صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Thu, 02nd Jul 2026
اخبار پیاده روی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 08:02
زندگی آرام و مدیریت استرس 10 تیر 1405 | 10 تغییر کوچک برای کاهش استرس و افزایش آرامش بهترین سرعت پیاده روی برای کاهش فشار خون؛ پزشکان پاسخ دادند برای کاهش فشارخون روزی چقدر و با چه سرعتی پیاده روی کنیم؟ تعمیر بازوی رباتیک ایستگاه فضایی بین المللی توسط فضانوردان ناسا تسهیل سفر زائران اربعین با بهره گیری از سکوهای دیجیتال341 - راهکارهای سریع و ساده برای درمان نفخ
جالبتر- پزشکی- 36 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 01:17 81541117
جالبتر- پزشکی- 36 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 01:17 81541117
به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از «مدیکال نیوز تودی»، بسیاری از درمان های خانگی می توانند به کنترل درد و ناراحتی ناشی از نفخ شکم کمک کنند. - به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از مدیکال نیوز تودی ،
درمان های خانگی - توان - درمان - پیاده روی - نفخ - ناراحتی - فعالیت فیزیکی
342 - بعثت امت در امتداد غدیر در تبریز
ایکنا- سیاسی- 36 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 01:07 81541101
ایکنا- سیاسی- 36 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 01:07 81541101
دبیر بنیاد غدیر در آذربایجان شرقی، گفت: همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی جشن غدیر خم در تبریز با شعار «بعثت امت در امتداد غدیر» و با قرعه کشی313 سفر کربلای معلی و 313 دوچرخه روز پنجشنبه 14 خردادماه ...
غدیر - پیاده روی خانوادگی - بنیاد غدیر - آذربایجان - پیاده روی - خردادماه - کربلای معلی
343 - انتقاد تند فرماندار کرمانشاه از وضعیت پارکینگ های عمومی: هیچ کجا اینقدر بی سامان نیست
فرتاک نیوز- سیاسی- 36 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 20:15 81539952
فرتاک نیوز- سیاسی- 36 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 20:15 81539952
جلسه شورای ترافیک شهرستان کرمانشاه با دستور کار ساماندهی پارکینگ های عمومی و به ریاست محمد مبیّن فرماندار کرمانشاه و حضور شهردار کرمانشاه برگزار شد. - به گزارش فرتاک نیوز ، فرماندار ...
پارکینگ - فرماندار کرمانشاه - کرمانشاه - فرماندار - پارکینگ های عمومی - شهرستان کرمانشاه - عمومی
344 - 7 گیاه معجزه گر برای درمان گردش خون ضعیف در پاها
ایلنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 17:02 81538840
ایلنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 17:02 81538840
گردش خون ضعیف در پاها می تواند با درد، گزگز و بی حسی همراه شود و حتی انجام کارهای روزمره را سخت کند؛ اما برخی گیاهان دارویی و ترکیبات طبیعی مثل سیر، - گردش خون ضعیف در پاها می تواند با ...
گردش خون - گیاهان دارویی - خون - طبیعی - گردش - توان - دارویی
345 - «توسعه فردی و معنای زندگی»؛ مدرنیته متاخر ایرانی در کافه کتاب های لاکچری!
سرنویس- فرهنگی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 14:58 81537968
سرنویس- فرهنگی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 14:58 81537968
قفسه های کافه کتاب های امروز، بیش از آنکه میزبان کتاب های سیاست و جامعه باشند، با آثار روانشناسی، توسعه فردی و جست وجوی معنای زندگی پر شده اند. - قفسه های کافه کتاب های امروز، بیش از آنکه ...
کافه کتاب - کتاب - توسعه فردی - روانشناسی - زندگی - کافه - توسعه
346 - همایش پیاده روی خانوادگی در شهر غلامان برگزار شد
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 08:00 81534606
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 08:00 81534606
پیاده روی خانوادگی با حضور گسترده مردم و مسئولان محلی در شهر غلامان برگزار شد. - پیاده روی خانوادگی با حضور گسترده مردم و مسئولان محلی در شهر غلامان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و ...
پیاده روی خانوادگی - حضور گسترده مردم - پیاده روی - برگزار - خانوادگی - همایش پیاده روی - پیاده
347 - نکات مهم مراقبت از جنین در دوران بارداری، به ویژه ماه آخر
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 07:55 81534587
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 07:55 81534587
خانم های باردار در شرایط خاص و بحرانی ممکن است نیاز به جابجایی مکانی داشته باشند. این جابجایی، به شرط رعایت نکات ایمنی، - به گزارش در شرایط بحران توسط بانوان باردار توضیحاتی داد و گفت: ...
خانم های باردار - باردار - بار - بارداری - متخصص زنان و زایمان - خانم - شرایط
348 - روش های سریعِ درمان نفخ
عصر ایران- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 07:55 81534580
عصر ایران- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 07:55 81534580
نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه می شود. - نفخ شکم معمولا به علت تجمع ...
شکم - دستگاه گوارش - معمول - ناحیه - پیاده روی - درمان - نفخ
349 - 7 گیاه معجزه گر برای درمان گردش خون ضعیف در پاها
جالبتر- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 01:37 81534129
جالبتر- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 01:37 81534129
به گزارش همشهری آنلاین، پا عضو مهمی در بدن است و در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در حین پیاده روی دچار مشکل می شود. برخی ترکیبات طبیعی وجود دارند که استفاده از آنها می تواند به بهبود ...
گردش خون - استفاده - خون - گردش - بهبود - پیاده روی - گیاه
350 - به این 4 دلیل راهی طبیعت شوید
شفقنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 00:27 81533963
شفقنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 00:27 81533963
شفقنا زندگی_اگر بعد از پیاده روی در پارک یا قدم زدن در جنگل احساس آرامش می کنید، این خیال پردازی نیست بلکه واقعیتی منطبق با زیست شناسی است. - شفقنا زندگی_اگر بعد از پیاده روی در پارک یا ...
پیاده روی - پیاده - زیست شناسی - حضور - شفقنا - زندگی - احساس
351 - برگزاری پیاده روی خانوادگی در چگنی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 37 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 20:30 81532888
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 37 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 20:30 81532888
با هدف ارتقا سلامتی و تندرستی پیاده روی خانوادگی در چگنی برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان لرستان، با هدف ارتقا سلامتی و تندرستی پیاده روی خانوادگی در چگنی برگزار شد. در ...
پیاده روی خانوادگی - پیاده روی - برگزار - خانوادگی - پیاده - تندرستی - چگنی
352 - به این 4 دلیل راهی طبیعت شوید
ایلنا- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 18:47 81532263
ایلنا- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 18:47 81532263
اگر بعد از پیاده روی در پارک یا قدم زدن در جنگل احساس آرامش می کنید، این خیال پردازی نیست بلکه واقعیتی منطبق با زیست شناسی است. حضور در فضای باز می تواند تغییرات قابل اندازه گیری را در ...
پیاده روی - کاهش فشار خون - اندازه گیری - پیاده - زیست شناسی - کاهش - حضور
353 - پیاده روی خانوادگی؛ درمانی طبیعی برای اضطراب و خستگی
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 17:48 81531893
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 17:48 81531893
در دنیایی که اضطراب، خستگی ذهنی و فشار های روزمره به بخشی از زندگی بسیاری از خانواده ها تبدیل شده، یک راهکار ساده، اما مؤثر پیاده روی خانوادگی است. - 22 آذر 1404 تحلیل جامعه شناختی کاهش ...
ازدواج - پیاده روی خانوادگی - فرزندآوری - پیاده روی - خانوادگی - برخوردار - در ایران
354 - بهبود گردش خون با چند گیاه دارویی
خبر آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 09:55 81527896
خبر آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 09:55 81527896
گردش خون ضعیف می تواند منجر به درد شدید یا بی حسی طولانی مدت در اندام ها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث می شود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود. - گردش ...
گردش خون - گردش - خون - توان - راه رفتن - بهبود - استفاده
355 - ترکیبات طبیعی برای بهبود گردش خون در پاها
عصر ایران- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 08:50 81527369
عصر ایران- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 08:50 81527369
گردش خون ضعیف می تواند منجر به درد شدید یا بی حسی طولانی مدت در اندام ها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث می شود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود. - گردش ...
گردش خون - گردش - خون - توان - راه رفتن - طبیعی - بهبود
356 - چطور با 5 دقیقه تحرک، خطر مرگ زودرس را کاهش دهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 21:30 81525606
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 21:30 81525606
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد برای داشتن زندگی سالم، همیشه نیازی به برنامه های ورزشی سنگین و طولانی نیست. بر اساس مطالعه ای که داده های 150 هزار بزرگسال از بریتانیا، - به گزارش فرتاک نیوز ،
سلامت عمومی - پژوهشگران - فعالیت - سلامت - برنامه های ورزشی - پژوهش - مطالعه
357 - پیاده روی خانوادگی غدیر در تبریز برگزار می شود
مهر- ورزشی- 38 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 20:25 81525244
مهر- ورزشی- 38 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 20:25 81525244
شهرداری تبریز به مناسبت عید سعید غدیر خم، جشن بزرگ پیاده روی خانوادگی را با برنامه های متنوع و هدایای ویژه برای شهروندان برگزار می کند. -
پیاده روی خانوادگی - پیاده روی - خانوادگی - برنامه های متنوع - شهرداری تبریز - برگزار - عید سعید غدیر
358 - کدام پیاده روی بهتر است: سریع تر یا طولانی تر؟
ایلنا- سیاسی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 16:37 81523792
ایلنا- سیاسی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 16:37 81523792
پیاده روی در میان توصیه های متعدد برای فعال ماندن بدن از نظر جسمی یکی از اساسی ترین روش هاست، اما کدام پیاده روی بهتر است، پیاده روی سریع تر یا طولانی تر؟ یک بررسی جدید پیاده روی های ...
پیاده روی - پیاده - طولانی - روی - سریع - مقایسه - یکی از
359 - پورجمشیدیان: مراسم اربعین حسینی متناسب با اقتضای کشور برگزار می شود
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 15:15 81523145
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 15:15 81523145
دبیر ستاد مرکزی اربعین در این مراسم با اشاره به پیگیری موضوعات برگزاری مراسم اربعین حسینی در ایام جنگ تحمیلی سوم، گفت: آمادگی داریم متناسب با اقتضای کشور و هر تصمیمی که گرفته شود، - ...
اربعین حسینی - اربعین - مراسم اربعین - ستاد مرکزی اربعین - حسینی - مراسم - برگزار
360 - پیاده روی سریع یا طولانی؛ کدام یک بهتر است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 15:07 81523093
زیرنویس نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 15:07 81523093
یک بررسی جدید پیاده روی های کوتاه تر را با طولانی تر مقایسه کرده است. شرکت کنندگان در این مطالعه ردیاب های تناسب اندامی به تن داشتند که هر قدم آنها را تا 7 روز متوالی اندازه گیری می کرد. ...
پیاده روی - طولانی - پیاده - اندازه گیری - مطالعه - روی - متوالی
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
ویدئو | پنالتی و گل برای بلژیک برابر سنگال در دقیقه 120 (11 تیر 1405) | دیرترین گل جام جهانی 2026
فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر 1405 | تعبیر فال ابجد متولدین فروردین تا اسفند
هوش مصنوعی صدای علیرضا طلیسچی را به «از ما گفتن بود» رساند
اجباری در تامین کالاهای اساسی از آمریکا نیست
پخش زنده بازی آمریکا و بوسنی/ تماشای زنده و رایگان رقابت های جام جهانی
بازار طلا و سکه 11 تیر 1405 | قیمت طلا امروز با کاهش 2.8 درصدی به 16.6 میلیون تومان رسید / سکه امامی 168.8 میلیون تومان؛ کاهش هم زمان با افت اونس جهانی به 4041 دلار + جدول
هشدار تاجرنیا به خارجی ها: باید برگردید!
مجلس با آزادسازی سهام عدالت مخالفت کرد + دلایل و متن نامه
عکس / جذابیت مضاعف ابی در 77 سالگی
قیمت طلا امروز پنجشنبه 11 تیر 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه چند؟ +جدول
تحویل خودروهای «موسو گرندخان» مدل 1405
توضیحات پلیس یزد درباره حضور زن نیمه برهنه در پارک
زمین لرزه 3.2 ریشتری حسینیه را لرزاند
صفحه نخست روزنامه ها – پنج شنبه 11 تیر
فال حافظ پنجشنبه 11 تیر ماه 1405
رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان
خطر ابطال قراردادهای ملکی؛ الزامات جدید ثبت رسمی اسناد سبز
ویدئو | خلاصه بازی آمریکا و بوسنی (11 تیر 145)
فیلم / افشاگری سالار عقیلی از وضعیت حنجره اش
موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
علیرضا طلیسچی
متولدین فروردین
تیم ملی فوتبال
وقت های اضافه
نیروی دریایی
جام جهانی 2026
فرماندهی انتظامی
صنایع خودروسازی
کاپیتان لیورپول
مصاحبه دکتری تخصصی و پژوهشی
سربدار
انبار آب
سیستان
ازبر
مرگ برآمریکا
ماهایا پطروسیان
تیم ملی جوانان عربستان
سپاهان نفت مسجد سلیمان
شرکت آتیه داده پرداز
خیابان لاله زار
سیاه پوش
مصطفی هاشمی طبا
اسید سیتریک
کانون پرورش فکری
سپاه قمر بنی هاشم
منبع سوخت
قنبرخوانی
قطار حومه ای
گالاتاسرای ترکیه
فوتبال بلژیک
فرود اضطراری
اختلال روانی
ریحانه پارسا
مراسم تشییع
مدیران ارشد
روزنامه نیویورک تایمز
نیروی دریایی آمریکا
شورای انقلاب اسلامی
زلاتان ابراهیموویچ
محمد باقر قالیباف
مجلس شورای اسلامی
روزنامه های ورزشی
گاتزتا دلو اسپورت
محمدباقر قالیباف
روزنامه آمریکایی
شهدای دفاع مقدس
شورای عالی بورس
آیت الله العظمی
رژیم غذایی سالم
بازار طلا و سکه
مشکلات اقتصادی
خواننده سرشناس
باشگاه استقلال
تیم ملی پرتغال
منطقه غرب آسیا
پرداخت یارانه
تجهیزات نظامی
گونچالو راموس
ماهیت انقلاب
روملو لوکاکو
اقتصاد ایران
شورای اسلامی
شورای انقلاب
باقر قالیباف
ایالات متحده
خبرگزاری مهر
رییس پارلمان
یوری تیلمانس
ابراهیموویچ
مطالعه کتاب
مدافع میانی
موسیقی سنتی
پیشرفت کشور
اسماعیل سار
عملیات نجات
برنامه ریزی
آمار ازدواج
ویدئو | پنالتی و گل برای بلژیک برابر سنگال در دقیقه 120 (11 تیر 1405) | دیرترین گل جام جهانی 2026 فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر 1405 | تعبیر فال ابجد متولدین فروردین تا اسفند هوش مصنوعی صدای علیرضا طلیسچی را به «از ما گفتن بود» رساند اجباری در تامین کالاهای اساسی از آمریکا نیست پخش زنده بازی آمریکا و بوسنی/ تماشای زنده و رایگان رقابت های جام جهانی بازار طلا و سکه 11 تیر 1405 | قیمت طلا امروز با کاهش 2.8 درصدی به 16.6 میلیون تومان رسید / سکه امامی 168.8 میلیون تومان؛ کاهش هم زمان با افت اونس جهانی به 4041 دلار + جدول هشدار تاجرنیا به خارجی ها: باید برگردید! مجلس با آزادسازی سهام عدالت مخالفت کرد + دلایل و متن نامه عکس / جذابیت مضاعف ابی در 77 سالگی قیمت طلا امروز پنجشنبه 11 تیر 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه چند؟ +جدول تحویل خودروهای «موسو گرندخان» مدل 1405 توضیحات پلیس یزد درباره حضور زن نیمه برهنه در پارک زمین لرزه 3.2 ریشتری حسینیه را لرزاند صفحه نخست روزنامه ها – پنج شنبه 11 تیر فال حافظ پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان خطر ابطال قراردادهای ملکی؛ الزامات جدید ثبت رسمی اسناد سبز ویدئو | خلاصه بازی آمریکا و بوسنی (11 تیر 145) فیلم / افشاگری سالار عقیلی از وضعیت حنجره اشموضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی علیرضا طلیسچی متولدین فروردین تیم ملی فوتبال وقت های اضافه نیروی دریایی جام جهانی 2026 فرماندهی انتظامی صنایع خودروسازی کاپیتان لیورپول مصاحبه دکتری تخصصی و پژوهشی سربدار انبار آب سیستان ازبر مرگ برآمریکا ماهایا پطروسیان تیم ملی جوانان عربستان سپاهان نفت مسجد سلیمان شرکت آتیه داده پرداز خیابان لاله زار سیاه پوش مصطفی هاشمی طبا اسید سیتریک کانون پرورش فکری سپاه قمر بنی هاشم منبع سوخت قنبرخوانی قطار حومه ای گالاتاسرای ترکیه فوتبال بلژیک فرود اضطراری اختلال روانی ریحانه پارسا مراسم تشییع مدیران ارشد روزنامه نیویورک تایمز نیروی دریایی آمریکا شورای انقلاب اسلامی زلاتان ابراهیموویچ محمد باقر قالیباف مجلس شورای اسلامی روزنامه های ورزشی گاتزتا دلو اسپورت محمدباقر قالیباف روزنامه آمریکایی شهدای دفاع مقدس شورای عالی بورس آیت الله العظمی رژیم غذایی سالم بازار طلا و سکه مشکلات اقتصادی خواننده سرشناس باشگاه استقلال تیم ملی پرتغال منطقه غرب آسیا پرداخت یارانه تجهیزات نظامی گونچالو راموس ماهیت انقلاب روملو لوکاکو اقتصاد ایران شورای اسلامی شورای انقلاب باقر قالیباف ایالات متحده خبرگزاری مهر رییس پارلمان یوری تیلمانس ابراهیموویچ مطالعه کتاب مدافع میانی موسیقی سنتی پیشرفت کشور اسماعیل سار عملیات نجات برنامه ریزی آمار ازدواج
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
