صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 28 مهر 1404 - Mon, 20th Oct 2025
اخبار وعده افطار - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 21:05
301 - افطاری و سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
نواندیش- سیاسی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 21:02 71689799
نواندیش- سیاسی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 21:02 71689799
برای اینکه از روزه بهره کامل روحی و جسمی بدست آوریم، لازم است آداب آن را نیز بطور کامل دانسته و بجا آوریم. - رییس اندیشکده پیشرفت و سلامت یکی از مهمترین قواعد روزه داری را اهمیت سحرخیزی ...
302 - توصیه های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ماه مبارک رمضان
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 19:03 71688632
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 19:03 71688632
سازمان جهانی بهداشت در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه هایی در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد. - 1- مصرف آب ...
303 - خطر بسیار بزرگ زولبیا و بامیه برای سلامت انسان
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:13 71688182
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:13 71688182
به گزارش برنا؛ بهترین شیوه برای صرف وعده افطار، مصرف غذاهای سبک اما پرانرژی است، هنگام صرف افطار باید غذا را آرام بجوید همچنین فراموش نکنید که استفاده از منبعی حاوی گلوکز در وعده افطار ضروری ...
304 - متخصص تغذیه: وعده افطار و شام با فاصله صرف شود
ایرنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:55 71683660
ایرنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:55 71683660
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در همدان به روزه داران توصیه کرد: وعده افطار و شام با فاصله صرف شود همچنین به علت خالی بودن طولانی مدت معده افطار را با یک غذای سبک و گرم شروع کنند. -
305 - غذای مناسب برای وعده افطار چیست؟
ایرنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:00 71682690
ایرنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:00 71682690
در ماه رمضان پس از ساعت های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. -
306 - پرخوری در وعده های افطار و سحر چه عوارضی دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:27 71682059
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:27 71682059
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عوارض پرخوری در وعده های افطار و سحر توضیحاتی ارائه کرد. - دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی ...
307 - گرانی کالاهای اساسی در سفره افطار!
افکارنیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:10 71681657
افکارنیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:10 71681657
ماه رمضان در حالی آغاز شده که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر در ماه رمضان سال 1402- 1403 بالاتر از قیمت ها در سال 1401- 1402 است. - و شب عید نیز ادامه یافت و ایرانیان روزه دار در ...
308 - ناکامی دولت در مهار قیمت ها و گرانی سفره افطار
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:10 71681615
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:10 71681615
ماه رمضان در حالی آغاز شده که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر در ماه رمضان سال 1402- 1403 بالاتر از قیمت ها در سال 1401- 1402 است. - ناکامی دولت در مهار گرانی ها در آغاز ماه مبارک ...
309 - افطاری چی بخوریم، چی نخوریم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:02 71681486
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:02 71681486
پس از ساعت های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. - با توجه ...
310 - غذای مناسب برای وعده افطار چیست؟
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:50 71681285
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:50 71681285
پس از ساعت های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. - پس از ساعت ...
311 - توصیه سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان
پرسون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 09:42 71680023
پرسون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 09:42 71680023
سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه هایی در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد. - به گزارش مانند سبزیجات و غلات را انتخاب کنید ...
312 - قیمت شوکه کننده ساده ترین سفره افطاری
منیبان- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 23:27 71677034
منیبان- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 23:27 71677034
یک سفره افطار بسیار ساده نزدیک به 900 هزار تومان آب می خورد. به گزارش منیبان به نقل از اعتماد آنلاین، ماه رمضان در حالی فرا رسیده که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر نسبت ...
313 - افطاری با چاشنی تورم + اینفوگرافی
روزنامه تعادل- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 21:08 71675886
روزنامه تعادل- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 21:08 71675886
ماه رمضان در حالی فرا می رسد که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر نسبت به رمضان گذشته چندین برابر شده است. پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده 4-5 نفره در کمترین حالت ...
314 - اینفوگرافی| افطاری با طعم گرانی
روز نو- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:56 71673449
روز نو- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:56 71673449
ماه رمضان در حالی فرا می رسد که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر نسبت به رمضان گذشته چندین برابر شده است. پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده 4-5 نفره در کمترین حالت ...
315 - اینفوگرافی/ افطاری با طعم گرانی
جهان مانا- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 15:18 71672060
جهان مانا- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 15:18 71672060
ماه رمضان در حالی فرا می رسد که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر نسبت به رمضان گذشته چندین برابر شده است. -
316 - شله زرد یک دسر عالی برای افطاری ماه مبارک رمضان / طرز تهیه و پخت شله زرد
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:44 71669212
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:44 71669212
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانانیوز- با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، سبک زندگی معمول کمی تغییر می کند و به تبع آن غذا و غذای سفره نیز متفاوت می شود. - شایانانیوز- ...
317 - وعده افطار و شام جدا مصرف شود
جهان مانا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665281
جهان مانا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665281
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. - به گزارش جهان مانا،
318 - توصیه های مهم پزشکی به روزه داران
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:28 71664164
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:28 71664164
به گزارش همشهری آنلاین، از آنجایی که تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است، در آستانه آغاز این ماه، وزارت بهداشت برای حفظ یک الگوی صحیح غذایی توصیه هایی کرده که ...
319 - توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان؛ غذای افطار را از شام جدا کنید
رویداد 24- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 19:51 71660886
رویداد 24- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 19:51 71660886
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. - توصیه های ...
320 - توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای وعده های سحر و افطار ماه رمضان
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:34 71645677
اسمارتک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:34 71645677
به گزارش گروه اجتماعی سلامت جو ، احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان درباره رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام اظهار داشت: - توجه به غذاهای مصرفی در سحر، افطار و شام ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
خبر مرگ ابراهیم تاتلیسس شایعه یا واقعیت ؟
سرمربی جدید پرسپولیس در قطر معرفی شد!/ فرانسوی مرموز با پرسپولیس چه کار دارد؟
قیمت طلا دست دوم امروز دوشنبه 28 مهر 1404
عزت الله ضرغامی درباره فیلم عروسی دختر علی شمخانی توضیح داد
وضعیت خوب طرح ساماندهی کارکنان دولت فردا سه شنبه 29 مهر 1404 نهایی شد
این پیش بینی بورس فردا سه شنبه 29 مهر 1404را از دست ندهید
تاریخ و ساعت بازی تیم های فوتبال سپاهان و آخال (29 مهرماه 1404) | استراتژی صعود
ترکیب احتمالی المپیاکوس مقابل بارسلونا | لیگ قهرمانان اروپا 2024/2025
خروج رسمی علی پروین از جمع پیشکسوتان پرسپولیس
مسیر نه چندان سخت امپراتور برای بازگشت به پرسپولیس + جزییات
اولین تصاویر از انفجار در هتل بین المللی اسپیناس
اعلام زمان تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
خلاصه بازی شارجه- تراکتور/ حواشی و گل ها
علت فوت سام زارعی دانش آموز شیرازی 1404 | جزییات حادثه و واکنش ها
فیلم/ پشت صحنه سکانس جنجالی سریال یوسف پیامبر
پیامک جدید یارانه/ ثبت شماره شبا این سامانه الزامی شد
طرح تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در جریان است
ویدیو/ سیف، رییس اسبق بانک مرکزی: پس از انعقاد برجام، 35 میلیارد دلار خط اعتباری از چین گرفتیم، اما پس از خروج ترامپ همه چیز متوقف شد
فال قهوه امروز سه شنبه 29 مهر 1404 ، تعبیر فال قهوه امروز
قیمت درهم امارات امروز دوشنبه 27 مهر 1404 مشخص شد + جدول
بیوگرافی پژمان قدرت بیگی؛ پزشک قلابی کیست؟
علت انفجار هتل اسپیناس آستارا چه بود؟ +فیلم
اختلال در اینترنت جهانی/ از دسترس خارج شدن شبکه های اجتماعی و پلتفرم های مالی
غیبت ایران موجب لاینحل شدن پرونده های منطقه می شود
اختلال گسترده در خدمات وب آمازون، زیرساخت اینترنت را تحت تأثیر قرار داد
موضوعات داغ:
شبکه های اجتماعی
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
نیروهای شرکتی
مشاور امنیت ملی
قهرمانان اروپا
مشاور امنیت ملی عراق
هزار تومانی
رهبر انقلاب
لیگ نخبگان آسیا
شهردار مریانج
فرودگاه بین المللی ونکوور
گوکه
سلول عصبی
شعبات
ریچارد هیوز
اعترافات تلویزیونی
پرسش و پاسخ قرآنی
نکونام
سنگ آب
انجمن خوشنویسان ایران
دستگاه پولیش
جواد طوسی
هیروکی ایتو
شهرستان بافت
اسکی بانوان
اسدی فرد
مدد جباری
تیم بانوان استقلال
خشکار
اقتصاد جهانی
دادگاه کیفری
انفجار کپسول
اینترنت ثابت
میشل پلاتینی
کارکنان دولت
سرعت اینترنت
وضعیت جسمانی
دوشنبه بازار
دانشگاه شریف
شاخص کل بورس
آخرین وضعیت
تغییر وضعیت
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
رییس فدراسیون والیبال
پلیس راهور تهران بزرگ
بالگرد اورژانس هوایی
معاون اول رییس جمهور
شورای عالی امنیت ملی
ملی پوش سابق والیبال
وزارت جهاد کشاورزی
دانشگاه صنعتی شریف
پژوهشگاه ارتباطات
مدیر آموزش و پرورش
مجلس شورای اسلامی
باشگاه الریان قطر
لیگ قهرمانان آسیا
ارتباطات و فناوری
فدراسیون والیبال
قهرمانی لیگ برتر
پلیس راهور تهران
بیمارستان ولایت
استان های شمالی
آغاز سال تحصیلی
شهرستان آستارا
رژیم صهیونیستی
رانندگان متخلف
بالگرد اورژانس
والیبال ایران
اورژانس هوایی
دانشگاه صنعتی
معاون اجتماعی
مقامات ایرانی
قهرمانان آسیا
آموزش و پرورش
آموزش و پژوهش
گوشت گوسفندی
علی لاریجانی
خدمات درمانی
جهاد کشاورزی
خبر مرگ ابراهیم تاتلیسس شایعه یا واقعیت ؟ سرمربی جدید پرسپولیس در قطر معرفی شد!/ فرانسوی مرموز با پرسپولیس چه کار دارد؟ قیمت طلا دست دوم امروز دوشنبه 28 مهر 1404 عزت الله ضرغامی درباره فیلم عروسی دختر علی شمخانی توضیح داد وضعیت خوب طرح ساماندهی کارکنان دولت فردا سه شنبه 29 مهر 1404 نهایی شد این پیش بینی بورس فردا سه شنبه 29 مهر 1404را از دست ندهید تاریخ و ساعت بازی تیم های فوتبال سپاهان و آخال (29 مهرماه 1404) | استراتژی صعود ترکیب احتمالی المپیاکوس مقابل بارسلونا | لیگ قهرمانان اروپا 2024/2025 خروج رسمی علی پروین از جمع پیشکسوتان پرسپولیس مسیر نه چندان سخت امپراتور برای بازگشت به پرسپولیس + جزییات اولین تصاویر از انفجار در هتل بین المللی اسپیناس اعلام زمان تغییر وضعیت نیروهای شرکتی خلاصه بازی شارجه- تراکتور/ حواشی و گل ها علت فوت سام زارعی دانش آموز شیرازی 1404 | جزییات حادثه و واکنش ها فیلم/ پشت صحنه سکانس جنجالی سریال یوسف پیامبر پیامک جدید یارانه/ ثبت شماره شبا این سامانه الزامی شد طرح تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در جریان است ویدیو/ سیف، رییس اسبق بانک مرکزی: پس از انعقاد برجام، 35 میلیارد دلار خط اعتباری از چین گرفتیم، اما پس از خروج ترامپ همه چیز متوقف شد فال قهوه امروز سه شنبه 29 مهر 1404 ، تعبیر فال قهوه امروز قیمت درهم امارات امروز دوشنبه 27 مهر 1404 مشخص شد + جدول بیوگرافی پژمان قدرت بیگی؛ پزشک قلابی کیست؟ علت انفجار هتل اسپیناس آستارا چه بود؟ +فیلم اختلال در اینترنت جهانی/ از دسترس خارج شدن شبکه های اجتماعی و پلتفرم های مالی غیبت ایران موجب لاینحل شدن پرونده های منطقه می شود اختلال گسترده در خدمات وب آمازون، زیرساخت اینترنت را تحت تأثیر قرار دادموضوعات داغ:
شبکه های اجتماعی لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا نیروهای شرکتی مشاور امنیت ملی قهرمانان اروپا مشاور امنیت ملی عراق هزار تومانی رهبر انقلاب لیگ نخبگان آسیا شهردار مریانج فرودگاه بین المللی ونکوور گوکه سلول عصبی شعبات ریچارد هیوز اعترافات تلویزیونی پرسش و پاسخ قرآنی نکونام سنگ آب انجمن خوشنویسان ایران دستگاه پولیش جواد طوسی هیروکی ایتو شهرستان بافت اسکی بانوان اسدی فرد مدد جباری تیم بانوان استقلال خشکار اقتصاد جهانی دادگاه کیفری انفجار کپسول اینترنت ثابت میشل پلاتینی کارکنان دولت سرعت اینترنت وضعیت جسمانی دوشنبه بازار دانشگاه شریف شاخص کل بورس آخرین وضعیت تغییر وضعیت نخست وزیر رژیم صهیونیستی رییس فدراسیون والیبال پلیس راهور تهران بزرگ بالگرد اورژانس هوایی معاون اول رییس جمهور شورای عالی امنیت ملی ملی پوش سابق والیبال وزارت جهاد کشاورزی دانشگاه صنعتی شریف پژوهشگاه ارتباطات مدیر آموزش و پرورش مجلس شورای اسلامی باشگاه الریان قطر لیگ قهرمانان آسیا ارتباطات و فناوری فدراسیون والیبال قهرمانی لیگ برتر پلیس راهور تهران بیمارستان ولایت استان های شمالی آغاز سال تحصیلی شهرستان آستارا رژیم صهیونیستی رانندگان متخلف بالگرد اورژانس والیبال ایران اورژانس هوایی دانشگاه صنعتی معاون اجتماعی مقامات ایرانی قهرمانان آسیا آموزش و پرورش آموزش و پژوهش گوشت گوسفندی علی لاریجانی خدمات درمانی جهاد کشاورزی
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
