صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 7 مهر 1404 - Sun, 28th Sep 2025
اخبار قرونه
بروزرسانی: 00:55
1 - علت ها و راهکارهای پیشگیری از سردرد صبحگاهی
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 18:37 79341097
جالبتر- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 18:37 79341097
سردرد صبحگاهی یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلیل اختلالات خواب، کم آبی بدن، دندان قروچه یا حتی مصرف کافیین ایجاد شود. متخصصان توصیه می کنند با اصلاح سبک زندگی و توجه به بهداشت خواب،
سردرد - سبک زندگی - اختلالات - متخصصان - توان - مشکلات - بهداشت
2 - چسب دهان؛ آیا این ترفند واقعا موثر است؟
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 00:14 78158628
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 00:14 78158628
به گزارش اقتصادایران، چسب دهان یا بستن لب ها با چسب هنگام خواب برای هدایت تنفس از راه بینی است. سال ها بود که در مورد این ترند سلامتی شنیده بودم، - به گزارش اقتصادایران، چسب دهان یا ...
دندان - دهان - تنفس - پوسیدگی دندان - مورد - سلامتی - دوران کودکی
3 - چسب دهان؛ آیا این ترفند واقعا موثر است؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 00:03 78158534
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 00:03 78158534
به گزارش اقتصادایران، چسب دهان یا بستن لب ها با چسب هنگام خواب برای هدایت تنفس از راه بینی است. سال ها بود که در مورد این ترند سلامتی شنیده بودم، - چسب دهان یا بستن لب ها با چسب هنگام ...
دندان - دهان - تنفس - پوسیدگی دندان - مورد - سلامتی - دوران کودکی
4 - من از زیر آوار گزارش می دهم؛ آوار زلزله ای بزرگ
تابناک- حوادث- 5 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 09:25 77865952
تابناک- حوادث- 5 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 09:25 77865952
این روایتی است از آوار...آواری بر جای مانده از زلزله پایتخت یا هر شهر دیگری از ایران. - مهدی محمدی کلاسر*_ من از یک روز سخت گزارش می دهم؛ روزی که مجالی برای نوشتن نیست... نه کاغذی، نه خودکاری،
روزی - آوار - گزارش - دندان - زلزله - مهدی محمدی - رایانه ای
5 - اینجا چراغی روشن است/گام سوم مذاکرات گام اول توافق
عصر ایران- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 20:50 77734301
عصر ایران- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 20:50 77734301
هنوز 3 هفته از آغاز روند مذاکرات نگذشته است به سکوی دوم یعنی مذاکره بر موضوعات مشخص رسیده و با گذر از تعارفات اولیه و متداول دیپلماتیک با ورود به مباحث کارشناسی به مرحله چانه زنی و داد ...
مذاکرات - دیپلماتیک - کارشناسی - داد و ستد - چانه زنی - مذاکره - شایعه پراکنی
6 - کودک شما دندان قروچه دارد؟ این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:25 77618207
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:25 77618207
دندان قروچه در کودکان به معنای ساییدن یا فشردن دندان ها به صورت غیرارادی است که می تواند در خواب یا بیداری رخ دهد. - کودک شما دندان قروچه دارد؟ این مطلب را بخوانید دندان قروچه در کودکان ...
دندان - کودک - بیداری - کودکان - خواب - صورت
7 - دلایل دندان قروچه در کودکان و توصیه های درمانی + اینفوگرافی
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 14:41 77597418
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 14:41 77597418
دلایل دندان قروچه در کودکان و توصیه های درمانی + اینفوگرافی + جامعه ورزشی آفتاب نو: دلایل دندان قروچه در کودکان و توصیه های درمانی + اینفوگرافی + - دلایل دندان قروچه در کودکان و توصیه ...
اینفوگرافی - توصیه - دندان - سریال پایتخت - جامعه - آفتاب - ورزشی
8 - برگزاری اردوی تیم های ملی گلبال بانوان در بخش جوانان و بزرگسالان
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 10:17 77386609
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 10:17 77386609
خبرگزاری میزان بر اساس گزارش روابط عمومی کمیته ملی پارالمپیک، دومین مرحله از تمرینات تیم ملی گلبال بانوان برای آمادگی حضور در مسابقات آسیایی پاسفیک 2025 و نیز سومین مرحله از تمرینات ...
تیم ملی گلبال - بانوان - تمرینات - مسابقات آسیایی - تیم ملی - گلبال - جوانان
9 - هشدار پزشکان؛ بوتاکس فک و گونه نکنید
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 11:17 77255106
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 11:17 77255106
به گزارش اینتیتر به نقل از نورنیوز، تزریق نوروتوکسین به عضله جونده، که عضله ای بزرگ در فک متصل به مفصل گیجگاهی-فکی است، یکی از روش های پرطرفدار در میان پزشکان برای درمان درد ناشی از ...
عضله - درمان - پزشکان - درمان درد - پرطرفدار - تزریق - دندان
10 - هشدار پزشکان درمورد عوارض بوتاکس فک و گونه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 08:34 76862139
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 08:34 76862139
بوتاکس فک و گونه یا تزریق نوروتوکسین (neurotoxin) به ماهیچه جَوِشی یا عضله ماستر (masseter muscle) روشی درمانی برای کاهش دندان قروچه است، اما این روش در دنیای زیبایی نیز محبوب است، - بوتاکس فک و گونه ...
11 - رفع گرفتگی گوش با ماساژ دهان
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 02:31 76373499
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 02:31 76373499
به گزارش پارسینه به نقل از خبرفوری، بنابر نظر دکتر دامیانی، با استفاده از حرکات ملایم انگشت در داخل دهان می توان تنش موجود در این عضلات را رفع و گرفتگی گوش را درمان کرد. - به گزارش پارسینه ...
12 - گرفتگی گوش را چطور برطرف کنیم؟
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 01:49 76373359
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 01:49 76373359
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بنابر نظر دکتر دامیانی، با استفاده از حرکات ملایم انگشت در داخل دهان می توان تنش موجود در این عضلات را رفع و گرفتگی گوش را درمان کرد. - به ...
13 - دندان قروچه و راه های درمان آن
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:00 75216008
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:00 75216008
ما امروز در این مطلب، دلایل بروز این مشکل را بررسی می کنیم و سپس به ارائه راهکارهای درمان آن می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید تا از شر این مشکل خلاص شوید. - ما امروز در این مطلب، دلایل ...
14 - علائم و نشانه های قرار گرفتن بدن در شرایط پرفشار عصبی
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 08:02 75063187
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 08:02 75063187
استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند. The post علائم و نشانه های قرار گرفتن بدن در شرایط پرفشار ...
15 - علائم و نشانه های قرار گرفتن بدن در شرایط پرفشار عصبی
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 07:43 75063108
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 07:43 75063108
استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند. - تحمل شرایط سخت و استرس زا اصلا کار راحتی نیست. یعنی ...
16 - علائم و نشانه های قرار گرفتن بدن در شرایط پرفشار عصبی
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 06:12 75062843
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 06:12 75062843
استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند. - تحمل شرایط سخت و استرس زا اصلا کار راحتی نیست. یعنی ...
17 - علائمی که خبر از فشار عصبی شدید می دهند
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 04:07 75049714
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 04:07 75049714
استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند. - به گزارش گروه اجتماعی دندان قروچه بزرگترین علت دندان قروچه؛
18 - پای درد دل آخرین بازماندگان یک شغل فراموش شده در تهران/ «یه تیکه زمین به ما بدن لااقل کشاورزی کنیم»
ایلنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:25 74186766
ایلنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:25 74186766
اون وقتا هم درشکه چی ها رو دست هم پا می شدن، بچه ها با دیدن یه درشکه تو خیابون دم می گرفتن: درشکه برو گم شود/ آقا تاکسی سوار شو/ اگر تاکسی گرونه/ اتوبوس یه قرونه این رفتارها درشکه چی ها رو ...
19 - کش رفع غبغب واقعاً موثر است؟
آفتاب نو- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:58 73446027
آفتاب نو- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:58 73446027
استفاده از کش رفع غبغب، غبغب بند یا گن غبغب هنگام خواب یکی از جدیدترین ترفندهای تیک تاکی است. ادعای افرادی که این ترفند رفع غبغب را ترویج می کنند زاویه دار شدن خط فک، - گن غبغب یک نوار ...
20 - پزشکیان از شهید رییسی هم جلوتر است
جالبتر- سیاسی- 15 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 19:39 73171310
جالبتر- سیاسی- 15 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 19:39 73171310
رفتار مردمی و خاضعانه و نیز گفتار محکم و صریح آقای پزشکیان در چند روز اخیر کاملا نشان داد او از مرحوم شهید رییسی خیلی جلوتر است. - به گزارش خبرآنلاین، محمد مهاجری فعال سیاسی اصولگرا ...
اخبار داغ:
اعتراف نتانیاهو درباره حمله به ایران
افشاگری الهام ستاکی مجری سابق صدای آمریکا در مورد تجاوز جنسی
عکس/ فرهاد مجیدی جانشین ساپینتو را لو داد
فال قهوه روزانه | فال قهوه دوشنبه 7 مهر 1404
خلاصه بازی بارسلونا مقابل رئال سوسیداد (ویدئو)
تقویم نجومی امروز دوشنبه 7 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
زلزله، همدان را لرزاند + جزییات (6 مهر 1404)
زمان پخش و تکرار سریال شرلوک هولمز از شبکه تماشا
بیوگرافی سایتمبا سایتبه، بازیکت لینک شده به پرسپولیس؛ از کایزرچیف تا تیم ملی آفریقای جنوبی
پخش زنده بازی بارسلونا و رئال سوسیداد/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
ژاوی آماده است تا فورا سرمربی منچستریونایتد شود
سقوط قیمت سکه و طلا در بازار/ بازگشت نرخ ها در بازار طلا آغاز شد؟
پیش بینی قیمت دلار فردا دوشنبه 7 مهر 1404
آمریکایی های استقلال وارد تهران شدند + عکس
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا دوشنبه 7 مهر 1404
حقوق این افراد دوبرابر می شود + جزییات
شرایط دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
اعلام جزییات و زمان حراج و پیش فروش سکه توسط مرکز مبادله ارز و طلا + شرایط و لینک
زلزله نسبتا شدید همدان را لرزاند
آقای پزشکیان! استعفا می کنید یا توضیح می دهید؟
باریک ترین محصول جدید شیائومی معرفی شد
انتقاد تند شراره رخام به بوسه جنجالی نوید و فرشته/زن برده جنسی نیست!/ویدیو
جان باختن 95 نفر از آوارگان اردوگاه ابوشوک در الفاشر بر اثر گرسنگی و بیماری
علی لاریجانی: مذاکره ای که از قبل نتیجه اش مشخص باشد، مسخره بازی است
نقد و بررسی آیفون ایر اپل؛ تجربه ای متفاوت از گوشی باریک و سبک
موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
استان همدان
بازی بارسلونا
بینی قیمت طلا
شورای نگهبان
رئال سوسیداد
کارکنان دولت
هزار تومانی
شهرستان نهاوند
منچستریونایتد
سرباز اسراییلی
لواسان بزرگ
قاچاق فیلم
کلرد
برخورد
کال اسماعیل آباد
محمدشهر
علیا
ماندالا
تالار بورس
ستاره بیست
انجل گومز
تولید لباسشویی
عباس مظفری
رم امپولی
سکونتگاه معتادان
برنامه بازی های پرسپولیس
زن مصنوعی
انتخابی هندبال
کفش استاندارد
قیمت سکه و طلا
فوتسال ایران
اسماعیل آباد
زمین لرزه ای
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
اطلاع رسانی
مردم شاهرود
قطعنامه های شورای امنیت
شورای امنیت سازمان ملل
بزرگراه شهید زین الدین
رییس مجلس شورای اسلامی
پلیس راهور تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
برنامه هسته ای ایران
سازمان تنظیم مقررات
لیگ دسته اول فوتسال
پایگاه اطلاع رسانی
بازدید رییس سازمان
مجلس شورای اسلامی
باشگاه خبرنگاران
بنیامین نتانیاهو
تحقیقات و فناوری
دانشگاه های کشور
پلیس راهور تهران
بازیکن آمریکایی
کمیسیون اجتماعی
رسانه های داخلی
تلفن های هوشمند
لیگ برتر انگلیس
دانشگاه کمبریج
فرشاد احمدزاده
لالیگا اسپانیا
دیدار بارسلونا
مجمع نمایندگان
شهید زین الدین
برنامه هسته ای
مسعود پزشکیان
فراکسیون ورزش
هسته ای ایران
آخرین تحولات
مهاجرت معکوس
خودروی پراید
نماینده مردم
کار دانشجویی
رونق اقتصادی
شورای اسلامی
تنظیم مقررات
توسعه فناوری
لیگ دسته اول
اعتراف نتانیاهو درباره حمله به ایران افشاگری الهام ستاکی مجری سابق صدای آمریکا در مورد تجاوز جنسی عکس/ فرهاد مجیدی جانشین ساپینتو را لو داد فال قهوه روزانه | فال قهوه دوشنبه 7 مهر 1404 خلاصه بازی بارسلونا مقابل رئال سوسیداد (ویدئو) تقویم نجومی امروز دوشنبه 7 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس زلزله، همدان را لرزاند + جزییات (6 مهر 1404) زمان پخش و تکرار سریال شرلوک هولمز از شبکه تماشا بیوگرافی سایتمبا سایتبه، بازیکت لینک شده به پرسپولیس؛ از کایزرچیف تا تیم ملی آفریقای جنوبی پخش زنده بازی بارسلونا و رئال سوسیداد/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا ژاوی آماده است تا فورا سرمربی منچستریونایتد شود سقوط قیمت سکه و طلا در بازار/ بازگشت نرخ ها در بازار طلا آغاز شد؟ پیش بینی قیمت دلار فردا دوشنبه 7 مهر 1404 آمریکایی های استقلال وارد تهران شدند + عکس پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا دوشنبه 7 مهر 1404 حقوق این افراد دوبرابر می شود + جزییات شرایط دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت اعلام جزییات و زمان حراج و پیش فروش سکه توسط مرکز مبادله ارز و طلا + شرایط و لینک زلزله نسبتا شدید همدان را لرزاند آقای پزشکیان! استعفا می کنید یا توضیح می دهید؟ باریک ترین محصول جدید شیائومی معرفی شد انتقاد تند شراره رخام به بوسه جنجالی نوید و فرشته/زن برده جنسی نیست!/ویدیو جان باختن 95 نفر از آوارگان اردوگاه ابوشوک در الفاشر بر اثر گرسنگی و بیماری علی لاریجانی: مذاکره ای که از قبل نتیجه اش مشخص باشد، مسخره بازی است نقد و بررسی آیفون ایر اپل؛ تجربه ای متفاوت از گوشی باریک و سبکموضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه استان همدان بازی بارسلونا بینی قیمت طلا شورای نگهبان رئال سوسیداد کارکنان دولت هزار تومانی شهرستان نهاوند منچستریونایتد سرباز اسراییلی لواسان بزرگ قاچاق فیلم کلرد برخورد کال اسماعیل آباد محمدشهر علیا ماندالا تالار بورس ستاره بیست انجل گومز تولید لباسشویی عباس مظفری رم امپولی سکونتگاه معتادان برنامه بازی های پرسپولیس زن مصنوعی انتخابی هندبال کفش استاندارد قیمت سکه و طلا فوتسال ایران اسماعیل آباد زمین لرزه ای وزیر علوم، تحقیقات و فناوری اطلاع رسانی مردم شاهرود قطعنامه های شورای امنیت شورای امنیت سازمان ملل بزرگراه شهید زین الدین رییس مجلس شورای اسلامی پلیس راهور تهران بزرگ کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور برنامه هسته ای ایران سازمان تنظیم مقررات لیگ دسته اول فوتسال پایگاه اطلاع رسانی بازدید رییس سازمان مجلس شورای اسلامی باشگاه خبرنگاران بنیامین نتانیاهو تحقیقات و فناوری دانشگاه های کشور پلیس راهور تهران بازیکن آمریکایی کمیسیون اجتماعی رسانه های داخلی تلفن های هوشمند لیگ برتر انگلیس دانشگاه کمبریج فرشاد احمدزاده لالیگا اسپانیا دیدار بارسلونا مجمع نمایندگان شهید زین الدین برنامه هسته ای مسعود پزشکیان فراکسیون ورزش هسته ای ایران آخرین تحولات مهاجرت معکوس خودروی پراید نماینده مردم کار دانشجویی رونق اقتصادی شورای اسلامی تنظیم مقررات توسعه فناوری لیگ دسته اول
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
