اخبار ورزش قدرتی

بروزرسانی: 05:07

1 -

راز طول عمر در وزنه ها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش می دهد
نور نیوز- پزشکی- 47 ساعت پیش - سه شنبه 9 تیر 1405، 06:05 81771430

پژوهشگران با بررسی داده های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می شود که ورزش قدرتی با فعالیت ...
ورزش قدرتی - قدرتی - وزنه - تمرین - طول عمر - پژوهشگران - افزایش

2 -

راز طول عمر در وزنه ها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش می دهد
ایرنا- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 17:05 81768408

پژوهشگران با بررسی داده های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ...
ورزش قدرتی - پژوهشگران - زودهنگام - وزنه - طول عمر - عمر - طول

3 -

راز عمر طولانی کشف شد: ورزش قدرتی + هوازی
نور نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 08:25 81611814

پژوهشگران در مطالعه ای طولانی مدت بر روی بیش از 147 هزار بزرگسال دریافتند که ترکیب ورزش های قدرتی و هوازی بیشترین تأثیر را در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی دارد. - پژوهشگران در مطالعه ...
ورزش قدرتی - ورزش - پژوهشگران - ورزش های قدرتی - افزایش طول عمر - قدرتی - بیشترین

4 -

راز عمر طولانی فاش شد: ورزش قدرتی + هوازی
نور نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 02:05 81610966

پژوهشگران در مطالعه ای طولانی مدت بر روی بیش از 147 هزار بزرگسال دریافتند که ترکیب ورزش های قدرتی و هوازی بیشترین تأثیر را در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی دارد. - پژوهشگران در مطالعه ...
ورزش قدرتی - ورزش - پژوهشگران - ورزش های قدرتی - افزایش طول عمر - قدرتی - بیشترین

5 -

ترکیب ورزش قدرتی و هوازی؛ کلید زندگی طولانی تر و سالم تر
ایرنا- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 16:00 81608065

پژوهشگران پس از پیگیری بیش از 147 هزار بزرگسال به مدت سه دهه دریافتند ترکیب ورزش قدرتی و هوازی، بیشترین تأثیر را در زندگی طولانی تر و سالم تر دارد. - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ...
ورزش قدرتی - طولانی - قدرتی - زندگی - ترکیب - پژوهشگران - سالم

6 -

رکورد شگفت انگیز یک دختر 9 ساله؛ بلند کردن وزنه ای 3 برابر وزن بدن
عصر ایران- فناوری- 85 روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 16:30 81217590

با انتشار گسترده ویدئوی رکورد لوسی در اینترنت، بسیاری از کاربران از قدرت بدنی و تلاش او تمجید کردند. با این حال، این موضوع واکنش های انتقادی نیز به همراه داشت. - رکورد شگفت انگیز یک دختر 9 ساله؛
رکورد - وزن - برابر - وزن بدن - شگفت انگیز - دختر - بدن

7 -

معرفی چند روش ساده برای افزایش کیفیت زندگی زنان بعد از 50 سالگی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 17:47 80710762

ورود به دهه پنجم زندگی به معنای نیاز به تنظیم مجدد سبک زندگی است و می توان با استفاده از چند روش ساده، کیفیت زندگی زنان بعد از 50 سالگی را بالا برد. - ورود به دهه پنجم زندگی به معنای نیاز ...
زندگی - کیفیت زندگی - سبک زندگی - استفاده - کیفیت - سالگی - نیاز

8 -

درخشش تاریخی لاله نیکنام؛ ثبت رکورد جهانی پلانک با وزنه 100 کیلوگرمی در گینس خبرگزاری ورزش ایران
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 11:16 80173864

لاله نیکنام، بانوی قدرتمند برازجانی، با ثبت رکورد جهانی پلانک با وزنه 100 کیلوگرمی در گینس، نام خود را به عنوان یکی از چهره های برجسته ورزش قدرتی ایران مطرح کرد. - نیکنام درباره ثبت این ...
رکورد - رکورد جهانی - ثبت رکورد - فدراسیون ورزش همگانی - نیکنام - فدراسیون - پلانک

9 -

آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:30 80079732

برای اینکه بدن در مدت کوتاه تغییر محسوسی داشته باشد، باید ترکیبی از رژیم غذایی درست، فعالیت بدنی مناسب و روش های نوین چربی سوزی استفاده شود؛ - ورزش یکی از مهم ترین ابزارهای لاغری سریع است؛
لاغری سریع - تمرین - تمرینات - لاغری - سریع - چربی سوزی - چربی

10 -

آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
خبر ورزشی- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:07 80079451

بسیاری از افراد زمانی به فکر کاهش وزن می افتند که فرصت زیادی ندارند و می خواهند سریع تر نتیجه بگیرند؛ لاغری سریع زمانی مؤثر است که هم اصولی باشد و هم باعث آسیب به بدن نشود - ورزش یکی از ...
لاغری سریع - سریع - لاغری - تمرین - تمرینات - کاهش وزن - تمرینات هوازی

11 -

بیوگرافی مجید تلخابی ؛ رییس جدید فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
پویامگ- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 17:58 79602941

مجید تلخابی از چهره های برجسته ورزش قدرتی ایران است که از پاورلیفتینگ آغاز کرد و با سال ها تلاش به ریاست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشور رسید. - در این مطلب میخوانید : زندگی شخصی و ...
پاورلیفتینگ - بدنسازی و پرورش اندام - مجید تلخابی - فدراسیون بدنسازی - پرورش اندام - لیفت - ورزش

12 -

هافثور بیورنسون رکورد ددلیفت جهان را با مهار وزنه ای باورنکردنی شکست! (عکس)
نواندیش- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 18:45 79139765

قهرمان ایسلندی و بازیگر مشهور سریال بازی تاج و تخت بار دیگر با شکستن رکورد جهانی ددلیفت، طرفداران ورزش قدرتی را شگفت زده کرد. - هافثور بیورنسون رکورد ددلیفت جهان را با مهار وزنه ای ...
سریال بازی تاج و تخت - رکورد - بازی تاج و تخت - رکورد جهانی - ددلیفت - ورزش قدرتی - بازی

13 -

نبرد غول ها در مردان آهنین 1404: فرج نژاد قیطاسی را به مرز شکست کشاند؟! + جزییات حساس و شوک مطلق در مردان آهنین!
صفحه اقتصاد- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 08:43 79089935

رقابت های مردان آهنین تابستان 1404 به یکی از نزدیک ترین و غیرقابل پیش بینی ترین فصل های تاریخ خود رسید! در نبردی نفس گیر بین دو غول ورزش قدرتی ایران، - صفحه اقتصاد - رقابت های مردان آهنین ...
مردان آهنین - رامین فرج نژاد - مردان - رضا قیطاسی - رامین فرج - شهرک سینمایی غزالی - پیش بینی

14 -

آشنایی با آندری پوشکار، قهرمان شش دوره متوالی مچ اندازی جهان؛ از پیروزی برابر پدر تا مرگ در 33 سالگی
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 18:22 78117428

یکی از ورزشکاران برتر مچ اندازی، آندری پوشکار است که در شش سال متوالی به قهرمانی مسابقات جهانی این ورزش رسید. او از کودکی با پدرش در حال مچ اندازی بود و پس از پیروزی برابر پدر در 14 سالگی، ...
مچ اندازی - مسابقات - پیروز - پیروزی - قهرمان - ورزش - برابر

15 -

نهمین دوره بادی پامپ بانوان در همدان برگزار شد
مستقل آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 19:57 75693434

کارگاه آموزشی بادی پامپ بانوان به مدرسی بهار یوسفی صفت، از 20 تا 23 آذرماه سال جاری در همدان برگزار شد. - به گزارش مستقل آنلاین، بادی پامپ یک نوع ورزش قدرتی – استقامتی است که با استفاده ...

16 -

چگونه عضله بسازیم؟
چه خبر- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 21:34 75431395

به گزارش پارسینه؛ مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. - تمرینات با شدت بالا (HIIT): این تمرینات ...

17 -

ویدئو| قویترین مرد ایران عشقش به اهل بیت را ثابت کرد
زی سان- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 09:03 73787853

رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ورزش های قدرتی کشور بوده که همواره در مسابقات ملی و فراملی خوش درخشیده است. این پهلوان و قهرمان 36 ساله با اخلاق کبودراهنگی در هفته گذشته ...

18 -

تمریناتی برای دوز روزانه + فیلم
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:02 72102135

به نظر شما انجام دو بار ورزش در روز می تواند مفید و موثر باشد و ما را زودتر به نتیجه دلخواه مان برساند؟ راستش جواب این پرسش به چند عامل مهم بستگی دارد. - همراه با رژیم غذایی مناسب (با پروتیین ...

19 -

جوان گیلانی ایستاده بر سکوی افتخار ورزش جهانی
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 14:56 70777165

خبرگزاری فارس رشت؛ حمیدرضا دنیادیده: پاورلیفتینگ یا وزنه برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت های زیادی با ورزش وزنه برداری دارد و شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده که شامل ...

20 -

کسب موفقیت جهانی ورزشکار گیلانی با تلاش و تشویق
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 14:35 70776835

یک ورزشکار گیلانی در کلاس جهانی با تلاش و البته با حمایت و تشویق های خانواده و اساتید خود توانست در رقابت های جهانی مدال های رنگارنگی را به گردن خود بیاویزد. - خبرگزاری فارس رشت؛ حمیدرضا ...

صفحه بعد 1 2 3 4

اخبار ویژه تسنیم نیوز نخست وزیر اسلواکی: غرب عملا با روسیه در جنگ است 80 درصد خانوارهای فلسطینی خانه ها خود را از دست دادند آمریکا با غلبه بر بوسنی به رختکن رفت نبیه بری: نقشه اسراییل برای درگیری ارتش و مقاومت شکست خواهد خورد گارسیا: سنگال اشتباه بزرگی کرد	اخبار ویژه رونگار تشکر رییس جمهور از کارلتو: ممنون بابت کاسمیرو! اتفاق تاریخی در beIN Sports؛/ بازی ایران- مصر رکورد بیننده های فیفا را زد! کولو موانی به عشق قدیمی اش برمی گردد! به جای سرزنش، باید از بازیکنان حمایت کرد/ حمایت نخست وزیر ازبکستان از شاگردان کاناوارو لوکاکو: پدرم از آن بالا به من کمک می کند
اخبار ویژه سرنویس این لبخند بوی سکته می دهد اسطوره الهلال: بیانیه منتشرشده درست نیست/ واکنش سامی الجابر به نامزدی ریاست فدراسیون فوتبال بارش باران و وزش باد شدید در ارتفاعات کشور هری کین: امروز روز من بود، من قهرمانم! مقصد جدید برای آرنولد در خاورمیانه؛/ امارات سراغ سرمربی تیم ملی عراق رفت	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی (ویدئو) گل اول آمریکا به بوسنی توسط بالوگان گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین