صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام شنبه، 28 تیر 1404 - Sat, 19th Jul 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ویتامین ها - صفحه دوم
بروزرسانی: 16:52
21 -
  کمبود پروتیین بدنتان را جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 16:20 78624978


​رژیم غذاییِ خیلی از ما کالری کافی دارد، اما پروتیین لازم را تأمین نمی کند. مساله ای که در کوتاه مدت و بلندمدت پیامدهای مختلفی دارد و آسیب های متعددی به جسم و روان ما می رساند. - به گزارش ...
پروتیین - اطلاع - اهمیت - کمبود - آگاهی - مواد معدنی - ویتامین ها


22 -
  هشدار درباره کم پروتیینی پنهان
تابناک- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 05:05 78620316


پروتیین یکی از حیاتی ترین مواد مغذی برای بدن است. با این حال، آگاهی عمومی درباره کمبود آن به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی رایج نیست. شاید اگر اهمیت پروتیین را بیشتر می دانستیم، - پروتیین ...
پروتیین - مواد معدنی - ویتامین ها - مواد مغذی - مواد - تقویت سیستم ایمنی - کمبود


23 -
  این ویتامین ها کبد را ضدضربه می کند
چه خبر- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 00:23 78619766


تریبون اقتصاد بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند. در ادامه به بررسی نقش هر یک از این ویتامین ها در بهبود کارکرد کبد پرداخته می شود: ...
ویتامین - ویتامین ها - سلامت - بیماری کبد - بیماری - ویتامین D - بهبود


24 -
  بادام خیس خورده؛ خوراکی ساده ای که سلامت شما را متحول می کند
رونگار- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 14:57 78616608


مطالعه ای در مجله Nutrients نشان داد که مصرف منظم بادام باعث بهبود سطح کلسترول، کمک به حفظ وزن و افزایش وضعیت آنتی اکسیدانی بدن می شود. همچنین محققان متوجه شدند که خیس کردن بادام می تواند ...
بادام - مواد مغذی - سلامت - مواد - مصرف - مواد معدنی - ویتامین ها


25 -
  از مصرف این سبزی معجزه گر غافل نشوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 14:15 78616294


​ کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود ...
رژیم های لاغری - ویتامین ها - کرفس - ویتامین - سبزیجات - سبزی - کنترل وزن


26 -
  فواید شگفت انگیز ویتامین A برای پوست
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 10:15 78614125


طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان های بی شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه های ارزشمند، ویتامین ها هستند. - طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت ...
ویتامین - تامین - ویتامین A - سلامت و زیبایی - طبیعت زیبا - ویتامین ها - زیبا


27 -
  فواید شگفت انگیز ویتامین A برای پوست
دولت بهار- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 09:32 78613788


طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان های بی شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه های ارزشمند، ویتامین ها هستند. - فواید شگفت انگیز ...
ویتامین - سلامت و زیبایی - شگفت انگیز - طبیعت زیبا - ویتامین ها - زیبا - ویتامین A


28 -
  این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می کند
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 09:15 78613620


کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
رژیم های لاغری - ویتامین ها - ویتامین - کرفس - سبزیجات - سرشار - یکی از


29 -
  فواید تخم مرغ آب پز برای بدن که از آن بی اطلاع مانده اید
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 08:16 78613202


284277 تاریخ انتشار: پنجشنبه 19 تیر 1404 21:03 به گزارش بهداشت نیوز، تخم مرغ سفت که آن را آب پز نیز می نامیم یکی از پر کاربردترین انواع طبخ تحم مرغ است چرا که هم می توان آن را به صورت مجزا و هم داخل ...
تخم مرغ آب پز - تخم مرغ - خوراکی - توان - مختلف - داخل - بهداشت


30 -
  8 آسیب ناشی از کمبود پروتیین که ممکن است از آن بی خبر باشید | زیاده روی در مصرف پروتیین هم خطر دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 03:01 78612369


به گزارش همشهری آنلاین، پروتیین، یکی از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است، اما بسیاری از مردم از اهمیت آن بی اطلاع اند. اگر این آگاهی وجود داشت، - 8 آسیب ناشی از کمبود پروتیین که ممکن ...
پروتیین - مواد مغذی - بی اطلاع - مهم ترین - اهمیت - همشهری - یکی از


31 -
  5 ویتامین برای سلامتی کبد
سرنویس- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 01:43 78612215


بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند. - عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی ...
ویتامین - ویتامین ها - سلامت - بیماری کبد - بیماری - ویتامین D - کبد چرب


32 -
  13 ویتامین حیاتی که برای تقویت استخوان ها و سلامت بدن شما لازم است
پنجره نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 00:16 78611962


چقدر با ویتامین هایی که بدن تان برای سلامت استخوان ها و تقویت عمومی نیاز دارد آشنا هستید؟ این مطلب، شما را با 13 ویتامین ضروری آشنا می کند و راه های طبیعی دریافت آنها را به شما نشان می ...
ویتامین - ویتامین ها - چربی - سلامت - تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان


33 -
  این ویتامین در دسترس، کلیدی طلایی برای جوانی و سلامت پوست
چه خبر- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 23:47 78611824


به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان های بی شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه های ارزشمند، - به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین،
ویتامین - ویتامین A - تامین - سلامت و زیبایی - سلامت - سلامت پوست - طبیعت زیبا


34 -
  این ویتامین در دسترس، کلیدی طلایی برای جوانی و سلامت پوست
چه خبر- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 23:47 78611823


به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان های بی شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه های ارزشمند، - به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین،
ویتامین - ویتامین A - تامین - سلامت و زیبایی - سلامت - سلامت پوست - طبیعت زیبا


35 -
  این ویتامین در دسترس، کلیدی طلایی برای جوانی و سلامت پوست
اندیشه قرن- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 23:36 78611767


به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان های بی شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه های ارزشمند، - به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین،
سلامت و زیبایی - ویتامین - تامین - طبیعت زیبا - زیبا - سلامت - رنگارنگ


36 -
  این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 23:00 78611579


کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
ویتامین - رژیم های لاغری - سرشار - ویتامین ها - کنترل وزن - ویتامین C - سبزی


37 -
  مادران عزیز حتما در مورد تخم مرغ آب پز این نکات را بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 22:20 78611362


خواص تخم مرغ به حدی زیاد است که تقریبا برای تمامی ارگان های بدن منفعت دارد. - به گزارش است. اما آیا این نوع تخم مرغ صرفا خوراکی مناسبی است یا اینکه فوایدی نیز می توان برای آن متصور شد؟ ...
ویتامین - تخم مرغ - پروتیین - ویتامین ها - ویتامین D - سلامت - عملکرد شناختی


38 -
  ویتامینی که برای حفظ سلامت پوست معجزه می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 20:45 78610734


طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان های بی شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه های ارزشمند، ویتامین ها هستند. به گزارش همشهری آنلاین ؛ طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین،
ویتامین - تامین - ویتامین A - سلامت و زیبایی - سلامت - سلامت پوست - طبیعت زیبا


40 -
  مصرف زیاد این ویتامین سبب سکته قلبی می شود!
نواندیش- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 21 تیر 1404، 20:11 78610510


ویتامین ها همیشه موثر نیستند و می توانند سبب ایجاد بیماری شوند. - ویتامین ها همیشه موثر نیستند و می توانند سبب ایجاد بیماری شوند. ویتامین ها همیشه موثر نیستند و می توانند سبب ایجاد بیماری شوند.
ویتامین - ویتامین ها - ویتامین E - بیماری - باشگاه خبرنگاران - همیشه - پزشک متخصص قلب



 
اخبار داغ:
لحظه حضور قلیچ در میان هواداران معترض استقلال
کامل ترین خبر درمورد نقل و انتقالات پرسپولیس امروز شنبه 28 تیر 1404
پیش بینی آذری جهرمی از فرد جایگزین صدیقی در صورت برکناری
کاظم نادرعلی درگذشت + علت
درگیری بین هواداران استقلال شدت گرفت!
پخش زنده بازی والیبال آلمان - آمریکا امروز شنبه 28 تیر 1404 + تماشای آنلاین
حمله هواداران استقلال به تاجرنیا، بازیکنان باندباز و هیات مدیره! +فیلم
4 میوه مناسب برای رژیم غذایی بدون قند
انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟
عکس/ استوری نگران کننده خواهر امیر تتلو
نیروهای شرکتی چشم انتظار اجرای وعده مردادماه | ساماندهی کارکنان دولت همچنان در پیچ اداری
انتخاب احسان حاج صفی میان استقلال و سپاهان مشخص شد
ترامپ اولین قانون دارایی دیجیتال را امضا کرد؛ ریپل و سایر رهبران صنعت از آن استقبال می کنند!
شرایط دریافت وام اربعین برای همه اعلام شد
وزارت کشاورزی تکلیف افزایش قیمت برنج را یکسره کرد
خبر تعطیلی ادارات استان تهران در روز یکشنبه 29 تیر 1404/ آیا فردا یکشنبه 29 تیر ادارات و بانکهای تهران تعطیل است؟
پیگیری پاداش فرهنگیان بازنشسته و فوق العاده خاص و ویژه فرهنگیان
اعدام 3 متجاوز به عنف در گلستان
اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید!
2 انتصاب جدید در سازمان مالیاتی
خبرهای جدید در خصوص حذف کنکور
تعداد فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس در فارس به 15 نفر رسید
شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است

موضوعات داغ:
واژگونی اتوبوس
هواداران استقلال
نیروهای شرکتی
شرکت مخابرات
فدراسیون کاراته
تبدیل وضعیت
منچستر یونایتد
کفش چرم مردانه
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
حوت الاسلام
کیم دو هوون
ظفر
حسین قرایی
دپورتیوو آلاوز
غنای فرهنگی و هویتی
انومن علمی
علیرضا فداکار
آسیب دیدگی بازیکنان
عرفان های کاذب
تمرینات پدیده
دمنوش عناب
سیستم عامل iOS
ناباروری در ایران
سریال آوای باران
پنل سازمانی اسنپ
سید علی خامنه ای
کیف گمشده
آتلانتا یونایتد
غرب از نگاه غرب
فرهنگیان بازنشسته
وزیر جهاد کشاورزی
استقلال و سپاهان
باشگاه بارسلونا
والیبال آلمان
مخابرات منطقه
کمیسیون صنایع
استقلال تهران
کانال تلگرامی
آتش نشانی رشت
متجاوز به عنف
صنایع و معادن
جهاد کشاورزی
زیان انباشته
مدیر مخابرات
رییس کمیسیون
شعب بانک ملی
آخرین وضعیت
معاوضه بزرگ
رییس سازمان
استان تهران
آخرین اخبار نقل و انتقالات
تیم فوتبال منچستریونایتد
شکایت باشگاه پرسپولیس
تیم ملی والیبال ایران
رییس سازمان آتش نشانی
سخنگوی کمیسیون آموزش
اخبار نقل و انتقالات
سازمان آتش نشانی رشت
سازمان اورژانس کشور
شرکت مخابرات ایران
روابط عمومی سازمان
دستور کار کمیسیون
دانشگاه فرهنگیان
سازمان های دولتی
رییس کل دادگستری
سازمان آتش نشانی
تیم ملی والیبال
بانک ایران زمین
علیرضا جهانبخش
دراگان اسکوچیچ
سازمان اورژانس
منطقه کردستان
کمیسیون آموزش
مخابرات ایران
باشگاه گل گهر
اورژانس کشور
امور مالیاتی
ایالات متحده
سومین مسابقه

 

باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک


کد نمایش اخبار "اخبار ویتامین ها - صفحه دوم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.