اخبار هورمون ملاتونین

اخبار هورمون ملاتونین - صفحه هشتم

بروزرسانی: 10:22

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

141 -

راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
مجله اکالا- پزشکی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045

خواب آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید. - به راستی چرا در فصل بهار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ پدیده ای که ...

142 -

خوابی راحت و آارم
صنعت مالی- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش یکتاپرس بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در ...

143 -

با این تمرین های ذهنی راحت بخوابید
ببین و بخون- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243

با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید. - جامعه 24 - بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص های ...

144 -

رفع مشکل بدخوابی با چند راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش روی می آورند. با این حال، همواره راهکار های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.

145 -

بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214

کارشناسان در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه می کنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،

146 -

11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
فرارو- پزشکی- 56 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684

کارشناسان خواب توصیه می کنند که در ساعات پیش از خواب در مقابل صفحه نمایشگر قرار نگیرید چرا که نور آبی ساطع شده از آن سرکوب کننده هورمون ملاتونین است. -

147 -

شارژ کردن گوشی در اتاق خواب؛ بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش ...

148 -

نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923

درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. - به گزارش گروه ...

149 -

آثار زیان بار شارژ گوشی در اتاق خواب
دانشیاری- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. - ،این ...

150 -

خطرات شارژ گوشی در اتاق خواب
ببین و بخون- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - جامعه 24 - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. ...

151 -

نور صفحه نمایش خواب کودکان پیش دبستانی را مختل می کند
ایراف- دانش- 57 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222

محققان می گویند، اگر می خواهید کودکان پیش دبستانی راحت بخوابند، دور نگه داشتن آنها یک ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و سایر منابع نور بسیار مهم است. به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ...

152 -

بدون مصرف کافیین انرژی بدن تان را افزایش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864

براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. - به گزارش تازه نیوز، ...

153 -

بدون کافیین با این 4 روش ساده انرژی خود را زیاد کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097

بیشتر افراد برای مقابله با احساس خواب آلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافیین کمک می گیرند، اما راهکارهای جایگزین، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،

154 -

با رعایت این 6 نکته ساده در خواب لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 05:00 61562931

شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تابناک، شاید کمی عجیب به نظر برسد، ...

155 -

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
فرارو- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 13:25 61535180

خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند.

156 -

مواد معدنی موثر بر خواب با کیفیت
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 10:35 61446785

برخی ویتامین ها و مواد مغذی می توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند. - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است.

157 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
صفحه فردا- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 22:45 61306654

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - : رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به مواردی از افسردگی ...

158 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
تابناک- پزشکی- 60 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 08:55 61282134

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. به گزارش میزان، رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به ...

159 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
میزان- اقتصادی- 60 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 22:30 61276761

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - رضا دانشمند در گفت وگو با میزان در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی ...

160 -

چرا در زمستان به سختی از خواب بیدار می شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:55 61155913

تاریکی در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل زمستان، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه سرنویس تیم ریکرو ایران به مدال برنز هم نرسید جوجیتسو در روز اول بی مدال ماند/ برنز از دست طاهرخانی لیز خورد خبر مهم درباره وام بازنشستگان \| ثبت نام وام 200 میلیونی با فیش حقوقی مسئولیت شهروند، وظیفه پلیس؛ روایت عادی شدن خشونت در ایران! ترامپ: قیمت نفت از زمان بایدن پایین تر است	اخبار ویژه اندیشه معاصر معوقات بازنشستگان بالاخره کی واریز می شود؟ \| آخرین خبر از معوقات اردیبهشت ۱۴۰۵ و زمان پرداخت مابه التفاوت حقوق آموزش و پرورش \| جزئیات اجرای آیین نامه جذب استعدادهای برتر در دانشگاه فرهنگیان اعلام شد / بررسی اساسنامه صندوق توسعه عدالت آموزشی در جلسه مشترک / جذب ۳ هزار استعداد درخشان بدون آزمون در دانشگاه های فرهنگیان و شهید رجایی وام مستاجری ۱۴۰۵؛ ثبت نام وام ودیعه مسکن، مبلغ، شرایط و اقساط ثبت نام غیر حضوری وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان و شرایط دریافت وام اشتغال زایی برای جوانان ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ و نحوه ثبت نام
اخبار ویژه تک ناک تقلید صدا با هوش مصنوعی حالا جرم است عینک شنوایی هوش مصنوعی آمد؛ خداحافظ سمعک های سنتی سونی فهرست بازی های رایگان پلی استیشن پلاس در ماه اکتبر را منتشر کرد نسخه لوکس هواوی Mate 90 RS با حافظه ۲ ترابایتی معرفی شد سامسونگ دو گوشی اقتصادی M08 و F08 را با دوربین ۵۰ مگاپیکسلی معرفی کرد	اخبار ویژه پارس فوتبال کلیپ ؛ افشاگری عادل فردوسی پور درباره بدهی چند هزار دلاری فدراسیون به استقلال + فیلم لحظه به لحظه با روز سیزدهم بازی های آسیایی؛ 2 آزادکار در فینال/ شانس 2 برنز پرید شکایت هالند از یک شرکت هواپیمایی! ویدیو\| حذف تکواندوکار ایرانی از یک رشته جدید و عجیب! ویدیو\| برخورد ناشایست ستاره رقیب با سرمربی پرتغال به خاطر رونالدو!
اخبار ویژه ایونا نیوز ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال! پیام احساسی اسکوچیچ برای ستاره تراکتور؛ «زود برگرد» شوک به بازار تتر؛ نوبیتکس نرخ لحظه ای تتر را حذف کرد! اشک های قهرمان المپیک مقابل عبدولی؛ طلای بزرگ ایران در شب شکست ژاپن! هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است	اخبار ویژه رونگار بازار طلا و سکه امروز؛ جمعه 10 مهر 1405 + جدول قیمت نعیمه نظام دوست، ساده و بی تکلف مثل همیشه+عکس جدید کوشنر؛ سرمایه گذار جنگ اسراییل/سود 340 میلیون دلاری در جریان مذاکرات غزه دستور عجیب پرتغال: صحبت درباره رونالدو ممنوع! 11 دلیل جعلی بودن حادثه پرواز فلای دبی به مقصد تل آویو \| توطئه اسراییلی برای بمباران هسته ای علیه ایران
اخبار ویژه اقتصاد آزاد قالیباف: مشکل مسکن تحریم نیست؛ یک مشکل مدیریتی است پرداخت بیش از 13 هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج توسط بانک رفاه کارگران در شهریور ماه پایان بلاتکلیفی نهضت ملی مسکن لنگرود/ 3 مسیر برای متقاضیان اعلام شد وام 500 میلیونی مسکن برای کارگران / زمین رایگان و کمک بلاعوض 200 میلیونی در راه است پاسخ سخنگوی دولت درباره افزایش حقوق کارکنان	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نیک آذین موتور وارد میدان شد؛ از انحصار محصولات SGMW تا زمزمه های مونتاژ خودروهای Wuling و Baojun چری iCar V27 نسخه EREV با برد 300 کیلومتر معرفی شد! BYD چشم انتظار فروش ماهانه تا 15,000 دستگاه برای سری جدید Formula S؛ مشخصات، قیمت و برنامه شارژ سریع رونمایی جهانی Aiva ME7 در پاریس: کراس اوور کوپه 4,850 میلی متری با پشتیبانی CATL جتور G700 مدل ۲۰۲۷ با سیستم رانندگی هوشمند هواوی Qiankun ADS 5.0 و برد تا 260 کیلومتر معرفی شد
اخبار ویژه روز نو پیکان سواری هم لاکچری شد عاشقانه های مهدی قایدی دور از تیم ملی ادعای جنجالی بابک زنجانی علیه کارمند سابق بانک مرکزی فرار قلعه نویی و ملی پوشان از خبرنگاران در فرودگاه! فال ابجد امروز جمعه 10 مهر ماه 1405	اخبار ویژه تسنیم نیوز فیس آف تاریخی فیوری و جاشوا/ برای یک جنگ آماده باشید + عکس همدانی: تیم ملی نه روح دارد، نه برنامه/ آسیا صدای استقلال را شنید انفجارهای پیاپی در فرودگاه نظامی «تفتناز» سوریه هوای تهران قابل قبول شد تقویت همکاری های قضایی ایران و هند در حاشیه اجلاس شانگهای

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین