اخبار گودی کمر - صفحه دهم

بروزرسانی: 13:00

گودی کمر را با این تمرین ها و عادت های روزانه اصلاح کنید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

181 -

شلوار مام استایل با مانتوهای تابستانی را این طوری ست کن!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 40 ماه پیش - جمعه 21 مرداد 1401، 16:00 64663272

شلوار های مام استایل به دلیل داشتن فاق بلند یکی از محبوب ترین و بهترین نوع شلوار ها محسوب می شوند - شلوار مام استایل به مدلی از شلوارهای با جنس لی گفته می شود که تا حدودی ضخیم بوده و به ...

182 -

با این حرکات کمردرد خود را درمان کنید
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 18:10 62792302

چندین حرکت ورزشی برای درمان کمردرد را به همراه عکس در این مطلب بخوانید. حرکات مناسب برای دیسک کمر و رگ سیاتیک و دردهای ستون فقرات است. - کمردرد مشکلی است که تقریبا همه آن را تجربه کرده ...

183 -

بهترین راه برای نزدیکی ( ویژه متاهلین)
اندیشه معاصر- سیاسی- 46 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 10:35 62495048

به گزارش اندیشه معاصر؛ هر چقدر روش های نزدیکی انتخاب شده برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری از رابطه جنسی خواهند برد. No visits yet نوشته بهترین راه برای نزدیکی ( ویژه متاهلین) اولین ...

184 -

بهترین روش رابطه جنسی ویژه زوجین
اندیشه معاصر- بین الملل- 47 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 03:45 62393831

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، هر چقدر روش های نزدیکی انتخاب شده برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری از رابطه جنسی خواهند برد. - ، هر چقدر روش ...

185 -

مدل موی جدید لیندا کیانی نفس هواداراش و حبس کرد
اندیشه معاصر- فرهنگی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 17:20 62322993

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لیندا کیانی رو قبلا فقط تو سریال های تلویزیونی می دیدیم که همیشه هم نقش دخترای صاف و ساده رو داشت. - رو قبلا فقط تو ...

186 -

مشکلات داشتن گودی کمر
میز نفت- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 06:20 62216237

انحنای بیش از حد ناحیه کمر می تواند باعث کمردرد شدید، غیرطبیعی شدن حالت بدن و اختلال در فعالیت های روزمره گردد. - به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، انحنای بیش از حد ناحیه کمر می تواند باعث ...

187 -

انتخاب بهترین تشک با قیمت مناسب
ایسنا- اقتصادی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 06:55 62156825

تشک با قیمت مناسب دارای خصوصیات خاصی می باشد. - خوب موارد متفاوتی را باید مد نظر قرار داد و همیشه تشک گران قیمت تشک بهتری نیست و برای بررسی خوب و بد بودن فقط قیمت را نباید ملاک قرار داد. ...

188 -

روش صحیح نزدیکی ویژه زوجین
اندیشه معاصر- بین الملل- 50 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 22:10 61012689

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،هر چقدر روش های نزدیکی انتخاب شده برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری از رابطه جنسی خواهند برد. - ،هر چقدر روش ...

189 -

آرتروز زودرس و گودی کمر در کمین افراد چاق
آفتاب- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 04:40 60984755

افرادی که دارای چاقی شکمی هستند، گودی کمر و در نهایت آرتروز زودرس را تجربه می کنند. -

190 -

چه کسانی زودتر به آرتروز مبتلا می شوند؟
رکنا- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 22:25 60976651

عارف سعیدی فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران اظهار کرد: ستون فقرات، ستون اصلی بدن محسوب می شود؛ در واقع ستون فقرات طبیعی 5 مهره دارد. افرادی که دچار چاقی به خصوص در ناحیه شکمی هستند، ...

191 -

چه کسانی زودتر به آرتروز مبتلا می شوند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 14:25 60974346

افرادی که دارای چاقی شکمی هستند، گودی کمر و در نهایت آرتروز زودرس را تجربه می کنند. - عارف سعیدی فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران اظهار کرد: ستون فقرات، ستون اصلی بدن محسوب می شود؛ در ...

192 -

آرتروز زودرس و گودی کمر در کمین افراد چاق
تابناک- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 13:50 60974123

افرادی که دارای چاقی شکمی هستند، گودی کمر و در نهایت آرتروز زودرس را تجربه می کنند. - به گزارش تابناک، عارف سعیدی فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد:

193 -

برای درمان گودی کمر و کمر درد چه کنیم ؟
خبر فوری- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 11:50 60374638

علائم گودی کمر شامل درد کمر و یک ستون فقرات خمیده است. گودی کمر می تواند باعث سفت شدن عضلات در قسمت تحتانی کمر شود. همچنین می تواند به ستون فقرات و بافت های نرم در ناحیه کمر آسیب برساند. ...

194 -

تردمیل برای این افراد ممنوع
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:25 60187372

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،ایرج بیگلری افزود: استفاده بیش از حد از تردمیل عوارضی مثل ساییدگی زانو، شل شدن عضلات بدن، - مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم ...

195 -

علائم و راه درمان گودی کمر و کف پای صاف
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1400، 05:55 60138366

لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور ...

196 -

راهکار هایی برای پیشگیری از گودی کمر
صنعت مالی- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 20:40 59507097

یکی از شایع ترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. - ، روند طبیعی افزایش سن، وضعیت بد بدن و برخی از اختلالات رشد می تواند منجر به انحنای بیش از حد ستون فقرات و ایجاد ...

197 -

درمان گودی کمر با انجام چند حرکت ورزشی
فانیگما- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:35 59022342

درمان گودی کمر با انجام چند حرکت ورزشی گودی کمر عارضه ای است که بیشتر خانم ها به آنن دچار می شوند و منجر به بروز کمردرد و سایر مشکلات می شود که چند حرکت اصلاحی برای درمان گودی کمر مععرفی ...

198 -

گودی کمر رو با این حرکت اصلاحی درمان کنید.
صنعت مالی- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 28 فروردین 1400، 22:25 58419749

امروزه اکثر افراد به خصوص بانوان دچار مشکل گودی کمر می باشند. این معضل در اثر عوامل مختلف ازجمله: چاقی، پوکی استخوان، التهاب دیسکی، بد نشستن، - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، امروزه ...

199 -

فواید شگفت انگیز به پشت خوابیدن
سرخط- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1399، 13:10 57827473

فواید شگفت انگیز به پشت خوابیدن به گزارش سلام نو، فرادید به نقل از دیلی میل نوشت: یک متخصص پیشگیری از پیری می گوید به پشت خوابیدن مناسب ترین شکلِ خوابیدن است. - به گزارش سلام نو، فرادید ...

200 -

چرا باید به پشت بخوابیم؟
صنعت من- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 16:00 57722737

یک متخصص پیشگیری از پیری می گوید به پشت خوابیدن مناسب ترین شکلِ خوابیدن است. مادلین کالفاس، می گوید، برطبق نتایج یک تحقیق، 92 درصد از افراد شب ها به شکل صحیح نمی خوابند که می تواند منجر ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات
اخبار ویژه سرنویس آتش بی پایان در جنگل های هیرکانی؛ روزهاست شعله ها خاموش نمی شود با این سلاح جدید پهپادها در یک چشم بر هم زدن نابود می شوند! قیمت جدید کالاهای اساسی در بازار قیمت ماکسیما دست دوم چقدر است؟ فروش برنج پاکستانی به اسم طارم و هاشمی!	اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات
اخبار ویژه روز نو کیفیت خودرو های داخلی دلیل اصلی آلودگی هوا! دوکنز نازون ستاره استقلال سیگاری است؟ آغاز پرداخت حقوق آبان ماه بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته آنچه که از بنزین سوپر وارداتی نمی دانستید! چرا پوتین در بیمارستان بستری شد؟	اخبار ویژه عرشه آنلاین روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
اخبار ویژه تک ناک چینی ها هوندا آکورد ۲۰۲۵ را به ایران می آورند قوی ترین خودروی غیرمسابقه ای پورشه رونمایی شد + تصویر آیا نوشابه زیرو خطرناک تر از نوشابه عادی است؟+ ویدیو نسخه ویژه ChatGPT برای معلمان معرفی شد دزدان در لندن گوشی های سامسونگ را پس می دهند؛ علاقه سارقان به آیفون های اپل	اخبار ویژه خبرآنلاین استاندار گیلان:گیلان آماده گسترش همکاری های بندری و تجاری با داغستان است امیرمرادی فرماندار شهرستان رودسر:اجلاس خزر در گیلان به همت استاندارگیلان دروازه اقتصادی گیلان را شکوفا وتثبیت کرد ببینید \| شوخی جدی های عراقچی درباره سر قرار نیامدن ویتکاف در نیویورک! ببینید \| تصاویری از مراسم رونمایی کتاب اسحاق جهانگیری با عنوان کتاب در اندیشه ایران دستگیری سارقان مسلح خودروهای پرشیا در تهران
اخبار ویژه رونگار گرانی تازه در بازار برنج؛ ایرانی پیشتاز شد خرس 300 کیلویی در حال خوردن نهنگ 40 هزار کیلویی؛ عکس برگزیده 2025 نشنال جئوگرافیک رقابت های داغ امروز؛ جزییات و زمان پخش + عکس ثبت نام استخدام در آموزش و پرورش آغاز شد تصویری کمتر دیده شده از خسرو شکیبایی در 18 سالگی پای خمپاره انداز	اخبار ویژه چرخان پورشه کاین برقی معرفی شد، شاسی بلند 1139 اسب بخاری! تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین