صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار کمر درد - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 06:12
241 - همه چیز درباره کمر درد که نمی دانستید
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 18:35 75538500
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 18:35 75538500
درد کمر اغلب به خودی خود بهتر می شود. اما اگر درد کمر بعد از 72 ساعت از بین نرفت، می توان با مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از درمان های موثر، - آفتاب نیوز : شدت درد کمر متغیر است، از یک ...
242 - افرادی که کمر درد دارند این خبر را از دست ندهند!
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 17:33 75523628
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 17:33 75523628
به گزارش پارسینه پلاس، در برخی موارد، ممکن است دلیل دقیق کمردرد ناگهانی خود را بدانید، اما در بیشتر موارد برایتان مشخص نیست که درد ناگهانی کمر ناشی از چه مشکلی است. - کمردرد ناگهانی ...
243 - افرادی که کمر درد دارند این خبر را از دست ندهند!
پارسینه پلاس- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 17:19 75523401
پارسینه پلاس- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 17:19 75523401
به گزارش پارسینه پلاس، در برخی موارد، ممکن است دلیل دقیق کمردرد ناگهانی خود را بدانید، اما در بیشتر موارد برایتان مشخص نیست که درد ناگهانی کمر ناشی از چه مشکلی است. - ، در برخی موارد، ...
244 - 30 تا 40 سالگی؛ مستعدترین سنین ابتلا به کمردرد
ایرنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:15 75508484
ایرنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:15 75508484
رییس انجمن طب فیزیکی توانبخشی مازندران از برگزاری ششمین دوره سمینار کشوری اختلالات اسکلتی و عضلانی در این استان خبرداد و گفت: 30 تا 40 سالگی مستعدترین سنین ابتلا به کمردرد هستند. - به گزارش ایرنا ،
245 - مازندران میزبان همایش ملی اختلالات اسکلتی ـ عضلانی شد
تسنیم نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 15:25 75502471
تسنیم نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 15:25 75502471
رییس انجمن علمی طب فیزیکی و توانبخشی مازندران با اشاره به برگزاری همایش ملی اختلالات اسکلتی عضلانی گفت: این همایش 15 و 16 آذرماه برگزار می شود. - رییس انجمن علمی طب فیزیکی و توانبخشی مازندران ...
246 - بهترین حالت خوابیدن برای افرادی که کمر درد و گردن درد دارند
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:32 75469923
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:32 75469923
به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید. - زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را ...
247 - اگر کمر درد و گردن درد دارید به این حالت بخوابید
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:57 75428448
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:57 75428448
زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، اما موقعیت خواب شما می تواند تاثیری بر سلامتتات داشته باشد ...
248 - اگر کمر درد و گردن درد دارید به این حالت بخوابید
سبک ایده آل- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:02 75427782
سبک ایده آل- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:02 75427782
به گزارش سبک ایده آل، زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، - ، زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ...
249 - اگر کمر درد و گردن درد دارید به این حالت بخوابید
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 11 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 13:25 75425569
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 11 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 13:25 75425569
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، اما موقعیت خواب ...
250 - این کمردردها را جدی بگیرید!
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 12:46 75412299
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 12:46 75412299
273787 تاریخ انتشار: پنجشنبه 08 آذر 1403 08:42 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه 23 درصد افراد در طول زندگی خود دچار کمر درد مزمن می شوند، - کد خبر: 273787 ...
251 - چه بیماری هایی باعث کمر درد می شوند؟
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 15:20 75360177
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 15:20 75360177
بسیاری از مردم حداقل یک بار در طول عمرشان دچار کمر درد شده اند. کمر درد یکی از شایع ترین دلایل ترک شغل است، زیرا فرد نمی تواند به راحتی به اطراف حرکت کند. - آفتاب نیوز : بسیاری از مردم حداقل ...
252 - اگر کودک شما از این درد شکایت دارد سریع به دکتر مراجعه کنید
خبرخوانی- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 22:21 75328193
خبرخوانی- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 22:21 75328193
اگر کودک شما کمردرد دارد، طبیعی است که نگران باشید. به عنوان والدین، شما نمی خواهید ببینید که آنها ناراحت هستند یا فعالیت های مورد علاقه خود را به خاطر کمردرد از دست می دهند. - بیماری ...
253 - خطرات پنهان دارو های لاغری غیر معتبر/ جان شما در خطر است!
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 23:12 75298171
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 23:12 75298171
در شرایطی که این روزها بسیاری از مردم از چاقی رنج می برند و برای کاهش وزن و لاغری به هر دارو و مرکز غیرمعتبری متوصل می شوند، یک متخصص ایرانی هشدار داد که مصرف داروهای کاهش وزن غیرمعتبر ...
254 - خطرات پنهان دارو های لاغری غیر معتبر/ جان شما در خطر است!
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 22:58 75298061
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 22:58 75298061
در شرایطی که این روزها بسیاری از مردم از چاقی رنج می برند و برای کاهش وزن و لاغری به هر دارو و مرکز غیرمعتبری متوصل می شوند، یک متخصص ایرانی هشدار داد که مصرف داروهای کاهش وزن غیرمعتبر ...
255 - دارو های لاغری غیرمعتبر با شما چه می کنند؟
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 18:05 75294717
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 18:05 75294717
در شرایطی که این روزها بسیاری از مردم از چاقی رنج می برند و برای کاهش وزن و لاغری به هر دارو و مرکز غیرمعتبری متوصل می شوند، یک متخصص ایرانی هشدار داد که مصرف داروهای کاهش وزن غیرمعتبر ...
256 - داروهای لاغری غیرمعتبر با شما چه می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 13:25 75290717
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 13:25 75290717
در شرایطی که این روزها بسیاری از مردم از چاقی رنج می برند و برای کاهش وزن و لاغری به هر دارو و مرکز غیرمعتبری متوصل می شوند، یک متخصص ایرانی هشدار داد که مصرف داروهای کاهش وزن غیرمعتبر ...
257 - نخستین گام در پیشگیری از کمر درد
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 15:17 75277077
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 15:17 75277077
شفقنا زندگی عضو هیات علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اهمیت عملکرد عضلات کمر و شکم در حفظ سلامت ستون... - شفقنا زندگی عضو هیات علمی و فوق تخصص ...
258 - کمک فوری/ حال این پدر بیمار خوب نیست
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:45 75273617
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 12:45 75273617
پدری ست جوان. یک فرزند دارد و شغل ایشان کارگر بوده است.از سال گذشته به دلیل سکته مغزی در بستر بیماری ست. همسرش که با دست فروشی امرار معاش می کند هرچه در توان داشته اند برای همسرشان هزینه کرده اند.
259 - معرفی و خرید بهترین تشک های خارجی
مهر- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:30 75271793
مهر- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:30 75271793
در ادامه مقاله باهم چند نمونه از بهترین تشک های به روز دنیا رو مقایسه و معرفی می کنیم. - به گزارش بازرگانی، بهترین تشک برای هر شخص بسته به نوع نیاز و سلیقه خود متفاوت است. تشک ها به سه دسته ...
260 - طرز تهیه پد حرارتی برنجی + مناسب برای درمان دردهای موضعی
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 08:22 75267441
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 08:22 75267441
پدهای حرارتی خانگی با برنج، یک روش طبیعی و آسان برای تسکین دردهای عضلانی و کمر درد هستند. - پدهای حرارتی خانگی که می توانند در ، تجربه ای آرامش بخش و درمانی ایجاد کنید. کاربردهای پد حرارتی ...
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار داغ:
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
ساپینتو: مساوی نتیجه ای نبود که می خواستیم/ می دانستیم بازی در اینجا راحت نیست
میترا قامتی شاکی پرونده پژمان جمشیدی است؟ میترا قامتی بازیگر کیست؟
اوسمار حرکت کرد! اولین خرید استراتژیک سرمربی جدید پرسپولیس رونمایی شد / پرسپولیس زیر نظر اوسمار نفس تازه ای می کشد: اولین خرید رسمی باشگاه در فصل جدید معرفی شد!
خلاصه بازی منچستر سیتی دورتموند/ برتری قاطع شاگردان گواردیولا در اتحاد
جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش
دفاع پرسپولیس در هم شد: مدافعی که حقش را گرفت و حالا تیمش او را به لیست فروش سپرد! / از خط دفاع تا دروازهٔ خروج! مدافع پرسپولیسی که حقش با کارتال بود، اما باشگاه او را فروخت!
فال حافظ جمعه 16 ابان ماه 1404 | دریچه ای به دل و رازهای زندگی
سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند
ابهت ترامپ بر باد رفت!
فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 16 آبان ماه 1404
موشک های ایران به افسانه گنبدآهنین پایان داد
دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس
افشاگری وزیر خارجه در همدان: چه کسی پشت پرده است؟
حقایقی درباره داروهای ضد افسردگی از زبان مقام سابق سازمان غذا و داروی آمریکا
سکوت در واردات خودرو
پدافند نوین در برابر تهدیدات شیمیایی و پرتوی
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
متهم فراری و تحت تعقیب: بیوگرافی و عکس ابوالفضل بهرام نژاد، قاتل سروش ستوده نیا
عراقچی: دشمن در تمامی اهدافش در جنگ 12 روزه شکست خورد
توقیف کامیون کشنده تریلی با راننده 14 ساله در هرمزگان
قیمت هایما کارکرده چند؟
طراحی احتمالی گوشی گلکسی S26 چگونه خواهد بود؟
موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
آزمایش هسته ای
پس از پیروزی
قهرمان آسیا
سرمربی جدید پرسپولیس
شبکه آی فیلم
لیگ قهرمانان اروپا
رییس سازمان
قهرمانان اروپا
رییس سازمان اطلاعات ترکیه
موبایل و تبلت
هیوجکمن
تیمورلو
لیسه
اقتصاد مقاومتی تولید
رضا آریان پور
فرماندار شهرستان تبریز
تعطیلی سری آ
آقای وزیر
ینس استولنتبرگ
سیسنگان
محسن بوستانی فر
دولت توافق ملی لیبی
مس کرمان نساجی
کواکبیان
تاکسیدرمی حیوانات
تیم میلواکی
انقلاب اسلامی
آملی لاریجانی
مالفجان
باشگاه پرسپولیس
مهاجم صربستانی
ورزشگاه اتحاد
شهرستان نوشهر
غم از دست دادن
نوجوان 14 ساله
رییس پلیس راه
دونالد ترامپ
بازی استقلال
نماینده مردم
شورای اسلامی
آتش بس در غزه
دوربین سلفی
استان همدان
دفتر یادبود
سرمربی تیم فوتبال استقلال
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
پلیس راهنمایی و رانندگی
فدراسیون والیبال ایران
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
داوری بازی استقلال
راهنمایی و رانندگی
تیم های منچسترسیتی
حضرت فاطمه زهرا (س)
وزارت خارجه ترکیه
باشگاه الریان قطر
دو تیم منچسترسیتی
فدراسیون والیبال
تیم های بارسلونا
جلسه شورای اداری
وزیر خارجه ترکیه
شهادت حضرت فاطمه
سیستم تشخیص چهره
محصولات وارداتی
تیم ملی والیبال
وزیر امور خارجه
در استان گلستان
حضرت فاطمه زهرا
مقام معظم رهبری
ملی پوش والیبال
سلامت شهروندان
نمایندگان مجلس
استفاده نادرست
خودروهای سواری
کارشناسی داوری
شهردار نیویورک
پیش بینی آینده
والیبال ایران
پلیس راهنمایی
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟ ساپینتو: مساوی نتیجه ای نبود که می خواستیم/ می دانستیم بازی در اینجا راحت نیست میترا قامتی شاکی پرونده پژمان جمشیدی است؟ میترا قامتی بازیگر کیست؟ اوسمار حرکت کرد! اولین خرید استراتژیک سرمربی جدید پرسپولیس رونمایی شد / پرسپولیس زیر نظر اوسمار نفس تازه ای می کشد: اولین خرید رسمی باشگاه در فصل جدید معرفی شد! خلاصه بازی منچستر سیتی دورتموند/ برتری قاطع شاگردان گواردیولا در اتحاد جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش دفاع پرسپولیس در هم شد: مدافعی که حقش را گرفت و حالا تیمش او را به لیست فروش سپرد! / از خط دفاع تا دروازهٔ خروج! مدافع پرسپولیسی که حقش با کارتال بود، اما باشگاه او را فروخت! فال حافظ جمعه 16 ابان ماه 1404 | دریچه ای به دل و رازهای زندگی سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند ابهت ترامپ بر باد رفت! فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 16 آبان ماه 1404 موشک های ایران به افسانه گنبدآهنین پایان داد دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس افشاگری وزیر خارجه در همدان: چه کسی پشت پرده است؟ حقایقی درباره داروهای ضد افسردگی از زبان مقام سابق سازمان غذا و داروی آمریکا سکوت در واردات خودرو پدافند نوین در برابر تهدیدات شیمیایی و پرتوی علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر متهم فراری و تحت تعقیب: بیوگرافی و عکس ابوالفضل بهرام نژاد، قاتل سروش ستوده نیا عراقچی: دشمن در تمامی اهدافش در جنگ 12 روزه شکست خورد توقیف کامیون کشنده تریلی با راننده 14 ساله در هرمزگان قیمت هایما کارکرده چند؟ طراحی احتمالی گوشی گلکسی S26 چگونه خواهد بود؟موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان آزمایش هسته ای پس از پیروزی قهرمان آسیا سرمربی جدید پرسپولیس شبکه آی فیلم لیگ قهرمانان اروپا رییس سازمان قهرمانان اروپا رییس سازمان اطلاعات ترکیه موبایل و تبلت هیوجکمن تیمورلو لیسه اقتصاد مقاومتی تولید رضا آریان پور فرماندار شهرستان تبریز تعطیلی سری آ آقای وزیر ینس استولنتبرگ سیسنگان محسن بوستانی فر دولت توافق ملی لیبی مس کرمان نساجی کواکبیان تاکسیدرمی حیوانات تیم میلواکی انقلاب اسلامی آملی لاریجانی مالفجان باشگاه پرسپولیس مهاجم صربستانی ورزشگاه اتحاد شهرستان نوشهر غم از دست دادن نوجوان 14 ساله رییس پلیس راه دونالد ترامپ بازی استقلال نماینده مردم شورای اسلامی آتش بس در غزه دوربین سلفی استان همدان دفتر یادبود سرمربی تیم فوتبال استقلال شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) پلیس راهنمایی و رانندگی فدراسیون والیبال ایران رییس مجلس شورای اسلامی شهادت حضرت فاطمه زهرا داوری بازی استقلال راهنمایی و رانندگی تیم های منچسترسیتی حضرت فاطمه زهرا (س) وزارت خارجه ترکیه باشگاه الریان قطر دو تیم منچسترسیتی فدراسیون والیبال تیم های بارسلونا جلسه شورای اداری وزیر خارجه ترکیه شهادت حضرت فاطمه سیستم تشخیص چهره محصولات وارداتی تیم ملی والیبال وزیر امور خارجه در استان گلستان حضرت فاطمه زهرا مقام معظم رهبری ملی پوش والیبال سلامت شهروندان نمایندگان مجلس استفاده نادرست خودروهای سواری کارشناسی داوری شهردار نیویورک پیش بینی آینده والیبال ایران پلیس راهنمایی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
