضایی
رییس کمیته سلامت شورای شهر
محمود احمدی بیغش
رفیق
تغییر لحظه ای قیمت ها
محمدرضا زوار
همایش حکمت مطهر
جونبوک موتورز
سودابه باقرپور
جمال کر
اسطوره یوونتوس
مقصد های گردشگری
برنامه های قرآنی حرم مطهر
کانال تلگرامی
غرب مازندران
لیلا شریفی
شهردار سردشت
شرکت تعاونی
نیروهای نظامی
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
میلیون تومانی
کل بانک مرکزی
تساوی بدون گل
کشته و مصدوم
ایران خودرو
اقتدار نظام
بهره برداری
رانت خواران
سام درخشانی
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی سمنان
ایران در جام ملت های آسیا
سازمان بهزیستی کشور
تیم ملی امید فوتبال
صندوق سرمایه گذاری
رییس جمهور ونزوئلا
دانشگاه علوم پزشکی
رییس کل بانک مرکزی
دور برگشت لیگ برتر
سینما و تلویزیون
علوم پزشکی سمنان
جشنواره فیلم فجر
قرارداد استقلال
جام ملت های آسیا
شرق استان تهران
آذربایجان شرقی
سخنگوی دانشگاه
زلمی خلیل زاد
راه و شهرسازی
دانشگاه علوم
پرویز مظلومی
جشنواره فیلم
فیلم و سریال
لایحه بودجه
اوسمار ویرا
افزایش قیمت
روغن خوراکی
اتباع خارجی
تیم استقلال
منابع عمومی
استقلالی ها
اطلاع رسانی
استان ایلام
امنیت عمومی
برنامه ریزی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
تراکتور یک قدم تا فسخ قرارداد با بازیکن خارجی عکس | حمایت سردار آزمون از علی دایی رفتار حرفه ای استقلال در قبال هافبک جدایی طلب چهارمین صندوق نقره مجوز گرفت | هفته آینده، آغاز پذیره نویسی صندوق نقره «کاریزما» شبی که رانت خواران ارز ترجیحی با شاهزاده متحد شدند + نمودار انتقال یاغی ویژه به پرسپولیس سه انتخاب مهم پرسپولیس برای بازی حساس مقابل سپاهان معاون ارزی بانک مرکزی استعفا کرد انتخاب گزینه های جانشینی ساپینتو/ یک تیم دیگر به داد استقلال رسید! رونویس | اخبار ورزشی قیمت محصولات ایران خودرو امروز چهارشنبه 17 دی 1404 + جدول الحاق 100 هکتار زمین برای بحث «نهضت ملی مسکن» و «جوانی جمعیت» در خوزستان در حال انجام است زمستان چگونه خطر سکته مغزی را افزایش می دهد؟ هشدار 5 کشور برای سفر به ایران + اسامی زمان برگزاری مراسم وداع با پیکر سعید پیردوست پلمب 3 انبار بزرگ احتکار روغن در تهران علی مطهری: دقت نیروی انتظامی مانع کشته سازی شد کاظم اکرمی بازرس کل استان بوشهر شد والی جدید طالبان در بامیان آغاز به کار کرد وزیر کار تکلیف حقوق کارگران را یکسره کرد حالا حتی جاروبرقی ها هم بازو دارند ترکیدگی دیگ بخار در واحد تولیدی شهرک صنعتی گرمسار یک کشته و مصدوم داشت فاز نهایی مطالعه یک دارو برای سرطان خون خودروی تک نفره TRINITY با هوش مصنوعی انویدیا رونمایی شدموضوعات داغ:
تیم ملی امید نیروی انتظامی سرمربی پرسپولیس فوتبال ایران تیم ملی امید ایران مهران مدیری تخریب کنندگان سفر به ایران پذیره نویسی سردار آزمون موجودات دریایی سریال روزگار تدفین فضایی رییس کمیته سلامت شورای شهر محمود احمدی بیغش رفیق تغییر لحظه ای قیمت ها محمدرضا زوار همایش حکمت مطهر جونبوک موتورز سودابه باقرپور جمال کر اسطوره یوونتوس مقصد های گردشگری برنامه های قرآنی حرم مطهر کانال تلگرامی غرب مازندران لیلا شریفی شهردار سردشت شرکت تعاونی نیروهای نظامی قیمت طلا و سکه استقلال تهران میلیون تومانی کل بانک مرکزی تساوی بدون گل کشته و مصدوم ایران خودرو اقتدار نظام بهره برداری رانت خواران سام درخشانی سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی سمنان ایران در جام ملت های آسیا سازمان بهزیستی کشور تیم ملی امید فوتبال صندوق سرمایه گذاری رییس جمهور ونزوئلا دانشگاه علوم پزشکی رییس کل بانک مرکزی دور برگشت لیگ برتر سینما و تلویزیون علوم پزشکی سمنان جشنواره فیلم فجر قرارداد استقلال جام ملت های آسیا شرق استان تهران آذربایجان شرقی سخنگوی دانشگاه زلمی خلیل زاد راه و شهرسازی دانشگاه علوم پرویز مظلومی جشنواره فیلم فیلم و سریال لایحه بودجه اوسمار ویرا افزایش قیمت روغن خوراکی اتباع خارجی تیم استقلال منابع عمومی استقلالی ها اطلاع رسانی استان ایلام امنیت عمومی برنامه ریزی رسانه رسمی باشگاه استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
