اخبار هورمون ملاتونین

اخبار هورمون ملاتونین - صفحه هشتم

بروزرسانی: 22:18

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

141 -

راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
مجله اکالا- پزشکی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045

خواب آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید. - به راستی چرا در فصل بهار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ پدیده ای که ...

142 -

خوابی راحت و آارم
صنعت مالی- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش یکتاپرس بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در ...

143 -

با این تمرین های ذهنی راحت بخوابید
ببین و بخون- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243

با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید. - جامعه 24 - بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص های ...

144 -

رفع مشکل بدخوابی با چند راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش روی می آورند. با این حال، همواره راهکار های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.

145 -

بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214

کارشناسان در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه می کنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،

146 -

11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
فرارو- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684

کارشناسان خواب توصیه می کنند که در ساعات پیش از خواب در مقابل صفحه نمایشگر قرار نگیرید چرا که نور آبی ساطع شده از آن سرکوب کننده هورمون ملاتونین است. -

147 -

شارژ کردن گوشی در اتاق خواب؛ بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش ...

148 -

نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923

درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. - به گزارش گروه ...

149 -

آثار زیان بار شارژ گوشی در اتاق خواب
دانشیاری- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. - ،این ...

150 -

خطرات شارژ گوشی در اتاق خواب
ببین و بخون- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - جامعه 24 - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. ...

151 -

نور صفحه نمایش خواب کودکان پیش دبستانی را مختل می کند
ایراف- دانش- 57 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222

محققان می گویند، اگر می خواهید کودکان پیش دبستانی راحت بخوابند، دور نگه داشتن آنها یک ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و سایر منابع نور بسیار مهم است. به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ...

152 -

بدون مصرف کافیین انرژی بدن تان را افزایش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864

براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. - به گزارش تازه نیوز، ...

153 -

بدون کافیین با این 4 روش ساده انرژی خود را زیاد کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097

بیشتر افراد برای مقابله با احساس خواب آلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافیین کمک می گیرند، اما راهکارهای جایگزین، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،

154 -

با رعایت این 6 نکته ساده در خواب لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 05:00 61562931

شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تابناک، شاید کمی عجیب به نظر برسد، ...

155 -

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
فرارو- پزشکی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 13:25 61535180

خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند.

156 -

مواد معدنی موثر بر خواب با کیفیت
مجله اکالا- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 10:35 61446785

برخی ویتامین ها و مواد مغذی می توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند. - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است.

157 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
صفحه فردا- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 22:45 61306654

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - : رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به مواردی از افسردگی ...

158 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
تابناک- پزشکی- 61 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 08:55 61282134

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. به گزارش میزان، رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به ...

159 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
میزان- اقتصادی- 61 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 22:30 61276761

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - رضا دانشمند در گفت وگو با میزان در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی ...

160 -

چرا در زمستان به سختی از خواب بیدار می شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:55 61155913

تاریکی در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل زمستان، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه اقتصاد آزاد جدول مهر 1405\| لیست قیمت اجاره مسکن در زعفرانیه/ رهن و اجاره آپارتمان چقدر بودجه نیاز داریم؟ سناتورهای دموکرات آمریکا: هزینه واقعی جنگ علیه ایران اعلام شود رویارویی خطرناک چین و آمریکا در دریای چین جنوبی فایننشال تایمز: تنش در تنگه هرمز، موازنه قدرت جهانی نفت را به سمت قاره آمریکا تغییر می دهد معوقه اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی چه زمانی واریز می شود؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر ساتا فیش حقوقی بازنشستگان نیروهای مسلح \| راهنمای دریافت فیش حقوقی مهر ۱۴۰۵، مشاهده آنلاین و پیگیری حقوق بازنشستگان حقوق مهر بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود؟ \| اعلام زمان پرداخت از ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| آخرین خبر حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران اخبار بازنشستگان کشوری امروز بانک صادرات \| آخرین وضعیت حقوق مهر ۱۴۰۵، زمان واریز، فیش حقوقی و وام بازنشستگان ثبت نام لاستیک دولتی یزد تایر ۱۴۰۵ \| لینک سامانه خرید اینترنتی، شرایط دریافت سهمیه و قیمت لاستیک محاسبه گر وام بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵ \| لینک رسمی محاسبه اقساط، مبلغ وام و شرایط دریافت
اخبار ویژه سرنویس روبیو: توافق کردن با ایران دشوار است! ترکیب پی اس جی-بارسا \| تغییر مهم فلیک دیدار فرمانده ارتش پاکستان با پزشکیان مطرح شد: شرط ایران برای هرگونه مذاکره با آمریکا زلنسکی: پوتین به ایران کمک می کند پزشکیان: اول تهدیدها و تحریم ها را بردارید، بعد مذاکره می کنیم	اخبار ویژه پارس فوتبال صدرنشینی مس رفسنجان؛ رقابت حساس در بالای جدول تراکتور پای فیفا را به پرونده اتفاقات انزلی باز کرد ترکیب دو تیم اشتوتگارت و اتلتیکو مادرید اعلام شد ترکیب دیدار دو تیم رم و اسلوان مشخص شد ترکیب دو تیم لیورپول و ویارئال
اخبار ویژه روز نو عالیشاه: از هواداران استقلال بی ادبی ندیدم اظهارات تام باراک درباره ایران جلب توجه کرد پاسخ آتشین فردوسی پور به اتهامات قلعه نویی سپاه: دو نفتکش متخلف در تنگه هرمز آتش گرفتند تعویق داربی زنان پایتخت؛ پرسپولیس و استقلال در شهرقدس بازی می کنند؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان فروش فوق العاده BYD چین پلاس الوند خودرو فایرفلای نیو مدل ۶۰ کیلووات ساعتی با برد ۵۶۰ کیلومتر را در ۲۳ اکتبر رونمایی می کند درخواست افزایش ۲۵ درصدی قیمت خودرو؛ هزینه ناکارآمدی خودروسازان باز هم بر دوش مردم! شیائومی SU9 LUX؛ ثبت علامت تجاری و جزئیات جاسوسی از سدان پرچمدار کشیده ی احتمالی موتورسیکلت 300 دلاری چری معرفی شد؛ پیش درآمدی بر تولید موتورسیکلت های EREV
اخبار ویژه رونگار انگلیس برای اتهام پراکنی علیه ایران گیج شد پرداخت حقوق مهرماه بازنشستگان تأمین اجتماعی آغاز شد بیانیه یحیی سریع درباره تجاوز عربستان به یمن در یک دعوا هر دو طرف عقل ندارند/ جباری: این افراد فوتبال را مسموم و کثیف کرده اند یک کشور منتظر اولین بازی رپترز: ‏کانادا دوباره با کووای عاشق شد!	اخبار ویژه تسنیم نیوز سپاه خبر داد: انفجار نفتکش متخلف حامل 2 میلیون بشکه نفت قالیباف: سفره و سلامت مردم باید آخرین نقطه متأثر از جنگ باشد یمن؛ قلمروی جدید تبادل اطلاعات محرمانه اسراییل و عربستان سعودی یمن؛ قلمروی جدید تبادل اطلاعاتی محرمانه اسراییل و عربستان سعودی ببینید\| اختلاف آمریکا و رژیم اسراییل در پرونده سوریه
اخبار ویژه تک ناک ساعت جدید جی شاک کاسیو با ترکیبی از فولاد و رزین معرفی شد کول پد از گوشی Cool X Wide با نمایشگر عریض ۱۶:۱۰ رونمایی کرد طراحی متفاوت آیفون ۱۸ فاش شد ربات انسان نمای Figure 03 رکورد ۱.۲ میلیون قدم را ثبت کرد + ویدیو روسیه تولید بمب افکن هسته ای Tu-160 را پس از سال ها احیا می کند	اخبار ویژه ایونا نیوز مبلغ افزایشی کالابرگ برای خانوارهای مشمول تا پایان مهرماه به اعتبارشان اضافه می شود طلسم 5000 روزه شکست ناپذیری امید عالیشاه در برابر استقلال پس از 13 سال و 8 ماه شکسته شد پس از رفتن ساپینتو استقلالی ها هشت ماه بی باخت ادامه می دهند کیم جونگ‑اون زنده است یا مرده؟ خبر بهت آوری درباره خلاء قدرت در کره شمالی و ضرورت آمادگی برای جنگ جهانی قیمت متوسط آپارتمان های میان متراژ نوساز تا 10 سال ساخت در مناطق 8، 13 و 14 تهران به 293 میلیون تومان در متر رسید

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین