اخبار هورمون ملاتونین

اخبار هورمون ملاتونین - صفحه هشتم

بروزرسانی: 11:40

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

141 -

راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
مجله اکالا- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045

خواب آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید. - به راستی چرا در فصل بهار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ پدیده ای که ...

142 -

خوابی راحت و آارم
صنعت مالی- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش یکتاپرس بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در ...

143 -

با این تمرین های ذهنی راحت بخوابید
ببین و بخون- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243

با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید. - جامعه 24 - بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص های ...

144 -

رفع مشکل بدخوابی با چند راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش روی می آورند. با این حال، همواره راهکار های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.

145 -

بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214

کارشناسان در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه می کنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،

146 -

11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
فرارو- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684

کارشناسان خواب توصیه می کنند که در ساعات پیش از خواب در مقابل صفحه نمایشگر قرار نگیرید چرا که نور آبی ساطع شده از آن سرکوب کننده هورمون ملاتونین است. -

147 -

شارژ کردن گوشی در اتاق خواب؛ بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش ...

148 -

نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923

درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. - به گزارش گروه ...

149 -

آثار زیان بار شارژ گوشی در اتاق خواب
دانشیاری- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. - ،این ...

150 -

خطرات شارژ گوشی در اتاق خواب
ببین و بخون- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - جامعه 24 - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. ...

151 -

نور صفحه نمایش خواب کودکان پیش دبستانی را مختل می کند
ایراف- دانش- 54 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222

محققان می گویند، اگر می خواهید کودکان پیش دبستانی راحت بخوابند، دور نگه داشتن آنها یک ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و سایر منابع نور بسیار مهم است. به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ...

152 -

بدون مصرف کافیین انرژی بدن تان را افزایش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864

براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. - به گزارش تازه نیوز، ...

153 -

بدون کافیین با این 4 روش ساده انرژی خود را زیاد کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097

بیشتر افراد برای مقابله با احساس خواب آلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافیین کمک می گیرند، اما راهکارهای جایگزین، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،

154 -

با رعایت این 6 نکته ساده در خواب لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 05:00 61562931

شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تابناک، شاید کمی عجیب به نظر برسد، ...

155 -

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
فرارو- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 13:25 61535180

خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند.

156 -

مواد معدنی موثر بر خواب با کیفیت
مجله اکالا- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 10:35 61446785

برخی ویتامین ها و مواد مغذی می توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند. - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است.

157 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
صفحه فردا- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 22:45 61306654

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - : رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به مواردی از افسردگی ...

158 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
تابناک- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 08:55 61282134

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. به گزارش میزان، رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به ...

159 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
میزان- اقتصادی- 57 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 22:30 61276761

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - رضا دانشمند در گفت وگو با میزان در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی ...

160 -

چرا در زمستان به سختی از خواب بیدار می شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:55 61155913

تاریکی در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل زمستان، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه رونگار سرنوشت ستاره استقلال در انتظار توافق نهایی فعال بودن 1450 حلقه چاه عمیق تر از 300 متر در کشور/ 5 استان صدرنشین بیشترین برداشت آب واکنش هاشمی طبا به ادعاهای مدافعان جنگ/ هر که سیلی اول را بزند برنده است؟ چند توصیه برای کاهش مصرف برق در روزهای گرم زمان ورود اتباع افغان برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید	اخبار ویژه تسنیم نیوز آیت الله سعیدی: تشییع رهبر شهید یک رویداد دینی، ملی و جهانی است الگوبرداری از شیوه حکمرانی شهید صدوقی کشف انبار 1311 میلیاردی احتکار در مریوان حضور هیئت های40 کشور در مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد توطئه تازه دولت لبنان ضد مقاومت/ حمله به دژ مالی نیازمندان لبنانی
اخبار ویژه صبح فوتبالی واکنش پوچتینو به پیروزی آمریکا مقابل بوسنی (ویدئو) واکنش جنجالی نعیمه نظام دوست به ماجراهای پیکه و شکیرا هشدار وین رونی به انگلیس پیش از جدال حساس با مکزیک در آزتکا جدول گلزنان جام جهانی 2026؛ مسی و امباپه در صدر، هالند و کین در تعقیب شکایت 1 میلیارد دلاری از فیفا به دلیل حذف ایران	اخبار ویژه سرنویس بازیکنی که ناگهان محبوب روبرتو پیاتزا شد ادعای العربیه از توافق ایران و آمریکا درباره دارایی های مسدودشده خبر مهم پاکستان از مذاکرات ایران و آمریکا در دوحه اطلاعیه جدید بانک ملی برای مشتریان ادعای رسانه عربی درباره مذاکرات و دارایی های مسدودشده ایران
اخبار ویژه اندیشه معاصر جایگاههای جام جهانی فوتبال/ جایگاه های جام جهانی ۲۰۲۶ مشخص شد \| مسیر قهرمانی تیم های مدعی تا فینال حساس نیویورک جزئیات خدمات رایگان اتوبوسرانی تهران در مراسم تشییع رهبر شهید \| استقرار ۳۴۰۰ اتوبوس در ۱۴ مبدا+ جدول مهم خدمات اتوبوسرانی تهران در مراسم تشییع سامانه سیمین یارانه چیست؟ \| نحوه ورود به سامانه سیمین و خدمات جدید یارانه ها حمل و نقل عمومی مشهد برای مراسم تشییع رهبر شهید رایگان شد \| مترو و اتوبوس ۵ روز رایگان پیش بینی وضعیت جوی مراسم تشییع رهبر شهید در تهران، قم و مشهد \| وزش باد شدید و گردوخاک در برخی ساعات+ جدول پیش بینی وضعیت جوی شهرهای محل برگزاری مراسم	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه تک ناک سونی تا ۲۰۲۸ نسخه های فیزیکی بازی های پلی استیشن را حذف می کند لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد + تصویر سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین