صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 1 تیر 1404 - Sun, 22nd Jun 2025
اخبار راه پیشگیری - صفحه هشتم
بروزرسانی: 04:31
141 - بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 06:07 74294568
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 06:07 74294568
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - باشگاه خبرنگاران جوان : خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود.
142 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:07 74292052
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:07 74292052
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - به گزارش جلوگیری کند. شیر، ماست، پنیر، دوغ هر کدام به میزان مناسب منبع کلسیم هستند. شیراز، کشک، موز، آلو سیاه،
143 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 11:45 74281434
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 11:45 74281434
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - آفتاب نیوز : پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به ...
144 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 19:27 74272462
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 19:27 74272462
269330 تاریخ انتشار: شنبه 31 شهریور 1403 11:54 به گزارش بهداشت نیوز، پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری در آن ها بیشتر است. - به ...
145 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 17:02 74271001
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 17:02 74271001
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - ، پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری ...
146 - 18 هزار کودک در استان بوشهر غربالگری بینایی شدند
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 21:10 74197491
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 21:10 74197491
معاون امور توسعه پیشگیری بهزیستی استان بوشهر گفت: 18 هزار و 375 نفر ار کودکان 3تا6 سال استان بوشهر در 6 ماهه امسال غربالگری بینایی شدند. - به گزارش خبرنگار مهر ، مهرناز اسکندری دوشنبه شب ...
147 - علائم کمبود ویتامین دی در بدن + روش های پیشگیری
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 22:15 74066329
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 22:15 74066329
بسیاری از ما با کمبود ویتامین دی به خصوص در ماه های سرد سال مواجه هستیم، چون نور خورشید کم است کمبود ویتامین D باعث ریزش مو، افسردگی، خستگی و مسائل دیگر می شود. - چگونه از کمبود ویتامین ...
148 - علائم کمبود ویتامین دی در بدن + روش های پیشگیری
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 22:13 74066301
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 22:13 74066301
بسیاری از ما با کمبود ویتامین دی به خصوص در ماه های سرد سال مواجه هستیم، چون نور خورشید کم است کمبود ویتامین D باعث ریزش مو، افسردگی، خستگی و مسائل دیگر می شود. - چگونه از کمبود ویتامین ...
149 - درمان تنبلی چشم در چه زمانی بهتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 21:06 73994443
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 21:06 73994443
تنبلی چشم معمولا عامل کاهش بینایی در یک چشم است که به دلیل رشد غیرطبیعی بینایی در سنین پایین ایجاد می شود. در حقیقت بخشی از مغز که مربوط به پردازش داده های بینایی است به دلیل بیماری های ...
150 - نقشه راه پیشگیری از افت مدارس غیردولتی باید طراحی شود
جالبتر- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 15:09 73958534
جالبتر- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 15:09 73958534
تلاش ما باید بر تدوین سیاست گذاری و اجرای به موقع و در مسیر درست با رویکرد هوشمندسازی باشد. علیرضا کاظمی، وزیر آموزش و پرورش در نشست شورای نظارت راهبردی مدارس غیردولتی با اشاره به سهم ...
151 - هشدار درباره بیماری ویروسی آبله میمونی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 18:35 73846169
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 18:35 73846169
راه انتقال از طریق تماس با ضایعات پوستی عفونی یا مخاطی و ترشحات تنفسی فرد بیمار و همچنین تماس با مواد یا اشیایی که در با ترشحات عفونی بیماران آلوده به ویروس شده است. وی افزود: انتقال ...
152 - آبله میمونی در ایران دیده شده است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 11:11 73733551
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 11:11 73733551
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شناسایی مواردی از آبله میمونی در پاکستان، از عدم شناسایی این بیماری در کشورمان تاکنون خبر داد. - به گزارش از تاول های ...
153 - آبله میمونی به ایران هم رسیده است؟
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 22:49 73726680
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 22:49 73726680
به گزارش پارسینه پلاس، دکتر بابک عشرتی با بیان اینکه آبله میمونی یک بیماری پوستی است که علائم آن در ابتدا تب و بدن درد و در ادامه ظاهر شدن لکه های قرمز رنگ بر روی بدن است، - وی افزود: اندازه ...
154 - آبله میمونی به ایران هم رسیده است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:41 73723743
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:41 73723743
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شناسایی مواردی از آبله میمونی در پاکستان، از عدم شناسایی این بیماری در کشورمان تاکنون خبر داد. - امیرحسین دولت آبادی ...
155 - سبزیجات نشسته راهی برای انتقال بیماری کیست هیداتید
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 08:35 73697988
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 08:35 73697988
بیماری های مشترک بین انسان و دام از جمله بیماری هایی است که خطر ابتلا به آن همواره وجود دارد، بیماری هایی که راه پیشگیری از آن ها معمولا آسان است اما اطلاعات و آگاهی های عمومی در این ...
156 - واکسیناسیون صدها سگ گله و نگهبان در خوشاب
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 13:55 73672551
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 13:55 73672551
از ابتدای امسال تا کنون 733 قلاده سگ گله و نگهبان بر ضد بیماری هاری در خوشاب خراسان رضوی واکسینه شدند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، رییس شبکه دامپزشکی شهرستان خوشاب گفت:
157 - زنگ خطر شیوع سرخک در ایران به صدا درآمد
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 09:40 73666453
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 09:40 73666453
خبرهای منتشر شده از بالا رفتن آمار مبتلایان به بیماری خطرناک در کشورهای همسایه زنگ خطر را برای مقابله با این بیماری در کشور به صدا در آورد. - طبق اطلاعات منتشرشده، در سال های اخیر و ...
158 - نگرانی شیوع سرخک در کشورهای همسایه و نزدیک شدن آن به ایران
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 09:30 73666249
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 09:30 73666249
خبرهای منتشر شده از بالا رفتن آمار مبتلایان به بیماری خطرناک در کشورهای همسایه زنگ خطر را برای مقابله با این بیماری در کشور به صدا در آورد. - طبق اطلاعات منتشرشده، در سال های اخیر و ...
159 - واکسیناسیون 733 قلاده سگ گله ونگهبان علیه بیماری هاری در خوشاب
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 14:50 73655192
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 14:50 73655192
733 قلاده سگ گله ونگهبان علیه بیماری هاری در خوشاب واکسینه شدند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رییس شبکه دامپزشکی خوشاب گفت: هاری بیماری عفونی حاد، کشنده و ویروسی ...
160 - چگونه موشک های فضایی غول پیکر درآمریکا ساخته می شود؟ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 14:45 73636614
عصر ایران- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 14:45 73636614
در این ویدئو مراحل ساخت شگفت انگیز موشک های غول پیکر در کارخانه های پیشرفته آمریکا برای اکتشافات فضایی هستیم. - 7 نکته درباره کابینه پیشنهادی پزشکیان: از جابجایی مرزهای سهم خواهی تا ...
اخبار داغ:
خبر مهم از حمله ایران به اسراییل شنبه 31 خرداد: انفجار پر سروصدا در اهواز، دزفول و ماهشهر
اینترنت کی وصل میشه؟ + ویدیو زمان وصل شدن اینترنت از زبان سخنگو دولت
سید حیدر الموسوی به شهادت رسید
اینترنت ماهواره ای در ایران؛ ماجرای تغییر رنگ کشورمان در نقشه استارلینک چیست؟ +عکس
من 8 سال به همسرم خیانت کردم و هر بار برای تجربه یک…!
رونمایی تاجرنیا از گزینه اول هدایت استقلال در لیگ 25
جواد لاریجانی: دوست نداریم آمریکا به جنگ وارد شود اما هفته آینده هفته پیروزی ایران است
مشکل بزرگ کاپیتان برای تمدید قرارداد با استقلال + جزییات
خریدهای جدید استقلال در انتظار: توافقات نهایی بدون امضای قرارداد به دلیل شرایط اضطراری
شرط سازمان بورس برای ازسرگیری معاملات سهام| در روز شنبه بازار روان و خوبی را شاهد بودیم
امیدوارم هم بازی یامال بشوم، ببینیم چه می شود!
قیمت دلار معما شد/ یک تصمیم برای کنترل هیجان در بورس
این رزمنده سپاه هنگام درگیری پدافندی با پهپاد اسراییلی به شهادت رسید
وصل شدن اینترنت بین المللی از امشب صحت دارد؟/ اتصال تمام کشور به اینترنت جهانی در پی دفع حملات سایبری
پدافند هوایی بندر انزلی فعال شد
پست جدید ترامپ درباره ایران
دور جدید حملات ترکیبی سپاه پاسداران به اسراییل آغاز شد
نرخ آخر شب دلار تحت تاثیر نبرد ایران و اسراییل / قیمت دلار هرات امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404
بازگشایی مجموعه تئاتر شهر از یکشنبه اول تیرماه
دستگیری جاسوس مجازی و 4 حامی اسراییل در مسجد سلیمان
آمادگی بیمارستان های دارای تخت خالی برای شرایط اضطراری
لمس کردن، ساده ترین راه برای کاهش اضطراب در روزهای پراسترس
دانشگاه پیام نور کردستان؛ نخستین دانشگاه هوشمند در ایران
موضوعات داغ:
پدافند هوایی
رژیم صهیونیستی
سازمان بورس
فرمانده انتظامی
وصل شدن اینترنت
حمله ایران به اسراییل
هسته ای ایران
رییس جمهور آمریکا
تمدید قرارداد
سیاست خارجی
هوشمندسازی پلیس
شهرداری اراک
رییس پلیس آگاهی پایتخت
چراغستان
عادل برقعی
کرین
مهدی عسکری
انتخابات سیزدهم
هیأت مدیره همراه اول
راه رفتن
چوب ام دی اف
الگوبرداری
آدریان
نیروهای امنیتی عربستان
موزاییک
تنگ گجستان
سید حشمت اله حیات الغیب
صندوق دولت
اردوی تیم ملی هندبال ساحلی
تیموری
تاسیسات هسته ای
پتروشیمی بوعلی
پهپاد اسراییلی
شرایط اضطراری
امضای قرارداد
اینترنت جهانی
سرمایه گذاری
تبعه غیرمجاز
رییس اتحادیه
حمله اسراییل
آژانس بین المللی انرژی اتمی
اتحادیه طلا
روابط عمومی
حمله سایبری
گزینه نظامی
کاهش اضطراب
سازمان بورس و اوراق بهادار
فرمانده انتظامی خوزستان
سربازان گمنام امام زمان
آژانس بین المللی انرژی
جنایات رژیم صهیونیستی
رییس دانشگاه پیام نور
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه خبری تحلیلی
اینترنت ماهواره ای
تشکیل پرونده قضایی
سرزمین های اشغالی
آژانس بین المللی
دانشگاه آکسفورد
هادی حبیبی نژاد
واحدهای مسکونی
باشگاه استقلال
اتباع غیرمجاز
صنعت پتروشیمی
سرویس اینترنت
جواد لاریجانی
مارکوس رشفورد
استاد دانشگاه
فرهنگ و ارشاد
قیمت بیت کوین
پرداخت خسارت
مراحل قانونی
تشکیل پرونده
معاملات بورس
پرونده قضایی
رییس دانشگاه
اوراق بهادار
سایت هسته ای
لحظه به لحظه
حملات موشکی
خبر مهم از حمله ایران به اسراییل شنبه 31 خرداد: انفجار پر سروصدا در اهواز، دزفول و ماهشهر اینترنت کی وصل میشه؟ + ویدیو زمان وصل شدن اینترنت از زبان سخنگو دولت سید حیدر الموسوی به شهادت رسید اینترنت ماهواره ای در ایران؛ ماجرای تغییر رنگ کشورمان در نقشه استارلینک چیست؟ +عکس من 8 سال به همسرم خیانت کردم و هر بار برای تجربه یک…! رونمایی تاجرنیا از گزینه اول هدایت استقلال در لیگ 25 جواد لاریجانی: دوست نداریم آمریکا به جنگ وارد شود اما هفته آینده هفته پیروزی ایران است مشکل بزرگ کاپیتان برای تمدید قرارداد با استقلال + جزییات خریدهای جدید استقلال در انتظار: توافقات نهایی بدون امضای قرارداد به دلیل شرایط اضطراری شرط سازمان بورس برای ازسرگیری معاملات سهام| در روز شنبه بازار روان و خوبی را شاهد بودیم امیدوارم هم بازی یامال بشوم، ببینیم چه می شود! قیمت دلار معما شد/ یک تصمیم برای کنترل هیجان در بورس این رزمنده سپاه هنگام درگیری پدافندی با پهپاد اسراییلی به شهادت رسید وصل شدن اینترنت بین المللی از امشب صحت دارد؟/ اتصال تمام کشور به اینترنت جهانی در پی دفع حملات سایبری پدافند هوایی بندر انزلی فعال شد پست جدید ترامپ درباره ایران دور جدید حملات ترکیبی سپاه پاسداران به اسراییل آغاز شد نرخ آخر شب دلار تحت تاثیر نبرد ایران و اسراییل / قیمت دلار هرات امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 بازگشایی مجموعه تئاتر شهر از یکشنبه اول تیرماه دستگیری جاسوس مجازی و 4 حامی اسراییل در مسجد سلیمان آمادگی بیمارستان های دارای تخت خالی برای شرایط اضطراری لمس کردن، ساده ترین راه برای کاهش اضطراب در روزهای پراسترس دانشگاه پیام نور کردستان؛ نخستین دانشگاه هوشمند در ایرانموضوعات داغ:
پدافند هوایی رژیم صهیونیستی سازمان بورس فرمانده انتظامی وصل شدن اینترنت حمله ایران به اسراییل هسته ای ایران رییس جمهور آمریکا تمدید قرارداد سیاست خارجی هوشمندسازی پلیس شهرداری اراک رییس پلیس آگاهی پایتخت چراغستان عادل برقعی کرین مهدی عسکری انتخابات سیزدهم هیأت مدیره همراه اول راه رفتن چوب ام دی اف الگوبرداری آدریان نیروهای امنیتی عربستان موزاییک تنگ گجستان سید حشمت اله حیات الغیب صندوق دولت اردوی تیم ملی هندبال ساحلی تیموری تاسیسات هسته ای پتروشیمی بوعلی پهپاد اسراییلی شرایط اضطراری امضای قرارداد اینترنت جهانی سرمایه گذاری تبعه غیرمجاز رییس اتحادیه حمله اسراییل آژانس بین المللی انرژی اتمی اتحادیه طلا روابط عمومی حمله سایبری گزینه نظامی کاهش اضطراب سازمان بورس و اوراق بهادار فرمانده انتظامی خوزستان سربازان گمنام امام زمان آژانس بین المللی انرژی جنایات رژیم صهیونیستی رییس دانشگاه پیام نور وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه خبری تحلیلی اینترنت ماهواره ای تشکیل پرونده قضایی سرزمین های اشغالی آژانس بین المللی دانشگاه آکسفورد هادی حبیبی نژاد واحدهای مسکونی باشگاه استقلال اتباع غیرمجاز صنعت پتروشیمی سرویس اینترنت جواد لاریجانی مارکوس رشفورد استاد دانشگاه فرهنگ و ارشاد قیمت بیت کوین پرداخت خسارت مراحل قانونی تشکیل پرونده معاملات بورس پرونده قضایی رییس دانشگاه اوراق بهادار سایت هسته ای لحظه به لحظه حملات موشکی
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
