صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 18 مرداد 1404 - Sat, 09th Aug 2025
اخبار اسید های چرب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 18:27
241 - 5 نکته مهم در مورد مقدار کربوهیدرات و چربی و پروتیین در رژیم غذایی
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 09:12 75408718
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 09:12 75408718
غذا های کامل به ویژه میوه ها و سبزیجات، اسید های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدرات ها موضوع حیاتی در رژیم غذایی سالم است. - اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و ...
242 - بهترین دانه ها برای کنترل قند خون
زی سان- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:16 75397671
زی سان- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:16 75397671
به گزارش خبرآنلاین، به گفته متخصصان سلامت، دانه ها به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین و محتوای غذایی غنی، یک مکمل سالم به رژیم غذایی دیابتی ها هستند. دانه ها سرشار از فیبر، چربی های سالم ...
243 - فواید گردو در کاهش چربی خون (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:20 75384313
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 20:20 75384313
6 است که می توانند به حفظ تعادل مواد چرب خون کمک کنند. همچنین، مصرف گردو می تواند به کاهش سطح تری گلیسرید ها (ماده چربی خون) و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. - فواید گردو در کاهش چربی خون ...
244 - کاهش کلسترول خون با این ماده غذایی
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 21:15 75365676
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 21:15 75365676
تخم کتان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. - آفتاب نیوز : تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار ...
245 - خواص شگفت انگیز پای مرغ
سبک ایده آل- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 17:57 75343972
سبک ایده آل- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 17:57 75343972
به گزارش سبک ایده آل، این ماده غذایی حاوی برخی پروتیین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر، کلسیم، - این ماده غذایی حاوی برخی پروتیین ها، ویتامین ...
246 - اندیشه معاصر رژیم غذایی برای لاغری
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 01:19 75299109
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 01:19 75299109
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، بیانیه جدید سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل متحد بر اهمیت غذا های کامل به ویژه میوه ها و سبزیجات، - ، بیانیه جدید سازمان جهانی بهداشت و سازمان ...
247 - رژیم غذایی برای لاغری | در رژیم غذایی برای لاغری این نکات رو حتما رعایت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 00:47 75298957
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 00:47 75298957
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کرده اند. The post رژیم غذایی برای لاغری | در رژیم غذایی برای ...
248 - رژیم غذایی برای لاغری | در رژیم غذایی برای لاغری این نکات رو حتما رعایت کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 00:33 75298870
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 00:33 75298870
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کرده اند. - ، بیانیه جدید سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل ...
249 - برای سلامت مغز این نکات را رعایت کنید
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 18:10 75175579
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 18:10 75175579
بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می توان انجام داد. - بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده،
250 - فواید این دانه شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکم
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 14:10 75172345
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 14:10 75172345
متخصصان سلامتی ادعا می کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می شود. - آفتاب نیوز : یک متخصص سلامت ادعا کرده است تنها در عرض 24 ساعت متوجه تأثیرات مثبت مصرف دانه چیا خواهید ...
251 - فواید مصرف ماهی در بارداری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 08:25 75166988
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 08:25 75166988
ماهی سرشار از بسیاری از مواد مغذی لازم برای رشد و نمو طبیعی و سالم جنین از جمله ید، ویتامین های B12 و ویتامین D است. ماهی در مقایسه با سایر منابع پروتیین، - فواید مصرف ماهی در بارداری (فیلم) ...
252 - علت خواب آلودگی و کسالت بعد خوردن برنج
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:44 75147517
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:44 75147517
به گزارش ایسکانیوز، مصرف زیاد برنج باعث آزاد کردن هورمون آرامش بخشی می شود که عاملی برای حس ریلکسی و خواب آلودگی است. برنج از زمان های خیلی قدیم مورد استفاده مردم بوده است و بخشی از رژیم ...
253 - خواص روغن کنجد را بشناسید
نبض بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 21:16 75145003
نبض بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 21:16 75145003
در هنگام تهیه غذا، معمولاً به دنبال روغن هایی هستیم که قادر به تأمین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن ما باشند. در حالی که روغن زیتون همواره گزینه ای عالی به شمار می آید، روغن های ...
254 - خواص شگفت انگیز دانه چیا
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 19:05 75143439
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 19:05 75143439
به گزارش تابناک به نقل از فرارو، گلاسترشر اعلام کرد، یک متخصص سلامت درباره فواید شگفت انگیز دانه چیا صحبت کرده است و ادعا می کند گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه می تواند در عرض یک ...
255 - با این خوراکی های خوشمزه بخورید و سالم لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:25 75142061
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:25 75142061
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. - آفتاب نیوز : فرایند تهیه میوه خشک، ...
256 - هشدار های جدی درباره کاهش کیفیت زندگی ایرانی ها
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 09:10 75131480
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 09:10 75131480
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اعتماد، این سند 13 هدف برای دست اندرکاران نظام سلامت و نهاد های مرتبط مشخص کرده بود؛ کاهش 25 درصدی خطر مرگ های زودرس (30 تا 70 سال) ناشی از بیماری های غیرواگیر، ...
257 - تبلیغ روغن های خوراکی با خاصیت درمانی حقیقت دارد؟
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 08:40 75112721
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 08:40 75112721
به گزارش تابناک به نقل از مهر، عبدالعظیم بهفر،با اشاره به ادعا های مطرح شده در تبلیغات روغن های خوراکی در خصوص کاهش فشارخون و چربی خون نیازمند بررسی و تأیید علمی است، اظهار کرد: سازمان ...
258 - اگر از این دسته افراد هستید لب به گوشت قرمز نزنید!
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 16:58 75104961
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 16:58 75104961
از آنجایی که گوشت قرمز مقادیر قابل توجهی از اسید های چرب اشباع را در خود جای داده اند، مصرف آنها برای بعضی افراد ممنوع است. افرادی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره می کنیم، می توانند ...
259 - این افراد نمی توانند استفاده از گوشت های قرمز را به روتین رژیم غذایی تبدیل کنند
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 07:48 75093733
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 07:48 75093733
گوشت قرمز کم چرب منبع خوبی برای دریافت ویتامین های گروه B، مخصوصا B 12، همراه با روی (زینک) و سلنیوم است. اما از آنجایی که گوشت های قرمز مقادیر قابل توجهی از اسید های چرب اشباع را در خود جای داده اند،
260 - خوراکی ای که از مغز شما را در برابر آلودگی هوا محافظت می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 19:20 75088150
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 19:20 75088150
مطالعات جدید حاکی از آن است که خوردن ماهی روغنی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی از مغز در برابر آسیب آلودگی هوا محافظت می کند. - به گزارش در برابر آسیب آلودگی هوا محافظت می کند. ...
اخبار داغ:
2 خرید جدید در راه پرسپولیس
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید
غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
رونمایی از ترکیب استقلال برای سوپرجام؛ چند بازیکن جدید برابر تراکتور
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود
قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
پیش فروش سایپا با مدل تازه | چانگان و شاهین در لیست قرار گرفتند
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
شیر مادر؛ اولین واکسن و مهم ترین سرمایه گذاری برای سلامت کودکان
هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت روز خبرنگار: 200 گیگابایت اینترنت رایگان فعال شد
آمار مخاطب و فروش سالن های اداره کل هنرهای نمایشی اعلام شد
انفجار مهیب در لبنان/ چند نظامی کشته شدند؟
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند!
ببینید | ترامپ: کریدور زنگزور به «مسیر ترامپ» تغییر نام داده است
موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
نیروهای شرکتی
محمود فرشچیان
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
استقلال و تراکتور
نقل و انتقالات استقلال
منطقه ویژه اقتصادی
استاد محمود فرشچیان
آرون گرامی پور
مرنی
صفویه
زندگی مخفیانه
خمار
کشتی جنگی
بازیگر پیشکسوت سینما
قلعه میرزا
وزیر بهداشت دولت دهم
دیزیجان
پاس تهران
تیم منتخب فصل اروپا
دره تفی
جو مازولا
حمله ایران به اسراییل
قرعه کشی جام حذفی ایران
عباس گرزین
شاهرود
league of legends
روابط ایران و بحرین
معاون رییس جمهور
ورزشگاه نقش جهان
تماشاخانه سنگلج
اینترنت رایگان
استاد فرشچیان
هنرهای نمایشی
حمله تروریستی
سازمان اداری
بازی استقلال
نماینده مردم
سرمایه گذاری
جوان ایرانی
عقد قرارداد
سازمان لیگ فوتبال ایران
حذف چهار صفر از پول ملی
لیگ های معتبر اروپایی
عضو هیأت علمی دانشگاه
شرکت مخابرات ایران
کایسری اسپور ترکیه
رییس جمهوری آمریکا
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان لیگ فوتبال
باشگاه خبرنگاران
جمهوری آذربایجان
لیگ فوتبال ایران
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
آتش سوزی گسترده
نیروهای امدادی
مهم ترین اخبار
جمهوری آمریکا
مخابرات ایران
عضو هیئت علمی
عضو هیأت علمی
پوکی استخوان
شرکت مخابرات
رییس دانشگاه
آنتونیو آدان
اقتصاد ایران
دانشگاه علوم
بسته اینترنت
اینترنت هدیه
روزهای اخیر
حاجی بابایی
خراسان بزرگ
دانش آموخته
رییس جمهوری
تمامیت ارضی
سازمان برنامه و بودجه کشور
شورای عالی انقلاب فرهنگی
2 خرید جدید در راه پرسپولیس نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟ استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد رونمایی از ترکیب استقلال برای سوپرجام؛ چند بازیکن جدید برابر تراکتور عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد! جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404 شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه پیش فروش سایپا با مدل تازه | چانگان و شاهین در لیست قرار گرفتند احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت شیر مادر؛ اولین واکسن و مهم ترین سرمایه گذاری برای سلامت کودکان هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت روز خبرنگار: 200 گیگابایت اینترنت رایگان فعال شد آمار مخاطب و فروش سالن های اداره کل هنرهای نمایشی اعلام شد انفجار مهیب در لبنان/ چند نظامی کشته شدند؟ پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند! ببینید | ترامپ: کریدور زنگزور به «مسیر ترامپ» تغییر نام داده استموضوعات داغ:
انتقالات استقلال نیروهای شرکتی محمود فرشچیان باشگاه استقلال نقل و انتقالات منطقه ویژه اقتصادی کاوه استقلال و تراکتور نقل و انتقالات استقلال منطقه ویژه اقتصادی استاد محمود فرشچیان آرون گرامی پور مرنی صفویه زندگی مخفیانه خمار کشتی جنگی بازیگر پیشکسوت سینما قلعه میرزا وزیر بهداشت دولت دهم دیزیجان پاس تهران تیم منتخب فصل اروپا دره تفی جو مازولا حمله ایران به اسراییل قرعه کشی جام حذفی ایران عباس گرزین شاهرود league of legends روابط ایران و بحرین معاون رییس جمهور ورزشگاه نقش جهان تماشاخانه سنگلج اینترنت رایگان استاد فرشچیان هنرهای نمایشی حمله تروریستی سازمان اداری بازی استقلال نماینده مردم سرمایه گذاری جوان ایرانی عقد قرارداد سازمان لیگ فوتبال ایران حذف چهار صفر از پول ملی لیگ های معتبر اروپایی عضو هیأت علمی دانشگاه شرکت مخابرات ایران کایسری اسپور ترکیه رییس جمهوری آمریکا دانشگاه علوم پزشکی سازمان لیگ فوتبال باشگاه خبرنگاران جمهوری آذربایجان لیگ فوتبال ایران علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس آتش سوزی گسترده نیروهای امدادی مهم ترین اخبار جمهوری آمریکا مخابرات ایران عضو هیئت علمی عضو هیأت علمی پوکی استخوان شرکت مخابرات رییس دانشگاه آنتونیو آدان اقتصاد ایران دانشگاه علوم بسته اینترنت اینترنت هدیه روزهای اخیر حاجی بابایی خراسان بزرگ دانش آموخته رییس جمهوری تمامیت ارضی سازمان برنامه و بودجه کشور شورای عالی انقلاب فرهنگی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
