اخبار هورمون ملاتونین

اخبار هورمون ملاتونین - صفحه هشتم

بروزرسانی: 22:05

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

141 -

راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
مجله اکالا- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045

خواب آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید. - به راستی چرا در فصل بهار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ پدیده ای که ...

142 -

خوابی راحت و آارم
صنعت مالی- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش یکتاپرس بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در ...

143 -

با این تمرین های ذهنی راحت بخوابید
ببین و بخون- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243

با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید. - جامعه 24 - بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص های ...

144 -

رفع مشکل بدخوابی با چند راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش روی می آورند. با این حال، همواره راهکار های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.

145 -

بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214

کارشناسان در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه می کنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،

146 -

11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
فرارو- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684

کارشناسان خواب توصیه می کنند که در ساعات پیش از خواب در مقابل صفحه نمایشگر قرار نگیرید چرا که نور آبی ساطع شده از آن سرکوب کننده هورمون ملاتونین است. -

147 -

شارژ کردن گوشی در اتاق خواب؛ بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش ...

148 -

نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923

درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. - به گزارش گروه ...

149 -

آثار زیان بار شارژ گوشی در اتاق خواب
دانشیاری- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. - ،این ...

150 -

خطرات شارژ گوشی در اتاق خواب
ببین و بخون- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - جامعه 24 - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. ...

151 -

نور صفحه نمایش خواب کودکان پیش دبستانی را مختل می کند
ایراف- دانش- 55 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222

محققان می گویند، اگر می خواهید کودکان پیش دبستانی راحت بخوابند، دور نگه داشتن آنها یک ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و سایر منابع نور بسیار مهم است. به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ...

152 -

بدون مصرف کافیین انرژی بدن تان را افزایش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864

براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. - به گزارش تازه نیوز، ...

153 -

بدون کافیین با این 4 روش ساده انرژی خود را زیاد کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097

بیشتر افراد برای مقابله با احساس خواب آلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافیین کمک می گیرند، اما راهکارهای جایگزین، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،

154 -

با رعایت این 6 نکته ساده در خواب لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 05:00 61562931

شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تابناک، شاید کمی عجیب به نظر برسد، ...

155 -

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
فرارو- پزشکی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 13:25 61535180

خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند.

156 -

مواد معدنی موثر بر خواب با کیفیت
مجله اکالا- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 10:35 61446785

برخی ویتامین ها و مواد مغذی می توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند. - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است.

157 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
صفحه فردا- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 22:45 61306654

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - : رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به مواردی از افسردگی ...

158 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
تابناک- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 08:55 61282134

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. به گزارش میزان، رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به ...

159 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
میزان- اقتصادی- 58 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 22:30 61276761

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - رضا دانشمند در گفت وگو با میزان در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی ...

160 -

چرا در زمستان به سختی از خواب بیدار می شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:55 61155913

تاریکی در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل زمستان، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه ایونا نیوز «کیف پول ایران» فعال شد؛ همه چیز درباره خدمات و کاربردها اونس طلا امروز چند دلار شد؟ آخرین قیمت بازار جهانی آخرین نرخ طلا و سکه امروز قیمت مرغ در آستانه افزایش قیمت روز موبایل در بازار؛ از گوشی های اقتصادی تا پرچمدارها	اخبار ویژه تک ناک ابرخودروی ۲.۵ میلیون دلاری Blackbird هنسی رونمایی شد + تصویر گوشی M8 Power پوکو با باتری ۸۰۰۰ میلی آمپرساعتی معرفی شد + تصویر بالگرد بلک هاوک به سکوی پرتاب پهپادهای رزمی تبدیل می شود بزرگ ترین نیروگاه خورشیدی ایران در این استان احداث می شود فولکس واگن از سدان Jetta M6 رونمایی کرد
اخبار ویژه رونگار رصد این صور فلکی در آسمان شب بدون هیچ تجهیزاتی ممکن است پایان پرونده بزرگ/ رسمی: قرارداد وینیسیوس با رئال تمدید شد کیت جدید ذوب آهن برای فصل جدید (عکس) قیمت تخم مرغ رسما اعلام شد\| هر کیلو تخم مرغ چند؟ چت متنی نامحدود و رایگان در ChatGPT	اخبار ویژه اندیشه معاصر شمیم کالابرگ \| جزئیات طرح شمیم کالابرگ \| نحوه استفاده از شمیم کالابرگ و اعتبار خرید عدس امروز کیلویی چند است؟؛ جدول جدید قیمت حبوبات را ببینید / قیمت نخود و لوبیا امروز چقدر شد؟ آخرین نرخ های بازار / قیمت روز حبوبات اعلام شد؛ جزئیات نرخ عدس، نخود و لوبیا دانلود گواهی کسر از حقوق بازنشستگان \| راهنمای دریافت گواهی کسر از حقوق بازنشستگان \| نحوه دانلود گواهی کسر از حقوق پروفایل بازنشستگان بانک تجارت \| ورود به پروفایل بازنشستگان بانک تجارت \| راهنمای دریافت فیش حقوقی و خدمات بازنشستگان قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ در بازار \| آخرین جدول قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی بازگشت طوفان آسانی؛ ستاره جنجالی استقلال با یک گل تماشایی همه را به خود امیدوار کرد راز منتفی شدن بازگشت رامین رضائیان به استقلال؛ اختلاف بر سر رقم قرارداد جشنواره گل در دیدار تدارکاتی؛ استقلال با درخشش سحرخیزان از سد هم نام خوزستانی عبور کرد برد پرگل آبی های پایتخت در آزادی؛ استقلال آماده لیگ می شود گام تازه پرسپولیس برای تغییر نسل؛ بازیکنان پایه وارد تمرین بزرگسالان شدند	اخبار ویژه تسنیم نیوز هشدار افسر ارشد آمریکایی به کاخ سفید هدف قرار گرفتن اتاق فرماندهی مزدوران عربستان در یمن حمایت هلندی ها از مظلومیت فلسطین سناتور مطرح آمریکایی؛ ترامپ نماد فساد، اقتدارگرایی و جنگ طلبی است! شکست پروژه «خاورمیانه جدید» نتانیاهو؛ ایران معمار نظم نوین غرب آسیا
اخبار ویژه اقتصاد آزاد آخرین خرید پرسپولیس و فریم امیدوارکننده عکس\| سفر به گذشته؛ گوگوش با روسری و یک سال بعد انقلاب؛ سال 1358 شوک تازه به مردم / قطعات یدکی خودرو 70 تا 80 درصد گران شد کلاف سردرگم رختکن/ خرید پرحاشیه پرسپولیس، به آخر خط رسید! عکس\| سفر به گذشته؛ ایرن، بازیگر مشهور قبل انقلاب با حجاب کامل؛ اواخر دهه 50	اخبار ویژه سرنویس ذوب آهن با کیت متفاوت در فصل جدید (عکس) سی ان ان: ترامپ از افشای کمبود ذخایر موشکی آمریکا خشمگین است بازگشت امیدوارکننده وینگر استقلال از انتقال نامه فسخ تا بازگشت دوباره/ آسانی برگشت، گل زد و سهراب امیدوار شد غافلگیری دولت با واریزی 4 میلیونی بحساب حقوق کارمندان \| آغاز شارژ حساب کارمندان از امشب
اخبار ویژه روز نو درخواست زیدآبادی برای برخورد قاطع با خرازی بمب جذاب پرسپولیس از روسیه می آید توقیف نیسان با راننده 12ساله در قزوین ستاره استقلال جدا شد؛ کهنه بمب 200 میلیاردی نقل وانتقالات بدون تیم تصویری از هویدا و همسرش، لیلا امامی در روز اول ماه عسل	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان قیمت پارس نوآ، مرداد 1405 شرایط فروش وانت زامیاد EX، مرداد 1405 اعلام شرایط فروش مشارکت در تولید سایپا از هفته آینده + بخشنامه هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین