پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار صبحانه - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 05:05
غذاهای پاییزی برای روزهای خسته | 5 گزینه ساده و مغذی
361 -
  با این خوراکی ها بمب انرژی باشیم
عصر ایران- پزشکی- 88  روز پیش - شنبه 27 تیر 1405، 09:20 81893949


اکثر ما گاهی به افزایش انرژی نیاز داریم؛ به ویژه زمانی که در میانه یک روز کاری پرمشغله دچار افت انرژی می شویم یا پس از شبی با خواب ناآرام از خواب برمی خیزیم. اگرچه قهوه می تواند سطح انرژی ...
انرژی - افزایش انرژی - وعده غذایی - نیاز - خواب - روز - غذایی


362 -
  با این خوراکی ها پرانرژی بمانید؛ راز افزایش توان روزانه
جالبتر- پزشکی- 88  روز پیش - شنبه 27 تیر 1405، 04:47 81893003


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، آرش نهاوندی: احتمالا شنیده اید که صبحانه را مهم ترین وعده غذایی روز می دانند. اگرچه نیازهای تغذیه ای افراد با یکدیگر متفاوت است، - آجیمان می گوید:
انرژی - صبحانه - توان - پروتیین - کارشناس رسانه - متفاوت - افزایش


363 -
  با این خوراکی ها انرژی تان را دو برابر افزایش دهید
شفقنا- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 26 تیر 1405، 23:57 81892397


شفقنا زندگی_ اکثر ما گاهی به افزایش انرژی نیاز داریم؛ به ویژه زمانی که در میانه یک روز کاری پرمشغله دچار افت انرژی می شویم یا پس از شبی با خواب ناآرام از خواب برمی خیزیم. اگرچه قهوه می ...
انرژی - افزایش انرژی - وعده غذایی - افزایش - نیاز - خواب - غذایی


364 -
  طرز تهیه دسر عربی خوش طعم با بافتی لطیف
عصر ایران- ورزشی- 89  روز پیش - جمعه 26 تیر 1405، 13:20 81888926


1لیوان__شکر:3/4 لیوان __شیر:5 لیوان __وانیل کمی __گلاب:1/4لیوان __موادو بزارید روی حرارت ملایم و مدام هم بزنید غلیظ که شد گلاب و بهش اضافه کنیدو بزارید 2ساعت یخچال تا ببنده بعد روش خامه صبحانه ...
عادل فردوسی پور - فینال جام جهانی - استاد دانشگاه - آمریکا - جام جهانی 2026 - عادل فردوسی - یخچال


365 -
  قارچ چگونه باعث لاغری میشود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 23:25 81886315


محققان دریافتند وعده غذایی حاوی قارچ با حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر همراه است. - به گزارش می تواند در برخی وعده های غذایی جایگزین گوشت شود. مک سالیوان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:
قارچ - گوشت - مصرف - سیری - مصرف کننده - محققان - وعده


366 -
  استخر سروش صحت با لشکر ستاره ها و موجی از انتقاد های تند اکران شد!
جالبتر- فرهنگی- 90  روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 14:37 81883631


سروش صحت همه را غافلگیر کرد؛ از مهران مدیری تا امین حیایی در یک فیلم! سروش صحت این بار با استخر سراغ ترکیبی رفته که کمتر کسی انتظارش را داشت؛ -   در این مطلب درباره اینکه  استخر سروش صحت ...
سروش صحت - استخر - سروش - منتقدان - اکران - انتظار - فیلم


367 -
  اگر این میوه ها را با معده خالی بخورید بسیار اذیت می شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 01:20 81880215


متخصصان تغذیه هشدار می دهند برخی میوه های اسیدی در صورت مصرف ناشتا می توانند معده را تحریک کرده و در افراد مستعد، باعث بروز مشکلات گوارشی شوند. - به گزارش آغاز می کنند، اما همه میوه ها ...
خوراکی ها - میوه ها - مشکلات گوارشی - خوراکی - مصرف - معده - میوه


368 -
  یک صبحانه رژیمی؛ کلید اصلی کاهش وزن
شفقنا- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 23:42 81879848


شفقنا زندگی_ مصرف ترکیب ماست یونانی، شیر سویا، جو دوسر و کره بادامزمینی در هر وعده 18 گرم پروتیین تأمین کرده و به حفظ عضلات، سلامت استخوانها و کنترل اشتها کمک میکند. - به گزارش شفقنا زندگی ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - سلامت استخوان - صبحانه - پروتیین - بادام - زمینی


369 -
  اگر می خواهید قند خونتان بالا نرود، این 5 صبحانه پرفیبر را امتحان کنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 09:02 81873634


اگر تا چند ساعت بعد از صبحانه دوباره احساس گرسنگی می کنید یا نوسان قند خون و مشکلات گوارشی دارید، شاید وقت آن رسیده باشد که فیبر بیشتری به اولین وعده روزانه تان اضافه کنید. با چند تغییر ...
قند خون - مشکلات گوارشی - صبحانه - فیبر - روزانه - میکروبیوم روده - مشکلات


370 -
  اگر می خواهید قند خونتان بالا نرود، این 5 صبحانه پرفیبر را امتحان کنید
جالبتر- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 02:32 81872666


به گزارش همشهری آنلاین، آیا می دانستید بیش از 90 درصد بزرگسالان با کمبود شدید فیبر مواجه هستند؟ فیبر تنها یک عامل برای بهبود اجابت مزاج نیست؛ - در اینجا 5 ایده سریع و لذیذ از زبان متخصصان ...
فیبر - اسموتی - صبحانه - گرم - متخصصان - سریع - حدود


371 -
  میوه هایی که نباید ناشتا بخورید / بهترین روش مصرف میوه در صبح
ایلنا- پزشکی- 92  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 10:42 81866589


بسیاری از افراد تصور می کنند خوردن هر نوع میوه با معده خالی مفید است، اما متخصصان تغذیه می گویند مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده ...
خوراکی ها - معده - خوردن - مصرف - میوه - مواد غذایی - خوراکی


372 -
  میوه هایی که نباید ناشتا بخورید / بهترین روش مصرف میوه در صبح
عصر ایران- پزشکی- 92  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 08:35 81865561


بسیاری از افراد تصور می کنند خوردن هر نوع میوه با معده خالی مفید است، اما متخصصان تغذیه می گویند مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده ...
معده - مصرف - میوه - مواد غذایی - خوراکی ها - تامین - سرشار


373 -
  میوه هایی که نباید ناشتا بخورید | بهترین روش مصرف میوه در صبح
جالبتر- پزشکی- 92  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 02:27 81864781


به گزارش همشهری آنلاین، میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند و سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان ها به شمار می روند، اما زمان مصرف آن ها نیز اهمیت دارد. - برخی میوه ها اگر ...
معده - میوه ها - میوه - مصرف - افراد - ویتامین - ناراحتی


374 -
  این مطلب فقط جنبه طنزگونه دارد ، ولاغیر !
فرتاک نیوز- سیاسی- 92  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 23:35 81864280


این طنز رو حتما بخون.حالت رو خوب میکنه! - به گزارش قدیم: به آهستگی از خواب بیدار می شود. نماز میخواند و سپس به لانه مرغها میرود تا تخم مرغها را جمع کند   زن ایرانی جدید: مثل خرچنگ به رختخواب ...
زن ایرانی - ایرانی - خواب - مشغول - صبح - ساعت - شوهر


375 -
  یه غذای جدید و خوشمزه| دستور پخت املت گوشت و تخم مرغ
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 22:55 81856748


املت گوشت و تخم مرغ نوع دیگری از املت است که برای صبحانه و شام و یا حتی میان وعده به شما عزیزان پیشنهاد می شود - به گزارش موجود باشد می توانید این غذای خوشمزه را تهیه کنید.مانند همین غذا ...
گوشت - تخم مرغ - پروتیین - جانوران - مرغ - غذا - املت


376 -
  طرز تهیه تخم مرغ صبحانه سالم بدون روغن
عصر ایران- سیاسی- 94  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 23:10 81849422


با پخت تخم مرغ در آب جوش به جای سرخ کردن در روغن، صبحانه ای سالم، نرم و لطیف داشته باشید. - 2 تعداد قربانیان زمین لرزه ونزوئلا از 4000 نفر گذشت خلاصه بازی مس شهربابک - کاراگستر خلاصه بازی ...
خلاصه بازی - شهید - سیدمجید بنی فاطمه - بزرگداشت - نفت و گاز گچساران - مراسم بزرگداشت - تخم مرغ


377 -
  طرز تهیه پنکیک گوشت| فوق العاده دلبره
فرتاک نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 19:15 81848283


پنکیک گوشت یکی از غذاهای خوشمزه کشور یونان است.انواع پنکیک از غذاهای اصلی و خوشمزه یونانی ها محسوب می شود. اینکه مایه میانی پنکیک شما چه باشد را وعده غذایی و سلیقه تان تعیین می کند. - ...
پنکیک - کیک - اعضای خانواده - انواع پنکیک - خوشمزه - مختلف - نان


378 -
  بین 12 قبر سرگردانم! | روایت تکان دهنده مرد تنهای کوچه جاجرودی؛ 120روز پس از بمباران
جالبتر- اجتماعی- 95  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 16:42 81847377


حامد، مجنون روزهای ویران شده ای است که لیلی اش را نه در دوری که زیر آوار خانه شان گم کرد. لیلایی که تنها یک سال و سه ماه از هم نفسی با او گذشته بود و آرزوهای کوچک و بزرگشان تازه در آستانه شکفتن بود.
خانه - میرزایی - ساختمان - بزرگ - زندگی - کوچه - ساختمانی


379 -
  نقش مهم صبحانه در سلامت سالمندان!
فرتاک نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - پنجشنبه 18 تیر 1405، 23:20 81836956


با افزایش سن، بسیاری از جنبه های زندگی روزمره تغییر می کنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامه های روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین ...
سالمندان - پژوهشگران - غذا - افزایش سن - غذایی - سلامت - پژوهش


380 -
  فیلم کامل اقامه نماز بر پیکر آقای شهید ایران
عصر ایران- سیاسی- 96  روز پیش - پنجشنبه 18 تیر 1405، 22:50 81836832


فیلم کامل اقامه نماز بر پیکر «آقای شهید ایران» در حرم مطهر رضوی منتشر شد؛ این ویدئو آیین وداع باشکوه در جوار بارگاه امام رضا (ع) را به تصویر می کشد. - 2 تصویری از فرزند ارشد رهبر شهید انقلاب ...
حرم مطهر رضوی - شهید انقلاب - شهید - حرم مطهر - رهبر - رضوی - پیکر


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
پاپ لئو چهاردهم به سرطان ریه مبتلا شد
خبرورزشی گردی| ماجرای دستگیری بازیکن آشنا برای پرسپولیسی ها؛ آنتونی استوکس و قاچاق کوکایین!
قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 22 مهر 1405 / کاهش شدید قیمت + جدول
منطقه آزاد بوشهر صاحب پلاک خودرو می شود؛ شناسایی و برخورد با خودروهای شوتی
ریزش قیمت جهانی قهوه | نقش برزیل در تغییر معادلات بازار / کاهش 8.7 درصدی در سپتامبر با وجود خشکسالی آمریکای مرکزی
چند دقیقه بیا وقت بذار این متن رو بخون!
مچ پای آسانی، مهم ترین نگرانی هواداران استقلال! + عکس
کاهش قیمت طلا در بازار جهانی به 4161 دلار
کوشکی در بحران؛ یک سال دوری از گلزنی، زنگ خطر برای استقلال
استقلال به الهلال راه نداد!
پیروزی سپاهان در دربی اصفهان؛ گل ذوب آهن به نفع استقلال شد
کالبدشکافی قتل عام خانوادگی در دهلران؛ هشدار درباره ریشه های روانی و اجتماعی «خانواده کشی»
فال روزانه واقعی چهارشنبه 22 مهر 1405
وقتی باورها لباس علم می پوشند
سردار جمیری: شعر حماسی عاملی اثربخش در ارتقاء روحیه مقاومت است
فیلم/ تدام تجمع شبانه مبعوث شدگان خرم آبادی در دفاع از وطن
معنی نماد D کنار پورت USB چیست؟
گفت وگوی تلفنی وزرای امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و سلطنت عمان
اخراج جنجالی اولیسه: بازی با آرسنال پرید!
عمل جراحی ریه پاپ لئو با موفقیت انجام شد
فیس بوک کنترل بیشتری بر الگوریتم به کاربران می دهد؛ کنترل محتوا در دست خودتان

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
جمهوری اسلامی ایران
عملیات ویژه
قتل عام خانوادگی
بازار طلا و سکه
جمهوری اسلامی
واکنش کاربران
آنتونی استوکس
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
سایت علی بابا
شهید اسماعیل خان زاده
حرکات تکنیکی
علم و دانش
سرلشگر باقری
ایرانشناسی
افزایش قیمت نفت
نمایشگاه موازی کتاب
رفع ایرادات لایحه
مدارس ایمن
الی کوهن
شهرونگ
ورق PVC
ساویچ
پرند مسکن
معاون وزیر اطلاعات
بنگاه داری
متن کامل زیارت اربعین
نیمرود
استفاده از عینک آفتابی
سیدمحمد خاتمی
علیرضا کوشکی
تعطیلی مدارس
مایکل اولیسه
فرمانده سپاه
تعقیب و گریز
بایرن مونیخ
تغییر تاریخ
استانداری آذربایجان شرقی
هفته هفتم لیگ برتر فوتبال
معاون اجرایی رییس جمهور
سپاه پاسداران انقلاب
استان آذربایجان شرقی
شورای عالی امنیت ملی
پرسپولیس و تراکتور
هفته هفتم لیگ برتر
دیدار بایرن مونیخ
کانال های تلگرامی
بنیامین نتانیاهو
اهالی فرهنگ و هنر
برگزاری انتخابات
ورزشگاه فولادشهر
شهرستان خرم آباد
آزمایش های پزشکی
منطقه آزاد بوشهر
پیراهن پرسپولیس
رییس پلیس راهور
لیگ برتر فوتبال
گزینه پیشنهادی
سیدمحمد خاتمی،
کاهش قدرت خرید
قیمت جهانی طلا
امام خمینی (ره)
کاهش قیمت دلار
آمریکای لاتین
ترکیب استقلال
سپاه پاسداران
آمریکای مرکزی
سامانه هوشمند
انقلاب اسلامی
ایمنی جاده ها
ارتش پاکستان
اعتمادبه نفس
خطای تاکتیکی
معاون اجرایی
فوتبال ایران
روش های سنتی
تقویت روحیه
دیدار معوقه
اقدام نظامی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->