صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 17 مرداد 1404 - Fri, 08th Aug 2025
اخبار پیش از بارداری - صفحه چهارم
بروزرسانی: 04:54
61 - مهاجرانی: با تصویب هیئت دولت، مازوت سوزی کم خواهد شد(فیلم)
عصر ایران- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 10:45 75133594
عصر ایران- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 10:45 75133594
توضیحات فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت را درباره مازوت سوزی بشنوید. - ارتش اوکراین تصاویری از حمله به مواضع نظامی روسیه منتشر کرد (فیلم) با تخم مرغ و اسفناج و در 10 دقیقه این غذای خوشمزه ...
62 - بارش برف در ارتفاعات دریاچه تار دماوند (فیلم)
عصر ایران- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 09:00 75131311
عصر ایران- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 09:00 75131311
ارتفاعات دریاچه تار شهرستان دماوند در پی بارش برف سفیدپوش شد؛ پیرو هشدار های ستاد بحران به دلیل نامساعد بودن شرایط جوی و مسیر ها دسترسی، ورود به این منطقه برای کلیه افراد و گردشگران ...
63 - اهمیت مراقبت های پیش از بارداری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 08:30 75130761
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 08:30 75130761
هدف از مراقبت های قبل از بارداری به پایان رساندن دوران حاملگی با آرامش، بدون استرس و بهبود وضعیت سلامت مادر و نوزاد است. به مجموعه خدمات مراقبتی که به ارزیابی خطرات موجود در بارداری ...
64 - لزوم مصرف قرص «فولیک اسید» پیش از بارداری
ایکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 07:37 74947715
ایکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 07:37 74947715
تحقیقات علمی ثابت کرده است که بانوان باید یک ماه قبل از آغاز بارداری قرص «فولیک اسید» مصرف کنند. - تحقیقات علمی ثابت کرده است که بانوان باید یک ماه قبل از آغاز بارداری قرص فولیک اسید مصرف کنند.
65 - راه های تضمینی برای پسردار شدن قبل از بارداری
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 23:03 74894548
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 23:03 74894548
اگرچه پزشک و کارشناس باروری اعلام می کند که ما نمی توانیم بر پسر یا دختر بودن فرزند تاثیر بگذاریم اما شواهدی عکس این موضوع وجود دارد. به گزارش منیبان، - عجیب اما واقعی؛ زن حامله در دوران ...
66 - آزمایش هایی که قبل از بارداری باید انجام دهید!
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 10:57 74846240
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 10:57 74846240
در این مقاله به بررسی انواع آزمایش های ضروری قبل از بارداری پرداخته ایم که می تواند اطلاعات مهمی را در اختیار شما... نوشته آزمایش هایی که قبل از بارداری باید انجام دهید! اولین بار در جالبتر.
67 - آزمایش هایی که قبل از بارداری باید انجام دهید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 10:53 74846142
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 10:53 74846142
در این مقاله به بررسی انواع آزمایش های ضروری قبل از بارداری پرداخته ایم که می تواند اطلاعات مهمی را در اختیار شما قرار دهد و به شما کمک کند تصمیمات بهتری برای سلامت خود و فرزندتان بگیرید. ...
68 - برنامه وزارت بهداشت برای سلامت زنان و مردان میانسال + جزییات
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 13:05 74731811
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 13:05 74731811
رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت جزییات برنامه های این وزارتخانه را برای پایش سلامت میانسالان اعلام کرد. - برنامه وزارت بهداشت برای سلامت زنان و مردان میانسال + جزییات رییس ...
69 - جزییات برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت میانسالان
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 07:05 74724734
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 07:05 74724734
رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت جزییات برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت میانسالان را اعلام کرد. - رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت جزییات برنامه های وزارت بهداشت ...
70 - روایت پرفسور فرهود از جلسه اش با نمایندگان مجلس درباره غربالگری؛ قرار بود از اعلام نتیجه غربالگری به مادران جلوگیری شود!
جار نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 09:42 74630001
جار نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 09:42 74630001
به گزارش تازه نیوز، پروفسور داریوش فرهود با روزنامه اعتماد گفت وگو کرده است. بخش های مهم این گفت وگو را در ادامه می خوانید: گروه های پرخطر و از جمله زوجینی که سابقه ازدواج فامیلی یا تولد ...
71 - روایت پرفسور فرهود از جلسه اش با نمایندگان مجلس درباره غربالگری؛ قرار بود از اعلام نتیجه غربالگری به مادران جلوگیری شود!
تازه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 08:08 74628277
تازه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 08:08 74628277
در همان زمانی که مجلس یازدهم مشغول تدوین قانون جوانی جمعیت بود، چند نماینده مجلس نزد من آمدند و درباره این قانون از من نظرخواهی کردند. - گروه های پرخطر و از جمله زوجینی که سابقه ازدواج ...
72 - تأثیر تغذیه مادر بر سلامت جنین
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:50 74524563
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:50 74524563
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مادر به سه دوره پیش، حین و پس از بارداری(دوران شیردهی) تقسیم بندی می شود که در هر زمان مادر باید بسته به نیازهای آن دوره، - آفتاب نیوز :
73 - تأثیر تغذیه مادر بر سلامت جنین
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:25 74524013
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:25 74524013
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مادر به سه دوره پیش، حین و پس از بارداری(دوران شیردهی) تقسیم بندی می شود که در هر زمان مادر باید بسته به نیازهای آن دوره، - ایسنا/خراسان ...
74 - اهمیت سلامتی و بهداشت دوران بارداری برای مادران
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 16:12 74446381
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 16:12 74446381
رعایت نکات بهداشتی در دوران بارداری می تواند به جلوگیری از مشکلات بانوان کمک کند و می توان گفت، بهداشت دوران بارداری مادر اهمیت زیادی در سلامت مادر و نوزاد دارد. - رعایت نکات بهداشتی ...
75 - نقش متخصصان زنان در حوزه «جمعیت» انکارناپذیر است
خبرگزاری آنا- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 10:15 74103676
خبرگزاری آنا- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 10:15 74103676
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه نقش متخصصان زنان در حوزه جمعیت انکارناپذیر است، گفت: بسیاری از امور مرتبط با افزایش جمعیت، بر عهده وزارت بهداشت است. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری ...
76 - نقش متخصصان زنان در حوزه «جمعیت» انکارناپذیر است
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 09:55 74103332
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 09:55 74103332
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، حسین فرشیدی در آیین افتتاحیه «نشست کشوری سلامت مادران و جوانی جمعیت» که صبح امروز، سه شنبه، 20 شهریور ماه در مرکز قلب و عروق شهید رجایی برگزار ...
77 - نقش متخصصان زنان در حوزه «جمعیت» انکارناپذیر است
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 09:50 74103261
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 09:50 74103261
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه نقش متخصصان زنان در حوزه جمعیت انکارناپذیر است، گفت: بسیاری از امور مرتبط با افزایش جمعیت، بر عهده وزارت بهداشت است. - معاون بهداشت وزارت بهداشت ...
78 - انجام مشاوره قبل از بارداری ضروری است
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 15:40 74079133
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 15:40 74079133
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا به تشریح اهمیت ویزیت و مشاوره قبل از بارداری برای تمامی زنان پرداخت. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، معصومه بختیاری عضو تیم ...
79 - اهمیت مشاوره قبل از بارداری/ بررسی بیماری های ژنتیکی
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 11:05 74073127
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 11:05 74073127
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا وابسته به جهاددانشگاهی، به تشریح اهمیت ویزیت و مشاوره قبل از بارداری برای تمامی زنان پرداخت. - به گزارش خبرگزاری مهر ، معصومه بختیاری گفت: ...
80 - آیا ترک سیگار در دوران بارداری برای سلامتی جنین کافی است؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 23:30 73849357
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 23:30 73849357
محققان دریافتند اگر مادر پیش از بارداری سیگار کشیده باشد، 27٪ احتمال ابتلا به چندین بیماری در نوزادان بیشتر خواهد شد و درصورت سیگار کشیدن به هر میزان و در هر مرحله از بارداری این احتمال ...
اخبار داغ:
زمان رونمایی استقلال از سحرخیزان مشخص شد + جزییات قرارداد رونویس | اخبار ورزشی
سحرخیزان با دو میلیون یورو استقلالی شد+ عکس
جدایی شوکه کننده طارمی از اینتر؟ بمب خبری در راه است!
توافق منچستریونایتد با سسکو: دو قربانی برای یک انتقال بزرگ؟
زاهدی با یک زیرطاقی زیبا انتقام پرسپولیس را از کاشیما گرفت
خرید جدید استقلال از هم تیمی های قدیمی اش جدا شد! +عکس
برنامه و ساعات قطعی برق استان خوزستان و اهواز جمعه 17 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق اهواز
دقایقی پیش تهران لرزید
برنامه و ساعات قطعی برق استان فارس و شیراز جمعه 17 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق شیراز
صربستان در مقابل اروپا ایستاد؛ همراهی نکردن بلگراد با تحریم ها علیه ایران
آزمایش های مرموز ICBM در بیابان های سمنان+ فیلم
واکنش حماس به اظهارات وقیحانه نتانیاهو
یک دروغ بزرگ درباره پنیر که گفته اند و ما باور کرده ایم!
زیدآبادی: منظور کیهان از این بزرگ نمایی قدرت اسراییل چیست؟
قیمت دلار امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404
پیش بینی هوای میامی امروز جمعه 17 مرداد 1404 (8 Aug 2025) ساعتی
عکس دهه شصتی امین زندگانی
زمین لرزه ای به بزرگی 4.2 ریشتر حوالی تربت جام را لرزاند
اینفوگرافی| قوانین قهرکردن در زندگی دو نفره
مکالمه با هوش مصنوعی طبیعی تر از هر زمان دیگر شد
راهپیمایی اربعین زیارت عاشورای عملی است
خوزستان با 5درصد جمعیت ایران16درصد برق تولیدی کشور را در تابستان مصرف می کند/حداقل نیمی از کارکنان خوزستان در تابستان دورکاری شوند
زمان اعلام نتایج نهایی کنکور مشخص شد
علی اکبر دهخدا؛ مشروطه خواه منتقد
استرالیا اینترنت ماهواره ای استارلینک را کنار گذاشت
موضوعات داغ:
استان خوزستان
نتایج نهایی کنکور
اینترنت ماهواره ای
پایگاه خبری
سعید سحرخیزان
فوتبال ایران
فروش محصولات سایپا
کنتورهای هوشمند
فرمانده کل سپاه
آغاز سال تحصیلی
آزمون سراسری
افزایش قیمت لوازم خانگی
دهه اول صفر
کریستوفر واکن
مدیرعامل آب منطقه ای یزد
آتش فشان
راننده تاکسی
بمباران 28 دی ماه
راه آهن سوئد
قیمت زانتیا
ارمغان اردیبهشت
گیشه آمریکا
بلربیشه
شیخ عثمان
برگ سبز
شترخون
اعضای هیئت علمی دانشگاه ها
کریم صفایی
دلگرمی و حمایت
کردر
کایسری اسپور ترکیه
رییس جمهور آمریکا
سینما و تلویزیون
شهرستان تربت جام
هواداران فوتبال
ایران و ایتالیا
غرب استان تهران
سال تحصیلی جدید
رژیم صهیونیستی
تغییرات اقلیمی
حزب الله لبنان
تیم ملی فوتبال
اتحادیه اروپا
استقلال تهران
قیمت سکه و طلا
کایسری اسپور
شهردار تهران
مهدی طارمی،
رئال مادرید
شرکت آمازون
دلار آمریکا
دربی امیدها
نظام آموزشی
استان تهران
زندگی مشترک
فوتبال ژاپن
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
نمایشگاه بین المللی مشهد
فرمانده کل سپاه پاسداران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
معاون آموزشی وزارت علوم
سازمان اداری و استخدامی
گروهک تروریستی منافقین
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
نقل و انتقالات استقلال
زلزله تهران را لرزاند
مقاومت اسلامی فلسطین
سپاه پاسداران انقلاب
کمیسیون کشاورزی مجلس
باشگاه استقلال تهران
شرکت توزیع نیروی برق
مجتمع گاز پارس جنوبی
استاد حوزه و دانشگاه
نمایشگاه بین المللی
تحریم ها علیه ایران
شورای عالی استان ها
مهران احمدی بلوطکی
نخست وزیر ارمنستان
امتحانات پایان ترم
زمان رونمایی استقلال از سحرخیزان مشخص شد + جزییات قرارداد رونویس | اخبار ورزشی سحرخیزان با دو میلیون یورو استقلالی شد+ عکس جدایی شوکه کننده طارمی از اینتر؟ بمب خبری در راه است! توافق منچستریونایتد با سسکو: دو قربانی برای یک انتقال بزرگ؟ زاهدی با یک زیرطاقی زیبا انتقام پرسپولیس را از کاشیما گرفت خرید جدید استقلال از هم تیمی های قدیمی اش جدا شد! +عکس برنامه و ساعات قطعی برق استان خوزستان و اهواز جمعه 17 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق اهواز دقایقی پیش تهران لرزید برنامه و ساعات قطعی برق استان فارس و شیراز جمعه 17 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق شیراز صربستان در مقابل اروپا ایستاد؛ همراهی نکردن بلگراد با تحریم ها علیه ایران آزمایش های مرموز ICBM در بیابان های سمنان+ فیلم واکنش حماس به اظهارات وقیحانه نتانیاهو یک دروغ بزرگ درباره پنیر که گفته اند و ما باور کرده ایم! زیدآبادی: منظور کیهان از این بزرگ نمایی قدرت اسراییل چیست؟ قیمت دلار امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 پیش بینی هوای میامی امروز جمعه 17 مرداد 1404 (8 Aug 2025) ساعتی عکس دهه شصتی امین زندگانی زمین لرزه ای به بزرگی 4.2 ریشتر حوالی تربت جام را لرزاند اینفوگرافی| قوانین قهرکردن در زندگی دو نفره مکالمه با هوش مصنوعی طبیعی تر از هر زمان دیگر شد راهپیمایی اربعین زیارت عاشورای عملی است خوزستان با 5درصد جمعیت ایران16درصد برق تولیدی کشور را در تابستان مصرف می کند/حداقل نیمی از کارکنان خوزستان در تابستان دورکاری شوند زمان اعلام نتایج نهایی کنکور مشخص شد علی اکبر دهخدا؛ مشروطه خواه منتقد استرالیا اینترنت ماهواره ای استارلینک را کنار گذاشتموضوعات داغ:
استان خوزستان نتایج نهایی کنکور اینترنت ماهواره ای پایگاه خبری سعید سحرخیزان فوتبال ایران فروش محصولات سایپا کنتورهای هوشمند فرمانده کل سپاه آغاز سال تحصیلی آزمون سراسری افزایش قیمت لوازم خانگی دهه اول صفر کریستوفر واکن مدیرعامل آب منطقه ای یزد آتش فشان راننده تاکسی بمباران 28 دی ماه راه آهن سوئد قیمت زانتیا ارمغان اردیبهشت گیشه آمریکا بلربیشه شیخ عثمان برگ سبز شترخون اعضای هیئت علمی دانشگاه ها کریم صفایی دلگرمی و حمایت کردر کایسری اسپور ترکیه رییس جمهور آمریکا سینما و تلویزیون شهرستان تربت جام هواداران فوتبال ایران و ایتالیا غرب استان تهران سال تحصیلی جدید رژیم صهیونیستی تغییرات اقلیمی حزب الله لبنان تیم ملی فوتبال اتحادیه اروپا استقلال تهران قیمت سکه و طلا کایسری اسپور شهردار تهران مهدی طارمی، رئال مادرید شرکت آمازون دلار آمریکا دربی امیدها نظام آموزشی استان تهران زندگی مشترک فوتبال ژاپن آژانس بین المللی انرژی اتمی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری نمایشگاه بین المللی مشهد فرمانده کل سپاه پاسداران نخست وزیر رژیم صهیونیستی معاون آموزشی وزارت علوم سازمان اداری و استخدامی گروهک تروریستی منافقین ژئوفیزیک دانشگاه تهران نقل و انتقالات استقلال زلزله تهران را لرزاند مقاومت اسلامی فلسطین سپاه پاسداران انقلاب کمیسیون کشاورزی مجلس باشگاه استقلال تهران شرکت توزیع نیروی برق مجتمع گاز پارس جنوبی استاد حوزه و دانشگاه نمایشگاه بین المللی تحریم ها علیه ایران شورای عالی استان ها مهران احمدی بلوطکی نخست وزیر ارمنستان امتحانات پایان ترم
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
