صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار گودی کمر - صفحه سوم
بروزرسانی: 02:30
41 - تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 22:33 75145851
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 22:33 75145851
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود ...
42 - تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:20 75141986
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:20 75141986
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. - آفتاب نیوز : هر چند عوامل مختلفی می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری ها دخیل باشد،
43 - تاثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:55 75137982
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:55 75137982
عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود که در نتیجه می تواند به گودی کمر منجر شود. - عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می شود ...
44 - تمرینات پایه برای کمر سالم | با روش های از شر گودی کمر خلاص شو! +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 18:46 75027223
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 18:46 75027223
گودی کمر می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و بسته به علت، تمرینات خاصی برای بهبود آن وجود دارد - درمان گودی کمر تمرین های ساده برای درمان گودی کمر تمرینات پایه برای کمر سالم با روش های ...
45 - گودی کمر چه خطراتی دارد؟
مجله دلتا- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 19:53 74955732
مجله دلتا- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 19:53 74955732
گودی کمر در قسمت پایین ستون فقرات به حالت طبیعی وجود دارد اما زمانی که شدید می شود، عوارض خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. اگر گودی کمر درمان نشود، - کمر در حالت عادی یک انحنا طبیعی دارد ...
46 - نکات مهم برای خرید کوله پشتی دانش آموزان
جالبتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 03:07 74113704
جالبتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 03:07 74113704
به گزارش پارسینه پلاس، کوله پشتی معمول ترین وسیله حمل دفتر و دیگر وسایل مورد نیاز به مدرسه است. به عبارتی کیف یا کوله پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است. - تحقیقات نشان می ...
47 - والدین بخوانند/ طرز استفاده درست از کوله پشتی دانش آموزان
خبرجو 24- اجتماعی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 22:06 74099950
خبرجو 24- اجتماعی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 22:06 74099950
به گزارشخبرجو24 ، کوله پشتی معمول ترین وسیله حمل دفتر و دیگر وسایل مورد نیاز به مدرسه است. به عبارتی کیف یا کوله پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است. - تحقیقات نشان می دهند که کوله پشتی،
48 - ویژگی های کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان که نباید نادیده گرفت
اقتصاد ایران- اجتماعی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 03:03 74086864
اقتصاد ایران- اجتماعی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 03:03 74086864
به گزارش اقتصاد ایران، کوله پشتی معمول ترین وسیله حمل دفتر و دیگر وسایل مورد نیاز به مدرسه است. تحقیقات نشان می دهند که کوله پشتی، اگر به صورت صحیح و مناسب انتخاب شود و مورد استفاده قرار گیرد،
49 - کیف های سنگین بلای جان دانش آموزان
جالبتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:45 74080264
جالبتر- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:45 74080264
به گزارش سایت خبری پرسون، ماه مهر، پیام آور آگاهی و فصل تولد دانش است، آغاز سفر در مسیر دانستن و فهمیدن؛ با شروع سال تحصیلی، جویندگان علم و دانش نیز آماده حرکت در این مسیرند. - سلامت جسمی ...
50 - ویژگی های کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
آفتاب- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:45 74080235
آفتاب- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:45 74080235
کیف یا کوله پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است و تحقیقات نشان می دهند کوله پشتی اگر به صورت صحیح و مناسب انتخاب شود و مورد استفاده قرار گیرد، - مناسبترین وسیله برای حمل وسایل ...
51 - ویژگی های کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:00 74079459
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:00 74079459
کیف یا کوله پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است و تحقیقات نشان می دهند کوله پشتی اگر به صورت صحیح و مناسب انتخاب شود و مورد استفاده قرار گیرد، - مناسبترین وسیله برای حمل وسایل ...
52 - راهکارهای موثر برای کاهش گودی کمر | حرکات اصلاحی کاربردی + ویدیو
55 آنلاین- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 14:47 74059732
55 آنلاین- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 14:47 74059732
راهکارهای موثر برای کاهش گودی کمر را در این مطلب میبینید . - گودی کمر حرکات اصلاحی گودی کمر راهکارهای موثر برای کاهش گودی کمر حرکات اصلاحی کاربردی + ویدیو راهکارهای موثر برای کاهش گودی ...
53 - بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 06:05 73863778
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 06:05 73863778
گودی کمر به طور کلی ماهیچه های سفت و منقبض در جلوی بدن و عضلات ضعیف در پشت را درگیر می کند. انواع ورزش برای گودی کمر عضلات پشت، ران و باسن را هدف قرار می دهند. - ورزش برای گودی کمر نوجوانان ...
54 - بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن چیست؟
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 23:14 73849230
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 23:14 73849230
گودی کمر به طور کلی ماهیچه های سفت و منقبض در جلوی بدن و عضلات ضعیف در پشت را درگیر می کند. انواع ورزش برای گودی کمر عضلات پشت، ران و باسن را هدف قرار می دهند. - ورزش برای گودی کمر نوجوانان ...
55 - حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر | خودت توی خونه گودی کمر رو درمان کن +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 19:47 73816621
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 19:47 73816621
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می شود. - حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می شود. این انحنا ...
56 - درمان سریع گودی کمر
دولت بهار- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:17 73605730
دولت بهار- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:17 73605730
درمان گودی کمر، کاوپُشتی یا لوردوز از چه روشی ممکن است؟ شاید این سوال شما هم باشد ما در ادامه قرار است که به بررسی و پاسخ آن بپردازیم. گودی کمر یا لوردوز یک انحنای شدید در قسمت ستون فقرات ...
57 - درمان سریع گودی کمر
اکوفارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:16 73605726
اکوفارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:16 73605726
درمان گودی کمر، کاوپُشتی یا لوردوز از چه روشی ممکن است؟ شاید این سوال شما هم باشد ما در ادامه قرار است که به بررسی و پاسخ آن بپردازیم. گودی کمر یا لوردوز یک انحنای شدید در قسمت ستون فقرات ...
58 - پیاده روی اربعین؛ کوله پشتی استاندارد په ویژگی هایی دارد؟+ اینفوگرافیک
جار نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 13:13 73483608
جار نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 13:13 73483608
در میان انواع وسایل حمل بار، کوله پشتی مناسب ترین آنها به شمار می رود و استفاده از انواع استاندارد کوله پشتی، خستگی روزانه را به کمترین حد می رساند؛ - زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان/حداقل ...
59 - گودی کمر خود را با این روش پر کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 02:03 73087036
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 02:03 73087036
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت. خبر آنلاین: متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه ...
60 - قیمت جدید سمند سورن پلاس اعلام شد + جدول اردیبهشت 1403
اقتصاد ایران- اقتصادی- 19 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 03:28 72264376
اقتصاد ایران- اقتصادی- 19 ماه پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 03:28 72264376
به گزارش اقتصاد ایران، بر اساس لیست قیمت محصولات ایران خودرو امروز ، قیمت سورن پلاس در بازار خودرو برای مدل EF7 دوگانه سوز سال 1403 حوالی 820 میلیون تومان است. - 331,020,000 بر اساس قیمت کارخانه ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404
خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال
مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد
حضور جولیانو والیم در تست پزشکی پرسپولیس
روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند
پرسپولیس تقویت شد/ سورپرایز تهاجمی اوسمار برای تراکتور +عکس
شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت
اگر نازون آن توپ را گل می کرد، من را در میدان آزادی اعدام می کردند!
کمیته ویژه وزارت کشور ابعاد حادثه اهواز را رسیدگی می کند
عکس های منتخب ایران، سه شنبه 20 آبان 1404
ویدیو / حشمت الله فلاحت پیشه: بخشی از نفوذ از طریق یک سری افراد مقیم خارج که می آوردیم صداوسیما از ما تعریف کنند، انجام شد
استوری خواهر پژمان جمشیدی برای بازگشت وی
روایت خودسوزی احمد بالدی در اعتراض به تخریب مغازه پدر
سامسونگ فناوری شارژ بی سیم گلکسی S26 را ارتقا می دهد؛ انتظار برای سرعت شارژ بیشتر
چین جنگنده های پنهان کار جدیدش را به نمایش گذاشت: غوغا در آسمان!
اجباری شدن درج نرخ مصرف کننده روی کیسه های برنج داخلی و خارجی
بیوگرافی شبنم نعمت زاده
بازار سرمایه در مسیر ثبات / بازگشت بورس به خط تعادل خبر داغ برای سهامداران / نکات مهم برای خرید و فروش سهام!
افشای اطلاعات جدید از ابعاد رسمی سری گلکسی S26
بازداشت اتباع بیگانه غیرمجاز در وهن آباد رباط کریم
فروش فوق العاده خودروهای اطلس، سهند و ساینا آغاز شد / ثبت نام آنلاین و راهنمای کامل مراحل / شانس بالا برای دریافت خودرو با قرعه کشی!
موضوعات داغ:
بازار سرمایه
پژمان جمشیدی
ناو هواپیمابر
عضو شورای شهر
کشورهای اسلامی
بازیهای کشورهای اسلامی
نقل و انتقالات
پرونده قضایی
ایالات متحده
بازیگر ستایش
تیاب
ارژنگ عزیزی
اماکن گردشگری
وینفر شفر
بندر المخا
وار
مغلوب
شرکت هواپیمایی قطر
هولناک
بوی مرموز در تهران
بلبک
قنبر زاده
یموق
نمرات بازی
جنگنده روسی
بازیکن هفته لیگ برتر
شرایط
خط تولید
بیدکردوییه
آخرین بازمانده از ما
نیروهای شرکتی
عمق استراتژیک
تماشای آنلاین
خبرگزاری فارس
فوتسال ایران
اتباع بیگانه
مهدی مطهرنیا
میدان آزادی
سارق موبایل
دوران هشت سال دفاع مقدس
دانشگاه های بین المللی
گروه خودروسازی سایپا
حشمت الله فلاحت پیشه
ایالات متحده آمریکا
وزارت جهاد کشاورزی
انتخابات پارلمانی
استفاده از فناوری
هشت سال دفاع مقدس
برگزاری انتخابات
علی نظری جویباری
گفت وگوی اختصاصی
تیم ملی ازبکستان
نیروی هوایی ارتش
ستاد تنظیم بازار
شبکه های اجتماعی
میزبانی عربستان
خودروسازی سایپا
جمعیت هلال احمر
وزیر امور خارجه
بازیکنان خارجی
رزمندگان اسلام
عربستان سعودی
دریای کاراییب
برخورد قانونی
نظری جویباری
جهاد کشاورزی
دستگاه قضایی
اقیانوس آرام
تنظیم بازار
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی
سازمان بورس و اوراق بهادار
هیئت مدیره باشگاه استقلال
منچستریونایتد منچسترسیتی
بازی های کشور های اسلامی
شرکت آب منطقه ای البرز
رییس دانشگاه پیام نور
سهمیه بازیکنان خارجی
بارسلونا رئال مادرید
مراسم تودیع و معارفه
قاچاقچیان مواد مخدر
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404 خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد حضور جولیانو والیم در تست پزشکی پرسپولیس روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند پرسپولیس تقویت شد/ سورپرایز تهاجمی اوسمار برای تراکتور +عکس شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت اگر نازون آن توپ را گل می کرد، من را در میدان آزادی اعدام می کردند! کمیته ویژه وزارت کشور ابعاد حادثه اهواز را رسیدگی می کند عکس های منتخب ایران، سه شنبه 20 آبان 1404 ویدیو / حشمت الله فلاحت پیشه: بخشی از نفوذ از طریق یک سری افراد مقیم خارج که می آوردیم صداوسیما از ما تعریف کنند، انجام شد استوری خواهر پژمان جمشیدی برای بازگشت وی روایت خودسوزی احمد بالدی در اعتراض به تخریب مغازه پدر سامسونگ فناوری شارژ بی سیم گلکسی S26 را ارتقا می دهد؛ انتظار برای سرعت شارژ بیشتر چین جنگنده های پنهان کار جدیدش را به نمایش گذاشت: غوغا در آسمان! اجباری شدن درج نرخ مصرف کننده روی کیسه های برنج داخلی و خارجی بیوگرافی شبنم نعمت زاده بازار سرمایه در مسیر ثبات / بازگشت بورس به خط تعادل خبر داغ برای سهامداران / نکات مهم برای خرید و فروش سهام! افشای اطلاعات جدید از ابعاد رسمی سری گلکسی S26 بازداشت اتباع بیگانه غیرمجاز در وهن آباد رباط کریم فروش فوق العاده خودروهای اطلس، سهند و ساینا آغاز شد / ثبت نام آنلاین و راهنمای کامل مراحل / شانس بالا برای دریافت خودرو با قرعه کشی!موضوعات داغ:
بازار سرمایه پژمان جمشیدی ناو هواپیمابر عضو شورای شهر کشورهای اسلامی بازیهای کشورهای اسلامی نقل و انتقالات پرونده قضایی ایالات متحده بازیگر ستایش تیاب ارژنگ عزیزی اماکن گردشگری وینفر شفر بندر المخا وار مغلوب شرکت هواپیمایی قطر هولناک بوی مرموز در تهران بلبک قنبر زاده یموق نمرات بازی جنگنده روسی بازیکن هفته لیگ برتر شرایط خط تولید بیدکردوییه آخرین بازمانده از ما نیروهای شرکتی عمق استراتژیک تماشای آنلاین خبرگزاری فارس فوتسال ایران اتباع بیگانه مهدی مطهرنیا میدان آزادی سارق موبایل دوران هشت سال دفاع مقدس دانشگاه های بین المللی گروه خودروسازی سایپا حشمت الله فلاحت پیشه ایالات متحده آمریکا وزارت جهاد کشاورزی انتخابات پارلمانی استفاده از فناوری هشت سال دفاع مقدس برگزاری انتخابات علی نظری جویباری گفت وگوی اختصاصی تیم ملی ازبکستان نیروی هوایی ارتش ستاد تنظیم بازار شبکه های اجتماعی میزبانی عربستان خودروسازی سایپا جمعیت هلال احمر وزیر امور خارجه بازیکنان خارجی رزمندگان اسلام عربستان سعودی دریای کاراییب برخورد قانونی نظری جویباری جهاد کشاورزی دستگاه قضایی اقیانوس آرام تنظیم بازار جلسه علنی مجلس شورای اسلامی سازمان بورس و اوراق بهادار هیئت مدیره باشگاه استقلال منچستریونایتد منچسترسیتی بازی های کشور های اسلامی شرکت آب منطقه ای البرز رییس دانشگاه پیام نور سهمیه بازیکنان خارجی بارسلونا رئال مادرید مراسم تودیع و معارفه قاچاقچیان مواد مخدر
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
